文玩核桃保健

1、哥們我剛買的文玩核桃.評價一下怎麼樣

恩，您的問題是許多新手朋友們普遍的問題。
我先來回答您的第一個問題：文玩核桃怎麼樣鑒別。
首先，一對兒核桃要看是否符合自己的需求，這個需求包括兩方面：身體需求和精神需求。
身體需求指的是一對兒文玩核桃是否能給您帶來身體上的健康和身心上的愉悅！挑選核桃的時候一定要選擇符合自己手掌大小的核桃，一般一名普通男人的手掌，拿著「矮庄悶尖」品種的獅子頭的話，邊寬選擇在40左右是比較合理的。如果是「高樁大肚大尖」的品種，那麼邊38左右就比較合理了，因為同樣是文玩核桃，高樁大肚的比矮庄悶尖的要漲手！一般呢，現在文玩核桃的價格都是個頭越大越貴的，而個頭的大小，很大一部分取決於邊的大小。在核桃圈有句話叫做「38夠手頭、40夠價格、42夠身份。」指的就是這個意思。

而精神需求指的是什麼呢？就是指玩家自己的對手中核桃的滿意程度。同樣一個品種的文玩核桃，相同都是邊40的大小，如果你拿出來的核桃比別人的難看，或者看起來差不多，你的核桃比別人的核桃價格貴了，那麼玩家心理肯定會感覺不得勁。或者如果自己手中的一對兒核桃拿出去給人家看，讓人家估價的時候（尤其是逛擺攤的時候，問賣核桃的老闆時），人家給估的價位遠遠低於您心理價位的時候。您就會產生失落感。相反如果遠遠高於您的購買價格，您的心理就會很滿足。這就是滿足了您的精神需求了。

其次，我們來談談哪個品種比較好，還有如何挑選的問題。
文玩核桃按種類分為三種：秋子、鐵核桃、麻核桃
秋子產自東北等全國大部分地區，產量比較大，俗語有「十個核桃九個秋」之說！因為秋子皮質較薄，重量較輕，上手比較易紅，而且因為產量大，所以異型品種很多，價格比較便宜一般都在幾元至幾十元不等，深受廣大老年人和文玩核桃愛好者所喜愛。如果你在除了北京天津等的二三線城市看到早晨有出來遛彎的老頭，手中有嘩啦嘩啦的盤玩聲，而且確認是文玩核桃的話，那麼十有八九就是在玩秋子了。^-^
鐵核桃是南方特產，其中元寶老鐵和蛤蟆頭因為各自的特點所以很具有代表性，這個品種產量也比較大，其特點是手感非常沉重，很打手！但是皮質較軟，一般沒有什麼紋路。其產量也很大，所以價格普遍較低，一般不會超過百元，當然某些特別大或者特別有特點的老鐵因為有很大收藏價值所以也有可能被賣家叫價到幾百元。這個品種也是老頭子們的最愛，呵呵，因為手感很好。
再來說說麻核桃，麻核桃產地中原地區，普遍反映在京津冀地區出產的麻核桃較多，比較集中，因為這里水土很適合麻核桃生長，所以其皮質也較好。因為跟秋子和鐵核桃比較起來麻核桃的產量非常稀少了，所以價格相對來說也是很高的。好品種配對不錯的麻核桃在幾百元至幾千元甚至上萬元不等。（具體價格看品種、品相、品質了。）

而麻核桃中又有所謂的四大名核桃：獅子頭、公子帽、官帽、雞心。
因為嫁接的原因，雞心產量較大，所以價格很低，一般現在的價格從低到高排序為：雞心<官帽<公子帽<獅子頭
至於怎樣挑選，我將我前一陣子回答其他新手提問的答案拷貝了一份粘貼過來：

文玩核桃，現在普遍的看法就是最接近老款型的獅子頭形狀的最好。而現在的獅子頭品種太多，形狀不一，究竟什麼樣的獅子頭才是好獅子頭呢？

簡單說一下吧，好獅子頭，正面看要近似圓形，側面看要近似方形，庄矮肚大、尖悶的為上品，其次是紋路要有擰花或者繞花，太淺或者太粗大的紋理都不算優良。疏密得當才是王道。而這些特點都是老款獅子頭所具備的，說白了現在玩的獅子頭基本都是從老款獅子頭流行起來的。包括現在價格最高的獅子頭品種，基本上的定義就是，越接近老款獅子頭形狀的越貴！

