1、女生經期能喝力保健嗎，有沒有副作用？
女生經期可以飲用力保健伊人裝，力保健牌伊人裝每瓶含檸檬酸鐵胺6.8mg，配合每天膳食，能滿足女性日常補鐵需求。對於經期身體虛弱的女性，適當飲用力保健伊人裝可適當補血，同時補充其他所需營養物質。
2、最近一段時間身體的變化，郁悶中 ～～隨來拯救我！急啊！
健康四基石
充足睡眠
均衡飲食
適當運動
樂觀心情
你看看自己,有幾點不符合,就改正
3、生命力保健品有減肥葯嗎?
減肥葯的危害不能忽視，千萬不能相信廣告而亂服減肥葯，就算要服用，也一定要在醫生的指導下進行。提醒朋友們要注意減肥葯的7個副作用：
1.嗜睡：服用含有PPA(鹽酸苯丙醇胺)成分的減肥葯，減肥者會出現嗜睡症狀，總覺得沒有力氣，同時，服葯者還會有明顯的尿多症狀。長期服用含有PPA的減肥葯，會造成女性中風。
2.嘔吐拉肚子：濫用含有瀉劑成分的減肥葯，肚子會疼痛。不管是哪種成分的瀉劑，只要服用不當，輕者會出現腹痛、惡心、嘔吐、拉肚子症狀，嚴重的還會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。
3.腹脹：減肥葯會引起肚子痛。引起肚子痛的醣祿錠成分主要是用來降血糖的，減肥者在服用後，肝酵素會升高，對肝臟有所損傷。
4.低血壓：含有利尿劑的減肥葯，會讓女性排尿次數增加，身體虛弱，出現低血壓的症狀。
5.心悸：心悸、心慌、眩暈，這都是服用含有麻黃素成分的減肥葯後會出現的症狀。這類減肥葯雖然能加強人體脂肪的分解以及熱量的消耗，卻含有更高的潛在危險。
6.失眠：有很多人在吃了減肥葯以後，就會出現明顯的幸福狀態，一些把睡覺當做人生大事的人，晚上變得異常興奮，像是磕了葯一樣。這多由於減肥葯中含有安非他命，它會讓服減肥葯者出現幻想、情緒不穩定、睡眠障礙等症狀。
7.厭食：服了減肥葯，頭暈目眩、嗜睡、厭食。
4、女性經期能喝力保健嗎
月經百期使用紅景天是沒有什麼問題的，《葯典05》記載其功效為：涼，歸肺度、心經，清熱，止咳。根據現在很多國知內外研究文獻，表明紅景天對機體免疫力、心臟功能、血道脂、血壓、缺氧均有調節作用，不內會對女性月經造成什麼影響。應容該可以放心使用。
5、老人重病，家屬熬夜照顧，怎樣才能補充體力，吃什麼好，力保健飲料好用嗎
輪換 特護房也不讓家屬進啊，你守那有啥用？
6、例假期間可以吃力保健和士力架嘛
不行的喔，來例假，是不能吃巧克力的
7、力保健人參王漿高考前能喝嗎
這是補品，可以適量飲用。
8、缺鐵性貧血該怎補、//、//、、？？、、有沒有食補的方子
貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。貧血分成幾種不同的情形，其中一種是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少，這也是所有貧血情形中最常見的一種。 血液中的氧帶著血紅素前往身體各部份，而鐵質是血紅素中相當重要的成分，通常我們可以從食物中就可以獲得所需的鐵質，通常患有缺鐵性貧血的人多是飲食中鐵質攝取不足、身體吸收鐵質的功能有問題或是血液流失過多。 女性比較容易患缺鐵性貧血，因為女性每個月生理期會固定流失血液。