1、健康世界雜志影響因子查詢
這個雜志沒有影響因子吧
2、女生如何保養自己的皮膚？還有身材等等之類的
[L]
想擁有漂亮的美腿么。作為學生黨，我們天天都要坐著學習。腿自然會粗，有了我給你的方法，你也不用去羨慕別人的腿叻~
1踮腳、原地跳，堅持久了腿型會很好看而且會瘦
2坐著，把雙腳抬起來，一組3分鍾，一小時2組。這樣。你就算上網。也會瘦的哦
你有黑眼袋么。哈哈。那就好辦。我就有~~但是，現在有一個辦法讓你快快消滅它
拿一個鐵勺子，放在冰箱里1分鍾，然後拿出來敷在你的眼袋處。三分鍾後拿下。立馬見效
想做大眼睛美女么。內雙的孩子們，其實很簡單，動作類似與眼保健操第四節，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1個月就會發現眼睛自然而然變雙了。內雙的更有效
如果想要見效快就用牙簽的粗頭or發卡來刮，過程很痛苦，結果很美好。
有些人總為自己太矮，對自己失去信心，沒關系。我這里有一招。
1身體全部貼在牆上，站直，一次3分鍾，一天3次【也可瘦身哦】
長高很重要。但是他有很多禁忌。
不能駝背。也就是說不要被超重的東西
不要喝太多碳酸飲料
巧克力牛奶什麼的啊不要在一起吃。
2多在原地跳。或者投籃【男生】做跳躍姿勢。
3被子不要太重
很多女孩子有擔心過吧。黑頭怎麼辦。這個是纏繞我很久了的問題。
1先把臉洗干凈，然後把鼻頭潤濕。抓一點鹽放在手指上。來回揉搓鼻頭。一分鍾後，用溫水洗掉。
2如果家裡沒有鹽【這一般不可能】，用牛奶。同樣的方法。即可見效
你的鼻子塌么
有些鼻子並不好看，怎樣才能漂亮呢。很簡單很簡單。就是眼保健操第二節，捏鼻子。有事沒事就捏 相信我吧~
嬰兒肥瘦臉】
1多仰頭，盡量仰，保持5秒再放下，反復做30次，堅持10天見效
不要迷信帶牙套會瘦臉喲
2張大嘴巴說話
3不要老吃硬東西。會把腮幫子練大
美瞳】
美瞳是不很漂亮吧。帶上特迷人吧，但是我建議。你還是趕快扔掉吧。
你只是為了一時的好看，會毀掉你一輩子的好看。
痘】如果你的痘痘剛開始長，那麼趕緊去醫院配葯+飲食方面多注意，剛開始的時候最好控制，快的話1個月就消掉了，等到長了半年左右的時候，要去掉就真的很難了。
如果臉上痘痘很多千萬不要去擠或者扣，那樣會留下很醜的痘印甚至是坑。最好不要用手去碰，因為細菌多，會讓豆豆越長越多。
怎麼解決他呢。。
1用土豆片敷痘痘，注意要睡覺的時候效果最好，土豆片薄一點，睡前敷上，醒來就會發現土豆片上黑黑的，那就是你臉上的臟東西，持續5天見效
2用苦瓜片敷臉，什麼時候都可以，苦瓜要盡量薄一點，一次10分鍾左右。敷好了冷水洗臉。效果因人而異
飲食方面。這個大家都知道
忌辣，要是真的很饞，可以吃一點點解解饞。
少吃海鮮。這個發豆率最高
韭菜。忌。
染得是好看。燙的是好看。可是他對你的頭發造成的傷害卻很大，
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想擁有漂亮的美腿么。作為學生黨，我們天天都要坐著學習。腿自然會粗，有了我給你的方法，你也不用去羨慕別人的腿叻~
1踮腳、原地跳，堅持久了腿型會很好看而且會瘦
2坐著，把雙腳抬起來，一組3分鍾，一小時2組。這樣。你就算上網。也會瘦的哦
你有黑眼袋么。哈哈。那就好辦。我就有~~但是，現在有一個辦法讓你快快消滅它
拿一個鐵勺子，放在冰箱里1分鍾，然後拿出來敷在你的眼袋處。三分鍾後拿下。立馬見效
想做大眼睛美女么。內雙的孩子們，其實很簡單，動作類似與眼保健操第四節，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1個月就會發現眼睛自然而然變雙了。內雙的更有效
如果想要見效快就用牙簽的粗頭or發卡來刮，過程很痛苦，結果很美好。
有些人總為自己太矮，對自己失去信心，沒關系。我這里有一招。
1身體全部貼在牆上，站直，一次3分鍾，一天3次【也可瘦身哦】
長高很重要。但是他有很多禁忌。
不能駝背。也就是說不要被超重的東西
不要喝太多碳酸飲料
