當歸保健

1、當歸有什麼功效

其根可入葯，是最常用的中葯之一。具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老 、免疫之功效。

當歸泡水喝的七大功效

1、改善肺部通氣功能，提高體力

將當歸泡水喝或者是製作成為當歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對於肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，並且對於體力的恢復以及提高也有著很好的效果。

當歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當歸本身所含有的多糖，在進入身體之後對於體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用，很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。除此之外，健康的人群服用當歸之後還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化，令身體越來越健康。

2、抗菌

當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用，對於各種細菌具有一定的抑製作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

3、防治癌症以及腫瘤

當歸泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠有效的調養身體，同時對於各種腫瘤效果也是非常不錯的。據悉，當歸對於腫瘤和癌症都有著很好的治療效果，特別是對於婦科腫瘤效果更加的出色。

例如一些由於氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。專家建議，如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌症患者，任何葯石無效的情況下，可以選擇當歸來調養身體。

4、消炎

除了以上的功效之外，當歸也是一種生活中常見的消炎葯，因為當歸中含有兩種名字叫做本內酯以及正丁烯內酯的物質。這兩種物質在進入身體之後能夠有效的鬆弛我們的器官平滑肌，對於支氣管氣喘也有著很好的作用，能夠治療呼吸道炎症。

如果是將當歸外用，對於一些膿腫還有潰瘍效果很好，促進身體恢復健康。

5、抗貧血

中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用，並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。

6、美容養顏

當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，並且抑制出現氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對於身體組織的損害。這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養顏的功效，令你越來越漂亮。

7、對心血管系統的作用

當歸中含有的揮發油能夠很好的作用在心血管系統上面，令心悸的收縮頻率下降。科學家在家兔的身上進行了實驗，發現使用當歸之後，兔子的心房不應期就會延長。所以說，日常服用當歸或者將當歸泡水喝，能夠很好的治療心血管方面的疾病。

科學家在動物的身上進行了實驗，發現老鼠口服當歸泡水之後，身體中血漿凝血的時間將會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，並且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。所以說，將當歸泡水喝之後具有非常不錯的抗血栓作用。

(1)當歸保健擴展資料

選購當歸的方法

1、先選種類。不要輕易選擇當歸粉，最好選整個的當歸，已經磨成粉的當歸，一般人無法憑肉眼分辨好壞，粉也容易摻雜雜質。如果要選擇當歸粉最好到有信譽的醫院葯房，或自己選購好的當歸打成粉。

2、再看部位。當歸可分為當歸頭、當歸身、當歸尾、全當歸。而不同的部位功效與作用也是不同的，當歸頭主要是活血，在需要促進血液循環時就要多用當歸頭。歸身主要是補血、養血，因此當歸身可用於女性的調經多用歸身。

當歸尾的功效與作用就是破血，即散去瘀血。全當歸的功效與作用是既可補血又可活血。當然現在醫生一般也不區分那麼多，但一般去葯店買當歸用來補血，少點歸尾的可能效果會更好，最簡單的方法就是少點須須，頭部粗點，根莖粗大的好。

3、看色澤，聞氣味。當歸一般長10~20厘米，皮黃棕色至深褐色，切面黃白或淡黃棕色，以主根粗長、飽滿、油潤、外皮黃棕色、斷面顏色黃白、氣味濃郁者為佳。切面或表面已經帶綠褐色的，是受潮變質，不要使用。

當歸以揮發油多的好，所以氣味濃郁者佳。尤其一些不良商家把當歸、天麻等葯材整個煮過後再售或放置潮濕時間太長，這樣的當歸揮發油含量低，所以氣味濃郁者好。

4、少點雜質。所謂少雜質就是少點泥土、灰塵以及別的東西摻雜。

2、當歸磨成粉末沖水喝有什麼保健效果?

當歸磨成粉末沖水喝，可以活血、養血 、補血。
這樣可以節省葯材，物盡其用；日本人現在多用沖劑。

3、當歸的葯效與作用

當歸的功效與作用
1、養血和血：本品既能養血，又能和血，補中有動，行中有補，誠血中之氣葯，亦血中之聖葯也，適用於血虛引起的各利。證候。①補益心血，用於各種原因引起的心血虛，症見心悸怔忡，失眠多夢，眩暈健忘，面白無華，舌唇色淡等，用當歸專補心血，心得血養，諸症自除，一般多用當歸補血湯，可與熟地、白芍、阿膠、雞血藤等葯配用。②內補肝血，用於肝血虛證，多因失血過多，或久病損耗，或脾胃虛弱、化元不足，或腎經虧損，精不化血，症見面白無華，爪甲乾枯脆薄，唇甲色淡，眩暈耳嗎，夜寐多夢，目昏眼花，婦人月經量少或閉經等，可與白芍、熟地、枸杞子、桑椹子等葯同用。
2、補血調經：用於心肝血虛，症見月經不調，量多色淡，體弱者，可與川芎、熟地、丹參、白芍、黨參、焦容白術、山葯等同用;若上症腹痛血少有塊者，為血虛血瘀，可與上方加活血行氣葯，如香附、烏葯等;若上症兼有血虛頭痛者，可與黃芪、川芎、白芷同用。

3、活血止痛：用於跌打損傷、癰疽瘡瘍、風濕痹痛及經產血滯腹痛等證，常與乳香、沒葯或桃仁、紅花、炮山甲等同用。
4、潤腸通便 用於血虛腸燥便秘，常與火麻仁、郁李仁、黑芝麻等同用。

