心肌缺血保健

1、心肌缺血是怎麼引起的 我身邊好多人都心肌缺血 又應該怎樣治療保養呢 希望高人指點了

心肌缺血的原因，可能是血量不足，經絡不通，
所以沒多餘的血供應給心肌，或是經絡不通，血液供應受阻。百

指引你三招，一個月有改善，三個月神清氣爽。
1．晚上11前睡覺，給予身體足夠時間造血
2．每天晚上飯後1小時以後，敲自己的左右大小腿外側，10分鍾
這是人體膽經，刺激活血通氣
3．敲完膽經再敲打按摩手度掌和手臂內側直到胸前兩乳中間，10分鍾
這是心包經，增強你心臟將血液通到缺血的心肌。

不用花錢，不用吃葯，正常飲食，但是睡眠一定要在11前入眠。
以上的經絡保養過程中可能會出現輕微的感冒或回咳嗽，
是身體自身在調整、通氣，沒事不要吃葯，喝點薑茶、注意保暖。
我和很多人都長時間這樣保健，答改善很多毛病。
只要不是病菌導致的生病，就不要吃葯。
按摩自己，身體會知道你珍惜它，它會努力使自己健康的。

2、求問心肌缺血怎麼樣治療與保健_心肌缺血

周大夫您好！
我今年知40歲，在去年單位體檢的時候，被檢查告知有心肌缺血，醫生建議我一周後在做心電圖檢查，但當時由於沒有任何症狀，就沒有放在心上，也沒再去做檢查。在今年的體檢中醫生又明確告訴我說左下側壁心肌缺血，這才引起我的注意，於是就去醫院看了大夫，大夫說我年齡不大，道用心過度，開了兩周的葯：心通口專服液，一天三次，每次一支；銀參通絡膠囊，一天三次，一次兩粒；阿司匹林腸溶片，一天一次，一次四片。吃了半個月後，我再做了心電圖，結果跟沒吃葯以前基本一樣，沒什屬么變化，醫生說是慢性的，需要平常吃葯，想請教一下周教授，看象我這樣的病應該怎樣治療和保健？

