紅酒保健

1、紅酒有哪些保健功能？

醫學研究表明葡萄酒中蘊含豐富的維他命,能提高人體免疫力,增強抗感冒的能力.葡萄酒中含有氨基酸/蛋白質,和多種維生素(C、B1、B2、B12等),另外葡萄酒中的酒精和單寧有抵制細菌生長的作用;所含的維生素C、E、胡蘿卜素都具有抗氧化功能;葡萄皮和籽中釋出的酚類物質,如紅色素、黃烷醇類物質、單寧等是極好的抗氧化劑,具有延緩衰老的作用.根據許多科學研究。
適度飲用有以下功能：
1)增加生活情趣以葡萄酒佐餐可以使用餐速度放慢,心情自然比較輕松愉悅.
2)可減少25%---45%的心肌梗塞發病率。
3）對腦血管疾病，如中風等有降低發病率的效果。
4）葡萄酒中含有能消除脂肪的單寧，可使血液保持弱鹼性，並能強化微血管讓皮膚維持柔嫩有彈性。
5）葡萄酒能補充鐵質，預防骨質疏鬆。
6）每日飲用適量葡萄酒的老人，其精神與智力方面的反應，比滴酒不沾或酗酒的老人為佳。
醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為：男性每人每天300~400毫升；女性每人每天200~300毫升。
紅葡萄酒還可以美容養顏：自古以來，紅葡萄酒作為美容養顏的佳品，倍受人們喜愛。紅葡萄酒的美容功能源於酒中含有大量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤紅葡萄酒能防衰抗老，這就包括延緩皮膚的衰老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將葡萄酒外搽於面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。

2、喝紅酒能保健？趕快醒醒吧！

中國自古以來就是釀酒大國，酒文化源遠流長，多少文人墨客酒後留下了膾炙人口的佳作。如今，很多人已經意識到酒精對人體的傷害，對白酒啤酒，望而止步，繼而輕眯起傳說中具有軟化血管，調節血脂等保健作用的紅酒。因紅酒中含有白藜蘆醇，很多人甚至已經建議大家每天飲用紅酒來保健，白藜蘆醇真的具有如此神奇的功效？紅酒是否多多益善？

法國悖論（註：指法國人日常飲食中，經常有高膽固醇高脂肪的食物，但心血管疾病發病率卻相對較低），被提出之後很多人猜測原因可能是浪漫的法國人經常飲用葡萄酒，葡萄酒中的白藜蘆醇就是法國人患心血管疾病較少的最主要原因，難道事實白藜蘆醇真的具有調節血脂，抗氧化，抗衰老的功效？

白藜蘆醇是一種多酚類的化合物，不僅存在於葡萄中，桑葚、石榴、蔓越莓、藍莓甚至花生中都有白藜蘆醇的身影。最初白藜蘆醇只是被當做一中植物抗毒素，白藜蘆醇就是葡萄本身在生長過程中，為防止黴菌感染而產生的一種植物抗毒素。自法國悖論被提提出以後，很多科學家開始深入研究白藜蘆醇，發現白藜蘆醇有抗炎症、抗氧化的作用，隨後人們發現白藜蘆醇有一定的保護心血管作用。保護心血管是因為白藜蘆醇能使血管擴張，並有抗炎症和清除氧化產生的自由基作用。

但是這些所謂的抗氧化、抗炎症甚至是保護心血管等效果是科學家在動物實驗中發現的。白藜蘆醇對人體是否真的有如此的效果呢？首先，細胞和動物、人類不同，在體外細胞、動物實驗中有效，並不一定代表對人體有效；其次是劑量的問題：葡萄和葡萄酒中的白藜蘆醇含量並不多。葡萄酒中的白藜蘆醇含量是比較低的，通常只有0.5-10mg/L。而且隨葡萄的產地、品種、季節等因素的影響，不同葡萄酒中白藜蘆醇的含量也會有所不同。

在小白鼠的實驗中，研究者每天給予小白鼠的劑量是每公斤體重22.4mg。如果要達到對人體的效果，對於一個體重六十公斤的成年人來說，每天需要1344毫克白藜蘆醇，而一瓶500毫升的葡萄酒當中，它裡面含有的白藜蘆醇僅僅只有5毫克。如果想要達到白藜蘆醇對人體產生有益的效果，每天需要至少飲用260多瓶葡萄酒。而我們人類，即使擁有一個「能撐船的宰相肚子」，也根本就不可能每天飲用如此多的葡萄酒。即使能喝下這么多酒，那麼酒精對人的危害要遠遠大於葡萄酒對人體益處。

