幼兒口腔保健知識

1、幼兒養生保健知識15條

1、要養好孩子，現代家長必須注意飲食不要過精、營養過高，要以五穀為主，以粗糧為主。隨著生活水平的不斷提高，家長們都一味提高兒童們飲食檔次，進食過精、營養過高。食品過精影響了孩子的納吐機能，營養過高會使孩子早熟，兩者均有害。

2、兒童在飲食的時候也要注重七分飽。兒童養生保健常識：讓孩子「三分飢寒七分飽」是最好的。嬰幼兒的飲食不要以飽為度，應以「七分飽」為度。因為嬰幼兒的臟器嬌嫩，脾胃的運化功能尚未健全，如果飲食不加節制，就會損傷脾胃。

3、小兒睡覺時都會微微出汗，如果一味地加 以嚴密捂蓋，就會讓孩子的汗得不到揮發，身體常處於濕潤狀態中。兒童養生保健常識：因此，孩子上身的被子衣服不宜捂得太緊。反而，要特別注意孩子足部的保暖，因為這是保護好 關節的關鍵。

4、不要讓她肆意接觸玩弄涼水。水之於人是離不開之物，夏天尤甚，與水打交道的頻率那叫一個高。小孩子幾乎個個樂意賴在水裡玩。可是對於女孩兒，爸媽要監督禁止著點，不能由著她玩。游泳的時候要注意衛生，不要長時間泡在水裡。特別是冬季，不要用涼水洗手洗東西，容易導致手蛻皮不說，還有可能中涼，落下病根以後出毛病。

5、不要讓她太貪涼。冷飲不要由著喜好可勁吃，空調不能由著性子可勁吹，不然容易感冒，影響健康，對膚色也不好，還可能會發胖。特別是進入青春期後，更要提醒她多加註意，涼物盡量少接觸。

6、注意不要讓她吃太多甜食和肥肉。因為，據說甜食和肥肉是很容易使人發胖的東西。還有，甜食吃多了，對牙齒也不好;肥肉吃多了，會膩，影響胃口和行動。如果孩子一旦胖起來，再想減肥就有點難了。

2、兒童口腔健康知識 哪些必須要知道的常識

寶寶們在出生幾個月以後會逐漸的長牙齒，因為每個孩子的身體狀況不同，所以長牙齒的時間也不會相同。但基本上大多數的孩子在長牙齒期間媽媽們都會特別的注意孩子的牙齒健康問題。等到孩子開始上小學，六七歲的時候也開始注重牙齒的保護。其實從小媽媽們就應該告訴孩子要注意牙齒的保護，那麼兒童口腔健康知識有哪些呢，我們來了解一下。
媽媽記住很重要的一點就是要幫助寶寶養成良好的刷牙習慣，這個是從小就要開始養成的好習慣，寶寶長到2-6歲年齡段的時候，媽媽們要給寶寶漱口，吃完每頓飯的時候三分鍾以後用溫開水給寶寶漱口，讓寶寶們早晚各刷牙一次。這樣做就可以讓孩子養成刷牙的好習慣，逐漸的適應牙刷。這個年齡段的孩子牙齒才剛剛長出來，不建議刷太久，每次一到兩分鍾就可以了，就是先讓寶寶適應刷牙的狀態。
接著就是教孩子如何正確的刷牙，要順著牙豎著刷，然後刷完裡面再刷外面。孩子學習東西能力很強的，只要你告訴他幾次，他下次自己刷牙的時候就會注意的。再有就是要時刻保護孩子的牙齒，盡量不給孩子吃過多的糖果，零食還有棒棒糖之類的食物，不讓孩子拿牙咬手指等等不良習慣。市場上的牙膏品種很多，盡量選擇適合兒童牙齒健康的牙膏，不要只選貴的不看說明書，要詳細的看過配方之後再購買。
根據上面所說的這些，媽媽們是不是都已經很清楚了，該給孩子選擇什麼樣的牙膏和牙刷，幫助孩子保護健康，如何正確的教寶寶刷牙等等。兒童的牙齒健康問題是大事，不能讓孩子從小就失去一口好牙，盡量不讓孩子去吃糖，嚼口香糖等等，這些都是不對的，希望上面的這些健康小常識可以幫助到您。