呵呵，所以告訴您一個最最簡單的方法！只要找到一對兒老款獅子頭，拿著圖片（最好是實物，但是實物一般都不好找！），按圖索驥就好！

最後來說說你問的：文玩核桃怎樣把玩的問題，這個問題我在以前也有過專門的文章描述。所以這里就不再贅述了，直接引用過來。

溫柔魔鬼
這里介紹的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同於普通的吃的綿核桃，而是山核桃的泛稱。山核桃又叫野核桃，按其品種分為鐵核桃、楸子核桃、麻核桃三大類。其中尤以麻核桃皮質好，硬度適中，形態各異，集賞玩與保健於一體。並以其特殊性、收藏性、觀賞性、和老少皆宜、雅俗共賞的特點，逐漸風靡於世。
因喜愛之極，以致相見恨晚、愛不釋手，憾其尚無統一保健揉搓手法於世。嘗遊走於市井，尋求其正確盤玩手法仍不可得，遂潛心鑽研，終有所獲。現以筆者手中一款燈籠高庄獅子頭為例介紹幾種盤揉健體手法，命名為「核桃健手操」。

2、文玩核桃為什麼那麼貴，稍微好些的都要好幾千好幾萬？只不過是核桃而已，有保健功能，但不能誇大功能吧？

文玩核桃主要功能不是保健，而是為了消遣把玩的東西，價格也就沒什麼譜了

3、文玩核桃怎麼辨認老的,嫩的

恩，您的問題是許多新手朋友們普遍的問題。
我先來回答您的第一個問題：文玩核桃怎麼樣鑒別。
首先，一對兒核桃要看是否符合自己的需求，這個需求包括兩方面：身體需求和精神需求。
身體需求指的是一對兒文玩核桃是否能給您帶來身體上的健康和身心上的愉悅！挑選核桃的時候一定要選擇符合自己手掌大小的核桃，一般一名普通男人的手掌，拿著「矮庄悶尖」品種的獅子頭的話，邊寬選擇在40左右是比較合理的。如果是「高樁大肚大尖」的品種，那麼邊38左右就比較合理了，因為同樣是文玩核桃，高樁大肚的比矮庄悶尖的要漲手！一般呢，現在文玩核桃的價格都是個頭越大越貴的，而個頭的大小，很大一部分取決於邊的大小。在核桃圈有句話叫做「38夠手頭、40夠價格、42夠身份。」指的就是這個意思。

而精神需求指的是什麼呢？就是指玩家自己的對手中核桃的滿意程度。同樣一個品種的文玩核桃，相同都是邊40的大小，如果你拿出來的核桃比別人的難看，或者看起來差不多，你的核桃比別人的核桃價格貴了，那麼玩家心理肯定會感覺不得勁。或者如果自己手中的一對兒核桃拿出去給人家看，讓人家估價的時候（尤其是逛擺攤的時候，問賣核桃的老闆時），人家給估的價位遠遠低於您心理價位的時候。您就會產生失落感。相反如果遠遠高於您的購買價格，您的心理就會很滿足。這就是滿足了您的精神需求了。

其次，我們來談談哪個品種比較好，還有如何挑選的問題。
文玩核桃按種類分為三種：秋子、鐵核桃、麻核桃
秋子產自東北等全國大部分地區，產量比較大，俗語有「十個核桃九個秋」之說！因為秋子皮質較薄，重量較輕，上手比較易紅，而且因為產量大，所以異型品種很多，價格比較便宜一般都在幾元至幾十元不等，深受廣大老年人和文玩核桃愛好者所喜愛。如果你在除了北京天津等的二三線城市看到早晨有出來遛彎的老頭，手中有嘩啦嘩啦的盤玩聲，而且確認是文玩核桃的話，那麼十有八九就是在玩秋子了。^-^
鐵核桃是南方特產，其中元寶老鐵和蛤蟆頭因為各自的特點所以很具有代表性，這個品種產量也比較大，其特點是手感非常沉重，很打手！但是皮質較軟，一般沒有什麼紋路。其產量也很大，所以價格普遍較低，一般不會超過百元，當然某些特別大或者特別有特點的老鐵因為有很大收藏價值所以也有可能被賣家叫價到幾百元。這個品種也是老頭子們的最愛，呵呵，因為手感很好。
再來說說麻核桃，麻核桃產地中原地區，普遍反映在京津冀地區出產的麻核桃較多，比較集中，因為這里水土很適合麻核桃生長，所以其皮質也較好。因為跟秋子和鐵核桃比較起來麻核桃的產量非常稀少了，所以價格相對來說也是很高的。好品種配對不錯的麻核桃在幾百元至幾千元甚至上萬元不等。（具體價格看品種、品相、品質了。）