3、老人心肌缺血吃什麼保健葯好？

你 好！
心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恆定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經機體調節不能滿足心臟工作需要，這就構成了真正意義上的心肌缺血。
心肌缺血病因臨床顯示，引起心肌缺血最主要、最常見的病因，是冠狀動脈（偶見肺動脈）狹窄。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化。因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的「罪魁禍首」。
心肌缺血症狀表現心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。氧是心肌細胞活動必不可少的物質，而氧是通過血液輸送給細胞的。心臟沒有「氧倉庫」，完全依賴心肌血供，所以一旦缺血，立刻會引起缺氧。缺氧的直接後果是心肌細胞有氧代謝減弱，產能減小，使心臟活動時必需的能量供應不足，引起心絞痛、心律失常、心功能下降。同時，代謝的廢物也不能被有效及時地清除，易產生不利影響。缺血、缺氧、缺能量，最終會影響心臟的收縮功能。若有20％～25％的心肌停止收縮，通常會出現左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收縮，就會有重度心泵功能衰竭。如果這種情況突然發生，就會出現非常危險的心源性休克。
目前無症狀心肌缺血正日益受到重視，分為以下三種類型：安全無症狀性心肌缺血：此型無症狀，是偶然被發現有心肌缺血，有人估計在完全無冠心病症狀的中年男性中(一般人群)佔2%～5%。其預後與心絞痛患者相似。
心肌梗死後的無症狀心肌缺血：心肌梗死後雖無心絞痛但確有心肌缺血存在者較為多見。此型患者預後較Ⅰ型更為不良，尤其當左心室功能異常時，其死亡率為5%～6%。
心絞痛伴有無症狀心肌缺血：研究表明心絞痛患者中70%～80%同時存在無症狀心肌缺血，並且可發生在不同類型的心絞痛中。必須指出，不穩定型心絞痛患者伴有無症狀心肌缺血常能引起致命性的心律失常，經治療後症狀消失但仍有心肌缺血存在，這是預後不良的重要指標。
心肌缺血的診斷檢查，心肌缺血也可能呈現無症狀和體征，而臨床檢查有心肌缺血的證據，如ST段改變、心肌灌注缺損和室壁運動異常等。通常在發生冠狀動脈阻塞後，即出現下述改變：冠狀動脈血流量減少，局部供血量和需血量比例發生了改變，冠狀竇血氧含量降低；心肌收縮功能和舒張功能減弱；左心室舒張壓升高；ECG改變，例如ST段抬高或壓低；胸部不適等。但這些異常往往在較短時間內發生，患者有可能永遠不出現胸部不適。
臨床檢查心肌缺血的方法有：病史、ECG（靜息、運動或動態ECG監測）、收縮期的局部室壁運動、心肌的舒張功能、心肌代謝。
有關無症狀心肌缺血假說：缺血面積較小；有側支循環；缺血時間較短；心絞痛警報系統有缺陷；患者否認；疼痛閾較高等。
關於無症狀心肌缺血的臨床意義有幾點應該強調：無症狀心肌缺血確實存在，某些患者可能與心性猝死有關。對於緩解缺血的療效，冠狀動脈血運重建術（例如PCI或CABG）優於葯物治療。如果實施下列手段：將抗缺血葯應用至患者能耐受的最大劑量或FDA規定的最大劑量，血脂降至NCEP指南規定的標准，應用阿司匹林、ACE抑制劑、β阻滯劑，戒煙，控制血壓，減輕體重，有計劃有步驟地進行鍛煉和控製糖尿病等，就有可能縮小葯物治療組和血運重建組療效的差距。
心肌缺血並發症心肌缺血可引起心肌肥厚、左心室擴大，並逐漸發展成心衰，心肌缺血可引起各種心律失常，如早搏、房顫、病竇綜合症、傳導阻滯、心動過速等。部分病人有心絞痛、心肌梗塞病史，常伴有高血壓。
心肌缺血的治療心肌缺血採用葯物治療，治療葯物有好多種，包括西葯和中葯。西葯是擴張心臟冠狀動脈增加心肌供血，如硝酸脂類葯物。中葯是實現人體的益氣、活血、通絡，使血液的流動性變強而增加心臟的供血。
心肌缺血預防與保健：
1.善待症狀，處驚不變。對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過於憂慮，在病情劇變發作時，不緊張驚慌，保持平和心態，泰然處之。除按醫囑服葯，把精力投入食療，飲食上做到：雜：粗細糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主;清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。
2.動靜結合，勞逸適度。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鍾。放鬆地平躺在地板或硬木床上非常有益。對於上班需要長時間坐著的人來說，一天應該從桌旁站起來數次，每次3至5分鍾。
3.休閑娛樂，輕松悠然。把增多的休閑時間用於文化娛樂活動。活動中，保持輕松愉悅的心情。任憑風浪起，穩坐釣魚船。
4.遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應少於7—8小時。應該在晚上8點15分至8點30分就准備入睡。一個半至兩個小時的午睡，可以維護他們的心血管系統免於過度緊張。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的卧床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。
5.心理緊張時，不要在房內踱來踱去，最好是躺一會兒或乾脆把雙腿微抬，坐上15至20分鍾。
6.凡是血壓正常或偏高的人（尤其是夜間睡眠少的人），要在睡眠時把腿部的床稍墊高了7至10厘米。這有助於迅速入睡和睡覺得香甜。開始，可能會出現血液流向頭療的感覺，但這種感覺很快就會人。為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高於心臟的水平線。不過，血壓低於100/60的人不要這樣做。
7.輕松的保健晨操總是有益的，但在起床後，不要馬上胡亂地增加身體負擔，尤其不要跑步。
8.早晨空腹時，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶、果汁等。
9.不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會給心血系統增加額外負擔。應該始終坐著吃飯，並且一定要有20—30分鍾躺著或坐著午休。此後，也不要馬上投入緊張的活動。
希望對你有用！

