1、本人在健身，除了想練肌肉還想增重，各位有什麼推薦的保健品。
需要堅持不懈的鍛煉，zd你要注意你日常的飲食習慣、休息時間還有就是增肌的科學性。日常飲食多回進食些,高蛋白,高碳水的食物,多吃青菜,水果,雞蛋,牛肉,每日睡眠要早睡早起!你也可以考慮補充一些增肌粉!可以到pqfit、ness里看看那個種類適合你。答
2、人瘦，吃什麼營養品能增肥
增肥有方 飲食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 吃你想吃的東西，以促進提高食慾。於「增肥」計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。 讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。 避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。 必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成葯，如山楂丸、硃砂養胃丸等。 夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利於健康和安眠，對於健美身體也無益處。 要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。 保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。 運動方面 「增肥」的真正概念是增加肌肉和體重，並不僅僅是簡單的增肥、增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食調整以外，應該積極參加適度的運動，對身形的重塑是大有益處的。 要令身材勻稱偉岸，瘦弱者不妨先選用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撐等小運動體育項目，然後隨著身體運動狀態的調整和適應，再到健身中心去進行一些有利於局部肌肉塑造、體形恢復的大運動量的健美器械的運動鍛煉。 日常生活中可在方便的時候進行如下的「健胃運動」： 空腹時，仰卧床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿盡量帖緊腹部。數秒鍾後，放鬆雙腿，使其恢復原狀，反復做5次。 生活習慣方面 保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的「生長激素」分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。 臨睡前可以喝一杯牛奶，能寧心安神，促進睡眠；上床後還可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除睏乏，有助於順利地進入夢鄉。 要注意口腔健康。牙齒及口腔是食物消化的第一關，而在全力「增肥」的過程中時，由於用餐次數的增多，更要多注意你的口腔衛生，必須比平常更勤於刷牙和漱口。 不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐，參加宴會或郊遊野餐；既放鬆了心情，促進了交流，增進了友誼，又可達到「增肥」的目的，可謂一舉數得。 把你每天的進食情況、運動情形、情緒變化及體重變化作一下記錄，從而有利於你及時了解計劃執行情況，利於增肥效果分析，並做出一些隨機調整。 在當今無數人為了肥胖而大傷腦筋的時期，瘦子可謂幸福之至，但增肥也不能影響健康，也應該在健美體魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！
3、請問有哪些增加脂肪的保健品？
吃保健品不會增肥，不過保健品中含有雌激素的話，人會走形變胖，來要想再變瘦，可是難上加難了。經常吃油炸食品的，大量吃精白米面的，愛吃甜食的，是比較容易變胖的，不過這些都不是很好的習慣。我以為自，只要身體健康，偏瘦一點會更好。還有一點要明白，如果是想增加體重，千萬別增加脂肪，一定要增加肌肉，這就要多吃高蛋白的食物，如魚、蝦、蛋、肉等，並參加一定量的科學鍛煉。
4、對增加體重特別有效的保健品有哪些。。。價格如何
我覺得安利不錯。
我有一個表妹在喝，以前她特別瘦，皮包骨頭。過年回家覺百得她明顯長胖了，而且氣色也很好。 還有一些孕婦的朋友也在喝。
你可以服用安利美國本土的蛋白粉，如果是兒童，度還有兒童蛋白粉。
我覺得安利這個牌子是可以信問賴的，價格上，由於銷售渠道不同，價格在250-300元左右。
因為我的家人一直用安利的維生素和蛋白粉，我自己也吃過，我覺得效果很不錯。（安利是不是該給我點廣告費啊~*^__^*)
不知答道你是為了什麼而增肥，我覺得你可以根據自己的情況向當地或者網上的的回安利咨詢，購買適合自己的產品。
對於其他品牌，我不是很了解，沒什麼發言權。在日答常生活上應該多鍛煉身體，營養搭配全面，做到的話，即使瘦一些也是很健康的。
5、吃什麼營養品可以增肥
正常來說想要增加百體重不需要吃營養品，晚餐攝入一定量的碳水化合物，保持充度足的睡眠很容易增加體重。如果想要快速增重，可以吃一些蛋白粉，減少運動量（增大運動量就能夠增加問肌肉）。蛋白粉是很常見也是補充營養答最佳的一種保健品，也是修復機體所需要的營養素，其主要是提取大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等幾種蛋白的組合版體，在奶類、豆類、肉類等權食品中都存在，對人體健康有很好的修復力。
6、吃什麼保健品才能增肥么？
保健品也算是半個葯了，是葯3分毒，從飲食改善做起，不用吃什麼葯的，每天按時吃飯，按時睡覺，要想增肥的話每頓飯多吃點，一定要肚子餓才能去吃飯，那很快就能長胖了
7、有一種保健品是可以增重的是什麼呢
建議你不要亂吃，激素類葯物就可以讓人快速增重。其實偏瘦有很多原因，比如腸胃不好，營養不良，或者某些疾病。個人覺得還是要「對症下葯」。追問我，你的具體情況介紹一下！
8、目前市場上給瘦人增胖的保健品效果比較好的有那些
我把自己的增肥體驗告訴你，copy信不信由你，用不用也由你．但我決沒有騙你．也沒這個必要．我百用的是完美的營養餐和高纖樂．早晨一代高纖樂，空腹沖服，二十分鍾後吃早餐，然後十度分鍾後沖營養餐，晚餐前服沖服高纖樂（草莓味的，跟飲料差不多）飯後沖營養餐．我問原來的體重是118斤多一點，兩個月後增加到130斤多， 費用大約在一千元左右，決不反彈．答祝你早是增肥成功！我的qq號是626240631.有什麼不明白的可直接聯系．
9、求增重方法
10、十八歲的男孩體重在50kg左右，有什麼方法可以增重,或者服用什麼保健品有效
...........天啊。。你這太嚇人了....看來你是身體虛了，多吃點補補的湯，然後晚上記得加餐，多吃肉。還要鍛煉，這里我說的專鍛煉是肌肉鍛煉。多吃點燒烤，肥肉，加油，你這樣太屬不健康了。還得喝喝牛奶