1、頭痛有哪些保健方法？
飲食保健
飲食以清淡、易消化為主，均衡營養，並注意滋補。注意飲食調劑，克服偏食習慣，經常鍛煉身體，促進氣血運行，使腦髓得以濡養。各類頭痛zd患者均應禁煙戒酒。
生活保健
頭痛患者宜注意休息，保持環境安靜，光線不宜過強。保持規律的生活作息，
適當的運動。可選擇合適的頭部保健按摩法，以疏通經脈，調暢氣血，防止頭痛發生。注意保持心情舒暢，使氣血流通，減少疾病的發生。
預防保健
外感頭痛由於外邪侵襲所致，專故平時當順應四時變化，寒溫適宜，起居定時，參加體育鍛煉，以增強體質，抵禦外邪侵襲。意安全，避免發生頭部外傷，減少因外因引起的頭痛。
內傷頭痛多因稟賦不足，腎精不足或飢飽勞倦，病後失養所致，故應注意屬休息，防止勞累，保症充足的睡眠，以利正氣的恢復。內傷所致者，宜情緒舒暢，避免精神刺激，注意休息。
醫療保健
盡早就醫，接受檢查、診斷、治療。
提供有利信息，供醫師診斷參考，如頭痛發生的時間、性質、頻率、間隔時間及正確位置和是否有合並其它症狀。
定期回醫院診察治療。頭痛未愈者應堅持治療。如突然頭痛發作，應及時診治。
2、哪個保健品對偏頭痛比較有效
偏頭痛治療抄偏頭痛（血管性頭痛）：是一種周期性發作的頭痛。分為偏頭痛伴有先兆與偏頭痛不伴有先兆。偏頭痛作為一種不穩定性的三叉神經——血管反射，伴有疼痛控制通路的節段性缺陷，使得從三叉神經脊核來的過量放電以及對三叉丘腦束的過量傳入神經沖動發生應答，最終引起腦干與顱內血管間發生相互作用。
針灸教學視頻指出，頭痛可以採用針灸方法：
偏頭襲痛（血管性頭痛）知：太陽透率谷，同時針刺對側合谷穴。效果很好，發作時進行針刺。
偏頭痛同時兼有惡心、嘔吐，針刺中脘、內關、足三里、公孫。教學視頻中有一個案例，偏頭痛25年，針灸二次，痊癒。
注意：不滿14周歲兒童，不留針。
偏頭痛，眼睛赤紅，頭痛欲裂，可以採用頭風摩散，外敷在頭痛處。頭風摩散，取一匙炮附子粉劑與一匙青海鹽，兩樣等量混合在一起，用水和一和，道直接塗在頭痛的地方。沒有青海鹽，可以使用內陸鹽，但是，不能使用海鹽。
3、有什麼可以治療頭痛的保健品
頭疼分三種情況，左偏疼、右偏疼、後腦疼，只是左偏疼是肝膽出現毛病了，右偏疼是肺或大腸出現毛病了，後腦疼是腎或膀胱出現毛病了
4、頭疼 渾身沒勁有什麼保健葯嗎
你沒有描述頭疼渾身沒勁的具體情況，是一側頭痛還是整個頭部疼痛，是隱痛還是脹痛等等
5、經常頭痛吃什麼保健品好
頭疼分很多種引起的，最好還是去實體店進行了解，對症下葯。比較信賴的有湯臣倍健，你可以去了解下。