平均大約有百分之二十的女性、百分之五十的孕婦有缺鐵性貧血的情形；而大約只有百分之三的男性會有缺鐵性貧血的情形。 當體內及骨髓中儲備的鐵質被耗盡，缺鐵性貧血就會慢慢形成，女性造血造鐵的功能不及男性，且因為月經血液流失量又大過男性，所以一般患有缺鐵性貧血的多是停經前的女性。而男性及停經後的女性若患有缺鐵性貧血，大多是因為長期性腸胃潰瘍性出血、服用過多阿司匹林、消炎葯或是癌症病患。 缺鐵到一定程度必然發生貧血 輕度貧血患者疲乏無力，面色蒼白，心悸氣短，頭昏眼花。如不及時治療，逐漸會出現缺血、缺氧以及含鐵酶、鐵依賴酶活性降低。缺鐵引起的貧血性心臟病易發生左心衰竭。細胞色素酶、過氧化氫酶等活性降低，會使機體免疫力降低，容易感染病，尤其是感染呼吸道疾病，粘膜損害，如口角炎、舌炎、舌乳頭萎縮或咽下時梗阻感、食慾不振外胚葉組織營養缺乏，可使皮膚乾燥、角化、無光澤；毛發無澤易斷、易脫；指甲條紋隆起，甚至呈「反甲」。患兒可影響智力發展和神經發育，表現為對外界刺激的反應慢，易怒不安，注意力不集中，嚴重者智商亦會降低。 老年人缺鐵性貧血的病因 老年性缺鐵性貧血與青壯年患缺鐵性貧血一樣，是貧血中最多見的類型。近幾年來，老年人缺鐵性貧血發病率明顯增加。其一，我國膳食習慣以糧食及蔬菜為主，食物中草酸鹽、植物鹽等影響鐵的吸收。餐後飲濃茶（鐵與菜中鞣酸結合不易吸收）也是如此。如今生活水平提高，老年人擔心會得高血壓、冠心病而不敢吃肉吃蛋，導致鐵攝入不足。其二，老年人缺鐵性貧血的症狀和體征易忽視和誤診為其它疾病延誤診治。因此在診斷老年人缺鐵性貧血時，還需注意有無明顯或隱匿的慢性失血。慢性失血是造成鐵丟失過多、是缺鐵性貧血最主要最常見的原因。其三，老年人中30至40％的胃酸缺乏，胃酸缺乏影響鐵的吸收。有胃切除或胃腸吻合的病人，食物在小腸上部滯留時間過短，從而引起鐵的吸收障礙。 關注貧血現象 貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。根據病因，醫學上將其分為「缺鐵性貧血」、「巨幼紅細胞性貧血」、「溶血性貧血」，而以「缺鐵性貧血」最為常見。「缺鐵性貧血」中，女性的生理特徵使女性成為易患人群，其發病率高達66.27%。而老年性缺鐵性貧血與青壯年患缺鐵性貧血一樣，發病率也在近年明顯增加。 如果缺鐵性貧血的情形不嚴重，通常不太會有症狀，不過若是血紅素中鐵質量低於某個程度，患者可能會出現臉色蒼白、容易疲倦、易怒、虛弱無力、呼吸短促、低血壓及因低血壓而在姿勢改變時覺得頭暈目眩、口腔疼痛、指甲易裂、頭痛及忽然對某種特別偏好食物沒有食慾等症狀。 缺鐵性貧血高危險群包括：停經前女性，因為她每個月固定會流失血液；懷孕或哺乳中的女性，因為她們需要更多的鐵質；嬰兒、孩童及青春期快速成長的青少年，以及平時飲食鐵質、肉類及蛋類攝取不足的人，尤其是老年人。 補血產品百花齊放 自上世紀90年代開始，不少廠家瞄準補血品市場開發產品，五花八門的補血產品紛紛亮相。經過幾年的競爭淘汰之後，逐漸形成了血爾、東阿阿膠、紅桃K、朴雪等幾大品牌群雄割據的局面。這些補血類保健食品以補充鐵元素為主，保健對象主要是缺鐵性貧血者。