巧克力牛奶什麼的啊不要在一起吃。
2多在原地跳。或者投籃【男生】做跳躍姿勢。
3被子不要太重
很多女孩子有擔心過吧。黑頭怎麼辦。這個是纏繞我很久了的問題。
1先把臉洗干凈，然後把鼻頭潤濕。抓一點鹽放在手指上。來回揉搓鼻頭。一分鍾後，用溫水洗掉。
2如果家裡沒有鹽【這一般不可能】，用牛奶。同樣的方法。即可見效
你的鼻子塌么
有些鼻子並不好看，怎樣才能漂亮呢。很簡單很簡單。就是眼保健操第二節，捏鼻子。有事沒事就捏 相信我吧~
嬰兒肥瘦臉】
1多仰頭，盡量仰，保持5秒再放下，反復做30次，堅持10天見效
不要迷信帶牙套會瘦臉喲
2張大嘴巴說話
3不要老吃硬東西。會把腮幫子練大
美瞳】
美瞳是不很漂亮吧。帶上特迷人吧，但是我建議。你還是趕快扔掉吧。
你只是為了一時的好看，會毀掉你一輩子的好看。
痘】如果你的痘痘剛開始長，那麼趕緊去醫院配葯+飲食方面多注意，剛開始的時候最好控制，快的話1個月就消掉了，等到長了半年左右的時候，要去掉就真的很難了。
如果臉上痘痘很多千萬不要去擠或者扣，那樣會留下很醜的痘印甚至是坑。最好不要用手去碰，因為細菌多，會讓豆豆越長越多。
怎麼解決他呢。。
1用土豆片敷痘痘，注意要睡覺的時候效果最好，土豆片薄一點，睡前敷上，醒來就會發現土豆片上黑黑的，那就是你臉上的臟東西，持續5天見效
2用苦瓜片敷臉，什麼時候都可以，苦瓜要盡量薄一點，一次10分鍾左右。敷好了冷水洗臉。效果因人而異
飲食方面。這個大家都知道
忌辣，要是真的很饞，可以吃一點點解解饞。
少吃海鮮。這個發豆率最高
韭菜。忌。
染得是好看。燙的是好看。可是他對你的頭發造成的傷害卻很大，
黑色最好看。如果你的頭發不黑，相信你的爸媽說過經典的一句話。多吃芝麻~~
【氣質】
每一個女孩，必有的就是氣質。如果沒有氣質，長得再好看也沒用。完全白搭。
走路挺胸直背，微笑。不要總是擺著苦瓜臉跟誰欠你錢一樣，有人認為是裝酷，其實是2B
【愛情】
一些女生，分手了。哭得死去活來，這有什麼好哭的。女生本來就是高傲的姿態，憑什麼低聲下氣求著男生留下來？不要過分留戀一段愛情OR一個人，你知道錯過了就是錯過了，挽回不了的。就當丟棄一個布娃娃送給窮孩子。不要死乞白賴的賴著他。
瘦臉】
瘦臉
1.抬頭，盡量往上仰。堅持30秒，放下，在做一次。反復10次一組，一天5組。
2拍臉，只拍肉多的地方，促進血液循環可以瘦。
護膚】沐浴液：要挑適合自己的，盡量不要買有太多香味的。洗發露也是。
潤唇膏：推薦曼秀雷敦
洗完澡擦得：推薦強生。
汗毛】
汗毛長長的。不像女生。該咋辦~~
用醋泡軟，多堅持
微燙水泡，不要長時間。
不要用那些葯店什麼的去毛膏啊。。也不要去拔，因為會越來越多的
也不要擔心。這些大大就自然好嘍
攀比】
小孩子，嫉妒心強。別人買了個上百的東西，就控制不住，非得讓爸媽買個上千的。掙錢容易么，你還用在這浪費錢？你可以攀比但不要過度，攀比不要老比穿的好吃得好你幾歲了啊，聰明人看別人的長處然後彌補自己的短處。
毛衣】
現在的我們喜歡買便宜貨，買的毛衣啊，洗幾次就起毛團了。
千萬不要用去毛機啥的，那個東西給你的毛衣弄出大洞來
買一卷透明膠，粘就行了。還省錢。又實惠
穿衣】
三年級--五年級或以下的小屁孩。給我死去童裝店吧，你穿斗篷是想飛嗎。
六年級--初一 不要吝嗇錢，這個時候應該去買少女裝，要牌子好的。
初二--高二 好牌子的衣服不能忘，買點淘寶貨也沒關系，注意質量。
高三以上 你們請自便。
不要隨大流，思品學過。不要認為他們穿好看你穿的就好看。要有年齡的，大姐。
【朋友，閨蜜，死黨】
一定要有一個閨蜜，貼心的真心懂你的。不會在危難關頭出賣你。
哥們】
一定要有哥們。女孩子們總是害羞，害怕在學校鬧得太過會被同學傳出緋聞。你管他們干嗎！他們是你的誰，憑啥要說你，自己做好自己。他們愛怎麼說怎麼說，不要因為他們而失去朋友。男生的世界真的比女生簡單很多，沒心計沒攀比，等你經歷過一些後就知道跟男生做朋友的好處了。一定要有一個男生朋友，哥哥or老爸or爺爺什麼的。
自信】
我就是我！我愛我自己!