4、心肌缺血，冠心病的保健方法？

適當運動、可以慢走、打太極要因個人耐受程度而定！注意不良飲食習慣！心情要保持平和不能大悲大喜、急躁！ 飲食方面要注意低鹽低脂、蛋白質和膳食纖維的攝入！

5、提問：心肌缺血怎麼樣治療與保健

周大夫您好！我今年40歲，在去年單位體檢的時候，被檢查告知有心肌缺血，醫生建議我一周後在做心電圖檢查，但當時由於沒有任何百症狀，就沒有放在心上，也沒再去做檢查。在今年的體檢中醫生又明確告訴我說左下側壁度心肌缺血，這才引起我的注意，於是就去醫院看了大夫，大夫說我年齡不大，用心過度，開了兩周的葯：心通口服液，一天三次，每次一支；銀參通絡膠囊，一天三次，一次兩內粒；阿司匹林腸溶片，一天一次，一次四片。吃了半個月後，我再做了心電圖，結果跟沒吃葯以前基本一樣，沒什麼變容化，醫生說是慢性的，需要平常吃葯，想請教一下周教授，看象我這樣的病應該怎樣治療和保健？

6、老人心肌缺血吃什麼保健葯好

心肌缺血者要注意飲食，六個字，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良百好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。心肌缺血，度是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟問正常工作的一種病理狀態。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恆定，答保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經機體調節不能滿足心專臟工作需要，這就構成了真正意義上的心肌缺血。 心肌缺血吃什麼好？這個很重要，合理的飲食是您健康的源泉。認真做好你的飲食吧。屬祝您健康。

7、心肌供血不足人應怎樣保健？

心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恆定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經機體調節不能滿足心臟工作需要，這就構成了真正意義上的心肌缺血。

心臟為什麼會缺血呢？血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導致心臟供血減少；心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對心肌缺血。給心臟供血的血管叫冠狀動脈，開口在升主動脈內。
臨床顯示：引起心肌缺血最主要、最常見的病因，是冠狀動脈狹窄。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化。因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的「罪魁禍首」。
心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。氧是心肌細胞活動必不可少的物質，而氧是通過血液輸送給細胞的。心臟沒有「氧倉庫」，完全依賴心肌血供，所以一旦缺血，立刻會引起缺氧。缺氧的直接後果是心肌細胞有氧代謝減弱，產能減小，使心臟活動時必需的能量供應不足，引起心絞痛、心律失常、心功能下降。同時，代謝的廢物也不能被有效及時地清除，易產生不利影響。缺血、缺氧、缺能量，最終會影響心臟的收縮功能。若有20％～25％的心肌停止收縮，通常會出現左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收縮，就會有重度心泵功能衰竭。如果這種情況突然發生，就會出現非常危險的心源性休克。急性心肌梗死就常與這種情況相關
心肌缺血還會損害舒張功能。收縮不良和舒張不良結合起來，易導致心室充盈壓升高，引起肺充血，還可引起復雜的物質代謝紊亂和心肌電活動失常。因此，一旦出現心肌缺血，應找准病因對症治療，才可避免潛在的嚴重後果。
心機缺血 是冠心病的一種，治療方案為選擇硝酸脂類葯物（如單硝酸異山梨脂或其緩釋劑型），作用為擴張心臟冠狀動脈，增加心肌供血；還應該服用他汀類葯物（如阿伐他汀、辛伐他汀）一方面降低血漿中的膽固醇，一方面穩定動脈斑塊，防止斑塊脫落形成血栓，造成中風等。
所謂無症狀心肌缺血是指冠心病診斷已確定的頰咼揮辛俅殘慕釋粗⒆矗

8、醫生說有輕度心肌缺血，影響壽命嗎

你好，輕度心肌抄缺血只要做好保健預防工作是不會對壽命有影響的，如果你還是有些壞習慣，只會加重病情！

在每餐吃八分飽，任何食物都可以吃，但要適度，蔬菜和水果占每餐的食量的一半，然後四分百之一的蛋白度，四分之一的主食，主食裡面要有百分之十或者是百分之二十的粗糧。同時加強鍛煉，增加新陳代謝能力，戒煙戒酒也是有必要的！如此以往，你這心肌缺血就能恢復。

以上內容均知來自心肌梗死 yu 心肌康復視頻課件，這個視頻講解的詳細又易懂，希望對你能有幫助吧，推薦給你道，在t寶有售。

9、心肌缺血吃什麼保健葯比較好？

病情分析： 心肌缺血病人在日常飲食中還應抄注意選擇 具有降低血脂、血壓和膽固醇作用的食百物。建議你用的烹飪度油選擇玉米,或橄欖油...盡量不要吃菜油,葵花油,動物油.還有知就是要堅持做有氧運動道.建議在傍晚（走路也是一種很好的運動）.