什麼保健品降血脂

1、降血脂保健品吃什麼比較好？

血脂高首先要限制進食,不要進食大量碳水化合物,可引起甘油三酯高;其次是一定限製糖類,戒煙酒,動物脂肪則最好不吃,糖,酒,動物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元兇;植物油也要適當限制.不要吃動物肥肉,奶油,甜點,動物皮類,內臟,魚子等脂肪含量極高的食物.
有些保健品宣稱無任何副作用或副作用小，其實是在誤導消費者。保健品中實際能夠發揮作用的是其內含的葯用成分，雖然這些成分純化程度較低，但如果久用、過量使用，或與降脂葯物合用，因其含有與降脂葯類似的成分，有可能出現或加重降脂葯品的副作用。
服用魚油等保健品能降低血脂的宣傳也是錯誤的，魚油制劑可使輕度升高的甘油三酯降低，但對總膽固醇和低密度脂蛋e68a84e79fa5e981933133333762白膽固醇影響不大，根本達不到有效降低血脂的目的，
廣告宣傳中降血脂的說法並不準確。我們知道，血脂要和血液中的蛋白質結合，形成各種顆粒大小、密度不同的脂蛋白，才能溶於血液中。脂蛋白又分為低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，低密度脂蛋白中的膽固醇，叫「壞膽固醇」：高密度脂蛋白可以將細胞內的游離膽固醇運出，減少動脈粥樣硬化的形成，所以又叫「好膽固醇」，因此，傳統說法的「高脂血症」並不準確，准確的說法應當叫血脂異常;治療方案應是「調脂」，而不是「降脂」，即把血液中過高的總膽固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白或極低密度脂蛋白降下來，把過低的高密度脂蛋白升上去。如此，才是較為科學的稱謂和治療方法。
此外，並非所有肥胖人群都需要降(調)脂治療。一般情況下，有三種情況需要考慮，一是血脂異常者，如高膽固醇血症、混合型高脂血症、高甘油三酯血症或低高密度脂蛋白血症，從預防冠心病 的觀點出發，需要調脂治療：二是冠心病及其他動脈粥樣硬化患者，這類患者是調脂治療的重點對象;三是高血壓患者，這類患者也是調脂治療的對象。

最後要說的是，所有的廣告宣傳中都說血脂對人體有害，其實這是錯誤的。血脂是人體不可缺少的生理 物質。膽固醇是合成某些重要激素、維生素的主要成分，而甘油三酯主要參與能量的產生和貯存：至於類脂中的磷脂，則是人體細胞膜的重要組成部分。當然，任何物質過多或過少都有害健康 ，血脂也是這樣，
目前我國患高脂血症(血脂異常)的人數已達到9000萬人，而且平均每年以1500萬人數持續增長，這勢必會加劇心腦血管疾病及其他疾病的發生。因此，調脂治療應當引起人們的重視。但調脂治療應當在醫生的指導下進行，切莫盲目相信某些保健品的廣告宣傳。

2、輔助降血脂的保健食品有哪些

1、 富含α-亞麻酸的食品

食用富含α-亞麻酸的食品能有效的降血脂。α-亞麻酸能有效地分解體內多餘脂肪。市面上有款卡儂亞麻速溶粉，富含25%的亞麻酸，分解脂肪，降血脂和減肥效果明顯。

2、菌類：靈芝、香菇及木耳

靈芝單用或與降血脂葯合用可降低血清膽固醇、三醯甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學合成調節血脂葯引起的肝損傷。靈芝的調節血脂作用是其對心腦血管保護作用的基礎。


3、可多吃魚類，其中三文魚和鯉魚是很好的選擇，三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。

4、多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等

5、多吃大蒜、洋蔥

6、每日應在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。

7、宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

8、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。

9、多食含鈣食物。美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。

10、吡啶甲酸鉻：提高細胞對胰島素敏感度和糖代謝作用

3、什麼葯或者保健品可以降血脂

在保健品中，䧏血脂的品種較來多，例如蘋果醋、保健醋、紅曲醋[每瓶500毫升，市場售價每瓶37元]，效果都很源好。但最好是不吃保健品，在平時控制飲食，少吃肉，尤其百是少吃肥肉，多喝茶，常常鍛煉身體，血脂自然降下來。本人一親戚，年齡在50歲左右，原先較胖，血壓高、血脂高、血糖高，每度天要吃好幾種葯片。後因經濟問題被判刑3年，入獄兩年多，現在血壓、血脂、問血糖答全部正常，早已停止服葯，這雖然是極端例子，難道不值得思考嗎？

4、降血脂保健品有哪些

降血脂保健品有很多，建議服用月見亞麻酸來輔知助降血脂。

葯物調脂治療建議以月見亞麻酸輔助降血脂為主，月見亞麻酸主要道以降低低密度脂蛋白的膽固醇水平但不影響高密度脂蛋白的膽固醇水平來達到降血脂的目的。月見亞麻酸能降低血漿膽固醇的主要原因是其分子版結構與膽固醇比較類似，所以在腸道中被吸收時，月見亞麻酸會代替膽固醇而被膽汁酸吸附，由此減少膽固醇的吸收。權

5、吃什麼保健品降血脂

服用魚油等保健品能降低血脂的宣傳也是錯誤的，魚油制劑可使輕度升高的甘油三酯降低，但對總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇影響不大，根本達不到有效降低血脂的目的，
廣告宣傳中降血脂的說法並不準確。我們知道，血脂要和血zd液中的蛋白質結合，形成各種顆粒大小、密度不同的脂蛋白，才能溶於血液中。脂蛋白又分為低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，低密度脂蛋白中的膽固醇，叫「壞膽固醇」：高密度脂蛋白可以將細胞內的游離膽固醇運出，減少動脈粥樣硬化的形成，所以又叫「好膽固醇」，因此，傳統說法的「高脂血症」並不準確，准確的說法應當叫血脂異常;治療方案應是「調脂」，而不是「降脂」，即把血液中過高的內總膽固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白或極低密度脂蛋白降下來，把過低的高密度脂蛋白升上去。如此，才是較為科學的稱謂和治療方法。
此外，並非所有肥胖人群都容需要降(調)脂治療。一般情況下，有三種情況需要考慮，一是血脂異常者，如高膽固醇血症、混合型高脂血症、高甘油三酯血症或低高密度脂蛋白血症，從預防冠心病 的觀點出發，需要調脂治療：二是冠心病及其他動脈粥樣硬化患者，這類患者是調脂治療的重點對象;三是高血壓患者，這類患者也是調脂治療的對象。

6、降血脂可以喝什麼保健品

比較好的如 太清 仙芽，本身味道清淡，不含雜質，
通便潤腸好，有利於體內的雜質排出去，減輕身體負擔，
這種流動性的營養適合老年人吸收，容易養成習慣。