相信自己吧，其實你可以的，不要因為不自信而丟失很多。
多照鏡子。誇自己有多美。這是提高自信的一種辦法。這樣給心裡一個安慰，時間長了，會真的變漂亮
心機】
有些女孩。不得不說，天然呆。就像我這樣。心太善良，可是現在的社會，不需要你純。
你不出手你就死。
不要必要的時候不要玩心計，這個真的會害死你痛苦死你的，但是別人欺負你你也別老忍者，適當還擊。
照片】
現在，都是自拍控。
千萬不要P照。調個色就行，你真心不醜但你P了是越來越丑。眼睛太假。
著裝】
校服控。
現在流行，在校服上塗鴉。校服本來很漂亮被你畫丑了。
緊邊大校服：這個最好玩，你把它拉到屁股下面的位子，很顯瘦顯高
長校服：可以的話下面穿打底褲
短校服：下面穿牛仔褲
松邊校褲：穿球鞋不要松糕
緊邊校褲：雪地靴辦
校服不要自己去減什麼的傳出去會被認為是怪獸的= =。
夢想】
每個人都有一個夢想。
不管夢想或大或小，只要堅持，就一定會實現。就算實現不了，也要時刻記
土豆】
總有人說，土豆是增肥的。你錯了-- ，土豆減肥。但是薯片！他增肥。。
新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上，大概30分鍾左右，隨後用溫水清洗干凈，這樣可以有效的減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果
能減輕面部浮腫、舒展皮膚、更有增白的效果哈伽筘筘二二三三四四五五二三
如果你皮膚出油什麼的，就可以把土豆弄成汁。。抹在臉上，方法同上。
如果是夏天，你可以用土豆片把你曬黑，曬傷的部位附上
總之，土豆是好東西
喝什麼也別喝可樂。你知道么。可了當初是綠色的。如果你想長高，就別喝了。
貧血別喝
喝雪碧也不能喝可樂。激素太大。紅牛不錯。
可樂殺精子哦。
指甲】
不要塗指甲油，我做過一個實驗，拿一塊泡沫，把指甲油倒在泡沫上，不一會，泡沫就被侵蝕了。
指甲剪的不要太短，不要留得太長。
最好不要塗黑色的指甲油，很難看。男生不喜歡。
發型】
我們先來說一下圓臉。
不對稱剪發--不對稱的剪發很適合圓臉，不對稱的意思是各種長度的混合，加一個斜劉海，完美。
分層長發--針對於想要中分的孩子們- -讓頭發過肩幾英寸長，在下巴處分層。
瘦腿】
1.空中自行車
2.多拍拍腿上的肉
3.從上往下推腿上的肉
4.抬腿
3、動物如何來防禦自己？？？？？
防禦自己？！防禦敵人吧！！！
動物自己治病
名稱
名稱: 動物自己治病
主題詞或關鍵詞: 動物 生物博覽
內容
內容
人生了病，可以請醫生幫助治療。野生動物患了病，受了傷，不用求助其他動物，它們能給自己治病。
有些野生動物會用野生植物來治病。比如熱帶森林中的獅子，得了怕冷、戰栗的病，就會去啃咬金雞納樹皮。這種樹皮中含有金雞納霜素，是治療瘧疾的特效葯。
鹿鬧腹瀉的時候，就常常吃食槲樹的皮和嫩枝。槲樹里含有鞣酸，能夠止瀉。有趣的是，印度的長臂猿受傷後，常常把香樹葉子嚼得很碎，捏成一團，敷在傷口上。山鷸和山雞在自己的腿骨摔傷後，常常飛到河邊，用嘴啄些軟泥塗在骨折的腿上，接著又叨些細草混在泥里，最後，再在外面用泥糊結實，做成「石膏模型」，把受傷的腿固定起來。用不了多久，受傷的腿就長好了。
濕敷是醫學上的一種消炎方法，猩猩也懂得用這種方法來治病。猩猩得了牙髓炎後，就把濕泥塗到臉上或嘴裡，等消炎後，再把牙齒拔掉。
有些動物吃了有毒的食物後，能夠自己尋找催吐的草吃，把腸胃清洗干凈。
貪嘴的野貓吃了有毒的東西，又吐又瀉。它會急急忙忙去尋找一種帶苦味的有毒的藜蘆草，食後引起嘔吐，漸漸地，病就好了。原來，藜蘆草裡面含有一種生物鹼，它有催吐的作用。
吐綬雞被大雨淋濕後，它會吞下苦味的草葯——安息香樹葉來預防感冒。
狼和山犬的胃肌能夠自動收縮。當它們疑心自己吃了有毒的食物的時候，便立即收縮胃肌，把胃裡的東西吐出來，以防毒死。
貓和狗常常用舌頭舔瘡面或傷口，因為唾液中的酶素有殺菌的作用。
溫泉浴是一種物理療法，熊和獾也會用這種辦法來養生和治病。美洲灰熊有種習慣，一到老年就喜歡跑到含有硫磺的濕泉中去洗澡，浸泡在裡面，彷彿在治療老年性關節炎似的。母獾常把長瘡的小獾帶到溫泉中去沐浴，治療瘡疾，一直到病癒為止。
野牛患了皮膚癬，它長途跋涉來到湖邊，它在泥漿中「沐浴」一陣，然後爬上岸，將泥漿晾乾。過不久，它又去湖邊再次「沐浴」，一直把癬治好為止。
