1、多年的鼻竇炎平時應該怎樣保健
慢性鼻竇百炎平時需要避免接觸有刺激性氣體，霧霾度天氣要戴防霧霾口罩。每天堅持局部熱敷，按摩。戒煙限酒，忌問食辛辣刺激性食物，適答當增加戶外運動增強體質預防感冒。急性發作時滴鼻回炎葯水保答持呼吸通暢，並服用消炎葯物治療。
2、有慢性鼻竇炎的應注意什麼如何保健
慢性鼻炎是因全身、局部或職業環境等因素引起的鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。通常包括慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎兩種。慢性單純性鼻炎的臨床特點為鼻塞呈交替性和間歇性，多涕，常為粘液性涕。慢性肥厚性鼻炎的臨床特點為鼻塞嚴重，多為持續性，鼻涕不多，較粘稠，不易擤出等。慢性鼻炎嚴重時，可影響嗅覺功能。
一.增加體育鍛煉，選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恆，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。盡量找出致病因素，及時預防與治療。
二.鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部並發中耳炎。
三.採用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻樑處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉狀按摩，共70次；兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然後沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴，共60次。可反復按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發生與改善已患慢性鼻炎的病情。
四.用溫開水將鼻腔結痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜塗鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結痂，嗅覺恢復為止。
五.飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。
六.積極徹底地治療急性鼻炎。
慢性鼻炎的飲食注意首先應從慢性鼻炎的病因談起。慢性鼻炎發生的原因之一是營養不良，主要是指維生素A的缺乏，也有認為與維生素B缺乏有關。因此，慢性鼻炎患者應多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補充人體的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠籮，柿子，胡籮卜，西紅柿，油菜，動物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體後能轉變為維生素A。維生素B主要存在於瘦肉及動物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中。
此外，從中醫角度來看，按不同證型應給予不同飲食調理，如實熱證不宜吃羊肉，辣椒及飲酒等；虛證者不宜吃蘿卜，宜食山葯等；乾燥性或萎縮性鼻炎，不宜食辛辣，燥熱食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。
3、鼻竇炎要注意什麼？
鼻竇炎是目前人們最容易患的一種鼻病，也是一種比較難以治癒的疾病，常常會反復發作。對於沒有患病的人來說，鼻竇炎提早預防是非常重要的，對於患病的人來說，鼻竇炎的日常保健非常重要，那麼，鼻竇炎日常怎麼預防和保健呢?下面我們就來了解一下。 1)積極鍛煉身體，增強低抗力。 2)及時治療上呼吸道感染性疾病，避免誘發鼻息肉，中耳炎等。 3)鼻腔有濃涕時，切忌用力搐鼻。 4)戒煙酒，忌食辛辣燥熱之品。 5)注意勞動保護，工作環境粉塵多者應戴口罩。 6)慎房事，以勉房勞傷腎。 7)保持愉快的心情，調節心理、戒怒、戒氣。 8)多食蔬菜，少食肉類，不宜用橘子汁 9)生薑9g，大棗9g 紅糖72g 水冬春之季常飲，北芪30g 杞子15g 乳鴿一隻燉。蒼耳子6g， 辛夷9g 水煎服 10)補虛損三體，陰虛者煎服六味地黃丸，氣虛者補以四君子，陽虛者可服八味地黃湯。 11)針刺足三里，關元，氣海，命門，腎俞等腎愈等及常期鼻部按摩直至發熱。 資料來源： http://www.xuandiao.org 祝您早日康復
4、鼻竇炎很難治癒，請問有什麼好的保健品，調理調理啊！謝謝
單純的保健品是不治療任何疾病的，只是百起到提高人體免疫力，免疫力提升後度延緩了鼻竇炎的復發而已。當然任何依賴保健品調節的免疫力都是暫時的。並不能使你的身體免知疫系統走上良性循環。
因此我建議你配合中醫的經絡調理，譬如針灸、火療、火罐等方式在食道用保健葯延緩鼻竇炎復發的同時，利用上述方法改善自內己的身體經絡，使之成為一個正常的良性循環系統，從而在自身延緩鼻竇炎的復發容。
5、誰有鼻炎的保健操？
一、揉按百會穴。用一隻手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴（位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂的交匯點），其它兩指輔助，順時針百轉36圈。配合意念：鼻腔感到清涼。
二、指推鼻樑兩側。用兩只手的食指、中指按住鼻樑兩側，上下推搓36次。配合意念：鼻腔漸通透。
三、揉迎香穴。用兩只手的食指按住迎香穴（在鼻翼兩側旁開一點度，指壓有酸麻感），順時針轉36圈。配合意念：鼻腔已通透。
四、推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴。用兩只手回的中指按住印堂穴（兩眉之間中點），食指、無名指輔助，依次向陽白穴（眉心向上一指半處）、絲竹孔（眉尾處旁開一點）、太陽穴推擦 36次。配合意念：頭腦清涼答，鼻腔舒適通達。
以上四節保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力適度，配合意念和想像，堅定信心，持之以恆，一般45天可痊癒。
