保健品到底有沒有用

1、保健品對人體到底有什麼作用？

隨著社會生活水平的提高，人們的日子越來越富裕，但是來自各方面的壓力也非常大。尤其是一些中老年人，身體的亞健康現象十分嚴重，所以說健康養生成為非常熱門的話題，而且有不少養生愛好者喜歡吃保健品，認為這樣可以讓身體更健康。那麼保健品能長期吃嗎?而且保健品吃了對身體有什麼用處?

保健品是介於食品和葯品之間的東西，當飯吃不飽，當葯不治病，所以，更多地強調「長期效果」或類似於「食補」概念——如XX食品天然萃取等。推銷人員也多偷換概念的強調「營養均衡」等理論，其實，所有保健品中的營養成分我們常見的食品中都有，只是多數人不掌握其營養成分，為求方便二購買保健品。但是，很多人購買保健品時忽視了自身體質特點，甚至出現「超標進補」的情況。所以，好壞不是簡單一兩句話能說清的，在此還是建議定期體檢後，根據各自身體情況針對性考慮各自的保健選用。

很多保健品誇大功效宣傳，還隱瞞毒其副作用，說保健品沒有毒副作用這是無稽之談，很多保健品是有毒副作用的。

人工做出來的制劑也會貴很多，本來通過正常的飲食就能得到的營養，但買制劑就會很貴，效果卻是一樣。比如現在有一種保健品叫蛋白粉，蛋白粉的成分也就是蛋白質，蛋白質通過喝牛奶，吃雞蛋，吃肉完全可以獲取，有什麼必要吃蛋白粉?不管是什麼樣的蛋白粉營養都一樣.

保健品不可以長期服用,保健品畢竟營養成分單一,好的身體需要多種營養,只吃一種營養品會使身體營養單一,對健康造成負面影響,建議你權衡利弊,必要時加強全面營養,以保持健康身體.

2、保健品對身體真的有好處嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

3、保健食品到底有沒有效果，為什麼網上那麼多負面，很多甚至說對身體不好，國家葯監局卻還在審批

對於你的這個問題，我可以告訴你，買保健品吃，買的就是抄個心理安慰！保健品說他沒有效果，它有的還有，說他有，有的其實就是食品級！吃了不管用，也沒有多大的副作用！但是明確的一點，那就是價格昂貴，跟他的襲性價不成正比！保健品確切的說是食品！葯監局管葯，食監局管食品，只是兩者在一起組成食品葯品監督管理局！看一下保健品，他其實通過的時候食衛准字，並不是國葯准字！不知道我的回答是否對你有幫助！

4、保健品到底有沒有效果，有的話是國外的好還是國產的好

如果真的要吃，當然是國外的要好，國外都有GMP等生產標准，國內啥都沒，還有安什麼利就不要吃了，貴還不說，在美國這個牌子就是個渣渣，出名的品牌多得是

5、有人說吃保健食品有用，有人說沒用，那保健食品到底有沒有用？

保健食百品只是起輔助作用。每個人的健康有非常多方面的因素度來促進。平時飲食要均衡膳食，什麼都要吃，吃的種類越多知越好。再加上適量的運動。人的身體就會好道，免疫力就會增強。保健食品的作用，沒有人們想像專的那麼大。所以屬有的人覺得有用，有的人覺得沒有用。

6、吃保健品真的能有用嗎？

保健食品，可以這么說吧：
1、真正知經過國家安全注冊認證，並且經過市場多年考驗的保健食品，肯定還是具有較好的保健功能的，比如同仁堂賣道的一些保健品及安利賣的一些保健品，都是經過幾十年的市場認可的；
2、由回於目前社會疾病及亞健康問題嚴重，也有不少以純粹賺錢為目的的保健品，往往並沒有很答好的保健效果。
所以需要具體對待，有好有壞。

7、保健品到底吃了有什麼用 能讓人老的慢嗎？

保健食品干什麼用的？
如果身體健康，每天都有適當的鍛煉。再然後，
每天膳食正常、而且每天規律穩定；
每天睡眠正常、而且每天作息時間很規律；
每天排便正常、准時正常排便。
如果這些都正常的話，保健食品對你來說，就是可有可無，身體的衰老曲線是比較平緩的。
如果以上有什麼不正常的話，而且不正常的嚴重的話，那身體的衰老曲線就會變成拋物線向下。衰老進程會按照衰老基數加快。
這種情況下，你就需要針對你自己的問題，服用針對性的保健食品，促使身體衰老曲線回歸正常。保健食品的作用就是在這里
但是，如果不調理，不調整的話，那最後可能會是醫院的常客。
人的一生，膳食、睡眠、排便，一直正常的可能性，幾乎沒有，所以保健食品就有存在的理由。
懂了嘛！ 保健食品是在你不健康的時候，保護你健康作用的，前提是你吃對的。如果你因為生活、工作等原因，長期處於不健康狀態的話，比如經常失眠、經常便秘，經常感冒等等，那你就需要，長期不定時的服用一些保健食品，因為這時候還沒有出現病症，所以醫生是束手無策的，醫生的作用是等待著人，最後生病。

另外，樓上一位朋友說起運動員，有強健的身體，但是顯老，這個我有點研究過，我覺得應該是，運動員強健的體魄 和 普通的膳食相結合後，能量守恆定律被打破所致，消耗和攝入不成正比。具體不扯了！

8、吃保健品，到底是有用還是沒用？求知

像一般身體健康的正常人，其基本營養通過食物就已百經可以滿足了，那麼這種情況度下，吃保健品有用嗎，可以說用處不大，而且萬事都有適度原則，知過則即虧，加上現在假的保健品太多，要說吃保健品有用嗎，還真是難以訴說。道總之，身體健康的人，一般不建議使用，而如果真的有需要，那麼要了解清楚後，選擇適合回自己的保健品進行調節，但一定答要記得不要隨意食用保健品。

9、保健品都包括什麼？到底有沒有效果啊

所謂保健品，就是沒有醫葯批號的、國家批準的國食健字 B 打頭的保健葯品。一般沒有多大效果，不治病。