1、葉黃素是什麼東西？聽說對保護眼睛有好處，吃什麼保健品能補充葉黃素？
他是屬於類胡蘿卜素之一。胡蘿卜素大家都知道的，預zd防白內障。葉黃素是眼睛中黃斑的主要成分，故可預防視網膜黃斑專的老化，對老年性黃斑變性有預防作用。對眼睛的視力是有改善的，最好葉黃素的提取是純天然的，你可以看下禾健藍莓葉黃素片屬。對眼睛挺好的。
2、保護眼睛吃什麼保健品
病情分析：保護眼睛的話，建議您不要吃任zd何保健品，平時注重食補就可以了，素有護眼之必需之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿回卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。意見建議：維他命B是視覺神經的營養來源之一，可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、答小麥胚芽等食物。
3、吃什麼保健品對眼睛保護比較好??
維生素A：素有「護眼之必需」之稱，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，
西紅柿、芒果、紅棗等含維生素A較高水果，
動物肝臟、胡蘿卜、、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、深色蔬菜含維生素A高,
黑豆含有較高的維生素A,並且黑豆還含有一種花色素，對眼睛更有利，《本草綱目》上講黑豆入腎明目。
推薦你一個保護眼睛的驗方；醋泡黑豆可以治療看電腦時間長引起眼睛痛，頭暈目眩，視力下降。
視力下降，頭暈目眩，這是伏案工作者最大的痛苦。因為黑豆中富含抗氧化成分---花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分。醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病。同時醋泡黑豆也是很好的美容減肥佳品，女人多吃醋是對身體和皮膚有好處的，醋可以美容，又可以軟化血管；黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物，有豐富的食物纖維，有助改善便秘，它的維他命B1及E可恢復體力和改善皮膚狀況，另外黑豆亦有減肥的作用。
另外醋泡黑豆對於治療和改善近視等眼病都是有很好的作用。記得醋要用釀制醋（現在市面上好多醋都是勾兌的無葯效）
你可以上網搜一下《醋泡黑豆眼睛》，百度有啊、淘寶也有賣的 我的博客也有詳細的介紹。
4、兒童保護視力吃什麼保健品？
對兒童最好的保護眼睛的方式應該是增加戶外運動，減少近距離用眼的時間，避免眼部外傷等。兒童需要均衡飲食，不能挑食，補充優質的高蛋白食物，比如深海魚類、蛋黃等，以及各種富含維生素的食物，補充鈣質，盡量少吃甜食，比如補充維生素A首選胡蘿卜，因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族，能起到補肝明目的作用。可以多吃專點玉米類等黃色蔬菜，因為玉米裡面含有豐富的葉黃素，對眼睛視力有明顯的好屬處。多食用菠菜等深色的蔬菜，菠菜中所含的礦物質對視力發育有好處。
5、保護視力，可以吃什麼保健品
建議吃Nutrition Care越橘護眼口服液，它裡面的主要成分越橘是個好東西，可以起到保護眼睛的功效，你可以去買點吃看看。
6、保護眼睛視力吃什麼保健品？
首先你要了解眼睛出現疲勞的問題所在，不可盲目的解決哦，一般出現視力模糊或是疲勞的原因有百很多，一般有以下三種：1實質性結膜角膜乾燥症，2口-眼乾燥-關節炎綜合症（又稱為「乾眼綜合症」）3結膜上皮性度乾燥症。統稱為「乾眼症」就是俗稱的眼睛干澀症，出現的人群集中在，高齡，睡眠不足，精神緊問張等勝利原因，引起淚液質量下降，如偶爾加班導致睡眠不足者可以採取食補充來減緩眼部疲勞，但長答期處於過度用眼者，建議可採取長期的保健品治療，一般市面上較為安全的（藍莓）膠囊，此產品具有抗氧化，延緩衰老，增強人體免疫力，具有良好的消除體內炎症的作用，除了國外的暢銷外，其實近幾年國內也不少品內牌效果還不錯，本人就是嚴重乾眼症患者，食容補+保健品補還是有必要的，我的經驗告訴大家：健安喜和海源堂的藍莓膠囊效果還不錯，不含有副作用的。可參考
7、護眼吃什麼保健品好呢
1、維生素A
維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退，嚴重時可能導致夜盲症。
動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶製品、蛋類等維生素A含量較高。胡蘿卜素在人體內也可以轉化為維生素A，因此被稱為維生素A原。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。
2、鈣
鈣是眼部組織的「保護器」。體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。
乳類、豆類、菌類、乾果類及海產品類食物中含豐富的鈣，與維生素D搭配食用，利於鈣的吸收。
3、微量元素硒、鋅、鉻
微量元素硒、鋅、鉻可改善眼部組織功能，防治視力減退。
含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等;含鋅多的食物有肝、腎、海產品、乳類、谷類、豆類、硬果類等;含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。
4、維生素C
維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
5、海帶
海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
6、粗糧和新鮮蔬菜
最後，還要多吃些粗糧和新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。粗糧和新鮮蔬菜中的維生素B和維生素C對眼睛有保護作用。
8、吃什麼保健品提高視力？
方法好多的
9、眼睛高度近視怎麼辦，吃什麼保健品好
補充維生素、保健品不建議。 可以喝菊花茶等明目。 建議了解一下鷹視菲諾的鷹視1號智能眼鏡，用於治療恢復近視的。