濕度大保健

1、家裡濕度太大。有什麼辦法有效除濕

方法一：預防為主防潮除濕的最佳方式便是預防為主。一般來說，家中被子、枕頭以及布藝沙發套等家居配件在連續使用一個月左右就應當放置於太陽底下晾曬幾個鍾頭。因為陽光是最環保也是最有效的殺菌劑，不但可令被子蓬鬆柔軟，而且曬過之後的被子聞起來充滿了陽光的溫暖香味，准能給你帶來一夜好夢呢。方面軍法二：早晚關窗當潮濕的「回南天」來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議大家在中午時短時間開窗通風。方法三：儀器法防潮除濕還可以藉助科技手段，動員家中一切有除濕作用的電器來降低室內的空氣濕度。如今，一般家庭使用的空調都有除濕的功能。不過，用空調來調節室內空氣濕度的方式見效較慢，一般需要兩三個鍾頭，而且會使室內的人感到寒冷。若不滿意空調的除濕效果，不妨到商場購買專用的除濕機，見效較快但耗電也相對較大。此外，冬天人們用於取暖的暖風機也可以在一定程度上緩解室內濕潤的狀況，只是暖風機的有效輻射范圍小，無法起到立竿見影的除濕效果。方法四：掛乾燥劑如今，超市裡有不少專用於防潮除濕的乾燥劑。最常見的是吸濕盒和除濕包兩種類型。不少吸濕盒具有各種香味，檸檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居滿室飄香，適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間里。當使用一段時間後，可以將吸濕盒裡的物質取出，購買散裝乾燥劑裝入盒中再次使用。除此之外，以吸水樹脂和木炭為製作原料的除濕包則比較適合放置於空間較小的位置，比如衣櫃、鞋櫃等密閉的空間可以掛一袋除濕包以驅逐濕氣。另外，動手自製乾燥劑也是一件頗有趣味的事情。用小布袋裝適量石灰，紮成一小袋放置於室內的各個角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以減緩室內潮濕的狀況。方法五：防潮櫃傢具最近市面上出現了防潮櫃傢具。防潮鞋櫃可保藏皮鞋、運動鞋、休閑鞋、鞋墊等，防潮衣櫃可保藏皮具、皮衣、棉被、嬰兒用品等，防潮食品櫃可保藏高檔葯材（如冬蟲夏草）和干貨，防潮萬用櫃可保藏光學器材（如攝像機、照相機、鏡頭）、數碼產品（如存儲器、光碟）和珍貴字畫、郵票、相冊等。濕度控制由25-60%RH自己設定濕度，櫃內達到恆濕度，除濕全自動，安全環保，無噪音。不僅除潮，鞋櫃還可以實現殺菌、消毒、除臭等功能。產品採用「冷凝防潮除濕」技術，該技術的原理是通過半導體冷凝裝置將櫃體內的水蒸汽吸收凝集成液體排出，並在櫃體外自然蒸發到空氣中。家庭防潮：1．買石灰10-20公斤，盛在木箱或紙箱內，放到衣櫃下面或屋角，天不潮時，蓋上蓋，天潮濕時，打開蓋，不要開大窗，石灰吸潮，屋內乾燥宜人。2．用鍋把砂糖炒一炒。再裝入紙袋，放在潮濕處讓之吸潮。或如上面辦法，買石灰吸潮也可。3．經常打開窗，讓室內通風透氣。應時常把內衣、褲在陽光下晾晾，可以殺菌，保健。4．市場上有賣的衣櫃已經裝有紫外線消毒燈，你不妨也可以去買個紫外線消毒燈，定期消消毒。5．使用防潮櫃，切記：帶水分的食品不要放入。

2、為什麼同樣的溫度，濕度大的地方比乾旱的地方讓人更

它表示空氣中的水汽含量距離飽和的程度，用相對濕度百分比來表示。潮濕的空氣對人體都是不利的，尤其在夏季炎熱的環境中，相對濕度越大人體越感到不舒服，各種降溫措施及保健治療等措施務必要到位。