對於紅酒，沒有必要過分的追捧，更沒有必要為了那一點點的所謂的保健效果而過量飲用。因為過量飲用紅酒，其中所含有的酒精的危害要遠遠超過白藜蘆醇等多酚類物質的健康作用。研究發現，每日紅酒的飲用量超過2杯就會對心臟的健康帶來危害。最為合適的飲用量是每天140毫升左右，相當於高腳杯1杯。對於已經患有動脈硬化和血管狹窄的人群來說，過量飲用葡萄酒，不但不利於身體的供血機能，還會提高血脂，導致動脈硬化更為嚴重，甚至可能促進部分癌症的發生。

每天一杯紅葡萄酒，同時加上充足的蔬菜水果和茶類，才是改善心臟健康的良好飲食習慣。如果誤以為飲用紅酒有益心臟健康就放心豪飲，結果只會給心臟帶來更多的健康隱患。

附作者作者信息

王桂真

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3、紅酒的養身保健

紅酒一般是指干紅。干紅和一般紅葡萄酒是不一百樣的，紅葡萄酒多數是勾兌的，而且含糖量比較多，對人體健康沒度有多大的作用。知少數劣質葡萄酒對身體還有害。干紅，是經發酵而成，工藝相當復雜，道純度也高，也就高檔得多，營養成分就不說了，主要能起軟專化血管，降低血液濃度，降低膽固醇的作用，所以，對心血屬管疾病有很好的保健作用。

4、怎樣喝紅酒有利於保健

又有美容、防衰老的功效、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂

5、喝紅酒有哪些保健作用？

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來，遠勝於最優質的礦泉水。
<P> 紅酒中的多酸含量相當多，因此它對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和「駐顏」等重要功效。

在一般人的觀念里，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。1992年，美加流行閏，病學家區艾-利森（C ELLISON)指出：在法國，人們經常食用富含脂肪類食品，法國人平均膽固醇含量也都不低於其它國家，但法國患心臟病死亡的比例，在各工業化國家中卻是最低的，它的發病率只為美國的60％，而且平均壽命比美國人長壽的秘方，就在於經常飲用葡萄酒，以及其它飲食和生活習慣的協調。

一、葡萄酒的保健作用

1、增進食慾
葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於身心健康。

2、滋補作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復-健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應性氧（Ros）對人體的傷害（如對細胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。 因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

3、助消化作用
蛋白質最優良佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

4、減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。

5、利尿作用
一些白葡萄酒中， 酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。

6、殺菌作用
很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑製作用，傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼後飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。

二、葡萄酒對某些疾病的輔助治療作用

1、葡萄酒與心血管病的防治
葡萄酒中的原花色素，能夠穩定構成各種膜的膠原纖維，能抑制組氨酸脫羧?，避免?生過多的組氨，降低血管壁的透性防止動脈硬化。另外，原花色素梗 塞死亡的危險。據美國醫學研究會統計資料表明：喜歡飲用低度葡萄酒的法國人、義大利人，心臟病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美國人、芬蘭人心臟病死亡率很高。

2、葡萄酒對腦血栓的防治作用
葡萄酒中含有白藜蘆（Resveratrol）,它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜蘆存在於葡萄皮上，是一種到杉新?葡萄配糖體，在-紅葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。實驗表明：即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達42％，可減少腦血栓的發生。

3、葡萄酒可防治腎結石
德國科學家在研究中發現，適量飲用葡萄酒可以防止腎結石。慕尼黑大學醫學研究所的醫學家們最近指出：多飲用飲料可以防止腎結石的傳統說法並不科學，也不全面，最-重要的是要看飲用何種飲料，通過對4.5萬健康人和病人的臨床觀察，研究人員確認，經常飲用適量葡萄酒的人，不易得腎結石。研究人員發現，適量飲用不同飲的人，得腎結石的風險也不一樣，每天飲用四分之一公升咖啡的人，得腎結石的風險要比無此習慣的人低10％；常飲紅茶則要低14％；而常飲葡萄酒的人得腎結石的機會最少-，得病的風險要比無習慣的人低36％。

4、葡萄酒可預防乳腺癌
最新試驗結果顯示：以葡萄酒飲料，喂養已誘發得了癌症的老鼠，發現葡萄酒對癌症有強烈的抑製作用。美國伊利諾斯葯科大學的研究人員，選用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最強。美國科學家最近了現，葡萄酒里含有一種可預防乳腺癌的化學物質，位於舊金山葡萄酒研究所的羅伊?威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會上說，他們在紅葡萄酒和白葡萄酒中發現一種有預防乳腺癌作用的物質。這一物質這所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。