6、鼻竇炎怎樣預防保健效果好\
近日來，隨著天氣的持續升溫，商場、辦公室、街上到處可以看見衣著單薄青年男女，人們在享受冷氣帶來愜意的同時，出現了持續性鼻塞、流涕等鼻炎症狀。上海知名醫師賈永忠醫生介紹，春末夏初是鼻炎的高發季節，患提醒有鼻炎的患者應及早進行治療，這是因為鼻炎導致長期鼻塞，極可能誘發鼻咽癌。另外，鼻咽癌部位十分隱蔽，早期常不顯露症狀。患者一旦發現自己有鼻塞加重等不適症狀後，一定要及時檢查，規范治療。
另外，患者流涕不多，但在鼻竇口受阻後，引流不暢時易誘發鼻竇炎。肥厚的鼻甲增加患者的呼吸困難，使得通氣量不足，病人經常張口呼吸。加上鼻腔分泌物長期刺激咽喉，容易產生咽喉部慢性炎症改變及咳嗽。病變重、時間長的患者，常見失眠、記憶力減退、精神萎靡及頭疼。
據了解，常見的預防鼻炎需要從生活中的細節做起，這樣才能從源頭上控制和預防鼻炎。
1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。
4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
6、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息，多飲水，增加營養。
9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
而對於一些已經有鼻炎的患者，也可以才有如下幾種方式來改善和治療
一、物理治療
使用現代技術，運用等離子低溫消融系統的等離子能量，直接從鼻、咽喉內病灶內部以較低的溫度瞬間對引起鼻炎的增生組織進行消融，使發炎、增生等病變組織自行收縮、化解。該技術可保留局部黏膜組織結構的完整，並可改善和恢復鼻腔黏膜形態及生理功能。大大減輕了病人痛苦和縮短康復周期
二、中葯偏方
1、蒼耳子30-40個，輕輕捶破，放入小鋁鍋內，加入麻油50克，文火煎炸蒼耳子，待蒼耳子炸枯時，濾取葯油裝入清潔瓶內備用。用時以消毒小棉球沾葯油少許塗於鼻腔內，每日2-3次，兩周為一療程。 註：葯油塗入鼻腔時，應盡量塗進鼻腔深部。使用本法應持之以恆，盡量不要間斷，治癒為止。
2、上等龍井茶 30克 ,川黃柏 6克 ,共研細末 ,以少許葯粉嗅入鼻內 ,每日多次。具有清熱瀉火、解毒排膿之功效。主治鼻竇炎、鼻塞伴膿性分泌物自覺鼻臭等症。
3、孩兒茶適量 ,研為細末 ,吹鼻 ,每日 3次。具有清熱化痰、消腫排膿之功效。主治鼻竇炎流膿者。
雖然中葯副作用很小，但是由於很多中葯購買難度較大，在具體的治療過程也是比較復雜，對於一般的上班族來說比較費時
三、保健治療
據悉，四川成都神農保健研究所與成都中醫葯大學教授共同研發的神農鼻炎保健枕在治療鼻炎方面有顯著的效果，黨和國家領導人也曾多次鼓勵和贊揚該集團公司「為人類保健事業做出了傑出貢獻」。
該公司在治療鼻炎方面創造性的採用了「聞香祛病」和「內病外治」的原理，吸引了古今醫家應用的葯枕治療鼻炎的經驗，精心研製而成。其原理主要為三個方面
1、通過呼吸進入人體，可起到「聞香祛病」的作用
2、持續作用於頭部的經絡和穴位，使人體鼻部經絡舒通，氣血流暢，進而有助於炎症的消除
3、通過滲透的方式進入皮膚，葯物被人體吸收後，可調整鼻部失調的生理功能使之恢復正常。
該治療方式是在睡眠中治療，不會影響上班族、學生患者正常工作學習。
希望所有的鼻炎患者或者潛在患者能夠徹底擺脫和避免鼻炎，健健康康生活，開開心心工作。
【希望對你有用】
7、春季鼻竇炎患者應如何進行日常保健
自己好好調理鼻子，慢慢治好鼻竇炎，以後預防好，不感冒就可以了。這樣就可以從根本上解決鼻竇炎的問題。
鼻竇炎本身是由於鼻子其他部位發炎，分泌的粘性物質將鼻竇竇口堵塞，導致細菌在鼻竇內大量繁殖，從而使鼻竇發炎。因此治療鼻竇炎最簡單、最有效的的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除鼻腔中的膿性分泌物及其中的各種有害物質。一般早晚洗，平時不用管。把堵塞鼻竇口的東西洗干凈了，鼻竇開口通暢了，鼻竇內的分泌物能夠及時排出，細菌減少。鼻竇炎自然就慢慢消下去了。效果與穿刺類似，但更為簡單，而且不用受苦。而且長時間的清潔鼻腔還可以讓健康的新生細胞替代其他發炎部位的病變細胞，從而達到治療鼻竇炎的目的。
也不用吃葯的，因為一般葯物根本無法起到消滅鼻竇內病菌的作用，且長期使用抗生素會讓鼻竇內病菌產生抗葯性，吃再多的葯也不會有什麼效果的。
在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就沖一次，保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內治癒感冒，並且不用吃任何葯物。平時早晚或者在連續打噴嚏後洗鼻子，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒幾率。由於洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。個人辛苦勞動成果，轉載請註明百度「無言3322」.
8、鼻竇炎如何保健？
鼻竇炎百自療保健法要按反射區（或腳趾末端踢地下，牆壁均可）――鼻子、額竇（重點在大拇指與第三指加強）、上身淋巴腺、泌尿系統。
1. 額竇（反射區有交叉）：在雙腳五個腳拇趾度末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
2. 鼻子（反射區有交叉）：在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然後知滑動按摩。
3. 胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關，位於雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳後跟方向推。道淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系，也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。
4. 上身淋巴腺：位腳背雙腳內側，踝關節上方，用手觸摸專時有一凹屬陷的感覺。按摩時要從外側往內側方向推。按摩上身淋巴腺對肚臍以上器官所有發炎現象均可達到消炎止痛效果。