3、請問藝術品倉庫濕度 溫度大約保持多少？

用我們的 溫濕度感測控制器 我們的濕敏探頭是放到實驗室內的 實時採集溫濕度數據 並把這些數據傳送到控制器 從而精確控制 實驗室的相對濕度具體就是設計相對濕度為48% 回滯量設為+5% 當室內相對濕度達到48%+5%=53% 的時候控制器就會啟動除濕設備 當相對濕度低於48% 的時候控制器自動停止除濕設備
我公司的變送器精確值為2% 在25度 相對濕度是30%到80% 之間

如果需要 我公司可以給你設計一套方案 你可以參考！！

4、攝影器材防潮箱濕度調到多少合適

物品存放：

照相機、攝像機、鏡頭、顯微鏡、放大鏡、望遠鏡、磁帶、磁碟、記錄帶、膠卷、樂器、郵票、毛皮 55%～45%

鏡頭會因潮濕而長霉-相機、數碼相機及攝影機等的鏡頭對濕度非常敏感，一旦空氣中充滿黴菌的水份接觸鏡頭表面時，就如牙蟲一樣，逐漸浸蝕鏡頭內部，造成嚴懲損害。

國際相機工業協會指出，溫度在10℃以下，或濕度60%RH以下，黴菌會停止滋生。黴菌在濕度為60%RH即可生長，在70%RH至百分之90%RH之間會發生爆炸性的滋生!

所以，保存相機的最低濕度不應低於40%RH，最高不應超過60%RH。以40%RH至50%RH為最佳!放置軟盤、磁帶、幻燈片、照片、膠卷、錄像帶、光學膠片照相機、數碼相機、數碼攝像機、電子器件產品乾燥箱的濕度45%RH~55%RH。

(4)濕度大保健擴展資料：

國際相機工業協會指出，溫度在10℃以下，或濕度60%RH以下，黴菌會停止滋生。而珍貴的鏡頭、相機、昂貴的儀器、樣品或者心血結晶等等因受潮長霉毀於一旦，因此使用電子防潮箱保存珍貴物品，是最佳的選擇。

使用簡易密封塑料箱（防潮箱）可以快速除濕,但有兩個很大的缺點:

1.容易忘記更換乾燥劑而造成防潮效果喪失的狀況，當吸收水汽達到一定飽和程度就失去繼續除濕能力，並且還會因為濕氣沒能實時吸收排除而反倒成為『保濕』的反效果，若沒有留意乾燥包的更換產品反倒成為『保濕箱』。

2.有的吸濕劑含氯化鈣成份,濕後氯化鈣水解，會有少量的氯氣瀉出，氯氣強氧化性，容易腐蝕器材。另外，用此乾燥劑還要注意一點：時間長後，放乾燥劑的容器內會存有一定量的液體，注意不要碰倒了，否則流到相機內它是永遠也不會乾的！