喜歡這種泥漿的還有犀牛、河馬等，除了治病，還有防病的作用。這樣，可以使那些寄生在皮膚縫隙中的虱子沒法呆下去。
有不少動物能夠為自己做「復位治療」。肚子被劃破了，內臟漏了出來，它們能將內臟塞進去，然後躲到一個安靜的角落裡去「療養」，等待傷口癒合。有隻青蛙被石塊擊傷，內臟從口腔露出來。這只青蛙會始終蹲在原地，慢慢地吞回內臟，三天後，它基本復原，又活蹦亂跳了。
回答者： some_thing - 高級經理 七級 3-6 17:28
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大多都是用自己的唾液來添是,達到消嚴的目的
回答者：liugang9811 - 見習魔法師 二級 3-6 17:36
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動物和植物都會自我療傷
目前，盡管基因和遺傳工程的出現把人類治病療傷的基礎建立在了尖端的分子水平上，然而，牛吃黏土補充自身所缺某種礦物；紅疣猴食木炭來檢驗其所吃食物是否有毒；黑猩猩疊折毛茸茸的葉子吞下去清除腸道中的寄生蟲等動物自療疾病的方法，也許對人類自療疾病也有一些啟迪———
■受動物啟示產生的新學科
在草葯治病中，人們有相當多的經驗是從動物那裡學來的。早在1994年人們在對動物自療的認識基礎上創建了一門年輕的新學科，稱為「動物生葯學」（Zoopharmacognosy），並且在全世界召開了第一次學術會議，以交流對動物自療研究的知識和經驗。
多年來研究人員已經知道，雖然動物自身強大的免疫系統足以抵禦疾病，但它們並不僅僅是靠自身的免疫系統來防病抗病和保持健康。免疫只是一種被動的方法，此外動物還要採取主動的方法來治病。動物生存除了足夠的食物外，還把大量的精力和時間放在維護健康上，這就是尋找自然界中的保健醫療葯物。
動物的預防疾病和自我治療是不太好區分的，因為這里沒有明顯的差別或特點。比如，嘔吐是人預防疾病的有效方法之一。但是，動物不能嘔吐，比如小鼠，無論何時當它感到自己有病或吃了有毒的食物時，就會找到一種黏土，這種黏土能吸附毒素，並使毒素滅活或減輕。當小鼠稍稍感到惡心時，它會吃下這類黏土，這樣小鼠就能有效地避免中毒。這時就不好區分小鼠是自我預防或保護，還是自我治病。所以從動物那裡獲得的都是預防和治療相結合的經驗。
人也有相似的情況。人與動物的自療都是無意識的。比如，盡管沒有確診，有些精神分裂症患者每天會抽多於常人三倍的煙。如果問他為什麼抽如此多的煙，他只是回答喜歡如此。但實際上也許尼古丁能減輕精神分裂症的症狀。
■動物自療與適應環境
應該說，動物的自我保健和醫療是適應環境的一個重要能力，只有這樣它們才能生存。這是動物證明它們適應性強的一個重要表現方式，但很多生物學家卻忽略了這一點。動物不僅僅要生存，而且還要盡可能地健康，只有這樣，他們才有資本來與其他動物競爭。
那麼動物是怎樣發現對它們身體有利和保健的葯物和飲食的呢。由於這些情況目前還研究得比較少，一些例子只能說明表面現象。實際上正如人類早期發現葯物和食物一樣，神農嘗百草是一種最簡單但又是最有效的方法，只不過這種方式有一點危險，是拿自己的生命在冒險。但動物的做法好像比人類祖先神
農嘗百草的方法更科學也更安全。
美國杜克大學的研究人員對坦尚尼亞的桑給巴爾島的一種紅疣猴進行長期觀察，發現它們有一種獨特的鑒別其所吃食物是否有毒的方法。它們總是吃木炭來檢驗其所吃的植物是否有毒。而且年輕的紅疣猴看它們的母親這么做時也學會了這種方法。日本京都大學的研究人員還發現黑猩猩會折疊毛茸茸的樹葉，並吞下葉子。原來它們是用這種方法清除腸道中的寄生蟲。但黑猩猩這種吞食樹葉驅蟲的行為也是從經驗中學到的。
較早以前一些研究人員認為，動物能准確地知道哪種草葯可以治療它們的何種疾病，就像人患病並被確診後可以對症用葯一樣。但是研究發現，動物利用草葯治病並非很精確地用某種葯治某種特定的病，它們用葯有高度的靈活性。比如，類人猿似乎可以吞食任何它們所能找到的表面粗糙的葉子來驅除體內的寄生蟲。經觀察，這樣的樹葉大約有30多種。
這種行為不僅僅是類人猿所特有的，熊和鵝也用這種方法來驅除體內的寄生蟲。同樣，寵物飼養者也發現，狗和貓有時並不吃它們喜歡的食物，而是像牛和羊一樣吃草。對此，研究人員的解釋也是，狗和貓吃草是為了驅除體內的寄生蟲，或是因為體內缺少它們所需的物質，如維生素、纖維素等，其目的也在於防病和保健。