而麻核桃中又有所謂的四大名核桃：獅子頭、公子帽、官帽、雞心。
因為嫁接的原因，雞心產量較大，所以價格很低，一般現在的價格從低到高排序為：雞心<官帽<公子帽<獅子頭
至於怎樣挑選，我將我前一陣子回答其他新手提問的答案拷貝了一份粘貼過來：

文玩核桃，現在普遍的看法就是最接近老款型的獅子頭形狀的最好。而現在的獅子頭品種太多，形狀不一，究竟什麼樣的獅子頭才是好獅子頭呢？

簡單說一下吧，好獅子頭，正面看要近似圓形，側面看要近似方形，庄矮肚大、尖悶的為上品，其次是紋路要有擰花或者繞花，太淺或者太粗大的紋理都不算優良。疏密得當才是王道。而這些特點都是老款獅子頭所具備的，說白了現在玩的獅子頭基本都是從老款獅子頭流行起來的。包括現在價格最高的獅子頭品種，基本上的定義就是，越接近老款獅子頭形狀的越貴！

呵呵，所以告訴您一個最最簡單的方法！只要找到一對兒老款獅子頭，拿著圖片（最好是實物，但是實物一般都不好找！），按圖索驥就好！

最後來說說你問的：文玩核桃怎樣把玩的問題，這個問題我在以前也有過專門的文章描述。所以這里就不再贅述了，直接引用過來。

溫柔魔鬼
這里介紹的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同於普通的吃的綿核桃，而是山核桃的泛稱。山核桃又叫野核桃，按其品種分為鐵核桃、楸子核桃、麻核桃三大類。其中尤以麻核桃皮質好，硬度適中，形態各異，集賞玩與保健於一體。並以其特殊性、收藏性、觀賞性、和老少皆宜、雅俗共賞的特點，逐漸風靡於世。
因喜愛之極，以致相見恨晚、愛不釋手，憾其尚無統一保健揉搓手法於世。嘗遊走於市井，尋求其正確盤玩手法仍不可得，遂潛心鑽研，終有所獲。現以筆者手中一款燈籠高庄獅子頭為例介紹幾種盤揉健體手法，命名為「核桃健手操」。

4、文玩核桃，怎麼玩出健康

一對核桃握在掌心，不停地旋轉，不但能轉出健康，更能玩出長壽。因為核桃按能按摩掌心穴位，不停活動手指，對血液循環有極大的好處。古人雲：文人玩核桃，武人轉鐵球。說的就是這個道理。 文玩核桃核桃玩法很多其中：揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對手上的穴位起到保健作用。從經絡學說來看，人手的掌面上分布著許多穴位，十二經絡中又有手三陰經和手三陽經貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不斷地刺激穴位，達到疏通經脈的作用。長期玩轉核桃健身球能防治頭暈、活血化瘀。 核桃健身玩法很多，也很簡單，單手雙手均可，一手兩枚在指間翻飛滾動，可上下左右自由轉動，隨心所欲。現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。特別是一些長期從事案頭或電腦工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預防職業病的功效。 細分核桃的玩法，可分為基本玩法和技術玩法。基本玩法，置雙核於單手掌心中，手指用力，使雙核在掌心中順轉和逆轉。在旋轉時要手指緊貼核體，使雙核 互相摩擦，而不要碰撞。技術玩法，原地踏步：身體站直，雙手握核桃，邊運核邊原地踏步，單手握核時，兩手交替運核，踏步時大腿要盡可能上抬;蹲起運核：身 體直立，兩腳與肩同寬，雙手同時或交替運轉核桃，邊運球邊下蹲起立，速度不要太快，可根據自身情況循序漸進;馬步運核：身體直立，雙腳間距比肩寬，隨之下 蹲成馬步。 一隻手運核，另一隻手插於腰部，拇指向後，四指向前。當感到吃力時，兩手對換。金雞獨立：身體自然站立，先抬起右腿，大腿水平，小腿自然下垂，左手 舉過頭頂，掌心向上，以右手撥轉核桃。當感到吃力時，落下右腿，以全腳掌著地，同時將核桃換至左手，右手舉過頭頂，掌心向上，以左手撥轉核桃。踮腳前行： 雙手交替或同時運轉核桃，邊運核邊向前走，走時足跟離地，由前腳掌著地。 由此可見，手玩核桃的好處可從手法上有足夠的表現，建議有興趣的朋友們可以大膽的嘗試一把，不僅可以增添一種娛樂方式，還可以從中獲得強身健體的功效，可說是科學養生一種很好的方式方

