1、我需要補充維生素礦物質保健品嗎？》
你想減肥啊？算你運氣好 找到我 我也是熱衷減肥的人而且現在都減掉十幾斤了知！呵呵~
你應該大量的吃維生素B 用於燃燒脂肪道 蛋白粉+倍力健 是補充營養用的 這樣一來 你就是不吃飯菜 也能身體棒棒！ 減肥最好就是這樣 吃得少還能保證營養
你可以內裹保鮮膜跑步哦 也是為了更多的容燃脂
要是還有問題可以來找我 我會幫你的 ^-^
597154942 麻煩註明 謝謝
預祝你減肥成功！
2、多種維生素礦物質片保健型好還是葯物型好
如果本身不缺知維生素礦物質，只是一般的身體保健，就吃保健型的，一般正宗的都是天然物提取，對身體無害，如道果通過醫院檢內查。證明身體缺乏維生素以及礦物質，就需要通過醫生容開的葯物來補充，這個補就需要聽醫生的話了
3、維生素和礦物質對身體保健有什麼作用？
美國心臟協會和國家癌症研究所建議，美國人應該主要依靠均衡而多樣化的飲食來維持良好的身體狀況，每天至少吃5份蔬菜和水果。由於某種原因飲食受到限制的時候，如懷孕、節食或生病，專家建議要補充多種維生素和礦物質，也有許多專家推薦定期服用補充葯丸以達到治療劑量。下面列舉的各種營養成分要嘗試多吃，不管是單靠食物，還是既從食物獲得，又補充葯丸。切記每日推薦限額是用以防止缺失症狀的用量，並不能保證最佳健康狀況。
維生素C、D和A，這些都屬於抗氧化劑，即防止游離酸破壞細胞的化合物。人體在自然情況下或對外界毒素(如香煙和空氣污染物)作出反應時，會產生游離酸。游離酸不穩定，多為有害的化學物質，可引起細胞突變，導致癌症。人們認為抗氧化劑通過中和游離酸從而幫助防癌。一些研究認為，血液里抗氧化劑高可以降低衰老時許多病症的發病率，而且血液里有充足的維生素A和E可以降低心臟病的發病率。
富含維生素C的食物有柑橘類水果、甜椒、番石榴、幾維果、莖椰菜、抱子甘藍和其他多種蔬果。人們發現維生素C作用甚多，能幫助傷口痊癒，強化骨頭、軟骨和皮膚等。
富含維生素E的食品包括堅果以及從堅果和種子(如葵花子和芝麻)中提煉的油、全麥、小麥胚、雞蛋及全谷類食品。維生素E可防止心臟病，降低粥腫狀硬化(動脈硬化)。
過多的維生素A可能會對一些人產生無法預測甚至是不安全的作用，所以除非醫生推薦，否則在沒有更多相關的研究之前，最明智的做法是靠食物獲取大部分或所有的維生素A及其物質，因為食物中含有大量的維生素A。所謂維生素A的物質，就是約30種叫類胡蘿卜素的物質，也就是說人體可以把它們轉化為維生素A。人體在轉化類胡蘿卜素(包括乙型胡蘿卜素)的時候，只會根據需要來進行，所以不會造成劑量過度。紅色、橙色和黃色的蔬果以及綠色的蔬果中含有大量的類胡蘿卜素。也可以安全地從全脂奶、黃油、牛肝、蛋黃、魚油和牡蠣等食物中獲得維生素A。
30歲之前服用鈣來強化骨骼可減少患骨質疏鬆症的幾率。如果強化效果好，絕經後骨質的丟失會減少40%以上。老人服鈣和吃維生素D丸(分別為1200毫克和800IU)，骨折的機會減少20%。美國國家保健研究所建議，女性在絕經前以及絕經後服用雌性激素，每日攝入的鈣應為1000毫克，絕經後沒有服用雌性激素以及所有65歲以上的婦女每日攝入的鈣應為1500毫克。富含鈣的食品包括奶製品，罐裝鮭魚和沙丁魚，多葉蔬菜如羽衣甘藍和蕪菁嫩葉，全谷類如蕎麥、糙米和奎奴亞藜，還有許多豆類，包括大豆和豆製品，如豆腐等。
女性絕經之前，每月行經期間流失約15～20毫克的鐵，所以女性比男性更需要鐵。但是由於女性總是有多餘的鐵貯存在體內，因此多數女性並不缺鐵。相反，鐵的攝入過多會帶來嚴重的後果。但是如果感覺疲倦或面色蒼白，要請醫生做貧血(缺鐵性)檢查，適當加以補充便可治癒。多吃含鐵的食物，如多葉綠色蔬菜、肝、貝類、紅色肉類和大豆製品。有的谷類也含鐵，如蕎麥、裸麥和奎奴亞藜。
女性進入中年後，還應多補充葉酸及維生素B6和B12。人們認為缺維生素B與血液里類胱氨酸高有關系。最近的一些研究顯示，相比高膽固醇和吸煙，類胱氨酸高更容易誘發心臟病和中風。葉酸見於以下食物：豆類(含雛豆、菜豆、白扁豆、海軍豆和斑豆——半杯煮熟的斑豆里的葉酸含量為每日推薦限額的73%)、豌豆、多葉綠色蔬菜、橙、香蕉、種子和肝。維生素B6的主要來源包括家禽、魚、豬肉、全谷、干豆、豌豆、香蕉和鱷梨。維生素B12的來源有肉類、奶製品、蛋、肝和魚(不吃蛋或奶製品的素食者可考慮攝入低劑量的補充葯丸)。
4、請大家推薦幾種補充微量元素和礦物質的保健品（例如養生堂）
不管外人怎樣的評價，我還是想說安利的紐崔萊很不錯，連續兩界我國奧運會運動員唯一專一營養補充食品。