■家養動物也有自療的本領
其實如果認為只有野生動物才有自我保健和治療的本領就錯了，家養動物照樣有自我治療的本領。例如，牛在一些時候會吃黏土。放牧者或農場工人都熟悉，牛群總是掘土，舔吃泥土。這表明牛知道自己體內缺少某種礦物質，它們在尋找某種礦物質。還有研究人員在英國某群島上發現，當地的綿羊在吃燕鷗的屍骨。綿羊並不吃肉，只是嚼燕鷗的骨頭。分析表明，由於綿羊只吃草，它們體內缺少礦物質，所以要從燕鷗的骨頭中獲得礦物質的補充，以保障它們的健康。
還有人觀察到牛群不僅僅是在尋找礦物質，而且在挖地尋找黏土。研究人員分析認為，黏土上粘有很多病菌，能夠引起牛腹瀉。在排泄的同時也就把牛肚子里的毒素和寄生蟲排了出去。研究人員計算過這種結果，由於有效排出了寄生蟲，牛把食物的能量和營養轉化為自身肌肉的量提高了20%。根據這種情況，研究人員認為這是養殖業的一個新的方向。如果在牛、羊、豬、雞、鴨等牲畜飼養中減少使用抗生素來治病、殺菌，而是採用動物自我治療的方法，如吃黏土，就可能既生產無毒無害的綠色食品(肉類和蛋類)，又能增加產量。
無論在東方還是西方，養馬人都有這樣的「偏方」，如果要驅除馬體內的寄生蟲，可以剪一撮馬尾，在外面裹上蜂蜜，再讓馬吞下去。這個原理與上述動物吞食多毛的樹葉來驅除寄生蟲完全一樣。毛發不會被消化，而且可以刺激和裹挾腸道中的寄生蟲，讓其排出體外。
當然如果要把動物的所有這些方法用到人身上可能是不太容易的。比如，人們總是認為如果吃那些無營養的東西不僅對人無用，而且會中毒。所以許多東西人們不願意吃，也就長期地排除在自己的食譜之外，比如一些苦味的食物和植物。但是這些東西對於人的健康也許是非常重要的，因為它們能排毒。
一個例子很能說明問題。肯亞的馬薩伊人60%的蛋白質來自動物食品，這種飲食結構與西方人差不多，是引起心臟病的主要原因。但是馬薩伊人的心臟病發病率卻比西方人少得多。原因在於他們常常吃苦味的草葯，而且成為日常食品。這些苦味的食物本身就是一種抗毒劑，能夠中和或減輕動物脂肪的副作用。
美國科學家最近發現了植物免疫系統的安全哨SABP2蛋白的基因，這一研究成果為不用農葯控制農作物病蟲害帶來新的希望。
自鴻蒙初辟的遠古，為在物競天擇的大自然中留得一線血脈，地球上所有的動植物都進化出一整套行之有效、進退自如的御敵機制———預防感染，緊急防範外敵入侵的天然免疫系統。植物的免疫系統雖然沒有脊椎動物和昆蟲那麼復雜，但同樣奧妙無窮。
依賴大自然生存的人類，為了遏制病蟲害、提高農作物產量，滿足日益膨脹的龐大人口對食物的需求，越來越急功近利，大量使用殺蟲劑、除草劑，結果是後患無窮，被農葯和化學污染搞得焦頭爛額，反而自食惡果。
於是人們不得不回過頭來，重新以大自然為師，研究植物如何依靠自己的能耐打退外敵，以便藉助各種先進手段，設法讓植物將這種天然本能發揚光大，來它個田自為戰、株自為戰，攆走疾病，和農葯說拜拜，與環境污染道再見。
SABP2———植物的預警雷達
美國康乃爾大學BoyceThompson植物研究所（BTI）最近在植物免疫系統研究領域獲得重大進展，發現了水楊酸結合蛋白2（SABP2）基因。這一發現向實現讓植物天然抵禦病蟲害、減少農葯需求的新戰略邁進了重要一步。
他們發現，這個基因能及早發現敵情，及時通風報信，向植物免疫系統轉導抵禦外敵的信號。它在遇敵時會發出如下信息：來兩片阿斯匹林！我們遭到襲擊了！
該所科學家丹尼爾·克萊希格與D·庫馬在今年12月上旬召開的美國科學院年會上報告說，SABP2蛋白可及時察覺植物分泌的荷爾蒙－水楊酸，並通過一種脂質信號立即向植物免疫系統發出戰斗警報，激活植物的防禦軍械庫。許多植物體內都存在水楊酸，這是一種植物荷爾蒙，當植物遇到微生物病原體侵襲時，它便會在刺激下應急而生。水楊酸還是已應用百年以上的神奇解熱鎮痛葯———阿斯匹林的主要活性物質。
可以說，SABP2是植物安放在田頭的安全哨和消息樹，也是奮戰在最前方的馬前卒，對限制病菌感染起著至關重要的作用。
SABP2對激活植物尚未遇襲部分的免疫系統，防範下一輪襲擊，以及阻止入侵病原體向縱深地帶擴散蔓延也起著關鍵作用，它甚至可以由此及彼，將防禦范圍盡可能擴大，徹底激活植物自身的天然免疫系統，以對付包括尚未來犯的病原體的所有可能的危險。在植物出現感染時，它會向其他未遭攻擊部分發送遇襲信號，導致整株植物不僅對最初攻入的病原體，也對其他病毒、細菌和真菌的病原體表現出曠日持久的廣譜抵抗力。對於一年生農作物，其免疫系統一次激活所獲得的抗病能力至少能持續大半年。