下面介紹幾種較為消費者所熟悉的產品： 紅桃K生血、養血系列保健食品，它的賣點是「補血特快」，其特別之處是含有卟啉鐵———一種世界醫學界公認防治缺鐵性貧血特別有效的物質，其它成份還有枸杞子、大棗、山楂、鋅等微量元素，功效是補血生血、健脾和胃、紅潤肌膚，適用於缺鐵性貧血，以及面色蒼白或萎黃、頭暈、食慾不振、夜卧不寧、唇舌色淡、脈細等。走的是男女老幼大眾化路線。 血爾口服液的賣點則以「補血持久」區別上者，並以城市白領定位走高端路線。其主要原料是鮮雞、當歸、黃芪、卟啉鐵，具有改善營養性貧血的保健功能。 朴雪乳酸亞鐵口服液的成分主要是乳酸亞鐵和蔗糖。對於電視廣告上那一群身體格外健康的老人家們的招牌介紹：「自從喝了哈葯六廠的朴雪口服液，……」，消費者們應該不會陌生。它主要功效在於能有效改善缺鐵症狀，適用於兒童、孕婦、餵乳期婦女、中老年人及各類手術或創傷等失血後體內血紅蛋白的補充。 女人緣美顏膠囊則同樣是補血但又不同與血爾與紅桃K，它的賣點是「單純補血，不能帶來真正的美麗」、「補血紅了臉，還有色斑怎麼辦？」直接點明自身另具美容功效。主要成份是當歸，黃芪，丹參，卟啉鐵，維生素C，維生素E，可以改善營養性貧血，並有美容（祛黃褐斑）作用。 除上述產品外還有不少地方品牌： 紅人阿膠補血口服液，主要成份有乳酸亞鐵、枸杞子、熟地黃、阿膠等。適宜營養性貧血者，能加速營養性貧血的恢復功能，明顯增加經細胞及血紅蛋白含量。並能將補血、生血加營養合三為一，有效預防貧血，改善體質，並對身體虛弱、病後、產後、久病體虛有加速恢復的作用。 貝貝血寶兒童營養液，主要成份有山楂、蜂蜜、硫酸亞鐵、硫酸鋅、維生素C，適宜鐵缺乏和缺鐵性貧血的兒童少年。 千代麗補血營養液，主要成份有螺旋藻、阿膠、烏雞、海蛇等酶解提取液；及枸櫞酸鐵、山楂、麥芽汁、維生素B1、維生素B2、白砂糖等。適宜營養性貧血、體質虛弱、食慾不振、厭食者。 威士雅牌惠血營養液，主要原料是西洋參和甜菊糖，適宜營養性貧血者。 還有力保健伊人裝、養血寶等等的補血產品，消費者只要到過葯店、超市的應該也會有所印象。可見補血在保健食品中的確是一個大賣點。 為貧血而補血 縱觀補血類的保健食品的原料，主要是由中草葯、鐵離子、維生素組成。枸杞、大棗和阿膠等本來就具有補氣血之功效，自然成為補血類保健食品原料的首要之選。卟啉鐵、乳酸亞鐵等含有鐵離子的物質，主要用於補充血液中鐵質不足而引起的缺鐵性貧血。血液循環中血紅蛋白是紅細胞中運輸氧的蛋白質，而鐵是構成血紅蛋白的主要成份，鐵含量不足就會影響正常機體物質循環。而葉酸、維生素B1、B2及維生素C雖然不是構成血細胞的成份，但血細胞離開這些物質就不能成熟。通過高科技把這些成份融為一體，變身為一粒小膠丸或者一瓶口服液，怎麼說都比自己在家中煲中葯方便快捷有效得多吧！ 從上面分析便清楚知道補血保健食品並非虛有其表，無論從原材料還有技術含量上都有一定的先進性，但消費者該注意的是保健食品不是葯，並不能一味地依賴。而且此類產品的價格還是相對較高，往往幾十塊錢的消費只能維持十來天的劑量，要看到明顯效果可能非得再消費才行。所以消費者在選購的同時仍需擦亮眼睛。［本報記者關嘉瑩］ 卟啉鐵 卟啉鐵是目前醫學界公認的對缺鐵性貧血具有特別防治效果的物質。它是鐵和卟啉的結合物，也叫血紅素。當血紅素與珠蛋白結合，就形成了血紅素蛋白，即血色素，是紅細胞中最主要的成分。 