差異性：

以保管保存上的角度看待，會需要先了解保管相機其中最重要的 『鏡頭要保管防護些什麼？』

鏡頭長霉的條件

1、濕度：環境相對濕度大於60%黴菌即可生長。

大於RH 65%時,生長加快, 濕度達RH80-95%時,是黴菌的高發環境。

2、溫度：黴菌菌絲體在8度以上環境溫度即可生長, 12度以上生長加快。

當溫度在10度以上,濕度在60%以上的環境下,黴菌即可對物品造成危害。

當溫度在20-35度,濕度在75-95%時,黴菌即可呈爆發性生長。

3、營養物質： 黴菌對營養物質需要的量很少,碳、氮、鉀、磷、硫、鎂等

是黴菌的必需營養物質,黴菌還能吸收所有的無機鹽來源的基本元素。

當物品含有上述黴菌所需的營養成份,而環境的溫度濕度又適宜孢子發育時,即可長霉。所以保管鏡頭在相對濕度50%RH以下的環境，是最基本的條件。

5、濕度大的地方可以養殖鵝嗎

飼養
1．育雛密度及濕度。為有效利用鵝舍設施，一般雛鵝的飼養密度為每平方米20～25隻，最好用高為35cm的圍欄將雛鵝分群，舍內濕度控制在60%～65%，濕度過高或過低，都會使雛鵝的體質下降，影響生長，所以應勤添墊草，換氣排濕，降低濕度。
2． 挑選雛鵝。挑選健壯的鵝苗，健鵝苗的特徵是卵黃吸收好，臍部收縮完全，腹部松軟，腿部粗壯有力，體重適中，精神活潑，眼睛有神，用力一抓感到其掙扎有力，有彈性。如發現卵黃吸收不完全，可用25瓦燈泡放在雛鵝腹部烘5～10分鍾，促進卵黃吸收。
3．雛鵝的飲水和開食。水盤中備好2%的葡萄糖水，0.03%高錳酸鉀水溶液和復合維生素水溶液，為緩解運輸過程中帶來的應激，可在水中加入抗菌素、恩諾沙星等。鵝苗進舍後，1～2小時內應先飲水，身體弱不會飲水的，應人工馴飲；2小時後，把准備好的小鵝專用飼料、切碎的嫩黑麥草、苦蕒菜放入料槽，任其採食，對個別不會食料的雛鵝，人工馴食1～2次。
4．飼喂方法。雛鵝的消化系統發育未完全，體積較小，雛鵝從食入到排出經過消化道的時間為2小時左右。因此飼喂雛鵝要做到少食多餐。1周齡前，每天可喂8～10次，其中2～3次在晚上喂，這是提高育雛成活率的關鍵；2周齡時每天可喂6～8次，其中晚上一定要喂1～2次；3周齡起鵝舍內放入砂盤，保健砂礫以綠豆大小為宜。
5．飼料和牧草。根據雛鵝的生理特點，應選用優質小鵝專用飼料（特殊情況下可用小雞料代替），這樣不僅可以滿足雛鵝的生長需要，而且可以提高育雛成活率，從而增加養鵝的經濟效益。牧草可選用嫩黑麥草、苦蕒菜等多汁青綠飼料，切碎後與精料拌和飼喂，供雛鵝自由採食，育雛期精料和牧草的比例為1?2。
6．光照和溫度。觀察雛鵝的叫聲和在舍內分布情況，根據天氣變化情況，適當調整溫度和光照。1周齡前要保持全天光照，舍溫28～30℃；2周齡保持晚間光照，舍溫24～28℃，以後逐步調低舍溫；4周齡前舍溫保持在20℃以上，晚上喂料時使用燈光照明。

6、房間濕度大，擔心衣櫃裡衣服長霉怎麼辦

這些事一些防潮的小方法
棉織物防潮
家庭里防潮工程里，衣物特別是棉織物的防潮是十分重要而又是令家庭主婦們最頭疼的一項，如今市面上有不少吸濕防潮產品，但市民們要細細看來，要針對家中不同物品可用不同的防潮產品。
吸濕盒
這是市面上比較常見的吸濕用品，一般由氯化鈣顆粒作為主要內容物，大部分還添加了香精成分，所以集除濕、芳香、抗霉、除臭等功能於一體。吸濕盒多用於衣櫃、鞋櫃的吸濕。使用時只需放入櫃子裡面即可，體積小巧的它不會佔多少地方，方便又實用。即使吸濕盒吸足了水分失去功效也不必浪費，因為貼心的廠家一早為你准備了可供替換的吸濕替換包，只要將盒內已吸收的液體倒掉，裝入替換包里的小顆粒，然後把吸濕結構紙重新蓋上，合上盒蓋，它又可以再一次發揮功用啦。
吸潮包
黏黏濕濕的天氣里，除了衣物不易晾乾以外，連腳丫子也不能倖免，如果鞋子里散發陣陣異味的話，不但不雅，還會滋生細菌，影響健康。沒關系，只要把用干木粉做的除味吸潮小包放入鞋內，就可辟除異味，吸收鞋內潮氣，乾爽舒適。
吸濕包
吸濕包的原理與吸濕盒相似，但內容物以吸水樹脂為主，吸收了水分後就變成果凍狀，不易散成碎末。使用范圍也更廣泛，除衣物外，皮具、郵票、相機、鋼琴、電腦、影音等都可以找它幫忙除濕。而且小包上備有掛鉤，可四處懸掛，省去不少空間，如果放置在密閉的空間里，吸濕效果更佳。但吸濕包的不足之處就是不可以更換內容物作循環使用。
小貼士：
１．石灰約15公斤，盛在木箱或紙箱內，放到衣櫃下面或屋角，天不潮時，蓋上蓋，天潮濕時，打開蓋，不要開大窗，石灰吸潮，屋內乾燥宜人.注意不要讓小孩子接觸到.
２．用鍋把砂糖炒一炒。裝入紙袋，放在潮濕處讓之吸潮。或如上面辦法，買石灰吸潮也可.
3． 經常打開窗，讓室內通風透氣．應時常把內衣、褲在陽光下晾晾,可以殺菌,保健.
4。市場上有賣的衣櫃已經裝有紫外線消毒燈,你不防也可以去買個紫外線消毒燈,定期消消毒.
很多吸濕盒、吸濕包等看上去大小體積差不多，但價格卻差一大截，這時候就要看清楚了。因為吸濕產品里起作用的主要是氯化鈣或吸水樹脂，其含量直接影響可吸水分的多少，所以購買時一定要留意包裝上註明的氯化鈣或吸水樹脂的含量、可吸水分的毫升、適用的空間大小，選購適合自己家居的吸濕用品。另外，氯化鈣等化學物品都是有毒性的，這些產品都應該放在小孩子不容易接觸的地方，以防被誤食。