「丟車保帥」———植物也會這一招
克萊希格他們於1997年在植物體內發現SABP2蛋白，隨後又花了5年時間進行提純，然後著手克隆SABP2蛋白的基因、破譯其遺傳密碼，並在基因水平上對SABP2蛋白抵禦病蟲害的機制和作用進行評定。
他們以番茄為主要研究對象，進行了水楊酸信號轉導實驗。結果發現，當番茄花葉病毒攻擊番茄時，SABP2蛋白會立即出現極其敏感的阻抗反應。他們還觀察到，SABP2蛋白可通過誘導被攻擊地點的植物宿主細胞發生細胞程序性死亡，讓植物以局部獻身換取整株倖存。科學家相信，細胞程序性死亡有助於將病毒感染限制在局部區域，以免擴散到全身。動物免疫系統也有類似的防禦機制———當細胞感染病毒，或者當細胞生長失控可能變為癌細胞時，細胞就會經歷程序性死亡，犧牲個體以保全整體。
科學家知道這種為植物免疫系統轉導信號的關鍵蛋白的基因後，可以著手研究利用植物自身的防範機制來抵禦病蟲害的新技術，增強植物發送御敵信號的能力，幫助植物無需靠殺蟲劑，而是主要靠自己來打退來犯之敵。
未來攻略———提高天然防禦能力
今年5月16日，克萊希格研究小組還在細胞學雜志上公布了他們發現植物一氧化氮合成酶基因的消息，這種酶可以使植物在遭受感染後迅速產生一氧化氮，這也是植物在遭到病原體侵襲時做出的最初反應之一。
克萊希格小組現在正在藉助植物一氧化氮合成酶、SABP2蛋白和其他已被發現的植物防禦信號轉導物質，尋找行之有效、經濟上可行的殺蟲劑替代品，並提出兩種可能的生物防病戰略：其一，從基因改造入手，提高農作物產生植物荷爾蒙以及轉導防禦信號的化合物的能力；其二，開發製造能夠模擬這些功能的類似化合物，幫助植物預防病蟲害。
克萊希格說，無論採用哪種方法，他們都是在利用和提高植物自身的天然防禦能力。這種防禦手段能避免污染環境，從而使病原體微生物防不勝防，無從產生「抗葯性」。
他指出，病原體的入侵標志著一場持久戰的開始，如果植物能夠馬上發現來犯之敵，並及時激活自身免疫系統來加以對抗，植物通常都是贏家。人類對植物免疫系統知道得越多，就越能夠在不使用農葯的情況下，更好更有效地幫助農作物打贏這場戰爭。
4、自己本身帶有的疾病和被打出來的傷能鑒別出來么
動物自己治病 名稱 名稱: 動物自己治病 主題詞或關鍵詞: 動物 生物博覽 內容 內容 人生了病，可以請醫生幫助治療。野生動物患了病，受了傷，不用求助其他動物，它們能給自己治病。 有些野生動物會用野生植物來治病。比如熱帶森林中的獅子，得了怕冷、戰栗的病，就會去啃咬金雞納樹皮。這種樹皮中含有金雞納霜素，是治療瘧疾的特效葯。 鹿鬧腹瀉的時候，就常常吃食槲樹的皮和嫩枝。槲樹里含有鞣酸，能夠止瀉。有趣的是，印度的長臂猿受傷後，常常把香樹葉子嚼得很碎，捏成一團，敷在傷口上。山鷸和山雞在自己的腿骨摔傷後，常常飛到河邊，用嘴啄些軟泥塗在骨折的腿上，接著又叨些細草混在泥里，最後，再在外面用泥糊結實，做成「石膏模型」，把受傷的腿固定起來。用不了多久，受傷的腿就長好了。 濕敷是醫學上的一種消炎方法，猩猩也懂得用這種方法來治病。猩猩得了牙髓炎後，就把濕泥塗到臉上或嘴裡，等消炎後，再把牙齒拔掉。 有些動物吃了有毒的食物後，能夠自己尋找催吐的草吃，把腸胃清洗干凈。 貪嘴的野貓吃了有毒的東西，又吐又瀉。它會急急忙忙去尋找一種帶苦味的有毒的藜蘆草，食後引起嘔吐，漸漸地，病就好了。原來，藜蘆草裡面含有一種生物鹼，它有催吐的作用。 吐綬雞被大雨淋濕後，它會吞下苦味的草葯--安息香樹葉來預防感冒。 狼和山犬的胃肌能夠自動收縮。當它們疑心自己吃了有毒的食物的時候，便立即收縮胃肌，把胃裡的東西吐出來，以防毒死。 貓和狗常常用舌頭舔瘡面或傷口，因為唾液中的酶素有殺菌的作用。 溫泉浴是一種物理療法，熊和獾也會用這種辦法來養生和治病。美洲灰熊有種習慣，一到老年就喜歡跑到含有硫磺的濕泉中去洗澡，浸泡在裡面，彷彿在治療老年性關節炎似的。母獾常把長瘡的小獾帶到溫泉中去沐浴，治療瘡疾，一直到病癒為止。 野牛患了皮膚癬，它長途跋涉來到湖邊，它在泥漿中「沐浴」一陣，然後爬上岸，將泥漿晾乾。過不久，它又去湖邊再次「沐浴」，一直把癬治好為止。 