5、文玩核桃怎麼清洗

1、將核桃放入清水中，浸潤十分鍾，可將表面上的污垢軟化，便於後面的清洗。

2、用剔針挑除溝縫中的污垢，溝縫中的污垢比較難清理，使用剔針輕輕剔除較硬的污染物。

3、表面上的污染物比較多，使用硬毛刷可直接去除表面的灰塵，對於勾縫中的細小的污染物灰塵等，使用細長的軟毛刷清理。

4、沒有專用的毛刷，使用牙刷也可以，使用干紙巾擦拭核桃表面的水分，對於溝縫中的水分可以使用棉簽進行擦拭。

5、放置在通風處進行晾乾，自然晾乾，不能在太陽下直接照射，避免核桃受熱產生裂痕。

(5)文玩核桃保健擴展資料：

文玩核桃的挑選技巧

一、觸覺

首先是觸覺，拿來一對核桃，放在手裡要打手，也就是說相對它的體積，分量要夠。核桃放在手裡輕飄飄的沒有分量，一般地都說明沒有熟，有可能熱天就摘下來了，也就是六成熟，所以不要在每年九月份弄新核桃。還有，記得在請教別人時得知，好核桃要扎手，這是核桃按摩手上穴位，保健的重要指標。

二、嗅覺

說到嗅覺，真正沒有加工過的核桃，有一種特有的氣息，沒有怪味道。這對於新核桃，可以辨別是不是加工過。因為雙氧水之類泡過的東西有化學味道，很刺鼻子的。當然也可以由傳統的皮色辨別。

三、聽覺

聽覺，這是一個比較容易的方法來分辨野生和嫁接，拿在手裡揉一揉，要是所謂的金石之音，也就是很實在，硬朗，則說明是成熟的野生核桃，要是皮拉皮拉的空聲，那多半是嫁接的。打個比方，就像實心木頭槌和乒乓球揉在手裡的區別。如果感到核桃皮軟，一般說明摘得早。

6、玩文玩核桃有什麼健身好處

呵呵,玩文玩核桃好處很多。下面我就來說說。

核桃健手操
文：溫柔魔鬼
這里介紹的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同於普通的吃的綿核桃，而是山核桃的泛稱。山核桃又叫野核桃，按其品種分為鐵核桃、楸子核桃、麻核桃三大類。其中尤以麻核桃皮質好，硬度適中，形態各異，集賞玩與保健於一體。並以其特殊性、收藏性、觀賞性、和老少皆宜、雅俗共賞的特點，逐漸風靡於世。
因喜愛之極，以致相見恨晚、愛不釋手，憾其尚無統一保健揉搓手法於世。嘗遊走於市井，尋求其正確盤玩手法仍不可得，遂潛心鑽研，終有所獲。現以筆者手中一款燈籠高庄獅子頭為例介紹幾種盤揉健體手法，命名為「核桃健手操」。
筆者手中的一款燈籠高庄獅子頭：
1．

1.旋手式
簡單說來就是以旋轉鐵球的方式使兩枚核桃在手心裡或順時針或逆時針旋轉，兩核桃各自翻滾在掌中成對應之勢，猶如日月輪番交替，能使陰陽之間調和互補。偶爾互有碰撞，聲音清脆，聽之令人心曠神怡。傳說乾隆皇帝酷愛此手式，曾為此題詩「掌中旋日月，時光欲倒流，周身氣血涌，何年是白頭？」

