孕前保健知識

1、母子保健卡是什麼？有什麼作用？

母子保健卡就是母子健康手冊，母子健康手冊包含國家惠民利民衛生計生政策、免費提供的婦幼健康服務內容、重要的醫學檢查記錄、健康教育知識、孕產婦的經歷感受及孩子的成長記錄5部分內容，分為孕前篇、孕產期篇、兒童篇和預防接種篇。

母子健康手冊取代原有的孕產婦保健手冊和兒童保健手冊，實現《生育服務證》、《孕前優生健康檢查服務證》、《孕產婦保健手冊》、《兒童保健手冊》和《預防接種證》「五證合一」，真正實現了「一手在冊，全程服務」。

母子健康手冊的啟用，准父母可以知曉黨和政府提供的免費便民惠民婦幼健康服務項目，了解孕產期保健和兒童保健的相關知識，學習孕期和兒童期危急情況的早期預防和應對措施，更科學地為廣大婦女兒童提供系統、規范的生育全程基本醫療保健服務，保障了廣大婦女兒童健康。

(1)孕前保健知識擴展資料：

以石家莊為例，需要辦理《圍產保健手冊》和《母子保健卡》的，應首先前往居住地社區服務中心領取《告知書》，然後由夫妻雙方共同攜帶二級以上醫院出具的一個月內的檢查結果，到轄區內婦幼保健站辦理即可。同時該工作人員還告訴記者，由於辦理《圍產保健手冊》和《母子保健卡》時需要在轄區婦幼保健站進行常規健康檢查，切記要空腹前往。

石家莊外地戶口，辦理母子健康手冊需持就近社區衛生服務中心辦理的圍產保健告知書，夫妻雙方身份證原件、雙方戶口本（戶口本是為了核對信息，不方便提供可以用復印件），孕婦本人周一至五上午到長安區婦幼保健計劃生育服務中心空腹體檢辦理（若孕婦懷孕後在醫院已經做過相關檢查，請攜帶所有檢查結果，尤其B超結果）。對生產的醫院沒有要求。在石家莊辦理的母子保健卡只能在石家莊地區使用。

2、婚檢都檢查什麼項目？

一、詢問項目

1．了解雙方是否有共同的血緣關系，雙方出示單位「婚姻狀況證明」。

2．了解雙方現在和過去的病史和服葯史。

如有無性病、麻風病、精神病、各種傳染病、遺傳病、重要臟器、泌尿生殖系統疾病和智力發育情況等；

3．了解雙方個人生活史，詢問近期工作和居住生活情況、煙酒嗜好等。

4．女方月經史和男方遺精情況。

5．了解雙方家族有無先天重度殘疾，重點詢問與遺傳有關的病史。

6．再婚者，應詢問以往婚育史。

二、體格檢查，包括內科檢查、生殖器檢查和實驗室檢查。

1．內科檢查，就是全身體格檢查。

2．生殖器檢查，在於發現影響婚育的生殖器疾病。

女性作腹部肛門雙合診，注意有無處女膜閉鎖、陰道缺如或閉鎖、子宮缺如或發育不良、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等；查男性生殖器時，注意有無包莖、陰莖硬結、陰莖短小、尿道下裂、隱睾、睾丸過小、精索靜脈曲張和鞘膜積液等。

3．實驗室檢查，除了血常規、尿常規、胸透、肝功能和血型外，女性作陰道分泌物找滴蟲、黴菌，必要時作淋菌塗片檢查；男性作精液常規化驗。

必要時，還要作智商測定。

(2)孕前保健知識擴展資料：

婚前檢查包括內科檢查，主要查心肺有否異常，肝脾淋巴結有否增大，正常神經反射是否存在；婦科檢查要查女性生殖器，應做腹部肛門雙合診。若肛查發現內生殖器有可疑病變而必須做陰道檢查時，必須向受檢查者本人和家屬說明理由，在徵得同意後方可進行。

婚檢時要注意有無處女膜閉鎖，陰道缺如或閉鎖，子宮缺如或發育不良或畸形，子宮肌瘤，子宮內膜異位症等。還應注意外陰皮膚和粘膜有無炎症，破損或潰瘍，以免將性病漏診。檢查男性生殖器，應注意有無包莖，陰莖硬結，陰莖短小，尿道下裂，隱睾，睾丸過小，精索靜脈曲張和鞘膜積液等。