喜歡這種泥漿的還有犀牛、河馬等，除了治病，還有防病的作用。這樣，可以使那些寄生在皮膚縫隙中的虱子沒法呆下去。 有不少動物能夠為自己做「復位治療」。肚子被劃破了，內臟漏了出來，它們能將內臟塞進去，然後躲到一個安靜的角落裡去「療養」，等待傷口癒合。有隻青蛙被石塊擊傷，內臟從口腔露出來。這只青蛙會始終蹲在原地，慢慢地吞回內臟，三天後，它基本復原，又活蹦亂跳了。 回答者: some_thing - 高級經理 七級 3-6 17:28 -------------------------------------------------------------------------------- 大多都是用自己的唾液來添是,達到消嚴的目的 回答者:liugang9811 - 見習魔法師 二級 3-6 17:36 -------------------------------------------------------------------------------- 動物和植物都會自我療傷 目前，盡管基因和遺傳工程的出現把人類治病療傷的基礎建立在了尖端的分子水平上，然而，牛吃黏土補充自身所缺某種礦物;紅疣猴食木炭來檢驗其所吃食物是否有毒;黑猩猩疊折毛茸茸的葉子吞下去清除腸道中的寄生蟲等動物自療疾病的方法，也許對人類自療疾病也有一些啟迪--- ■受動物啟示產生的新學科 在草葯治病中，人們有相當多的經驗是從動物那裡學來的。早在1994年人們在對動物自療的認識基礎上創建了一門年輕的新學科，稱為「動物生葯學」(Zoopharmacognosy)，並且在全世界召開了第一次學術會議，以交流對動物自療研究的知識和經驗。 多年來研究人員已經知道，雖然動物自身強大的免疫系統足以抵禦疾病，但它們並不僅僅是靠自身的免疫系統來防病抗病和保持健康。免疫只是一種被動的方法，此外動物還要採取主動的方法來治病。動物生存除了足夠的食物外，還把大量的精力和時間放在維護健康上，這就是尋找自然界中的保健醫療葯物。 動物的預防疾病和自我治療是不太好區分的，因為這里沒有明顯的差別或特點。比如，嘔吐是人預防疾病的有效方法之一。但是，動物不能嘔吐，比如小鼠，無論何時當它感到自己有病或吃了有毒的食物時，就會找到一種黏土，這種黏土能吸附毒素，並使毒素滅活或減輕。當小鼠稍稍感到惡心時，它會吃下這類黏土，這樣小鼠就能有效地避免中毒。這時就不好區分小鼠是自我預防或保護，還是自我治病。所以從動物那裡獲得的都是預防和治療相結合的經驗。 人也有相似的情況。人與動物的自療都是無意識的。比如，盡管沒有確診，有些精神分裂症患者每天會抽多於常人三倍的煙。如果問他為什麼抽如此多的煙，他只是回答喜歡如此。但實際上也許尼古丁能減輕精神分裂症的症狀。 ■動物自療與適應環境 應該說，動物的自我保健和醫療是適應環境的一個重要能力，只有這樣它們才能生存。這是動物證明它們適應性強的一個重要表現方式，但很多生物學家卻忽略了這一點。動物不僅僅要生存，而且還要盡可能地健康，只有這樣，他們才有資本來與其他動物競爭。 那麼動物是怎樣發現對它們身體有利和保健的葯物和飲食的呢。由於這些情況目前還研究得比較少，一些例子只能說明表面現象。實際上正如人類早期發現葯物和食物一樣，神農嘗百草是一種最簡單但又是最有效的方法，只不過這種方式有一點危險，是拿自己的生命在冒險。但動物的做法好像比人類祖先神 農嘗百草的方法更科學也更安全。 美國杜克大學的研究人員對坦尚尼亞的桑給巴爾島的一種紅疣猴進行長期觀察，發現它們有一種獨特的鑒別其所吃食物是否有毒的方法。它們總是吃木炭來檢驗其所吃的植物是否有毒。而且年輕的紅疣猴看它們的母親這么做時也學會了這種方法。日本京都大學的研究人員還發現黑猩猩會折疊毛茸茸的樹葉，並吞下葉子。原來它們是用這種方法清除腸道中的寄生蟲。但黑猩猩這種吞食樹葉驅蟲的行為也是從經驗中學到的。 較早以前一些研究人員認為，動物能准確地知道哪種草葯可以治療它們的何種疾病，就像人患病並被確診後可以對症用葯一樣。但是研究發現，動物利用草葯治病並非很精確地用某種葯治某種特定的病，它們用葯有高度的靈活性。比如，類人猿似乎可以吞食任何它們所能找到的表面粗糙的葉子來驅除體內的寄生蟲。經觀察，這樣的樹葉大約有30多種。 這種行為不僅僅是類人猿所特有的，熊和鵝也用這種方法來驅除體內的寄生蟲。