1、孕早期心理保健的措施有哪些？
孕婦在外界條件影響下所產生的喜、怒、哀、樂等精神活動，不但能夠直接影響機體的循環、消化、呼吸及內分泌等系統的功能，還能進而間接地影響子宮內胎兒的發育狀況，因此，孕婦一定要做好精神上的保健。
《懷孕百科全書》認為，婦女妊娠一月情緒上相似於經前癥候群，情緒更為不穩。包括易怒、喜怒不定、欠缺理性、哭泣、焦慮、恐懼、喜悅、得意——其中一項或全部囊括。
本書還認為，一些孕婦可能會產生憂鬱症，這種憂鬱症的罹患是10％。以下因素能使孕婦成為這種憂鬱症的高危險群：
（1）具有個人或家族性的情緒異常病史；
（2）有社會、經濟性壓力；
（3）缺乏腹中胎兒父親的精神支持；
（4）由於妊娠並發症而人院或卧床休息；
（5）對自己的健康產生焦慮，尤其曾經有過妊娠並發症，或曾在妊娠期間生過病；
（6）為寶寶的健康焦慮。
這種剮剛妊娠時的憂鬱症在中國有多少，目前尚未得到確鑿的統計，但並不是說不存在引起上面所說的煩鬱症的原因也是有的，但由於在中國一般只讓生一個，故發生憂鬱症的人較少，往往是喜悅大於憂郁，如果說有憂郁發生的話，恐怕較多的是要女孩好還是男孩好的問題，盡管目前中國已有不少人生男生女都一樣，但大多數的父母還是喜歡要一個男孩。
「生男生女都一樣」，尤其是作為丈夫的，更要大度一些。在我國廣大農村有不少人，尤其是老人他們皆願要一個男孩，其中的關鍵原因是認為只有男孩才能傳宗接代，否則，會斷子絕孫。盡管這個觀點是錯誤的，但由於它在人們的頭腦中根深蒂固，要想改變這種看法是極其困難的，有不少只生女孩不生男孩的婦女擔心和憂郁的就是這一點，她們怕在家裡遭白眼，冷嘲熱諷，怕人瞧不起，說什麼沒本事，因此，她們一旦懷孕，首先關心的是自己能否生一個男孩，如果說產後易患憂鬱症的話，這恐怕在中國是主要原因。
婦女孕後憂鬱症除怕生男生女不合自己心願外，此外還有生孩子怕受罪，不好生，難產等，這倒大可不必，因為醫療技術越來越發展，即使是難產，也有辦法處理。
總之，懷孕後的婦女要盡量開心，少生氣，凡事要看得開一些，即使你不為自己著想，也要為自己肚子里的寶寶著想，你若精神不振萎靡，情緒低落，可嚴重影響胎兒的健康，因此，懷孕後一定要注意調整情緒，免刺激。
常言說的好：「愛子先愛妻」，當妻子一旦確診懷孕，做丈夫的應倍加關心、愛護體貼妻子，讓妻子體會到家庭的溫暖，保證妻子心情愉快，精力充沛地度過孕期。那麼，丈夫究竟應該怎樣關心妻子才好呢？
要盡量使妻子心倩愉快：在整個妊娠期，丈夫應該想到的是使妻子的情緒平穩，避免妻子有憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激，不要為了一些雞毛蒜皮的事就和妻子爭吵，要盡量忍讓一些，即使是妻子做錯了事，也不要大發脾氣和訓斥自己的妻子，有話要慢慢講，心平氣和地說。
要盡可能地讓妻子多休息一會：當妻子懷孕後，做丈夫的還應盡可能地多作點家務，尤其是當妻子有妊娠反應，感覺不適時，更要多幹些家務活，如洗衣、做飯、買菜、照顧家中老人等。在妻子去醫院作檢查時，作丈夫的最好陪著去，在醫院里可幫著掛個號，拿拿化驗單，在路上注意安全等。
要多一點情愛，少一些性愛：因為不少妊娠婦女的丈夫大多是年輕人，身體發育良好，體力、精力都非常旺盛，因而對性的要求也非常強烈，但作丈夫的一旦確知自己的妻子懷孕，就一定要盡量克制自己，大大減少自己的性生活次數。特別是在妊娠早期及後期最好不要過性生活。據不完全統計，有10％～18％的孕婦發生流產是由於性生活不當所造成。為此，在妻子妊娠期間，作丈夫的要對自己的妻子少一些性愛，多一些情愛，如經常和自己的妻子散散步、聊聊天，有時不妨說一些能讓妻子感覺心裡溫暖的話。
2、孕早期的保健該怎麼做？
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3、妊娠早期的保健措施？
妊娠早期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。這一時期的保健要點是避免有害因素對胚胎的致畸影響。要注意以下幾點：
①保持心情舒暢，避免過度勞累。注意避免性生活，以防造成流產。
②正確認識妊娠反應是一種生理現象，不必過分緊張。要保證休息，鼓勵進食。必要時服用維生素B6、B1乳酶生、胃蛋白酶等。如嘔吐嚴重，無法進食時間過長，應找醫生做相應處理。
③注意營養。提倡孕前和早孕期增補葉酸和多種維生素，鼓勵孕婦多食蔬菜、水果等。
④不去擁擠、空氣污濁、嘈雜的地方，注意預防感染疾病。
⑤避開有毒有害的工作環境。如接觸農葯、化肥、化學制劑、X射線、汽車尾氣、電焊以及高溫等工作。
⑥不接觸貓、狗等動物。不吃未經煮熟可被弓形體污染的肉食。
⑦不吸煙，並避開吸煙污染的環境。不飲酒，孕期飲酒易造成酒精中毒綜合征的發生，甚至可造成胎兒先天性心臟病等畸形。
⑧出現先兆流產時，適當保胎是必要的，但不宜盲目、過久地進行保胎治療，因為自然流產中大部分是因為胚胎不好造成的。
⑨慎重用葯，必須用葯時應在醫生指導下進行，避免因為用葯不當而致胎兒畸形。
⑩預防母嬰破傷風。無法在醫院分娩又不具備新法接生條件的孕婦，應在懷孕早期注射第一針破傷風類毒素，懷孕半年注射第二針，八個月注射第三針。
4、女職工孕前期的職業衛生保健是什麼？
為獲得高質量的新生兒，工作中接觸具有性腺毒性物質的女工，生殖細胞有可能百受到損傷，一旦妊娠，胎兒發育可能受到影響。因此，應注意受孕前的保健。具體措施有：已婚待孕女職工，禁忌從事鉛、汞、苯、鎘等工作場所屬於《有毒作業分級》標准中第Ⅲ級、第Ⅳ級的作業。
患有射線病、慢性職業中毒、或近期內曾有過度急性中毒的女工，暫時不宜受孕，需經治療痊癒後再懷孕。
從事鉛作回業的女工，或以往曾從事過鉛作業目前已經脫離者，即使沒有鉛中毒的表現，也要經驅鉛試驗後，在職業病臨床醫師指導下再決定可否受孕，即應進行有計劃的妊娠。
對接觸過某些具有性腺毒性物質後有過兩次流產史的女工，當獲得生育指標後，最好暫時脫離有毒有害作業。
對已婚待孕的女職工，應進一步了解妊娠知識、優生答知識，選擇適宜的受孕時機，以及在月經超期時主動接受檢查。