3、怎麼給幼兒園小朋友上口腔保健課

有些家長發現小兒高燒後出現流口水，不吃東西。口腔內發現許多小白點，牙床發紅，這種病是皰疹性口炎，是單純皰疹病毒引起的病毒感染。此病多發生在6歲以下兒童，3歲以前的兒童好發。患兒全身症狀很重，發病前有持續高燒，往往認為是感冒或上呼吸道感染。燒退後，患兒唇、頰、舌、牙齦粘膜上出現成簇小庖，破潰形成潰瘍，潰瘍面上被覆黃白色假膜，牙齦紅腫充血，舌背覆蓋舌苔。患兒由於疼痛不肯進食，流口水。口水流到的口角皮膚部位也相繼出現小庖。一般7~14天後症狀消失。皰疹性口炎患兒一定要注意休息，多吃富含維生素B、C和易消化的飲食，可以口服板藍根等抗病毒葯物。潰瘍處可以塗布養陰生肌散，口腔內可以噴金喉健，西瓜霜清涼止痛。皰疹性口炎有一定傳染性，其他兒童應與患兒隔離，室內要注意通風換氣，注意個人口腔衛生，增強身體抵抗力，必要時可以口服板藍根湯預防感染。 兒童也可以發生牙齦炎，多見於牙齒排列不齊，偏側咀嚼，口腔衛生較差的兒童。臨床表現為牙齦充血，質地變軟，紅腫，輕探牙齦出血。有的患兒咬蘋果，咬饅頭時可見血印，口腔內有臭味。幼兒牙齦炎時一定要加強刷牙，去除軟垢菌斑，通過改善口腔衛生狀況使牙齦恢復健康。要培養兒童飯後漱口習慣，堅持早晚刷牙，定期用淡鹽水漱口，積極治療齲齒，糾正偏側咀嚼不良習慣。如果牙齦嚴重出血，疼痛應進行血液檢查，排除血液病等全身疾患。 2歲左右幼兒已經會走路了，他們活潑好動，四處探索，擴大勢力范圍，難免會摔傷碰傷，2~3歲是乳牙外傷最易發生的年齡。發生牙齒外傷後，家長一定盡快帶孩子到醫院就診。如果牙齒折斷牙神經暴露，就要取出牙神經進行根管治療。如果未露出神經，也要用材料保護折斷的斷面從而保護牙神經不受進一步侵犯。松動的、根折的牙齒，還需要進行固定。家長應囑咐患兒不用外傷牙咬東西，以利於恢復。有的牙齒雖然沒有折斷，可是過了一段時間牙齒顏色變黑，此時牙齒的神經已經壞死，應立即到醫院進行根管治療。由於乳牙下方有以後要替換的恆牙，乳牙的外傷可能會影響恆牙的發育，如嚴重的嵌入性外傷可能會造成恆前牙的牙根彎曲不能萌出。因此，嚴重的乳牙外傷或患兒不合作不能勝任牙科治療時也可考慮拔除患牙。乳牙外傷後一定要定期檢查，拍攝X線牙片觀察恆牙的發育萌出。 對兒童口腔有害的習慣性小動作被稱作兒童口腔不良習慣。長期持續的口腔不良習慣可以影響頜骨的發育，造成頜面畸形。家長應盡可能採取合適的護理和心理輸導方法使兒童盡早放棄不良習慣。若在6歲以後仍不能克服不良習慣，應採用矯正器，幫助患兒克服不良習慣。 最常見的不良習慣是吮指習慣，文獻報道胎兒在媽媽子宮里就有吮指的動作。3~4個月的嬰兒也多有吮指習慣，吮拇指或多個指頭，2，3歲以前吮指習慣是正常的，4~6歲這種習慣會逐漸消失。長期持續的吮指習慣會造成前牙咬合不上形成開合，上門牙向外傾斜，下門牙向內傾斜，牙弓變窄。異常吐舌習慣可以造成開合。如果患兒不能自行戒除不良習慣，或已經形成錯合畸形，可以採用矯正器如唇擋，舌刺幫助戒除不良習慣和進行矯正。咬上唇習慣可能造成「地包天」，「下兜齒」，應該在5歲以前進行矯正，解除上下牙齒的鎖結關系，促進頜骨發育並改善面形。 嬰幼兒時期的常見多發病是齲齒，俗稱「蟲牙」，「蛀牙」。兒童齲齒發病年齡早，乳牙剛萌出就可以患齲齒，而且進展快，比如2歲的幼兒牙齒還沒長全就可以全口多個牙齒齲壞。