1、產褥期保健措施？
產褥期指產婦自胎盤娩出到全身器官逐漸恢復的時期。通常需6～八周時間。做好產褥期保健，對保證母嬰健康非常重要。
①注意陰道出血量及惡露，發現異常情況立即查找原因，及時處理。產後宮縮疼痛通常不需處理，如影響休息，可適量助服止痛片或行針灸等。
②保護乳房。母乳是嬰兒最好的天然營養品，哺乳能促進子宮的復舊和正常體型的恢復，因此要提倡母乳喂養。嬰兒出生後半小時內在母嬰接觸的同時，嬰兒開始吸吮母親乳頭，每次哺乳都要吸吮干凈。一旦發現乳頭破裂，應在哺乳間隔時暴露乳頭，哺乳結束時，在乳頭上留一滴奶，以促進破裂皮膚的癒合。產後3～4天，乳房膨脹、變硬、疼痛、發燒等，應將乳房托起，改善局部血液循環，用熱毛巾敷，輕輕按摩，直至乳房變軟，腺管通暢為止。如乳頭平、凹陷，可用手或負壓吸引器經常往外牽拉。
③母乳喂養。母親樹立母乳喂養的信心是母乳喂養成功的關鍵。應做到母嬰同室，按需哺乳；哺乳姿勢要正確，乳暈含進乳兒口內，乳房不要阻礙嬰兒鼻孔。哺乳後將嬰兒立起抱好，輕拍後背，以防胃中脹氣。
④注意飲食營養。產褥期的飲食應為高蛋白的平衡膳食。不要增加脂肪的攝入量，最好食用植物油。主食不應過於精細，應粗細糧搭配。多食蔬菜、水果、蜂蜜等富含維生素、礦物質和粗纖維的食物。為了促進乳汁的分泌，可多食湯菜，如雞湯、鱸魚湯、梭魚湯、豬蹄湯、海帶湯等，不宜飲酒或吃辛辣和過於油膩的食物。
⑤保持大便暢通。產後早下床活動，多喝水，多食含纖維素豐富的蔬菜，並養成定時排便的習慣。
⑥居住環境應舒適、整潔、安靜、空氣新鮮、光線柔和，室內理想溫度為22～25度，相對濕度為50％～60％，可定時開窗通風換氣，產婦和嬰兒要避開窗口。
⑦保持清潔衛生。產婦的被褥要整潔、松軟，衣著要寬松、輕便，內衣內褲要經常更換，飯前便後、哺乳前要洗手，每天用溫開水擦浴、沖外陰。
⑧適度休息與活動。產後卧床休息24小時後可以起床活動，並逐漸加大活動量或做產褥保健操，可促進子宮復舊、腹部及骨盆肌肉張力恢復、增進食慾，對防止尿失禁、膀胱、直腸膨出及子宮脫垂有重要作用。
⑨產後訪視和健康檢查。產婦在產後28天和產後42天，應帶嬰兒一道去醫院進行健康檢查。如在產褥期發生產褥感染、破傷風、晚期產後出血、產褥中署、產後抑鬱症等疾病，應及時到醫院治療，不可延誤病情。
④性生活與計劃生育。為了產婦的身心健康，產後二個月內應禁止性生活，以免發生產褥期感染。不論是否哺乳，只要開始恢復性生活，就應及時採取避孕措施。因產後婦女卵巢恢復排卵功能是在月經來潮之前，所以同房時倘若不採取避孕措施，很容易懷孕，而此時子宮充血、柔軟，一旦做人工流產，極易造成子宮穿孔。如產後哺乳，應選用工具避孕；不哺乳也可選用口服避孕葯避孕。
2、產褥期處理及保健原則是什麼？
（1）產褥期處理
產後2 小時內的處理：產後2 小時內極易發生嚴重並發症，故應在產房嚴密觀察產婦。產後１小時：可讓產婦進流食或清淡半流食，以後可進普通飲食。小便與大便：應鼓勵產婦盡早自解小便，產後４小時即應讓產婦排尿。應預防產後便秘。觀察子宮復舊及惡露：每日應在同一時間排尿後手測宮底高度，以了解子宮逐日復舊過程。每日應觀察惡露數量、顏色及氣味。若子宮復舊不全，惡露增多、色紅且持續時間延長，應給予子宮收縮劑。會陰處理：擦洗外陰，每日2 ～ 3 次。乳房護理：推薦母乳喂養，正確指導哺乳。哺乳期以10 個月至1 年為宜。產婦因病不能哺乳，應盡早退奶。其方法有：大劑量雌激素抑制垂體催乳激素的分泌而退奶，但必須在分娩後24 小時內盡早開始用，常用己烯雌酚5mg，每日3 次，連服3 日，或苯甲酸雌二醇4mg，肌內注射，每日１次，連用3 日；生麥芽60 ～ 90g，水煎當茶飲，每日1 劑，連服3 ～ 5 日；溴隱亭2.5mg，每日2 次，早晚與食物共服，連用14 日。乳頭皸裂嚴重者應停止哺乳。（2）產褥期保健
適當活動及做產後健身操：經陰道自然分娩的產婦，應於產後6 ～ 12 小時內起床稍活動，於產後第2 日可在室內隨意走動。行會陰側切或行剖宮產的產婦，可推遲至產後第3 日起床稍活動，待拆線後也應做產後健身操。產後健身操應包括能增強腹肌張力的抬腿、仰卧起坐動作和能鍛煉骨盆底肌及筋膜的縮肛動作。產後2 周時開始做胸膝卧位，以預防或糾正子宮後傾。計劃生育指導：產褥期內禁忌性交。於產後42 日起應採取避孕措施，原則是哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用葯物避孕。產後檢查：包括產後訪視和產後健康檢查。產後訪視至少3 次，第一次在產婦出院後3 日內，第二次在產後14 日，第三次在產後28日，產婦應於產後42 日去醫院做產後健康檢查。
3、關於產褥期處理及保健，正確的是？
產褥期一般是從zd產後到第42天也就是六周的時間，這個期間對修養如何對產婦的恢復影響巨大，因為在生產過程消耗體力和產後身體生理機能也發生了變化，需要一段時間的修復，這期間一定要注意休息，回飲食均衡高營養易消化的食物，也要適當的運動，使身材恢復的快一些，最主要的要答保持心情愉快，保證母乳充足，這樣才能平穩順利地度過產褥期。
4、產褥期保健有哪些？
由於產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥知期的養生保健。這正如中醫一些婦科專家所指出的，婦女在產後，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時出血，或因產創流血，以致氣血兩虛，真元大損，營衛失調，腠理空疏。這種情況有人形容為「產後一盆冰」，」產後百節空虛」。意思是說，由於產後氣血虛弱，營血不足，肌肉、骨骼、關節得不到氣血充分的溫煦滋養，以致發生麻木酸痛；產後陽道氣受傷，機體得不到足夠的陽氣溫煦，而感到畏寒、肢冷、怕風等症狀。另一方面，由於陽氣虛弱，臟腑、器官功能相應減弱，抵抗力低下，容易產生多種虛寒症。總之，「產後一盆冰」，內是指產婦陽氣虛弱，可致渾身寒冷；「產後百節空虛」，是指由於妊娠和分娩損傷，而使全身關節鬆弛、空虛。
有鑒於此，若產婦保養失宜，或產後下床勞累過早，或久視、久行、久坐、久言、久聽，皆耗氣血，勞傷筋骨。若七情過極，如悲哀、憂愁、思慮、惱容怒、恐懼過度等，皆可引起氣血紊亂，而發生各種產後疾病。那麼產後又如何保養呢？