7、庫房濕度太大，怎樣除濕？

除濕方式的種類
冷卻除濕
將空氣冷卻至露點以下，再除去冷凝後的水分。
在露點為以上的場合有效。
壓縮除濕
對潮濕空氣進行壓縮、冷卻，分離其水分。
在風量小的場合有效，但不適宜於大風量。
固體吸附式除濕
採用毛細管作用將水分吸附在固體吸濕劑上。
可降低露點，但吸附面積大時設備也隨之變大。
液體吸收式除濕
採用氯化鋰水溶液的噴霧吸收水分。
露點可降至左右，但設備較大，而且必須更換吸收液。
吸附轉輪除濕
將浸漬吸濕劑的薄板加工成蜂窩狀轉輪，進行通風。
其除濕結構簡單，經過特殊組配露點可達-70℃以下。
除濕適宜范圍

空氣處理的原理
連續不斷地提供乾燥空氣。空氣處理是採用蜂窩式除濕轉輪的高性能乾式除濕機。
空氣處理的蜂窩式轉輪在旋轉時，持續重復吸濕再生動作，不影響空氣流動,連續不斷地提供超低露點的乾燥空氣。

蜂窩式轉輪
奧波除濕機的轉輪採用日本NICHIAS高效陶瓷矽膠轉輪。保證除濕機轉輪通過大風量而牢固不脫粉塵。 日本NICHIAS高效陶瓷矽膠轉輪是用陶瓷為基材與矽膠混合燒結成蜂巢狀圓柱體精密切割而成， 整個轉輪就是一個高效吸濕體，可以處理100%濕空氣並且不脫落,不變形。使用壽命可達10年以上，可以 多次清洗,壽命特長。

空氣處理的基本結構

空氣處理的除濕原理
該系統採用蜂窩式結構的除濕轉輪，如圖所示，驅動電機每小時使除濕轉輪旋轉8~18次，連續重復吸濕再生動作，從而提供乾燥空氣。
轉輪分為吸濕區和再生區。空氣中的水分在吸濕區被除掉後，鼓風機將乾燥後的空氣送入室內。
吸收了水分的轉輪移動到再生區，這時從逆方向送入的再生用空氣（溫風）將驅除水分，使轉輪繼續工作。
再生用空氣的加熱方式分為蒸汽、天然氣、煤氣、燃氣、燃油、電等多種裝置。
由於 日本NICHIAS高效陶瓷矽膠轉輪和沸石轉輪的特殊性能，使奧波系列除濕機可在很大風量下能連續除濕，可以達到極低的含濕量要求。經配套組合後，處理空氣的含濕量可低於0.0007g/kg

