1、關於網球肘的治療？
「網球肘」是運動傷害中常見的一種疾患，他的正式名稱是「肱骨外上髁炎」。許多網球選手在運動中若有不當的姿勢就會發生此症，故「網球肘」之名便因此而來；本病可由手肘突然用力不當而初次誘發，但多屬於起病緩慢，患者常在拿取重物等動作時發生手肘部位的疼痛或劇痛，有的症狀輕微，經過一段時間自然痊癒。重者，可反復發作，多為持續性疼痛、手臂無力，甚至持物掉落地上，在前臂旋前伸時，也常因疼痛而受限，有時疼痛向前臂放射，若不予重視，會造成慢性疼痛甚至演變成骨膜炎、肌肉痙攣，並壓迫到神經而引發背部疼痛。
治療：也和其它疾病一樣，掌握早發現早治療的原則，且需要有耐心做長期的治療康復，才會有好的效果。
對運動後所引起的疼痛，先做冰敷，以減少出血和炎性滲出。
對慢性疼痛可以局部制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服非甾體類抗炎葯物以減少肌肉疼痛。
在前臂使用肘部專用護肘之可以分散手臂持重時的壓力，有良好保健效果。
局部封閉治療。即強的松龍2ml(50mg)+2%利多卡因3ml行壓痛點局部浸潤，1周1次，可連續2～3次。
對於①肱骨外上髁部的嚴重疼痛延續6個月以上；②肱骨外上髁部嚴重的局部壓痛；③制動休息2周症狀緩解不明顯；④制動期間外上髁局部封閉2次症狀緩解不明顯者。可以進行手術治療。
對付網球肘最好的辦法，是預防+治療。在網球運動中，掌握正確的姿勢，用正確的動作去發力，才是合理的避免網球肘的方法。
2、網球肘可以用鐵拐李經絡透皮保健貼嗎？
可以試用看看，效果好了再使用。
3、網球肘適當休息不治療會不會越來越嚴重，或者留下後遺症？請懂醫的進！
[概念]
臂痛是指整個上肢，即肩以下，腑以上(不包括掌、指)部位發生疼痛的症狀。
本症早在《靈樞．經脈篇》中就有"臑臂內前療痛厥"、"肩前臑痛"、"肩臑肘臂外皆痛"等記載。歷代醫書多有闡述，但總不離《靈樞．經脈篇》所論的手三陰、手三陽經脈循行部位所過之處氣血運行不暢，經行瘀滯，脈絡痹阻，不通則痛的機理。
臂痛亦可出現於某些內臟病變。如《素問．臟氣法時論》曰:"心病者……兩臂內痛"，乃是心脈瘀阻而引起的肩臂部放射性疼痡。可參見肩不舉條。
[鑒別]
常見證候
風寒濕痹臂痛:臂部肌膚、筋脈、關節疼痛，或酸脹腫麻。
風勝者疼痛走實，時上時下，苔薄白，脈浮;
寒勝者疼痛較甚，局部膚冷，筋脈牽強，苔白，脈緊;
濕勝者疼痛重著，局部微腫，苔白膩，脈濡;
熱勝者疼痛焮熱，局部紅腫，苔黃，脈數。
氣血不足臂痛:臂部酸痛麻木，以酸麻為主，肢體無力，肌膚不澤，並見頭暈目眩，神疲乏力，納榖少馨，舌淡苔薄，脈細內弱。
外傷血瘀臂痛:臂痛，局部腫脹，苔薄、脈弦。若久病氣虛，血行瘀滯，可見局部肌膚不仁，肌肉萎縮，舌苔薄膩，或邊有瘀點，脈細弦或細澀。
痰濕流經臂痛:臂痛肢重，膚脹微腫，並見形寒肢冷，眩暈泛惡，胸悶便溏，容口不渴，舌淡胖，苔白膩，脈沉濡或濡緩。
4、請問誰能推薦幾種特效葯－治網球肘的？
網球肘
網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學copy名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂盡量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
發生網球肘後，應注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷，並結合針灸、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射去炎舒松，如果注射部位準確，療效較好。可每周注射1次，2～3次為1個療程。除了個別患者在注射後1～2天內，可能因局部炎症反應疼痛加劇外，局部注射一般不致引起全身並發症。如果經過各種治療仍無效果，且已嚴重影響工作和生活的，可以做手術治療，
（上海醫科大學 吳家芸教授）
網球肘是如何發生的?