除上述檢查外還要進行一些化驗檢查，即實驗室檢查：除了血，尿常規，胸透，肝功能，血型等外，必要時還得做染色體核型分析。此外，女性還應做陰道分泌物滴蟲，黴菌檢查，必要時做淋菌塗片檢查；男性應做精液常規化驗。必要時還得做智商測定。有的城市還規定婚前檢查要做艾滋病的化驗檢查。

參考資料來源：網路-婚檢

參考資料來源：網路-婚檢項目

3、婚前衛生指導的主要內容是什麼？

1) 有關性衛生的保健和教育 2) 新婚避孕知識及計劃生育指導 3) 受孕前的准備內、環境和疾病對後代影響等孕前保健知識容。 4) 遺傳病的基本知識 5) 影響婚育的有關疾病的基本知識 6) 其他生殖健康知識

4、孕前如何要調養身體？

提前增加營養

不少新婚夫婦認為在妻子懷孕後再加強營養也不遲，其實這是一種錯誤觀點。因為妊娠早期是腦細胞形成數目能否達到正常的關鍵期，這時胚胎所需的營養是直接從子宮內膜儲存的養料中取得的，而子宮內膜所含營養的狀況在孕前就形成了，它的營養影響著胚胎發育的質量。因此為了提供健康優良的精子和卵子，為優良胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎，最好在准備妊娠前的幾個月就開始加強營養。不僅妻子要增加營養，丈夫也要增加營養，不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況，在專業人員的正確指導下補充自己所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。不過在此須強調的是，在增加營養時還應注意以下幾方面的問題：

首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。如水果中的維生素含量很高，海產品中含有很多易被人體吸收利用的鈣、碘、磷、鐵等無機鹽和微量元素，而豆製品中含有豐富的蛋白質。因此，應當吃得雜一些，不偏食，不忌嘴，養成好的膳食習慣，以補充全面的營養。

其次，要科學合理地安排飲食。孕前夫婦可以根據各自家庭、地區、季節等情況，科學地安排好一日三餐，在飲食中注意加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入，並要多吃水果，保證營養的同時，要注意避免營養過剩。強調營養並不意味著吃的越多越好，一味多食會造成孕婦體重過重，增加行動負擔，有些孕婦因飲食失調造成肥胖，產後數年仍不能恢復，從而影響體型，而胎兒生長過度也會給分娩帶來困難。據研究，營養過剩與糖尿病、慢性高血壓、血栓性疾病等發病都密切相關。因此，必須科學合理地安排孕婦的飲食，做到既能滿足孕婦的需要，又不過量，以保證母嬰健康。

再次，要避免各種食物被污染。食物從其原料生產、加工、包裝、運輸、儲存、銷售直至食用前的整個過程中，都有可能不同程度地受到農葯、金屬、黴菌毒素以及放射性原素等有害物質的污染，對人類及其後代的健康產生嚴重危害。因此，孕前夫婦在日常生活中應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑物質的食品；水果應去皮後再食用，以避免農葯污染；蔬菜應充分清洗干凈，必要時可以浸泡一下；盡量飲用白開水，避免飲用各種咖啡、飲料、果汁等飲品；在家庭炊具中應盡量使用鐵鍋或不銹鋼炊具，避免使用鋁製品及彩色搪瓷製品，以防止鋁元素、鉛元素對人體細胞的傷害。

提前增加營養，要講究科學。因此，在這個時期，若有困難或不能確切掌握自己所需要的營養物質的准確攝入與補充量，應找專業醫生幫助。只要夫妻雙方注意以上幾點，才能真正做到科學合理地補充營養，就一定能夠孕育出健康聰明的寶寶。

加強體育鍛煉

只有健康的父母才能懷孕健康的寶寶，這是人人明白的真理。為了使父母有個健康的身體，醫學專家建議，孕前半年期間，男女雙方都必須堅持體育鍛煉，這是因為體育鍛煉可以保持良好的健康狀況，從而加強身體各方面的綜合素質，能為寶寶提供較好的遺傳素質，以便寶寶可以有力地抵禦感冒、風疹等病毒侵襲，特別是對寶寶加強心肺功能的攝氧能力、減少單純性肥胖等遺傳因素能產生明顯的影響。並且還有利於母親順利分娩。