此式可以增加手部靈活性，帶動周身血液循環，對於老年痴呆症有良好的預防作用。

2.叩擊式
將核桃置於掌心，手指依次用力叩擊核桃，其他手指用來固定，此式的宗旨在於合理利用麻核桃身上特有的紋路，使用富有節奏和力道的叩擊加強核桃紋路對手指肚穴位的刺激。由大拇指開始，依次反復叩擊。

此式的優點是：刺激力度可自由掌握，鍛煉手指靈活性，對預防關節炎有良好作用。

3. 按壓式
如果核桃有尖頂，可以利用大尖頂，如果沒有。例如是悶尖獅子頭，就挑選核桃身上突起明顯的地方，用指肚由輕至重按壓該處，直至有輕微的痛覺為止。三五分鍾後就換一個手指，如此循環效果更佳。

還可以夾住核桃反過來用其尖頂地方按壓掌心和指肚的穴位。

此式可以刺激整個手掌上很多穴位，如果發現刺激某一個穴位異常疼痛，就說明其對應的身體內部器官有異常，可以著重刺激這里的穴位，對該部位對應的器官有一定的療效。

4. 揉搓式
雙手分別持兩個核桃，用大拇指，食指和中指將其包裹在內，撰拳頭一樣的反復揉搓，全面利用核桃身上大筋和紋路磨壓掌心和指肚、指節壁，直至有酸痛的感覺為止。

此式為盤核桃常用手式，因為其全面摩擦核桃，故常用此式可使核桃更容易上色、掛磁出褒漿，文玩核桃的老玩家最常用此式與旋手式輪番使用，可快盤核桃出成果。

5. 撰握式
人手掌心的血管最多，穴位較為密集，而且這里是人腦和五官的病灶反射區
核桃兩手分握，置於掌心。將所有五根手指除大拇指外覆蓋其上，用力撰拳至掌心感覺痛麻，堅持3~5秒鍾，打開掌心快速將核桃換個方向，再用力撰拳，反復3次後將核桃放置一旁，用力舒展手掌，休息兩分鍾，這時掌心會發熱，有股要冒火的感覺，

也可改為交叉互握：

此式較為激烈，初試痛感頗強，但堅持下來妙用無窮，可刺激掌心汗腺加速分泌。常用此式則耳清目明，身體康健，對三叉神經痛有奇效，對長期便秘亦有所緩解。

文玩核桃千奇百怪，種類繁多，此五式適用於絕大多數麻核桃和南方鐵核桃，有些楸子造型獨特，可適時選用某式。此五式在總結前人經驗的壓、按、搓、磨的基礎上又加入了撰、滾等手法綜合而成，可單獨使用，混合使用效果更佳。充分利用了山核桃本身的特點，包括材質、稜角等，對人手掌上各個穴位進行刺激，加快新陳代謝，增強人身體免疫力，調節全身氣血運行，有祛病強身，延年益壽的功效。
願小小的核桃在每日的盤玩中給您帶去輕松愉悅的同時，也能還您一個健康的身體，強健的體魄。
我在這里祝願所有喜歡文玩核桃的人都能身輕如燕，健康長壽。

7、玩文玩核桃有什麼健身好處？

呵呵,玩文玩核桃好處很多。下面我就來說說。

核桃健手操
文：溫柔魔鬼
這里介紹的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同於普通的吃的綿核桃，而是山核桃的泛稱。山核桃又叫野核桃，按其品種分為鐵核桃、楸子核桃、麻核桃三大類。其中尤以麻核桃皮質好，硬度適中，形態各異，集賞玩與保健於一體。並以其特殊性、收藏性、觀賞性、和老少皆宜、雅俗共賞的特點，逐漸風靡於世。
因喜愛之極，以致相見恨晚、愛不釋手，憾其尚無統一保健揉搓手法於世。嘗遊走於市井，尋求其正確盤玩手法仍不可得，遂潛心鑽研，終有所獲。現以筆者手中一款燈籠高庄獅子頭為例介紹幾種盤揉健體手法，命名為「核桃健手操」。
筆者手中的一款燈籠高庄獅子頭：
1．

