1、氣血不足應該吃什麼保健品
阿膠是補氣血的傳統名葯，阿膠也分多種，品質比較好的是同仁堂的阿膠。 在買之前最好看一下中醫，避免買錯了補品
2、氣血虧虛啥意思，怎麼個保健？
病情分析：你好copy 對於氣血虛建議看中醫， 氣血雙虛則應氣血雙百補，常用的方劑有八珍湯（四君子湯加四物湯），度十全大補湯（八珍湯加黃芪、肉桂），人參養榮湯（當歸、黨參、白芍、白術、茯知苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠志、陳皮、生薑道、大棗）等。
3、氣血虛補充保健品可以嗎，比如阿膠之類的拜託各位大神
建議：這種情況下理論上是可以的，但如果氣血虛呈現明顯的病理狀態的話請及時就醫，以免耽誤病情。 查看原帖>>
4、中年婦女氣血虛應吃什麼保健品？
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
5、氣血兩虛型，平時應怎麼保健，謝謝！！！！
看具體症狀了：
氣虛表現為面色淡白，氣短，乏力，懶言，腹脹，食少，便溏，中氣下陷則內臟下垂(胃下垂、子宮脫垂、脫肛等)；血虛多表現為面色萎黃或淡白，爪甲無華，心悸，失眠，多夢，肢麻，舌質淡，脈細弱等。氣虛與血虛往往互見，不可不察。
常用的補益氣血類中成葯如下，要在醫生指導下用葯：
八珍丸：由黨參、白術、茯苓、甘草、當歸、白芍、川芎、熟地黃等中葯組成。功能補氣養血。主治各種貧血、失血，以及瘡瘍久潰不愈、婦女月經不調、痛經、功能性子宮出血、習慣性流產、產後體倦發熱等屬氣血兩虛者。服法：水蜜丸每次6g，大蜜丸每次1丸(9g)，沖劑每次1袋(8g)，每日2次。
人參養榮丸：由人參、白術、茯苓、甘草、熟地黃、當歸、白芍、黃芪、遠志、肉桂、五味子、生薑、大棗、陳皮等葯物組成。功能補益氣血，寧心安神。神經官能症、神經衰弱、結核病恢復期及產後、病後氣血兩虛者，均可應用。口服丸每次1丸(9g)，每日2次，溫開水送下。
人參歸脾丸：由人參、酸棗仁、遠志、甘草、白術、黃芪、當歸、木香、茯苓、龍眼肉等葯物組成。功能益氣健脾，養血安神，可用於治療貧血、神經衰弱而見耳鳴、失眠及精神倦怠症狀者；對功能性子宮出血也有良效。門服每次6～9g，每日2～3次。 十全六補丸：由黨參、當歸、黃芪、熟地、茯苓、白芍、白術、川芎、甘草、肉桂等葯物組成。本品溫補氣血，用於氣血兩虧，面色萎黃，精神倦怠，氣短心悸，頭昏失眠，四肢不溫，月經量多及瘡瘍久潰不斂者。丸劑口服每次6~9g，每日2～3次。但內有實熱及陰虛火旺者不宜服用。
補中益氣丸：葯物組成為炙黃芪、黨參、炙甘草、當歸、白術、陳皮、升麻、柴胡、生薑、大棗等。功能補中益氣，升陽舉陷。主治氣虛諸證，適用於胃下垂、子宮下垂、脫肛、重症肌無力、乳糜尿、低熱、慢性肝炎、低血壓等病證。服法：蜜丸每次1丸(9g)；水丸每次6g(10粒)。每日2～3次。
阿膠補血膏：葯物組成為阿膠、熟地黃、黨參、黃芪、枸杞子、白術等。其沖劑、口服液等制劑功用相同。功能滋陰補血，補中益氣，健脾潤肺。用於體虛咳嗽，面色蒼白，多汗自汗，氣短乏力，頭暈目眩，貧血以及婦女月經不調、閉經等。口服每次15~30g，早、晚各1次，溫開水沖服。本品為溫補之劑，凡傷風感冒，消化不良，內有瘀滯者忌服。
參苓白術散：葯物組成為人參、山葯、茯苓、炒白術、白扁豆、蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等。具有補益脾胃之功效。臨床可用於治療慢性胃炎、慢性腸炎、小兒營養不良、慢性腎炎蛋白尿、白帶、經期泄瀉等屬脾虛濕滯者。口服每次4～6g，每日2～3次。
人參健脾丸：由人參、白術、甘草、山葯、蓮子、白扁豆、木香、草豆蔻、陳皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡實、薏苡仁、當歸、枳殼等葯物組成。功能健脾養胃，消補兼施。適用於治療慢性胃炎、十二指腸炎症、潰瘍病、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂，以及小兒營養不良等。口服每次6～12g，每日2次。
阿歸養血顆粒：由當歸、阿膠、茯苓、黨參、黃芪、白芍、川芎、熟地黃、炙甘草等葯物組成。功能補養氣血。用於氣血虧虛，面色萎黃，眩暈乏力，肌肉消瘦，經閉及赤白帶下。服法：顆粒沖劑，每次10g；糖漿劑，每次15mL。均為每日3次。
附子理中丸：含附子、黨參、白術、乾薑、甘草等中葯。功能溫中健脾，益氣補虛。凡脾胃虛寒，腎陽不足，症見形寒肢冷、精神倦怠、不思飲食、脘腹冷痛、大便溏泄者均可應用。臨床常用於治療慢性胃腸炎，胃腸痙攣性疼痛，婦女受寒痛經等。口服每次6～9g，每日3次。孕婦慎用.
