1、第三套少兒健美操視頻！！！！！急急！！！
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2、兒童0-1歲有哪些健身操？
屈腿運動
兩手分別握住嬰兒的兩個腳腕，使嬰兒兩腿伸直，然後使嬰兒兩腿同時屈曲，使膝關節盡量靠近腹部。連續重復3次。
俯卧運動
使嬰兒呈俯卧姿態，雙手臂朝前，不要壓在身下，母親站在嬰兒前面，用玩具逗引孩子，孩子自然將頭抬起。為了避免孩子勞累，開始一次只練半分鍾，逐漸延長，一日一次即可。
俯卧不僅能鍛煉頸肌、胸背部肌肉，還可增大肺活量，促進血液循環，有利於呼吸道疾病的預防，並能擴大孩子的視野范圍，從不同的角度視察到新的事物，有利於智力發育。
擴胸運動
嬰兒仰卧，母親握嬰兒手腕，大拇指放在嬰兒手心裡，讓嬰兒握住。
首先讓嬰兒雙臂左右分開，手心向上，然後兩臂在胸前交叉，最後還原。連續做3次。
3個月的孩子要保證有室外活動的時間，在天氣好的情況下，可以在室外活動10～30分鍾，家長要堅持給孩子做操，除了前面學過的動作外，可以增加2個動作。
伸展運動
嬰兒仰卧，母親雙手握住嬰兒手腕，把嬰兒兩臂放在體側。
拉嬰兒兩臂在胸前呈前平舉。掌心相對，然後使嬰兒兩臂向兩側斜上舉，再拉嬰兒兩臂在胸前呈平舉，掌心相對，最後還原。以上動作重復兩遍。
兩腿上舉運動
嬰兒仰卧，母親拇指在下，其他4指在上，握住嬰兒小腿，使兩腿伸直。把嬰兒兩腿上舉，與腹部成直角，然後還原，連續做兩遍。
4個月的孩子可以做後屈運動和仰卧起坐健身操了。
後屈運動
讓嬰兒俯卧，雙手握住嬰兒小腿。將腿提起，然後放下，連續做兩遍。
仰卧起坐
讓嬰兒仰卧，雙手握住嬰兒手腕，拉孩子坐起，然後還原，連續做兩遍。
為了孩子的健康，要堅持給孩子鍛煉身體。做操和室外曬太陽，這都是必不可少的鍛煉方法。這個月除了堅持以前學過的幾套動作外，可以增加一個動作。
兩腿輪流屈伸運動
嬰兒仰卧兩腿伸直，母親用雙手輕輕握住嬰兒腳腕，推左腿屈至腹部，然後還原，再推右腿屈至腹部，然後下放還原，連續做兩遍。
這個月除了堅持鞏固以前的各節健身操外，可增加一個動作。
單臂起坐運動
嬰兒仰卧兩腿伸直，家長左手扶孩子左腿，右手拇指讓孩子握住，輕輕拉起孩子，重復兩遍。
腰部運動
嬰兒仰卧兩腿伸直，家長右手托住孩子腰部，左手按住兩腳踝部，右手用力將孩子腰部輕輕托起。托起腰部時，應注意孩子的頭部不要離開床面，用力不要過猛。
腿部運動
讓孩子成俯卧狀態，家長在孩子後面，雙手握住其手腕，扶著孩子跪起，然後再扶其站直。重復兩遍。應該注意，當孩子跪直後應該盡量讓他自己用力站起來。
俯卧直立運動
讓孩子俯卧在床上，家長在其身後用雙手握住孩子兩臂肘部，輕輕扶著孩子讓他自己用力站立起來，反復幾遍。
彎腰運動
孩子直立，家長在後面一手扶住孩子腹部，另一隻手扶住兩膝，在孩子前方放一玩具，讓孩子彎腰撿起玩具，反復幾次。
跳躍運動
孩子直立，家長用雙手扶住孩子腋下，讓孩子跳躍。開始跳時，家長雙手可稍用力向上托，逐漸過渡到孩子自己跳躍。
3、六一兒童節幼兒園大班舞蹈視頻時尚健身操蝴蝶
沒有相關問題的視頻 你可以去中國幼兒教育網看看
4、我想要轉眼版眼保健操視頻，在家跟著做，恢復恢復視力，謝謝
可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
5、適合孩子的健身操有哪些
一、打水操
1、讓寶寶平躺，握住寶寶的雙腿腳踝。
2、先將寶寶的左腳上下搖一抄次，再將寶寶的右腳上下搖一次，如同雙腳打水狀。
3、也可在寶寶的腳腕處施力，先彎曲、伸直寶寶的左腳，再彎曲、伸直寶寶的右腳，反復10次。
二、打鼓操
1、讓寶寶平躺，握住寶寶雙手各自向左右兩邊撐開伸平。
2、將左手向胸部合攏，在胸口輕敲一下後再伸平。
3、以同樣的動作，右手也做一次。
4、左、右兩手百一同向胸口敲一次。
三、扭扭操
1、讓寶寶平躺，握住寶寶雙腳。
2、將左腳抬起，交疊於右腳上(此時寶寶的腰部應該微微扭轉)。
3、恢復平躺，再換右腳交疊於左腳上，如此左右重復各10次。
四、頸部操
1 讓寶寶趴著。
2、雙手度握住寶寶的腰部，將寶寶的腰部略向上抬。
3、輕輕地放平寶寶，如此反復10次。
6、兒童健身操 有哪些好處
兒童健身操的好處
1、提高身體素質
對於嬰幼兒來說，兒童健身操是一種是適度的運動。在做運動的過程中，百進行活動的肌肉血液流動會增加，新陳代謝也會變得非常旺盛，肌肉也能夠變得更加結實。同時在做運動的過程中，骨骼上面的骨膜會受到一定的刺激，使骨骼生長的更加堅固。還有，通過運動，能夠讓孩子的主要器官都調動起來，度心臟功能也會問更加強盛，成長也會非常迅速。
2、促進智力發展
其次，進行兒童健身操，能夠刺激孩子的皮膚和感官以及經絡，令身體上各個器官和組織上的神經系統常常處在活化狀態。而且兒答童健身操還能夠讓孩子在運動之中得到快樂，並且培養他們開朗和生機勃勃的性格。另外，在做操的時候，還會不斷的刺激感官和身體，也會不管刺激到大腦和中樞神經，令大腦皮質的活動增強，使智力更加發達。
3、調節生理習慣
除此之外，兒童健身操是一種適當內的調節運動，能夠促進孩子爬行和站立以及步行等動作的發展，並培養他們正確的運動姿勢。同時通過培養正確的運動預備條件，還能夠讓關節完全活動，並且對運動的節奏產生習慣，最終培養孩子運動的靈敏度和持久力容。
7、兒童練健身操需要注意什麼
兒童練健身操需要注意什麼：、剛開始，要循序漸進。知應採取步伐走動的方道式，以使身體和下肢有充分時間適應。開始不要做太長時間，以版10分鍾為宜。在步伐走動之前，先做熱身和適當的伸展運動，特別是下肢的適度伸展非常重要權。天冷時，熱身時間要長，並多穿些衣服。