1.旋手式
簡單說來就是以旋轉鐵球的方式使兩枚核桃在手心裡或順時針或逆時針旋轉，兩核桃各自翻滾在掌中成對應之勢，猶如日月輪番交替，能使陰陽之間調和互補。偶爾互有碰撞，聲音清脆，聽之令人心曠神怡。傳說乾隆皇帝酷愛此手式，曾為此題詩「掌中旋日月，時光欲倒流，周身氣血涌，何年是白頭？」

此式可以增加手部靈活性，帶動周身血液循環，對於老年痴呆症有良好的預防作用。

2.叩擊式
將核桃置於掌心，手指依次用力叩擊核桃，其他手指用來固定，此式的宗旨在於合理利用麻核桃身上特有的紋路，使用富有節奏和力道的叩擊加強核桃紋路對手指肚穴位的刺激。由大拇指開始，依次反復叩擊。

此式的優點是：刺激力度可自由掌握，鍛煉手指靈活性，對預防關節炎有良好作用。

3. 按壓式
如果核桃有尖頂，可以利用大尖頂，如果沒有。例如是悶尖獅子頭，就挑選核桃身上突起明顯的地方，用指肚由輕至重按壓該處，直至有輕微的痛覺為止。三五分鍾後就換一個手指，如此循環效果更佳。

還可以夾住核桃反過來用其尖頂地方按壓掌心和指肚的穴位。

此式可以刺激整個手掌上很多穴位，如果發現刺激某一個穴位異常疼痛，就說明其對應的身體內部器官有異常，可以著重刺激這里的穴位，對該部位對應的器官有一定的療效。

4. 揉搓式
雙手分別持兩個核桃，用大拇指，食指和中指將其包裹在內，撰拳頭一樣的反復揉搓，全面利用核桃身上大筋和紋路磨壓掌心和指肚、指節壁，直至有酸痛的感覺為止。

此式為盤核桃常用手式，因為其全面摩擦核桃，故常用此式可使核桃更容易上色、掛磁出褒漿，文玩核桃的老玩家最常用此式與旋手式輪番使用，可快盤核桃出成果。

5. 撰握式
人手掌心的血管最多，穴位較為密集，而且這里是人腦和五官的病灶反射區
核桃兩手分握，置於掌心。將所有五根手指除大拇指外覆蓋其上，用力撰拳至掌心感覺痛麻，堅持3~5秒鍾，打開掌心快速將核桃換個方向，再用力撰拳，反復3次後將核桃放置一旁，用力舒展手掌，休息兩分鍾，這時掌心會發熱，有股要冒火的感覺，

也可改為交叉互握：

此式較為激烈，初試痛感頗強，但堅持下來妙用無窮，可刺激掌心汗腺加速分泌。常用此式則耳清目明，身體康健，對三叉神經痛有奇效，對長期便秘亦有所緩解。

文玩核桃千奇百怪，種類繁多，此五式適用於絕大多數麻核桃和南方鐵核桃，有些楸子造型獨特，可適時選用某式。此五式在總結前人經驗的壓、按、搓、磨的基礎上又加入了撰、滾等手法綜合而成，可單獨使用，混合使用效果更佳。充分利用了山核桃本身的特點，包括材質、稜角等，對人手掌上各個穴位進行刺激，加快新陳代謝，增強人身體免疫力，調節全身氣血運行，有祛病強身，延年益壽的功效。
願小小的核桃在每日的盤玩中給您帶去輕松愉悅的同時，也能還您一個健康的身體，強健的體魄。
我在這里祝願所有喜歡文玩核桃的人都能身輕如燕，健康長壽。