5、葡萄酒能抑制脂肪吸收
日本科學家發現，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作試驗，老鼠飲用葡萄酒一段時間後發現，其腸道對脂肪的吸收變緩，對人作臨床試驗，也獲得同樣的結論。

6、紅葡萄酒防治視網膜變性
美國哈佛大學研究發現：紅葡萄酒有防止黃斑（視肉膜）變性的作用。黃斑變性是由於有害氧分子游離，使肌體內黃斑受損，而葡萄酒，特別是紅葡萄酒中含有能消除氧游-離基的物質--白黎蘆醇，能保護視沈覺免受其害。試驗證實：經常飲用少量紅葡萄酒的人，患黃斑變性的可能性比不飲用者低20％。

7、葡萄酒有助於提高記憶力
科學家公布的試驗結果表明：適量飲用葡萄酒，有助於提高大腦記憶力和學習能力。兩位來自米蘭大學的醫生經進大量實驗發現，適量飲用葡萄酒將促進大腦內產生一定量化學物質，這種物質能促進一種與神經細胞記憶有關的生成。據測定：飲用葡萄酒後這種的生成量比未飲者增強大腦的記憶力和學習能力。另一位醫生發現，肥胖患者在減肥期間適當飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會因為節食而萎靡不振，導致記憶力減退。

8、葡萄酒能防治感冒
至今全世界對流行性感冒尚發無良策，因為流行性感冒的病毒對大多數葯物都有抗葯性。但是，人們發現：常飲葡萄酒的人群中，很少感冒。這理現象引起注意，他們把紅、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培養液中進行試驗，結果是：單純皰疹病毒各柯薩奇病毒等常見感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-喪失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科學家認為，這是因為葡萄含有"苯酚"類化合物，能在病毒表體成一層薄膜，使其難以進入人體細胞，從而達到防治感冒的-效果。由於"苯酚"主要存在葡萄皮上， 所以感冒時，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒症狀和預防感冒。

以上事實說明，葡萄酒被稱為是「整個世界歷史長河中，未曾間也非使用的最古老飲料和最主要的葯物」並不誇張。

6、喝紅酒真的保健嗎

經常喝紅酒的人，不僅可以美容養顏，而且能防止心臟病等一些疾病的發生，所以紅酒是對身體很有保健作用的

望採納 謝謝

7、紅酒保健問題

紅酒 有軟化血管 促進消化 改善睡眠的作用。百 紅酒本身屬鹼性飲料。可以中和人體的酸性體度質。 對於酒精肝脂肪肝，只知要引用適量。不會有害處。 你可以每天喝一杯-2杯。 搭配食物喝 。減緩酒精 入肝的速度。 如果覺得不放心。還道可內以每天喝一杯。你可以買個真空酒塞。。每次喝完抽干裡面的空氣。放到冰容箱。可以儲藏半個月。 溫度在16-18度

8、葡萄酒有哪些保健功效？

葡萄酒含有一定量的維生素、礦物質、多酚和單百寧類化合物等，適量飲用對人體具有多種營養保健作用。早在古埃及、古希臘、古羅馬以及我國古代人們就認識到葡萄酒的強身、滋補、鎮靜、利尿、助消化和殺菌作用。20世紀90年代後，科學家又發度現了葡萄酒中含有的多酚和單寧類化合物具超強的抗氧化作用，並能同維生內素C、維生素E協同作用，且可在血管中保持數小時生理活性。容這些物質對於清除人體自由基、防止血液脂質氧化、防止動脈硬化、降血壓、抑制血小板凝集、抗癌、抗衰老作用顯著。

9、紅酒為什麼能養生？

紅酒具有味甘、性溫、色美、滋補、養生的特點，適量飲用葡萄酒，既增加營養，又能防病駐顏，對健康是大有好處的。紅酒養生，葯補不如食補，能夠知在享受美味之餘，吃出健康，才是真正懂得生活的藝術。
健康的酒量
除非對酒精過敏的人，滴酒不沾並不是保持健康的方式，因為我們的身體自身有一定的道解酒能力，只要是不超過這個量，酒精並不會給身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢，醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ML，女性每人每天：200-300ml最為適合。
健康的時間
喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點半之後，越往深夜，肝臟的解酒能力越低。因此美酒雖好，卻不宜用它來陪伴良宵，不如早一點品酩回，在微醺之中漸入夜色佳境。
健康的方式
不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會揚長避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃，這也是答品酒會上經常用的小點心。喝酒前，可以補充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶保護胃黏膜，如此能夠緩解酒精對人體的傷害。

10、喝紅酒算是保健么?

算 。適當喝酒，有益於身體健康。紅酒，在某種程度上還是一種葯酒，對身體有很大益處，有防癌和美容美白的作用，還可以抗衰老。