要在醫生指導下用葯~~
補氣血食物
紅棗 紅糖 米酒 益母草 阿膠 赤豆可以補血.
補氣食物：紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
山葯 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
1．2補氣虛葯膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一隻洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2隻共蒸食，可補氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡『、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的葯物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
2補血虛葯膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。
6、老年人體虛，氣血不足，吃什麼保健品好
給老年人買保健品最好選擇大的牌子，在國內像程海保爾螺旋藻，湯成倍健，安利等這些牌子的保健品知名度還是比較高的，你可以去看看，僅供參考。
7、能改善女人睡眠，氣血兩虛的保健品是什麼？
氣血雙虛則應氣血雙補,常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯),十全大補湯(八珍湯加黃回芪,肉桂),人參養榮湯(當歸,黨參,白芍,白術,茯苓,熟地,灸甘草,黃芪,肉桂,五味子,遠志答,陳皮,生薑,大棗)等.
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8、氣血兩虛型，平時應怎麼保健
八珍丸對氣血兩虛療效很好,平時加強煅煉,增強體質,合理飲食,加強營養,注意飲食營養均衡。經常鍛煉身體以增強體質。也可以試試食療，補氣血食物 紅棗 紅糖 米酒 益母草 阿膠 赤豆可以補血. 補氣食物：紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平專，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹屬。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
9、吃什麼保健品最補氣血
氣虛的人唇色少華，毛發沒有光澤，說話有氣無力，氣短懶言，肌肉不健壯，肢體容易疲乏，精神不振，容易感冒。推薦葯膳：參芪淮山烏雞湯原料：烏雞一隻，人參10克，黃芪30克，淮山50克，生薑1塊。（PS：選擇烏雞的時候可以掰開雞嘴看一下雞的舌頭，如果它的舌頭是黑的，那麼這只雞的肉和骨頭就會都是黑的，這種烏雞的葯用價值會更高。）烏雞在這道葯膳里邊，主要是起一個補氣血的作用，烏雞是越黑越好，因為它肉比較嫩，再一個它含的氨基酸也特別多，所以特別適合氣虛質的這些人群。做法：首先把人參、黃芪、淮山都倒入清水中清洗，清洗干凈之後全部塞進烏雞的肚子里，然後把烏雞放進一個砂鍋，把生薑也放進去，加入適量的鹽，再加入清水，記住清水的量要淹過烏雞，好了，蓋上蓋。在火上另外做一鍋水，水開之後，把砂鍋放進大鐵鍋里隔水蒸，大火蒸3到4個小時，3到4個小時之後這道參芪淮山烏雞湯就可以食用了。人參補氣，黃芪補氣，山葯可以說是健脾專家，《本草綱目》中就說：「山葯益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。」而且它補氣是偏於健脾氣，不熱不燥；補而不膩，補而不滯，非常的平和，有神仙之食的美稱，是最適合氣虛體質的人吃的，經常吃，對氣虛的人是大有好處的。不適合長痘痘，口臭，口苦，大便干結，舌苔很厚膩的人群，還有對於純陰虛的患者也是不合適的。 補氣改善氣虛食療方 氣虛的典型表現是說話有氣無力或中氣不足，經常覺得疲累、不想說話，有的人臉色略顯蒼白。有這種現象的人可以試試下列葯食：一、山葯薏仁茶以淮山葯、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山葯是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止於當番薯吃。 二、四神湯蓮子、薏苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養生飲食。有些人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現代人怕營養過剩、怕胖，也可以去掉附著的油脂再煮。 三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。 四、香菇泥鰍粥香菇煮泥鰍對於氣虛及胃腸功能差的人極其有效，將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥，不但味道佳，且營養價值高。
10、氣血虛吃什麼保健品最好
大棗，枸杞，桂圓，姜，熬水放紅糖！