兒童齲齒不但可以侵犯多個牙齒，在一個牙齒上還可以多個牙面出現齲洞。兒童患齲率很高，1998年全國牙防組報告北京市城市5歲幼兒乳牙患齲率71.97%，鄉村為82.72%。兒童為什麼容易患齲呢?齲齒是怎樣發生的呢? 齲齒是一種發生在牙齒硬組織上的慢性破壞性感染性疾病，它是細菌，宿主，食物長時間共同作用的結果。細菌存在於粘附在牙齒表面的菌斑內，其中變形鏈球菌是罪魁禍首，它可以作用於食物中的蔗糖使之發酵產酸，酸液使牙齒脫鈣，產生齲洞。齲齒的發生與人體自身素質也有很大關系。乳牙牙齒鈣化度低，抗酸能力差，牙間隙大容易造成食物滯留。兒童的睡眠時間長，飲食以粘，軟，甜食為主，精細的食物更容易粘在牙齒上。再加上兒童年齡小，口腔衛生差，不能很好刷牙。另外，乳牙齲齒疼痛症狀不明顯，家長很容易忽視。還有的家長認為乳牙最終要換成恆牙沒有必要治療。這些因素都造成兒童易患齲齒，患齲率居高不下。很多家長認為不吃糖就不得蟲牙了，這種想法是不正確的。兒童齲齒的預防不單單是不吃糖那麼簡單。那麼怎樣預防齲齒呢? 首先要控制飲食。糖是兒童生長發育所需的重要物質，不吃糖並不能預防齲齒。應該少吃高含糖飲食如各種蛋糕，巧克力，奶糖等，教育孩子不要吃零食尤其不要在臨睡前吃東西。吃糖後應該漱口刷牙盡量減少糖在牙齒上滯留的時間。可以多吃富含纖維素的水果蔬菜，多喝牛奶增加鈣質的吸收。 其次，要改變喂養習慣。有的孩子晚上臨睡前要喝奶甚至含著奶頭睡覺，夜裡還要再喝一次奶。這種喂養習慣對牙齒的損害最大。入睡後，口腔吞咽咀嚼活動停止了，唾液分泌減少，清潔能力下降。口腔內的溫度、濕度適合細菌生長。臨睡前吃的東西，夜裡喝的奶液滯留在牙齒上，正好為細菌利用發酵產酸，整個牙齒處在酸液的腐蝕中，患齲危險大大增加。因此幼兒在長牙後逐漸用杯子替代奶瓶，戒除夜間喝奶的習慣。如果晚上喝奶應該提前半小時喝奶，喝完要刷牙。刷牙後不吃任何東西。 刷牙是預防齲齒，牙齦炎的既簡單又有效的方法。刷牙可以去除附著在牙面的菌斑和軟垢，改善口腔衛生狀況，嬰兒長出第一顆牙齒時，母親就可以用棉簽或棉球沾清水把牙齒周圍擦乾凈，隨著牙齒的萌出可用指套牙刷刷牙，3歲以前母親每天為孩子刷牙。3歲以後母親可以為孩子選則刷頭小刷毛柔軟的保健牙刷在家長的監督下每天早晚自己刷牙，家長每周應該親自為孩子刷牙一次。另外刷牙後不要再吃任何東西，讓牙齒在干凈的口腔環境中休息一夜，第二天更好行使咀嚼功能。 齲齒的發生和人體的自身素質有關，牙齒排列不齊，釉質發育不全的患兒容易患齲齒。因此，預防齲齒還要從加強牙齒的抵抗力著手。氟可以增強牙齒的硬度，可以抑制細菌。可以定期給全口牙齒塗布一層氟化物，就好像給牙齒穿上了防齲衣。乳磨牙可以進行窩溝封閉術，把容易藏匿食物殘渣的點隙窩溝填平有利於刷牙和預防窩溝齲齒。 最後提醒家長齲齒的發生是經過一段時間才產生的，因此早發現早治療最重要。家長一定要定期帶孩子到醫院進行檢查，發現齲齒就要立即治療，以防齲齒進一步發展。學齡前兒童一般應該3個月左右檢查一次，學齡兒童應該半年檢查一次。 總之，在嬰幼兒時期家長應該培養孩子飯後漱口，早晚刷牙的習慣。多吃蔬菜水果，少吃蛋糕等含糖高的粘軟點心，增強自身免疫力，去除不良習慣。定期進行口腔衛生檢查，保障兒童口腔健康，提高兒童健康水平。