4、當歸服用後的副作用

1、血壓降低：當歸覺有降血壓功效，自身血壓較低的人是不適合食用當歸飲品的，在不知情的時候，飲用了當歸泡水，容易出現血壓降低嚴重，出現呼吸困難，嚴重者還可能出現呼吸停止，威脅生命健康，這種情況應及時就醫，進行升血壓處理，緩解症狀後即可慢慢恢復正常。

2、過敏反應：部分人對當歸表現出過敏反應，這主要是與人的體質有關，尤其是內火較旺的人群，食用過量的當歸飲品之後很容易就出現過敏反應，主要表現為身體發熱，口舌乾燥、惡心想吐，局部還可出現紅疹。在停止食用之後症狀可自行消失。

(4)當歸保健擴展資料：

注意事項：

1、服用用量過大當歸時，可能會出現疲倦、嗜睡等反應，停葯後可消失。當歸在服用的時候會有一定的副作用，這個一定要注意，當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口乾、惡心等反應，可自行緩解。大劑量給葯，可使實驗動物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。

2、由於當歸辛香走竄，當歸在服用的時候，還會有一些因為服用不當導致的副作用，所以大家一定要注意避開這些禁忌人群，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用葯不當會加重出血、腹瀉等症狀。

3、對於一些有熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。當歸適宜於月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。

5、經常吃當歸有副作用嗎？

臨床使百用當歸不可過量，服葯後也應注意有無不良反應。
當歸主要有補血度活血，調經止痛，潤腸的作用，如果過量服用，長期服用，可能會引問起便溏或腹瀉。
過敏反應：有報道復方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。答
用葯不當當歸辛香走版竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用葯不當會加重出血、腹瀉權等症狀

6、當歸主要治什麼？

當歸是一種傳統的中葯，全身是寶，它在老百姓的生活中很常見，有人經常拿當歸泡水喝，拿當歸燉雞等，它有如下功效，主要治療以下幾個方面作用：1、提高免疫力
當歸中的萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣對人體的單核-巨噬細胞系統有明顯的刺激作用，對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用。所以，常吃當歸可提高抵抗力，少生病。
2、防衰老

當歸能改善三氯化鋁所致的痴呆，降低痴呆小鼠腦的過氧化酯質水準，和B型單胺氧化的活性，能治療老年痴呆症。

當歸的功效與作用3、防癌抗癌

在這個癌症高發的年代，如何防癌抗癌成了人們非常關心的話題。研究發現，當歸對血虛羸瘦的中晚期癌症或手術、放療、化療後正氣虛弱之患者，可以助其抗癌。
4、補血養血

女人這一輩子都要做的功課就是補血養血，當歸非常適合廣大女性朋友日常服用。當歸味甘而重，有調經補血之功，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症，尤其適於產後血虛的調治。
5、美容護膚

當歸的美容護膚作用不可小覷，具有提升面色紅潤光澤，營養皮膚，防止皮膚粗糙，對粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發、防止脫發等有治療作用，非常受愛美的女性朋友歡迎。
6、降血壓

當歸提取物降壓效果顯著，並能加快微循環、降低血黏度、利尿、調節血脂及免疫等。這些作用有利於降低血壓及心臟病等並發症，能通過受體、通道、降低腎素-血管緊張素活性和降脂，降黏等綜合作用而降壓。
7、防治肺部疾病

將當歸泡水喝或者是製作成為當歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對於肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，並且對於體力的恢復以及提高也有著很好的效果。
8、防治凍瘡

中醫認為凍瘡雖然病在皮膚上，其實多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致。因此治療上常採用當歸溫經散寒、活血化瘀、消腫止痛。
9、調經活血

中醫有句名言：「十方九歸」。其中的「歸」說的就是當歸，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱為「婦科聖葯」。用開水沖泡當歸可促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。
10、抗菌消炎

當歸也是一種生活中常見的抗菌消炎葯，因為當歸中含有本內酯以及正丁烯內酯的物質。研究發現，當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用，對於各種細菌具有一定的抑製作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等。

7、黑豆紅棗當歸有什麼樣保健功效

當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。因而，它既能補血，又百能活血，既可通經，又能活絡
黑豆主要是蛋白質、維生素、鐵質等含量極為豐富，葯用價值很高，度在中醫用葯上屬於滋補佳品。據中醫葯理記述，它有養陰補氣，滋補明目，祛風防熱，活血解毒，以及烏須發內等葯用。
紅棗含有豐富的鈣和鐵，是預防骨質疏鬆和補血的最佳食品。棗的維生素C、胡蘿容卜素含量十分高，每100克中有243毫克的維生素C，相當於檸檬的10倍。女人氣色的好壞與血氣是否充足有十分密切的關系

8、當歸營養液

本品是以獼猴桃果汁、當歸、丹參、絞股藍總皂甙為主要原料，經提取、過濾、濃縮、配製、百灌裝、濕熱滅菌、包裝等主要工藝加工度製成的保健食品，具有延緩衰老的保健功能。
主要原料：獼猴桃果汁、絞股藍總皂甙、當歸、丹參、山梨酸鉀、純凈水
標志性成回分及含量：每100ml含絞股藍總皂甙75.6mg
保健功能：延緩衰老答

適宜人群：成年人
不適宜人群：少年兒童
食用方法及食用量：建議每日2次，每次1-2支(10ml-20ml)