如果想要乾燥空氣的溫度保持穩定，可以通過安裝冷氣設備或加熱器的方式，對除濕機出口的空氣進行冷卻或加熱。
空氣處理的特徵
在產品生產過程中，濕氣對產品帶來的煩惱無時不在困擾著人類。應用固體吸附劑進行吸濕的過程中同步對吸濕後的吸附劑進行再生脫水處理，使固體吸附劑循環使用，整個吸濕工作可以連續進行。克服了靜態固體吸附不能連續除濕而製冷冷凝除濕在低溫低濕情況下無能為力的缺點。可發揮其在低溫低濕條件下可連續穩定、大除濕量的特點。奧波公司的轉輪除濕機就是應用這一先進技術研製而成，具有能人所不能的特殊功能。轉輪式除濕機，與其它除濕方法比較，有其獨特的特點；
能簡單地獲得超低濕度的乾燥空氣。
可連續提供冷卻除濕方式無法實現的露點在6℃以下的超低濕度的乾燥空氣，成本低廉。
運轉操作和維修簡單。
結構單純，驅動部簡單，只需除濕轉輪、再生用加熱器和送風機運轉，即可得到乾燥空氣，所以操作非常簡便。另外，它屬於乾式除濕型，無需補充吸濕劑，維修保養方便，運轉和維修費用等成本低廉。
耐久性能超群。
在清潔的空氣環境下，除濕轉輪的性能幾乎不會下降或退化，可勝任長年的連續運轉。
機器種類齊全。
從普通用途的標准型，到可得到超低濕度乾燥空氣的低濕型，本公司機器種類齊全，適用於各種不同的使用條件。
無公害的綠色機器由於採用陶瓷矽膠和沸石轉輪為無毒無味的綠色吸濕劑，所以除濕機在使用過程中安全，環保，潔凈，無飄逸粉塵及無腐蝕作用，況且還能殺菌，對制葯、食品、生化等產業尤為適用。
選擇我，因為我專業！
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空調機不宜代替除濕機使用

很多用戶都會問：「空調機不也能除濕嗎？有了空調後，除濕機不就成了多餘嗎？」其實，這是一個消費誤區，空調機的主要功能是製冷和制熱，帶獨立除濕功能的空調機可以除濕，但除濕量小、除濕慢；而且在南方地區的梅雨季節，溫度都較低，大部分時間都在20℃以下，這時的空調機除濕吹出的是冷風，越除濕越冷，給人的感覺相當不舒服。此外，由於空調機是固定的只能在局部小面積范圍除濕，更重要的是當空凋機除濕時增加了幾倍的負荷運行，不但耗電量大，還使壓縮機受損，縮短機器的壽命。因此，空調機不宜代替除濕機使用。

除濕機的原理及用途

除濕機由壓縮機、熱交換器、風扇、盛水器、機殼及控制器組成，其工作原理是：由風扇將潮濕空氣抽入機內，通過熱交換器，此時空氣中的水份冷凝成水珠，變成乾燥的空氣排出機外，如此循環使室內濕度降低。
因此除濕機廣泛應用於實驗室、計算機室、計量室、圖書室、檔案室、辦公室、儀器儀表房、醫院、配電間、銀行、物資儲備、食品及農作物倉庫等場所，使電子產品、光學儀器、精密設備及貴重物品避免了潮濕、霉變的噩運。
近年來隨著人民的生活水平不斷提高，人們的消費觀念的更新，除濕機也逐步走入家庭，成為許多家庭中不可或缺的一員。特別在梅雨季節，它們成了高檔服裝皮具、高檔家用電器的保護神，成了風濕、呼吸系統等疾病的病人以及老人、產婦及嬰幼兒的保健員，為所有需要適宜濕度的用戶創造一個良好的環境。

房屋面積設置除濕機參考

一般的建築物（房間高度為2.3米，門、窗關閉正常的地面建築物），房間面積設置除濕機的參考為:除濕量20升／日適用面積20平方米～30平方米左右；除濕重30升／日適用面積30平方米～40平方米左右；除濕量50升／日適用面積50平方米～70平方米左右；除濕量90升／日適用面積100平方米～150平方米左右。
註：對相對濕度要求不高的家庭及辦公場所一般可配置20升／日～30升／日的除濕機，並可輪流對各個房問除濕；對相對除濕要求較高的貴重物品場所則應固定配置相應數量的機器。