4、兒童口腔保健有哪些特點

兒童時期是處在長身體和增長知識的重要階段，所以從小就要培養兒童自我口腔保健能力，提高對口腔知識的認識是非常重要的。兒童口腔的衛生是口腔保健的關鍵，如果兒童不注意口腔的衛生，就會導致口腔多種疾病的發生。
首先家長和兒童都要高度重視口腔衛生和口腔保健，養成良好的口腔衛生習慣。學齡前及學齡期兒童在這時候要特別注重飲食的平衡，盡量教育兒童做到不要挑食，在保證好兒童蛋白質、鈣、磷等礦物質的同時，而且還要囑兒童多吃些含纖維素高和粗糙的食品，以增強兒童口腔的咀嚼功能，纖維食物也有利於口腔黏膜及牙齒的潔凈，對兒童口腔的發育也是很有好處的。

隨著兒童年齡的逐漸增大，齲齒的發生率也逐漸增加，所以，一定要培養兒童養成良好的飲食習慣，盡量減少兒童攝入甜食和黏稠性很強的食品，少喝碳酸飲料，以保持口腔牙齒的潔凈。
刷牙是兒童口腔保健的重要內容，家長要教會並監督兒童掌握正確的刷牙方法，刷牙要選用保健牙刷和含氟牙膏，兒童要養成早、晚刷牙和飯後漱口的好習慣，特別是在睡前刷牙後盡量不要再吃食物，盡可能使牙面保持清潔。如果不注重口腔衛生，口腔內形成牙菌斑，經過長時間的作用，慢慢就會導致兒童齲齒的發生。在這個時期父母的示範作用顯得非常重要，最好做到父母和兒童一起刷牙和飯後漱口，教會兒童在日常生活中養成良好的口腔衛生習慣和飲食習慣，這樣才能有效預防兒童齲齒和口腔疾病的發生。
兒童在戶外活動時還要積極預防牙齒和頜面部的外傷，如遇牙外傷要盡快到醫院就診及時處治。兒童口腔的保健是多方面而又細致的工作，家長一定要高度重視，並制定行之有效的預防措施，只有這樣才能有利於兒童口腔的健康發育，防止口腔各種疾病的發生，只有兒童的口腔健康了才能保證兒童的身體健康

5、幼兒健康教育小常識

1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通。

3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意衛生，防止病從口入。

5、孩子運動後容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動後再及時穿上。

6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

7、維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血症，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。

8、孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是葯補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

9、幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不用臟手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。

10、室內要經常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒園應定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛生時，應盡量避免塵土飛揚。

11、孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。

12、建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間，進行幼兒樂於接受的親子游戲活動，循序漸進地加大636f70797a6431333433616163幼兒的運動量。

13、春季氣候變化無常，家長和教師應及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。