石榴保健作用

1、石榴的功效與作用

石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止百瀉功效與作用。

1、止血收斂，石榴具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助治療腹瀉、出血的佳品。

2、抗菌抑毒，石榴皮中含有較多的生物鹼，石榴果肉中含量也不少，對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑製作用，而且石榴在抑制傷寒桿菌方面是居百種重要之首度的。

3、驅蟲殺蟲，石榴皮和石榴樹根皮都是含有石榴皮鹼的，對人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲殺蟲的作回用，特別是對絛蟲的殺滅作用更強，可以用於蟲積腹痛，疥癬等。

4、安胎，孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發育受損的概率的，石榴中含有的豐富的多酚化合物，是具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用，對孕婦和胎兒都是有好處的。

5、美容養顏，石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強的抗氧化能力的，能清除體內答的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養顏作用。

2、石榴的作用

石榴的營養分析：
1，廣譜抗菌：
石榴的醇浸出液及果皮的水煎劑，具有廣譜抗菌作用。其對金色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等都有明顯的抑製作用，其中對立賀式痢疾桿菌作用最強；石榴皮的水浸劑經試管試驗證實，對各種皮膚真菌有不同程度的抑製作用；石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
2，收斂，澀腸
石榴味酸，含生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、腹瀉、便血、遺精、脫肛等病症的良品。
3，驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮都含有石榴皮鹼（一種生物鹼），對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的良葯，尤其對絛蟲的殺滅作用最強。可用來治療蟲積腹痛、疥癬等。
4，止血明目：
石榴花性味酸澀而平，若曬干磨粉，具有良好的止血作用。石榴花泡水洗眼，具有明目功效。
相關人群：
一般人都可食用。
1，適宜口乾舌燥者、扁桃腺發炎者、腹瀉者；
2，不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、實熱積滯者。
食物相剋
石榴不能與西瓜、土豆、西紅柿、螃蟹同食。
食療作用：
石榴性溫，味甘酸澀，入肺，腎，大腸經；
具有生津止渴，收斂固色，止瀉止血的功效；
主治津虧、口燥咽干、煩渴、久泄、久痢、便血、崩漏等病症。
石榴的食療方法：
酸石榴粉，一日服完，治腸滑久痢；若加紅糖開水送服，治腸風下血。
石榴皮粉，水煎或加紅糖服，治赤痢、尿血、鼻出血、脾虛腹瀉；水煎沖蜜糖服，治血崩。
酸石榴皮5克，生山楂10克，共研粉末，分2次用紅糖開水送服，治水瀉。
酸石榴皮研末，每日早晨服6克，開水服下，治便血、久泄。
酸石榴皮15克，小茴香10克，水煎服，治久痢。
酸石榴皮30克，水煎汁，沖玄明粉6克，空腹服下，驅蛔蟲。
石榴皮30克，檳榔120克，水煎，早晨空腹一次服完，1小時候再服芒硝15克或大黃6克，驅絛蟲。
石榴皮煎汁，冷洗，治黃水瘡。
鮮石榴皮蘸明礬末，擦患處，治牛皮癬
石榴花水煎服，治吐血，咳血或久泄不止；若用冰糖10克空腹送服，治腸熱下血。
石榴花磨干研粉，吹鼻孔，一日數次，治鼻出血；若加冰片少許吹耳內，治中耳炎。
備註：
發熱，口乾舌燥、口臭者，食用石榴可緩解；夏季燥熱口乾，酒醉煩渴者可食用；
不要將果汁濺到衣服上，否則不易清洗；、
石榴多食會損傷牙齒，還會助火生痰。

3、石榴有哪些保健醫療作用？

石榴，金房玉隔。萬子同苞，紅如瑪瑙，白若水晶。古詩雲：「霧殼作房珠作骨，水晶為粒玉為漿。」其花，丹誠映日，燦紅似火。石榴甘酸，性溫，有澀腸、止血、止咳作用。臨床可治療以下病症：

久痢久瀉，大便出血：陳石榴焙乾，研為細末，每次10～12克，米湯調服；或用鮮石榴一個連皮搗碎，加食鹽少許，水煎服。

肺結核咳嗽，老年性慢性支氣管交：以未熟鮮石榴1個，每晚臨睡前取種子嚼食。

咽喉炎，口乾，音啞，口舌生瘡：鮮石榴1～2個，取種子慢慢嚼服。

另外，石榴還有明顯的收斂、抑菌、抗病毒作用。石榴皮鹼對絛蟲的殺滅作用很強，但果皮有毒，服用時多加註意。

4、石榴有哪些保健作用？

5、多吃石榴有什麼好處和壞處?

石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效與作用。

1、止血收斂，石百榴具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助治療腹瀉、出血的佳品。

2、抗菌抑毒，石榴皮中含有較多的生物鹼，石榴果肉中含量也不少度，對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑製作用問，而且石榴在抑制傷寒桿菌方面是居百種重要之首的。

3、驅蟲殺答蟲，石榴皮和石榴樹根皮都是含有石榴皮鹼的，對人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲殺蟲的作用，特別是對絛蟲的殺滅作用更強，可以用於蟲積腹痛，疥癬等。

4、安胎，孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發育受損的概率的，石榴中含有的豐富的多酚化合物，是具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用，對孕婦和胎兒都是有好處的。

5、美容養顏，石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強內的抗氧化能力的，能清除體內的自由基，起容到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養顏作用。

6、石榴的功效

1、美容肌膚
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成分--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
2、廣譜抗菌
石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑製作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑製作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
3、預防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。