5、吃了維生素和礦物質保健品會不會引起糖尿病,10歲的娃娃，前一個月吃了一瓶維生素和礦物質。結果這個月
糖尿病常見的分為兩種：
1型糖尿病
發病年齡輕，大多<30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦症狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒為首發症狀，血清胰島素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗體可呈陽性。單用口服葯無效，需用胰島素治療。
2型糖尿病
常見於中老年人，肥胖copy者發病率高，常可伴有高血壓，血脂異常、動脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無任何症狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能確診。血清胰島素水平早期正常或增高，晚期低下。
以上是關於糖尿病的基本介紹，所以只是服用維生素引起的可能性不大，具體的還是要謹遵醫囑，自己不要隨便猜測，要相信科學的檢查結果，積極配合治療。
6、礦物粉，吃了對人有什麼效果
礦物粉有以下保健功能：
（一）強身
1、免疫調節作用。
蘆薈、花粉、蜂王漿、維生素C都能增強機體免疫力；同時，蘆薈、維生素C還具有抑制組織胺、抗過敏作用；因此，蘆薈礦物晶能雙向調節機體免疫功能。此作用經過臨床實驗證明，功效顯著。
2、提供全面均衡的營養素。蘆薈礦物晶中含豐富的人體必需的氨基酸、維生素C、礦物質能增強造血、改善營養性貧血。
（2）防治疾病
1、殺菌、抗炎：蘆薈、花粉、蜂王漿都具有突出的殺菌抗炎作用，蘆薈礦物晶殺菌，抗炎的作用全面而顯著。
2、促進組織再生、傷口癒合。蘆薈、蜂王漿、維生素C都能促進組織再生，加速傷口癒合，有顯著效果。
3、降血脂、降血壓、防治血管疾病。蘆薈、花粉、蜂王漿、維生素C都有降血脂、降血壓、防治高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化及各種心腦血管疾病的作用。
4、抗突變、抗腫瘤。蘆薈、花粉、蜂王漿都有突變，抑制腫瘤的作用。
5、降血糖。蘆薈、蜂王漿有降低血糖的功效。
6、健腸胃、防治腸胃疾病。蘆薈、蜂王漿有突出的防治腸胃疾病功效。
7、護肝。蘆薈、花粉、蜂王漿、維生素C都有護肝健肝的顯著功效。
8、解毒、排毒。蘆薈解毒的功效全面顯著，維生素C也有解毒作用；蘆薈礦物晶增強免疫和檢查新陳代謝的作用對排出體內毒素非常有益。
（三）抗衰老
抗衰老。蘆薈、花粉、蜂王漿、維生素C、礦物質可從各個方面通過不同機理延緩人體的衰老。另外、蘆薈礦物晶還有抗輻射的功效。
蘆薈礦物晶能有效調節人體免疫力。能消除營養因素（機體缺乏必需的營養素。部分營養素過盛）、生物因素（細菌、病毒、真菌等）、物理因素（如輻射）、化學因素（毒素）、免疫亢進等致病因素，或修復其對人體造成的操作，能預防各種疾病，保持人體健康；又可從不同方面通過不同機理延續衰老，使人延年益壽。中保健防老的極品。
蘆薈礦物晶是100%的天然食品，不含防腐劑、色素和激素，是按高要求的美國聯邦食品及葯品監制局的規格檢定和品質管理控制標準保障產品質量，經過大量、長期的動物和人體實驗證明，長期飲用對人體絕無不良影響。並入選中國保健科技學會《中國保健精品指南》，榮獲「知名品牌」證書，是現代人最理想的保健品。
注意事項：
早、晚空腹用冷開水沖調均勻後服下，多喝水。
1、不能用金屬杯、金屬匙、磁化杯、熱水和茶水調服，不喝酒。
2、胃腸功能敏感者改為飯後一小時服用。
3、同時服用葯物時與葯物隔開一小時服用，防止與礦物晶產生反應。
4、女性經期建議暫停服用蘆薈礦物晶（礦物晶有活血作用，會增加經血量）
5、孕婦不可服用蘆薈礦物晶。
7、礦物凈是一種什麼保健品
蘆薈礦物晶採用蘆薈提取物、油菜花粉、蜂皇漿粉、果糖、三氯化鉻、乳酸鎂、乳酸鋅、磷酸三鈣為主要原料製成的保健食品，經功能試驗證明，具有免疫調節的保健功能。
8、完美蘆薈礦物晶真的可以排毒保健嗎？
別聽他的，VC也可以做到這個什麼礦物晶的實驗，不信你自己試試，買瓶碘酒和一小片VC就可以了！！！
其實就是個抗氧化的實驗。
先用碘酒把米氧化成黑色，再回用含有VC的東西把氧化成黑色米給還原成白色就這么簡單。答
9、金能量礦物滴是什麼保健品？ 。
安利，完美