除濕機使用注意事項及保養方法

冷凝器應該時常清洗，保持干凈。除濕機應置於室內中央位置。除濕機之出入風口不得有阻礙物擋住，濾氣網應清理干凈。周圍溫度低於15℃時，附著於蒸發器表面的水滴會結冰而使除濕機效果減弱，若周圍溫度超過40℃以上時，系統內壓力會增高而使壓縮機過載，此時過載保護器應切斷線路，否則壓縮機馬達會毀損。所以除濕機最佳使用溫度范圍為15℃～40℃。空氣中之濕度若低於30% 以下，過於乾燥亦不舒服，所以可靠濕度控制器予以控制，使維持50%～60%之范圍。使用時門窗盡可能關閉，使室內達到除濕效果。機體放置需平坦，不可傾斜或橫倒，避免機器發生故障或異常異音。除濕機內儲水量過滿，為免溢出污濕地面，而必須於運轉中搬運機體時，請先拔掉電源線插頭，再將儲水桶內水倒掉。
除濕機經過搬動最好事先靜擺四至六小時，再開機使用，因為除濕機中的壓縮機管線中含有冷煤，經過搬動後，冷煤必須經過四至六小時的時間回歸原位。定時清洗濾氣網（約二周一次），以維持機器除濕、除塵效率及壽命。清洗濾氣網以40℃以下清水洗滌即可；用清潔劑清洗更好，洗掉灰塵後，用水沖干凈，陰干後裝回機體內。清理機體時，以濕布輕輕擦拭即可；避免直接潑水清理，以免破壞電器絕緣。機體表面有黏著物，可用肥皂水清洗，避免以汽油、石油精、溶劑或噴霧式殺蟲劑噴之，以避免發生剝漆或變色現象。不可用細棒、鐵絲去掏機器內部，以免發生故障或危險。停電或長期不用、外出旅行時，請將電源線插頭拔掉以維護機器壽命。

除濕機一般使用范圍（參考）

使用環境 相對濕度(%) 使用區域或需防潮的物品
1、制葯廠 20-40 生產車間及倉庫
2、皮件廠 45-50 皮件倉庫、皮革材料
3、圖書館、檔案館 30-40 書籍、文物
4、農副產品庫房 20-35 穀物、種子、茶葉、咖啡、糖等等
5、照相器材廠 40 膠片生產、儲備。相機、磁片
6、彩色印刷廠 45 多色印刷
7、軍用裝備廠 20-40 飛機、坦克、彈葯
8、精密設備廠 20-30 精密車間
9、航天、發電 30-40 設備區

8、如何保持臉部皮膚的濕度呢？

冬天，隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。 （1）外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。 （2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2 次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。 （3）經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。 （4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。 （5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。 冬季肌膚清潔提示 又是隆冬，女孩子們如臨大敵，紛紛開始「護膚總動員」。但護膚不會的第一步——清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那麼受到重視。其實冬天北方風沙大，空氣臟，大家紛紛使用油性較大的護膚霜；而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應該注意肌膚的清潔。 正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔，幫助肌膚吸收護膚保養品的精華，達到事半功倍的美容功效。 冬季潔面護理提示： 在冬季，可以在清潔面部的同時全面護理，令肌膚因為嚴寒而趨緩的新陳代謝得到促進，減少表面細紋的出現。 冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老；同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔裡面更加難以清理。 北方冬天空氣乾燥，所以冬季應盡量減少洗臉次數，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水，因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂，令皮膚乾燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇，清潔之後應在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面後要特別注意保濕，為肌膚提供輕柔滋潤的呵護。 南方天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環不暢，很難呈現健康膚色。因此每次洗臉後進行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內向外劃螺旋對面部做幾分鍾按摩可以加速血液循環，令皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊表皮細胞，使面部肌膚恢復紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵禦能力。按摩時要注意手部清潔，手法輕柔。 冬季沐浴提示： 如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴乾燥的樣子，還是在今冬積極行動起來，利用沐浴「美體」吧！ 熱水交替浴：一個簡單的能夠在家就享受桑拿浴房的方法。用水溫40oC左右的熱水沖2～3分鍾，使身體暖和起來後用17oC左右的冷水沖2～3分鍾。如果覺得溫差太大，感到不習慣，那麼開始可以把冷水水溫弄得稍微高一點。以上述熱水、冷水交替沖身體五次，最後用熱水沖洗會感到全身通暢舒服。 冬季清晨起床無疑感覺有些「勉強」，而且身體一般都感覺有些僵硬，利用晨浴清醒頭腦，刺激肌肉，無意能使你神清齊爽，展開愉快的一天。花灑距離臉部20～30厘米，用冷水輕輕沖洗五六分鍾，不僅有助於頭腦清醒，而且更易於上妝。晚浴可消除神經與肌肉的疲勞，為避免過度刺激肌膚，水溫最好保持在38～40度之間。適當使用泡芙，可促進血液循環並去除死皮。 冬季護膚有四戒 冬季，冷風吹拂，天氣乾燥，不知不覺間會令乾燥的皮膚更容易流失水分，在護膚過程中，切忌下列護膚程序： (1) 用去油力強潔膚品：尤其是乾性皮膚，應用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。 (2) 用熱水洗臉：熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加乾燥和瘙癢。 (3) 室內溫度過高：室內溫度過高的同時，室內的相對濕度會下降，皮膚的水分容易流失。 (4) 浴後立即干身：不適宜洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當離開溫水，大家都會趕快擦乾身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚乾燥和瘙癢，應在身軀半干之際，塗上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。 冬季護膚三個提醒！ 我國冬季的氣候特徵是氣溫低、濕度小、氣壓高，並且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮，時間一長，會導致皮膚營養變差，加之空氣乾燥，皮膚會變得粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。 冬季保養皮膚，可從以下三個方面入手。 用水保養皮膚 早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液循環，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。 善用護膚手段 早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做面膜是冬季潤膚的好方法，每星期進行1—2次，每次以10分鍾左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利於皮膚保健，所以應通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。 飲食保養皮膚 冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美發。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求「多吃菜少吃飯」，也不利於皮膚的健康。 各類肌膚冬季護理 給你一點提示，讓你的美麗在冬天絕對不打折。 (1) 對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進入冬季，皮膚同樣也會乾燥、起皮，此時首先要做的是給皮膚補充足夠的水分，不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕後，配以水包油性質的滋養乳液，給皮膚補充營養，使之滋潤。 (2) 中性皮膚在潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜，這層膜能不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質，但同樣也要加強護理，出門前的防曬品必不可少。 (3) 乾性皮膚更要小心呵護。冬季的乾性皮膚宜用保濕液補充水分，因為乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用，使皮膚達到平衡。同時配以油包水性質的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤少乾燥。防曬霜同樣也不可省略。此外，對於乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食