5、朋友網球肘，我在網上看到鐵拐李經絡透皮保健貼，可以推薦給他嗎？
您可復以推薦給他，鐵拐李經絡透皮保健貼從選葯材----熬制----製作純制棉布料----塗抹膏葯----每一道程序都有講究。貼於體表的膏葯刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。
6、一般網球肘的自我保健療法有哪些？
網球肘的自我保健療法，不建議吃葯，平時注復意護理就更容易恢制復。
建議你可以局部理療，熱敷，按摩等治療。
盡量要減少用力，，注意休息，防寒保暖，避免疲勞。
網球肘是指手肘外側肌腱發炎疼，疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。
7、網球肘怎麼自我鍛煉治療及保健
用葯治療
1.輕型病例 可採取休息、服抗炎鎮痛葯物等治療；對服葯不愈者，可做局部封閉，每周1次，2～4次多可痊癒。
2.頑固性病例 可在局部麻醉下於肱骨外上髁處做縱切口，手術剝離或松解伸肌總腱，切斷或松解血管神經束版。亦有人認為，頑固性病例大多系由橈側腕短伸肌腱膜及旋後肌腱膜弓對橈神經深支的權牽拉所致，需行該神經松解術方可使症狀消失。
8、網球肘是不是難得好，而且容易復發？
不是的，平常時間多注意休息，多注意保健，別累著注意保養。
9、網球肘怎樣護理？
網球肘應該如何護理？一、預後
預後良好，可以治癒也可自愈。
二、保健
本病多發生於長期從事旋轉前臂、伸屈肘關節及腕關節單一動作的勞動者，如木工、鉗工、水電工、家庭婦女等。採用自我按摩可松黏解痙、活血止痛，對本病有很好的療效。
1.預備式：站立或坐位均可，全身放鬆，雙手自然下垂，雙目微閉，靜養l～2分鍾。
2.揉合谷穴：經絡合穴，陣痛通絡。
3.揉按肩井：以一手中指指端放在患側肩部肩井穴處，適當用力揉按0.5～l分鍾。
功效：通經活絡，鎮痛開竅。
4.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患側肩部肩髃穴處，適當用力揉按0.5～l分鍾。
功效：祛風通絡，調和氣血。
5.拿捏肩周：以一手的大拇指與其餘四指對合用力，從上到下拿捏患側肩周0.5～l分鍾。
功效：溫經祛寒、通絡止痛。
6.掐曲池：以一手拇指指尖放在患側肘部曲池穴處，由輕漸重掐 0.5～l分鍾。
功效：疏通經絡、鎮靜安神。
7.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患側手三里處，其餘四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鍾。
功效：理氣和胃、通絡止痛。
8.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患側肱骨外上髁處，適當用力做上、下推揉動作0.5～l分鍾。
功效：松黏解痙、活血止痛。
9.掌揉肘痛處：以一手掌心放在患側肘痛處，做順時針、逆時針的揉動0.5～l分鍾，以局部發熱為佳。
功效：溫經散寒、通絡止痛。
10.點按疼痛點：以一手拇指指端放在患側肘部最疼痛點，適當用力點按0.5～1分鍾。
功效：松解粘連、活血止痛。
11.掌擦肘外側：以一手掌心放在患側肘部，適當用力在肘部上下擦摩0.5～l分鍾，以肘部發熱為佳，擦摩部位可適當大一些。
功效：溫經散寒、調理氣血。
自我按摩可每日做l～2次，開始手法宜輕，遂後逐日加重。避免肘臂受涼、吹風;避免過度疲勞，盡量少做伸腕運動。針灸、封閉、小針刀對該病也有效。
自我按摩適合於輕度網球肘，中重度患者可採取針灸方式，效果較好，建議到正規醫院由針灸醫生完成。
10、請問各位老師，我得網球肘有兩年半，一直未好痊癒，我可以做一些輕微活動打打太極拳嗎？
朋友要是有 懂行的師傅教的話 還是可以練習的 因為太極拳的 手臂動作其實不多的， 大部分都是 腰胯運動， 不過路邊很多練太極操的人 因為沒有正宗的師傅 教 大多都是 胳膊在運動， 要是那樣的話 不但 練不成太極拳， 反而 對身體不好， 太極拳的動作專 手臂基本上是不動的 都是 腰胯來帶動他，手臂基本上 擺好造屬型就不動了 朋友 沒事可 你可以練習的