孕前鍛煉時間每天應不少於15—30分鍾，一般適於在清晨進行。較好的運動有長距離慢跑、長距離散步、健美操等，節假日還可以從事登山、郊遊等活動。但必須指出，未來父母的體育活動應適量，避免參加劇烈的運動競賽，因為激烈、緊張的競技心理狀態，會妨礙生理功能的平衡。

注意合理休息

注意合理休息，避免過度疲勞，是在孕前保持良好的身體狀況的重要方面。首先，要保證充足的睡眠時間，並且形成規律，睡眠時間應比平時多1小時左右，至少不少於8小時。還要注意不要在飽餐後馬上休息，並養成每天都睡午覺的習慣，但不應超過1小時。其次，應注意避開對懷孕有影響的不利因素，如暫時停止有強烈噪音、污染或強烈有害放射線源的工作。男性應暫時避開可能影響精子正常生成的不利因素，如長時間低溫水下作業就有可能導致睾丸常溫失調，以致影響或降低精子生成的功能。最後，要注意掌握好適宜的勞動時間和勞動強度，除適度的公務、勞務之外、應暫時停止繁重的勞動，而從事體力勞動的人更要注意。

重視孕前檢查

孕前檢查的項目除一般的體格檢查外，還包括血尿常規、乙肝表面抗原和一些特殊病原體的檢測。

需要進行檢查的一些特殊病原體是弓形體、風疹病毒、巨細胞病毒及單純皰疹病毒。發生這些病毒的感染與日常生活有關，如接觸過貓狗等寵物或與動物接觸密切的，有進餐半熟或生肉、生魚和生菜經歷的，曾有輸血、進行器官移植的，常到人群密集處的，有過低燒經歷的，長期皮膚出現過紅斑、皮疹的。雖然孕婦感染大多無典型症狀，但，胎兒感染後常可發生嚴重後遺症，這些特殊的病原體是引起胎兒宮內感染，造成新生兒出生缺陷的重要原因之一。因此孕前需進行這4種病原體的檢查，確認自己的免疫狀態，病原體檢查陽性表示體內已經產生抗體，今後懷孕是安全的；病原體檢查陰性表明體內沒有抗體，應注射疫苗。

有條件的地方還應該進行染色體的檢測，避免遺傳性疾病。如果男性接觸放射線、化學物質、農葯或高溫作業等，可能影響生殖細胞時，應做精液檢查。

可疑患有性病或曾患性病者，應進行性病檢測。發現異常及時治療，使雙方在最佳健康狀態下計劃懷孕。

以往經常是懷孕後才進行檢查，若發現已經感染疾病就有可能面臨一些沉重的選擇：是終止妊娠?還是冒著出生缺陷兒的風險?使原本歡樂的家庭增添了憂愁和煩惱，影響了身心健康。隨著優生知識的普及，在懷孕前自覺到醫療保健部門進行檢查，了解自己是否能安全懷孕的婦女越來越多了。因此，孕前雙方進行健康檢查是保證優生後代的必要條件之一，這樣才能做到明明白白地懷孕，安安全全地優生。

孕前戒煙戒酒

在日常生活中有很多人有一些不良嗜好，如吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等，這些不良嗜好不僅對本人的身體健康存在危害，而且對於懷孕婦女來說，還會影響腹中胎兒的健康成長和智力發育，成為健康懷孕的嚴重障礙。

吸煙會影響精子和卵子的健康發育，甚至導致精子和卵子的異常，那麼懷孕後，就極易出現胎兒生長緩慢，甚至胎兒畸形發育。出生後的寶寶，有可能出現記憶力差或記憶障礙，從而影響寶寶的正常發育和將來的學習。而酗酒不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開始在體內獲得的就是異常受精卵，而且還影響受精卵的順利著床和胚胎發育，出現流產。同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等，稱為酒精中毒綜合征。

因此，為了能孕育一個健康而聰明的寶寶，為了家庭和個人的安全，務必在計劃懷孕前的6個月甚至1年就開始戒煙、戒酒。