卟啉鐵的優勢在於它容易被人體吸收，可直接進入小腸和十二指腸粘膜細胞，在此處鐵和卟啉分解，然後進入血液，直接參與紅細胞合成。另外鐵原子被包裹在卟啉分子里，因此服用時不會刺激胃腸粘膜。 阿膠 阿膠味甘、性平，具有補血、止血、滋陰、潤燥等功能，常用於治療貧血、咳血、吐血、尿血、便血、崩漏、閉經、陰虛失眠、肺虛燥咳、痙厥抽搐等症的治療。阿膠可單用，也可與其它的葯物配伍使用，如與熟地、當歸、白芍、白術等配伍用於治療血虛貧血、心悸、眩暈、面色萎黃等症；與茜草、生地、麥冬、蒲黃、白芨等配伍治療尿血便血、痔瘡出血等症；與當歸、黃連、乾薑等配伍可治療痢疾便血；與桑葉、麥冬、杏仁、地骨皮、枇杷葉、生地等配伍可治療陰虛咳血。 由於阿膠主要由骨膠原及水解產物組成。水解後能生成色氨酸、光氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、賴氨酸等多種氨基酸類，能加速血紅蛋白與紅細胞的生成，因此，是一種很好的補血劑。 枸杞 枸杞主要用於葯用。《本草匯言》認為枸杞能使「氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。」根據中醫理論，其主要功能是通過補腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。 大棗 大棗能和陰陽，調營衛，調經液、補氣血，為養生駐顏的佳品。 生理需要量增加、飲食中缺鐵、鐵丟失過多及其它原因：如母親妊娠期有缺鐵性貧血、小兒長期腹瀉等。當小兒出現煩躁不安、精神不振、注意力不集中、不愛活動、反應減慢、食慾減退及異食癖等現象時，就有可能缺鐵了。一旦發覺口唇、口腔粘膜、甲床、手掌、足底變得蒼白，則肯定有貧血。患缺鐵性貧血的小兒，血紅蛋白往往下降，紅細胞訐數尚正常或稍低，在1000毫升血中血紅蛋白小於100～90克為輕度貧血，小於90～60克為中度貧血、小於60克為重度貧血。一旦診斷為缺鐵性貧血時，即要給予治療，治療原則是去除病因和補充鐵劑。 可通過飲食療法來糾正。食品中含鐵量最高的為黑木耳、海帶、動物血液和肝臟，其次為肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜，乳類中含鐵量少。蛋黃中含鐵量也不少，但其鐵質常與含磷的有機物緊密結合，使鐵的吸收率僅為3%。豆類、玉米類吸收率可達5%～10%。而動物血、肝臟、瘦肉和魚類不僅含鐵豐富，而且吸收經高達11%～22%，是補充鐵劑的良好來源。母乳鐵含量雖不多，但吸收率高達50%。因此要大力提倡母乳喂養。 有的父母知道菠菜中的含鐵量比較高，就用菠菜給寶寶煮水喝。其實這樣做是不科學的。因為，雖然菠菜中含鐵量較高，但其所含的鐵很難被小腸吸收，而且菠菜中還含有一種叫草酸的物質，很容易與鐵作用形成沉澱，使鐵不能被人體所利用，從而失去治療貧血的作用。 同時，菠菜中的草酸還易與鈣結合成不易溶解的草酸鈣，影響寶寶對鈣質的吸收。可見，嬰兒期的寶寶常吃菠菜，不但達不到補血的目的，還會影響寶寶的生長發育。應該選用其他含鐵豐富的食物如：莧菜水、肝泥等給這一階段的寶寶補充鐵質。（ 參考資料： http://www.uubaby.com.cn/uunews/news_view.asp?newsid=704