9、如何快速提高空氣濕度

冬季本來是個風干物燥的季節，加上暖氣的存在，空氣濕度很低，給人們帶來很多不適，那麼冬天屋裡乾燥怎麼辦呢?下面我們一起來看看吧!

冬天屋裡乾燥怎麼辦 教你幾招增加空氣濕度

一、冬天室內乾燥怎麼辦？

1、濕拖把拖地

首先，每天至少用干凈的濕拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水分和空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發，可以有效增加室內空氣濕度。如果是木地板，則不要直接用濕淋淋的拖把擦地，最好先用吸塵器吸去灰塵，再將拖把擰乾擦地，以防止過多的水分滲透到木地板里，造成發霉、腐爛。

2、在室內放一盆水

這是個最簡單的增加空氣濕度的方法，把水放在暖氣的旁邊，水分蒸發變快，室內濕度會很快得到提升。

3、暖氣上搭濕毛巾

其次，在暖氣上搭塊濕毛巾，暖氣散熱時帶有水分，也能增加空氣濕度。有條件的可以在暖氣上放個水槽，效果更好。或者在室內晾潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣濕度。

4、一盆水搭塊濕毛巾

仍然放一盆水，但水盆之上搭一塊濕毛巾，毛巾一半浸在水裡，一半露出水面。臉盆里的水與空氣的接觸面小，揮發得就慢。而搭塊濕毛巾後，接觸面變大，加濕效果自然就要好上很多。而且毛巾還能源源不斷地從水盆中吸取水分，不易變干。

5、利樂枕法

利樂枕法就是將平時喝完的牛奶利樂枕包裝從上面一刀剪開，再裝滿水，一個一個放進暖氣的隔層里。這樣利樂枕里的水分就會隨著暖氣的蒸發進入到空氣中了。

6、使用加濕器

在卧室、客廳中使用加濕器，可以快速起到增加空氣濕度的作用。但人與加濕器之間的距離不能太近，最好保持1-2米左右的距離。用加濕器時，一定要保證每天換水，每周清洗一次，否則容易滋生病菌，引發呼吸道感染。

7、中葯護鼻潤喉

將適量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮，取適量葯汁加入清水稀釋後加入加濕器中，關閉門窗，使水汽彌漫房間，除了能加濕空氣外，中葯的清熱解毒、芳香通竅的作用對緩解乾燥性鼻炎、咽炎也很有好處。

