1、眼保健操什麼時候做最好？一天做幾次？
上午十點半左右一次
下午兩點半左右一次
大概就這樣啦
2、一天做多少次眼保健操能最快恢復視力
眼保健知操只是保健眼睛的一種手段，並沒有絕對性。
而且近視分為真性近視和假性近視，如果是假性近視，每天按時認真的做眼保健操還是很有效果的，但是真性近視的話，可能眼保健操起到道的是維持視力標准，不讓視力進一步惡化。
一般上午10點可以做，當然運動的效果更好，運動能讓全身血液循環，加快新陳代謝。
工作每小時做一次，並且昨天眺望和適當專休息。平常多喝水，並保持手部衛生。
一天建議最少做三次，上午10點左右做一次，下午三點左右做一次，晚上洗漱後睡覺前屬做一次，有利於睡眠和養護眼睛。
3、一天做多少次眼保健操最好？
早上起床後，看看綠色的景物。到9點時候做一次眼保健操，下午3點做多一次。
4、每天做幾次，什麼時候做眼保健操，對眼睛好？
我覺得每天做一次就夠了，我一般早上10：30左右做一次
然後下午做《求醫不如求己》裡面的那個治療近視的方法
一、轉眼球。先按順時針方向轉眼球，轉百動速度須極慢，左、上、右、下，轉眼的要領在於頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但度頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次後，再逆時針旋內轉25次，這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌容肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
二、這時只要按摩後頸的肌肉，酸痛感很快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕松。
我也剛開始做，不知道效果如何，呵呵，不過做下來眼睛挺舒服的，不那麼累了。
5、眼保健操一天適宜做幾次
一般情況是兩次，上午一次，下午一次。但是據眼科專家說一天至少要認真做眼保操三到四次對眼睛是最好的，尤其是現在的中學生用眼過度，更應該好好做眼保操。
6、眼保健操每天做的次數越多越好嗎？
凡事都有個度，不是每天做的次數越多越好，要適量，每天一次或兩次就可以了。
7、一天做幾次眼保健操才有保護視力的作用？
主要是用眼時間不要太長，保健操只是起到暫時解除疲勞作用，用眼過度就會視力下降，過來人的經驗。
8、眼保健操一天做幾次，
親，疲勞的時候都可以的哦！
9、眼保健操一天做幾次為宜？為什麼？
讀書的時候學校不是都有安排學生做眼保健操嗎？而且做操的時間還是十年不變的那種：早上十點，下午三點半，想必這個時間規定是很講究的