8、怎樣鑒別文玩核桃的好壞

可以從軟硬、皮色等方面來鑒別。

1、在選核桃的時候，皮質硬軟要適中，不能太硬，也不能太軟，稍微偏硬一點的好一些，上色會很快，會更紅潤。

2、看皮色內，無論什麼皮色不要緊，一定要均勻，有些核桃用葯水洗過，顏色發白，核桃紋路里有黑色殘留物，這個是正常的。

3、再看錶面有沒有陰皮，有無蟲眼，容選核桃最好在陽光下看，這些可以看的更清楚。再看配對，一定要多角度看，有的正面配對好，反面就不好了。

9、文玩核桃怎麼玩有什麼好處

一對核桃握在掌心，不停地旋轉，不但能轉出健康，更能玩出長壽。因為核桃按能按摩掌心穴位，不停活動手指，對血液循環有極大的好處。古人雲：文人玩核桃，武人轉鐵球。說的就是這個道理。文玩核桃核桃玩法很多其中：揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對手上的穴位起到保健作用。從經絡學說來看，人手的掌面上分布著許多穴位，十二經絡中又有手三陰經和手三陽經貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不斷地刺激穴位，達到疏通經脈的作用。長期玩轉核桃健身球能防治頭暈、活血化瘀。核桃健身玩法很多，也很簡單，單手雙手均可，一手兩枚在指間翻飛滾動，可上下左右自由轉動，隨心所欲。現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。特別是一些長期從事案頭或電腦工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預防職業病的功效。細分核桃的玩法，可分為基本玩法和技術玩法。基本玩法，置雙核於單手掌心中，手指用力，使雙核在掌心中順轉和逆轉。在旋轉時要手指緊貼核體，使雙核 互相摩擦，而不要碰撞。技術玩法，原地踏步：身體站直，雙手握核桃，邊運核邊原地踏步，單手握核時，兩手交替運核，踏步時大腿要盡可能上抬;蹲起運核：身 體直立，兩腳與肩同寬，雙手同時或交替運轉核桃，邊運球邊下蹲起立，速度不要太快，可根據自身情況循序漸進;馬步運核：身體直立，雙腳間距比肩寬，隨之下 蹲成馬步。一隻手運核，另一隻手插於腰部，拇指向後，四指向前。當感到吃力時，兩手對換。金雞獨立：身體自然站立，先抬起右腿，大腿水平，小腿自然下垂，左手 舉過頭頂，掌心向上，以右手撥轉核桃。當感到吃力時，落下右腿，以全腳掌著地，同時將核桃換至左手，右手舉過頭頂，掌心向上，以左手撥轉核桃。踮腳前行： 雙手交替或同時運轉核桃，邊運核邊向前走，走時足跟離地，由前腳掌著地。由此可見，手玩核桃的好處可從手法上有足夠的表現，建議有興趣的朋友們可以大膽的嘗試一把，不僅可以增添一種娛樂方式，還可以從中獲得強身健體的功效，可說是科學養生一種很好的方式方法。

10、男人和女人玩文玩核桃有什麼不同

女人的手與男人的手沒有任何本質上的區別，女人的手更細膩。相對男性來講，女性的手掌要小一些，通常盤玩尺寸較小的文玩核桃。

盤玩出一對核桃，不是一件容易事情。和人的皮膚有關聯，有油性皮膚和乾性皮膚。油性大的人揉核桃愛上色，相反油性小的的人，揉核桃不愛上色。

天氣對核桃的著色也有關系，民間流傳，冬出光、夏著色的說法，天冷揉核桃出亮光，天熱揉核桃愛上色，揉出一對核桃實屬不易，要付出一定的心血和時間，有句話講的好，「要想核桃好品像三冬兩夏才出樣」。

1、套袋方法。將核桃放置於一個空塑料袋子中，再吹滿氣,把袋口扎緊。然後開始盤玩，約半個小時後，塑料袋裡充滿了汗氣，塑料袋內壁上掛滿的汗珠；

然後把核桃拿出了，在核桃沒有干之前抹上一層油，再把核桃放進掛滿汗珠的塑料袋裡，吹滿氣把口扎緊，其汗漬和油漬全部都浸入到核桃里了。

2、給核桃上油。上油次數不要過於頻繁，如一個月上兩次。這樣，核桃很快出現一種顏色。

3、直接手盤。這種方式使核桃上色較慢，使用的時間較長，但有利於核桃轉變為剔紅；想盤玩出一對核桃，不是容易事情。要有足夠的耐心，去不斷的盤玩。

(10)文玩核桃保健擴展資料

玩核桃講究3個字質、形、色：　

1、「質」好的核桃質地細膩堅硬，碰撞起來新核桃聲音瓷實，手感沉。老核桃揉起來如羊脂玉一般細潤，碰撞如同金石。

2、「形」指的是把玩核桃的紋路和配對，兩個核桃越接近越珍貴;紋路的疏密、分布，邊的寬度和厚度，是衡量把玩核桃的一個重要因素。

3、「色」是說不同時期的核桃呈現出來的不同顏色，年代久遠的核桃會呈現紅玉般透明的顏色。