1、有哪些好的中醫保健的書籍推薦
《百病百問沙龍叢書》《百病飲食心理運動調護叢書》《求醫不如求己》等!
2、大家推薦幾本不錯的中醫書籍?
根據您的提問,應該是說中醫入門或中醫基礎理論的是吧。
建議自學中醫者在啟蒙階段,採取以下的學習方法:
1 多讀中醫前輩的傳記,以及他們關於學習方法的論述性文章。他們走過的路,看起來笨拙的很,實際上常常是中醫入門的最佳捷徑。多向前輩學習他們的學習方法,幫助將會是非常大的。這里強烈推薦一本書:《名老中醫之路》第一輯。把這本書熟讀過三遍,不但是學習方法方面可以豁然開朗,在此過程中就可以學習到這些老先生很多寶貴的學習體會,臨證心得。
2 利用好豐富的網路資源。現今信息的時代,已經把學校的大門很大程度上打開了。任何一個人,在任何一個角落,都可以比較輕松的得到機會,向各中醫院校的名師學習,收看他們講課的視頻,而且全部免費。這樣的學習,雖比不得在教室的環境里,聆聽面對面的傳授更有感覺,但比起死讀書本,總要強的多了。
3 教材的選擇要兼顧權威性和趣味性兩項原則。學習,自然是離不開教材和參考書。教材方面,還是主張正規的全日制教材。每本書都是經過幾十位專家嚴格把關,權威性是最好的。至於版本,個人比較傾向於七版教材。除針灸學外,七版教材的整體水平是很高的。如果希望精煉一些,五版教材也是不錯的選擇。趣味性的參考書,是自學必不可少的調味劑。可以讓學習多些樂趣,少些乏味。感覺目前比較暢銷的幾本養生保健書:《人體使用手冊》、《求醫不如求己》,以及《小說中醫》等,雖然在整個理論構架上,與正規學院派存在不少差異,但是作為調味品,是足可以勝任的。另外,《思考中醫》一書,更加側重對中醫理論的闡釋發揮,有不少獨到的見解。有餘力的朋友可以選讀。
另外,陳修園的幾本書《醫學從眾錄》、《醫學實在易》比較通俗易懂,也可以看看。
3、求一本關於中醫養生養顏的書籍
我推薦你看《五色營養》 ,這本書闡述的都是我們日常的食物,中醫本身就是葯食同源 。所以這本書既能幫你養生養顏 ,又是從生活點滴入手 簡單方便。
4、靠譜的養生保健類書籍有哪些?
避開「食療」的「雷區」 養生保健類圖書卷土重來
2011-9-14 13:38:09 來源:青年時報 作者:王懷宇
自「中國食療第一人」張悟本身份造假、各大電視台多檔養生欄目停播後,一夜之間,健康養生類圖書遭遇了信任危機。可是,就在本周的西湖書市上,三位養生、保健類專家仍然不懼質疑,在各大書店為自己的新書「賺吆喝」。
前天和昨天,被譽為「國學修心第一人」的北京中醫葯大學管理學院院長張其成、上海食品協會專家委員會主任馬志英和「簡易食療推廣第一人」陳允斌,都選擇走上書市的講座席,與讀者面對面「號脈」。記者發現,在新華書店各個門店,盡管眾多出版社對出版養生書慎之又慎,但又到了秋季進補時節,養生書的市場再度呈現回暖趨勢;在內容的選擇上也更有「技巧」——就書市上《什麼可以吃》《回家吃飯的智慧》和《張其成精氣神養生法》三本書來看,作者們的切入點基本都以常識為主,通通避開「食療」的「雷區」,更強調精神養生法。
但是和去年一樣,市場上的保健類圖書的作者,大多頭銜不少,但真正可以稱得上是專家或是受過專業教育的還只佔少數,他們中的大多數人從未當過醫生,最多算是中醫愛好者,出書也多為自我醫治的經驗,但經過包裝,圖書在市場上熱銷。對此,帶著《張其成精氣神養生法》來杭宣傳的張其成也是感慨頗多:「現在這類圖書市場還是魚龍混雜,我看到都覺得荒唐,靠食物來達到葯物的效果還是不靠譜。」張其成表示,自己在寫書的時候,其實想要傳遞給讀者的是對「慢生活」的態度,「健康由四要素決定,除了遺傳、環境、醫療之外,生活方式佔60%。」所謂的生活方式,就是靠養生觀念來形成和維護的,所以,他的書可以給讀者們提供一些如何進入健康生活方式的建議。
5、幫忙介紹幾本中醫養生方面的書籍
中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
中國傳統養生強調對人與自然界的關系,認為人應順應自然環境、四時氣候的變化,主動調整自我,保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》雲「一陰一陽之謂道」;「法象莫大乎天地,變通莫大乎四時」。(《易·系辭上》)《老子》雲「道法自然。」就是中醫養生的基本要求。
這里有關於中醫養生的書籍和資料,供你參考:
http://www.zyy123.com/bookonline/yangsheng/
還可以參考我在這里的回答http://iask.sina.com.cn/b/15907350.html
僅供參考,希望對你有所幫助。
6、推薦幾個中醫養生的書籍
《求醫不如求己》1和2 中里巴人著
《黃帝內經 養生copy智慧》 曲黎敏著
《中醫養生》 楊力著
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就這幾本吧,適合沒有中醫基礎的普通人看,我都給我媽媽買zd了,在當當和卓越上買便宜。
7、中醫養生的書籍請推薦3到5本謝謝(要有權威的,要是雜書就算了)
如果是養生的書籍,推薦中里巴人的《求醫不如求己》一共4本,都很好,而且很實用。如果特別喜愛中醫,我覺得在看中醫各大經典名著前,先看看羅大倫博士寫的一系列的書,比如《古代的中醫》。。。會更好。