8、果皮放在暖氣上

我們平時吃完橙子、柚子，果皮不要扔。這些果皮水分含量較大，放在暖氣上，也可以起到一定的加濕效果，而且還可以散發出清香的水果香味，凈化空氣。

9、經常開窗通風換氣

一般來說室外的空氣濕度相對要大於室內的空氣，一般來說在早上十點鍾左右開窗換氣，改變室內空氣流動。冬季天冷，但每天開窗換氣也不應少於兩次，每次不少於15分鍾，最多30分鍾。

10、放盆栽植物

在室內多養些綠色植物，也是一個不錯的辦法。如會「吐」氧氣的仙人掌類植物，它可以在夜晚呼出氧氣，在清新空氣的同時，可使室內感覺濕潤溫和;而吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發出更多的水分，增加室內濕度;富貴竹、百合、水仙等觀賞綠植也有很好的「消毒」功能。

11、擺放魚缸

另外，養魚，不但陶冶情操，使的室內環境更加美觀，魚缸里的水也有助於空氣的加濕。可以在客廳擺放一隻開口較大的魚缸，不僅怡情養性，還能調節濕度。魚缸潮濕，容易滋生黴菌，最好別放在卧室。

12、窗子開一條縫睡覺

這一條適用於南方，北方切勿效仿。俗話說，睡覺時凍頭不凍腳，長長久久活到老，所以要保持頭部不要縮在被子里，但是腳部一定要保暖。窗子開一條縫隙，剛剛好!不過不要開得太大，受風就不好了。只要一點點，一點點就好。

二、乾燥對身體的危害

1、易造成細菌的傳播。乾燥的空氣是造成灰塵、懸浮顆粒物飄浮增多的主要原因，而細菌不能單獨存在，往往依附於灰塵之上。老人、幼兒的身體抵抗力較弱，易受細菌、病毒侵害，而溫暖乾燥是許多病毒、細菌滋生及傳播的最佳環境。

2、易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老。在乾燥的環境中，每天早上起床，我們就會感到口乾舌燥、肌肉發緊、情緒低落。特別是女性，皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構成，乾燥使肌纖維因快速失水而收縮，久而久之，肌纖維可能斷裂，皮膚就會出現不可恢復的皺紋，呈現老態。南方人的皮膚為什麼比北方人好，這就是由於空氣濕度不同造成的。

3、乾燥的空氣環境易致傢具、樂器等木質結構乾裂變形，同時還容易引起靜電導致身體不適及損壞電腦、電器等。濕潤的空氣才能讓人保持生機盎然，延續美麗的青春。

冬天屋裡乾燥怎麼辦 教你幾招增加空氣濕度

三、空氣乾燥吃什麼好？

1、水果養生法

秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。

這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。

甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由於梨、甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等。

2、茶療養生法

茶療簡便，既可養生又能治病，近年來茶葉中的營養成分和葯理作用，不斷被人們發現，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根據自身體質，選用適宜療方，對增進健康、增強體質定會有益。

(1)蘿卜茶

白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。

(2)姜蘇茶

生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鍾代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。

(3)銀耳茶

銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鍾取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。

(4)桔紅茶

桔紅3-6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

3、補粥養生法

適當食粥，能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥時，適當加入梨、蘿卜、芝麻等葯食俱佳的食物，更具有益肺潤燥之功效。

(1)梨子粥：梨子2隻，洗凈後連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，用於煮粥，可作為秋令常食的保健食品。

(2)芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待粳米煮熟後，拌入芝麻同食。適於便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。

(3)胡蘿卜粥：將胡蘿卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入後可轉化為維生素A，適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。

(4)菊花粥：菊花60克，粳米100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時對心血管疾病也有較好的防治作用。

10、洗澡的時候會有很大的水霧，濕度太大會不會造成插座漏電短路之類的？ 裝個漏電保護開關就能很安全嗎？

你好！
一般的面板插座都帶防護門的，插上插座以後基本是密封的，所以水霧對插座的影響不是特別大，基本達不到漏電和短路，在說熱水器的插座都是帶漏電保護的只要有漏電或者短路，配電箱內的空氣開關就會跳閘的，所以可放心使用！裝了個漏電保護開關只要這個開關的性能沒有老化就能保證安全！