1、求兒童青少年衛生保健知識和防災自救知識的作文
談談衛生與健康
其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。 說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。 衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。 為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。
良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。
其實衛生是處處都必須注意的，你看，現在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什麼做的，光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
2、幼兒衛生保健的內容400字
幼兒園衛生保健計劃一、 指導思想 以《幼兒園工作規程》精神為指導，認真執行《幼兒園衛生保健制度》，結合幼兒實際情況，制定合理保健計劃，把幼兒園安全、衛生、保健工作放在主要位置，確保每個孩子在幼兒園健康成長，幼兒園衛生保健計劃。 二、 工作目標 本學期以培養幼兒良好的衛生習慣，自我保護能力為重點，加強各班的班級常規管理，不斷提高保育、保健工作的質量。 三、 主要工作 (一)、衛生保健 1、 嚴格執行新生入園體檢，體檢不合格者拒絕接收入園。 2、 繼續做好晨檢和全日健康觀察記錄工作，認真執行一摸、二看、三問、四查的原則，發現精神體溫異常及時通知家長。 3、 做好幼兒體格發育測量及評價工作。 4、 隨時隨地檢察園內環境衛生、班級環境衛生及個人衛生，並隨時記錄衛生情況，與考核掛鉤。 5、 定期開展衛生保健業務培訓，全面提高保育質量。 (二)、飲食與營養 1、 嚴格管理好幼兒的膳食，每周制定帶量食譜，食品品種隨季節變化作調整，每月進行一次營養計算並分析，每周食譜向家長公布。 2、 遵守開飯時間，不宜提早或推遲，做好餐前准備，餐後管理工作。分餐時要洗手，分發乾菜、干點不直接用手接觸。 3、 幼兒在進餐過程中，教師要讓幼兒情緒愉快，專心用餐，細嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，教師經常向幼兒宣傳食物的營養價值及對生長發育的好處。 (三)、衛生習慣 1、 睡眠習慣 足夠的睡眠對幼兒身高發育起著重要作用，教師要做好睡前教育，教師和保育員為幼兒創造良好的心理環境，讓幼兒愉快入睡。 2、 盥洗習慣 培養幼兒養成良好的盥洗習慣。飯前、便後要洗手。 3、 學會整理 幼兒活動室中，要養成那裡拿的東西那裡放，並歸放整齊的好習慣。大幼兒要學會自己整理床鋪。 4、 班級衛生習慣和行為規范結合起來，在一日生活常規中多培養、練習。 (四)消毒隔離 1、 實行一人一杯一巾專用制度。 2、 消毒櫃、紫外線燈定時消毒記錄。 3、 定期對幼兒的被褥、圖書、玩具進行消毒。 4、 做好疾病預防工作，把好晨檢關，發現傳染病及時消毒隔離，並及時通知家長送醫院治療。 八月份 1、 制定保健計劃 2、 衛生知識展板 3、 各類物品清洗消毒 4、 保育員知識培訓 九月份 1、 教職工體檢 2、 全園幼兒測量身高體重 3、 保育員知識培訓 十月份 1、 保育員知識培訓 2、 各班衛生情況抽查 3、 幼兒健康知識宣傳 4、 衛生知識展板 十一月份 1、 保育知識培訓 2、 秋季防病教育 十二月份 1、 幼兒測視力及身高、體重 2、 衛生知識展板 3、 全園大掃除
3、小學生健康知識
當天的事情要當天完成百；自己的事情要自己做；飯前便後勤洗手；禮貌待人，尊敬師長；講衛生，講文明。關心集體，愛護集體。
多喝水：尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態。
滴眼葯水、生理時鹽水、人工淚液：有戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼葯水來保護眼睛；有些人則是為了防止眼度睛干澀，也會在葯房自行購買一些眼葯水來點，但要注意的問是葯水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼葯水或人工淚液，為 了保存方便都會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若您是過敏性的體質就很難說了。
冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候可以使用冰敷與熱敷交替，但不答可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鍾，可以配合眼睛上下左右的旋轉，，多做幾次，可以改善眼睛周圍的回血循，對因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。 平時可多吃些含有B-胡蘿卜素的食品，如：紅蘿卜、木答瓜、番瓜、綠色蔬菜等，有些人在辦公室會泡些枸杞茶、或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。
生活方式與身心健康
4、小學生健康知識大全
1.讀書時眼離書本一尺
2.保護牙齒，要做到早晚刷牙
3.看電視時與電視機📺至少保持二米
4.注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮
5.飯前便後要洗手