1、缺營養吃保健品好還是食補好
缺營養是要食補的，知當然你要對缺少營養的因素分析下。是膳食搭配不合理 𡿨偏食。引起，還是食物營養素搭配沒在意。當然最重要道是吸收。消化道功能關注下。
建議食補是因為人的消化吸收系統與自然食內物接近。保健品只是一個輔助身容體的食物。沒有食物營養素來得新鮮營養功能確切
2、是保健品補,還是傳統的食補好呢?
能食補還是食補好
3、長期睡眠不足的食補及保健品滋補法
睡眠還是提倡以睡眠來補充，象你說的情況也許加服些蜂花粉+蜂蜜比較好。
每餐加服蜂花粉、蜂蜜，可以增強體質，增加抗病能力，而且蜂產品可以快速地補充營養，調整體力，提高應激能力
4、想補充膠原蛋白是食補還是吃保健品好?
保健品也屬食補
5、補鈣應該吃保健品好還是食補好
中國人的飲食習慣導致了中國人普遍都缺鈣，所以食補不是很快的。還是通過營養補充食品會快一點。我老公和我的侄子都是缺鈣有點嚴重的，吃的是紐崔萊的鈣，效果還不錯。
6、保健品補身好還是食補好
葯補不如食補，保健品不治病，只是保健類的食品
7、葯補真不如食補么？ 那要保健品有什麼用？
食補不如葯補，那是因為葯物里往往含有毒副作用，無論它再好的功效，總會對人有傷害的，而食物不同，食物里含有的物質全部都是人體每天需要的營養素，食補是通過合理的調整每天飲食中營養的攝入以達到使身體健康的方式，這是最自然最好的方式
而保健品呢，往往被作成片劑、口服液等形式，看起來很象葯物的，而且很多都在葯店銷售的，而且也確實有一類營養類葯物比如維生素類葯物，還有21金維他之類的葯物，使得很多人都以為保健品就是葯。
其實呢，如果我們分析一下保健品的成分就明白了，某種廣告打的最凶的產品講自己補充的是鈣鐵鋅硒維生素，那些一片頂過去六片的產品補充的是鈣，以前出現的腦黃金，之所以取這么個名字，因為它號稱自己含有一種叫做DHA的物質，這種物質是人體必須的一種脂肪酸，在人體大腦里起很重要的作用，這種物質被稱為「腦黃金」，現在的腦白金的成分是褪黑素，紐崔萊的蛋白質粉里補充的是蛋白質，紐崔萊各種維生素片顧名思義補充的就是維生素，上面所列出的所有的成分都可以稱為營養素，營養素是人體可以利用的物質，也是人體必須每天吃進肚子的物質，我們每天吃的米飯、豆腐、肉里含有的同樣是蛋白質、澱粉、維生素、礦物質等，所以說保健品的成分是和食品完全一樣的。保健品和食品一樣，裡面不會有人體原本不需要的東西。
但是保健品和食品也有不同，比如維生素C這種保健品，主要功效是補充維生素C，主要提取自一些水果，也有不少人工合成的，草莓和橘子以及辣椒也有很多維生素C，但是這些只能算做食品，當我們無法從食品里獲取到足夠的維生素C的時候，就可以靠吃維生素C保健品來滿足人體需要，所以說保健品可以作為飲食的合理補充，一片保健品維生素C里的維生素C含量，如果靠吃水果來獲取，很可能會漲破肚皮的。當然葯物里也有葯用維生素C，這也是有區別的，葯物為了追求成本，一般是化學合成，副作用可能會有點高，是醫生用來治療病人的；而保健品是用來給健康的和不健康的人保健用的，不允許有副作用的，這兩種雖然都可以攝入維生素C，但是專注點不同，對人體的作用不會一樣的
8、食療與保健品的區別
區別一：概念不同
普通食品：指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統既是食品又是葯品的物品，但是不包括以治療為目的的物品。（根據《食品安全法》第九十九條）
保健食品：適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，但不以治療疾病為目的的食品。保健食品必須符合四個要求，一是經必要的動物或人群對其做功能試驗，證明其具有明確、穩定的保健作用；二是各種原料及其產品必須符合食品衛生要求，對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害；三是配方的組成及用量必須具有科學依據，具有明確的功效成分；四是標簽、說明書及廣告不得宣傳療效作用。（根據《保健食品管理辦法》第二條、第四條）。
區別二：原料不同
普通食品：所使用的原料必須是安全的。
保健食品：所使用原料要求在本產品使用范圍內是安全的（安全毒理學試驗），葯品原料需經過葯理學和毒理學以及臨床的綜合評價才能認定的。
區別三：管理不同
普通食品：由區一級的衛生局和技術監督局管理。
保健食品：由國家食品葯品監督管理局審評，省國家食品葯品監督管理局管理生產過程。
區別四：標簽管理和命名不同
普通食品：要求參照GB7718和食品標簽管理規定。
保健食品：參照保健食品命名規定和葯品說明書標簽管理規定執行。
區別五：標簽管理和命名不同
普通食品：要求參照GB7718和食品標簽管理規定。
保健食品：參照保健食品命名規定和葯品說明書標簽管理規定執行。
區別六：申報程序不同
普通食品：向當地質量技術監督管理局將企業標准備案後，在食品衛生許可證上增加范圍即可。
保健食品：需向國家食品葯品監督管理局申報，批文下來後，還需在衛生許可證上增加范圍。
區別七：食品衛生許可證的受理部門不同
普通食品：一般是在衛生監督所取得食品衛生許可證即可。
保健食品：在葯品監督管理局取得，在取得衛生許可證的同時進行保健食品的GMP審核，也就是說在食品衛生許可證上標注符合保健食品GMP。
9、食療和保健品哪個吸收快
這兩個都是基於你身體沒問題，如果身體出問題就無法吸收，所以都沒用只能用葯