同樣，寵物飼養者也發現，狗和貓有時並不吃它們喜歡的食物，而是像牛和羊一樣吃草。對此，研究人員的解釋也是，狗和貓吃草是為了驅除體內的寄生蟲，或是因為體內缺少它們所需的物質，如維生素、纖維素等，其目的也在於防病和保健。 ■家養動物也有自療的本領 其實如果認為只有野生動物才有自我保健和治療的本領就錯了，家養動物照樣有自我治療的本領。例如，牛在一些時候會吃黏土。放牧者或農場工人都熟悉，牛群總是掘土，舔吃泥土。這表明牛知道自己體內缺少某種礦物質，它們在尋找某種礦物質。還有研究人員在英國某群島上發現，當地的綿羊在吃燕鷗的屍骨。綿羊並不吃肉，只是嚼燕鷗的骨頭。分析表明，由於綿羊只吃草，它們體內缺少礦物質，所以要從燕鷗的骨頭中獲得礦物質的補充，以保障它們的健康。 還有人觀察到牛群不僅僅是在尋找礦物質，而且在挖地尋找黏土。研究人員分析認為，黏土上粘有很多病菌，能夠引起牛腹瀉。在排泄的同時也就把牛肚子里的毒素和寄生蟲排了出去。研究人員計算過這種結果，由於有效排出了寄生蟲，牛把食物的能量和營養轉化為自身肌肉的量提高了20%。根據這種情況，研究人員認為這是養殖業的一個新的方向。如果在牛、羊、豬、雞、鴨等牲畜飼養中減少使用抗生素來治病、殺菌，而是採用動物自我治療的方法，如吃黏土，就可能既生產無毒無害的綠色食品(肉類和蛋類)，又能增加產量。 無論在東方還是西方，養馬人都有這樣的「偏方」，如果要驅除馬體內的寄生蟲，可以剪一撮馬尾，在外面裹上蜂蜜，再讓馬吞下去。這個原理與上述動物吞食多毛的樹葉來驅除寄生蟲完全一樣。毛發不會被消化，而且可以刺激和裹挾腸道中的寄生蟲，讓其排出體外。 當然如果要把動物的所有這些方法用到人身上可能是不太容易的。比如，人們總是認為如果吃那些無營養的東西不僅對人無用，而且會中毒。所以許多東西人們不願意吃，也就長期地排除在自己的食譜之外，比如一些苦味的食物和植物。但是這些東西對於人的健康也許是非常重要的，因為它們能排毒。 一個例子很能說明問題。肯亞的馬薩伊人60%的蛋白質來自動物食品，這種飲食結構與西方人差不多，是引起心臟病的主要原因。但是馬薩伊人的心臟病發病率卻比西方人少得多。原因在於他們常常吃苦味的草葯，而且成為日常食品。這些苦味的食物本身就是一種抗毒劑，能夠中和或減輕動物脂肪的副作用。 美國科學家最近發現了植物免疫系統的安全哨SABP2蛋白的基因，這一研究成果為不用農葯控制農作物病蟲害帶來新的希望。 自鴻蒙初辟的遠古，為在物競天擇的大自然中留得一線血脈，地球上所有的動植物都進化出一整套行之有效、進退自如的御敵機制---預防感染，緊急防範外敵入侵的天然免疫系統。植物的免疫系統雖然沒有脊椎動物和昆蟲那麼復雜，但同樣奧妙無窮。 依賴大自然生存的人類，為了遏制病蟲害、提高農作物產量，滿足日益膨脹的龐大人口對食物的需求，越來越急功近利，大量使用殺蟲劑、除草劑，結果是後患無窮，被農葯和化學污染搞得焦頭爛額，反而自食惡果。 於是人們不得不回過頭來，重新以大自然為師，研究植物如何依靠自己的能耐打退外敵，以便藉助各種先進手段，設法讓植物將這種天然本能發揚光大，來它個田自為戰、株自為戰，攆走疾病，和農葯說拜拜，與環境污染道再見。 SABP2---植物的預警雷達 美國康乃爾大學BoyceThompson植物研究所(BTI)最近在植物免疫系統研究領域獲得重大進展，發現了水楊酸結合蛋白2(SABP2)基因。這一發現向實現讓植物天然抵禦病蟲害、減少農葯需求的新戰略邁進了重要一步。 他們發現，這個基因能及早發現敵情，及時通風報信，向植物免疫系統轉導抵禦外敵的信號。它在遇敵時會發出如下信息:來兩片阿斯匹林!我們遭到襲擊了! 該所科學家丹尼爾·克萊希格與D·庫馬在今年12月上旬召開的美國科學院年會上報告說，SABP2蛋白可及時察覺植物分泌的荷爾蒙-水楊酸，並通過一種脂質信號立即向植物免疫系統發出戰斗警報，激活植物的防禦軍械庫。許多植物體內都存在水楊酸，這是一種植物荷爾蒙，當植物遇到微生物病原體侵襲時，它便會在刺激下應急而生。水楊酸還是已應用百年以上的神奇解熱鎮痛葯---阿斯匹林的主要活性物質。 可以說，SABP2是植物安放在田頭的安全哨和消息樹，也是奮戰在最前方的馬前卒，對限制病菌感染起著至關重要的作用。 SABP2對激活植物尚未遇襲部分的免疫系統，防範下一輪襲擊，以及阻止入侵病原體向縱深地帶擴散蔓延也起著關鍵作用，它甚至可以由此及彼，將防禦范圍盡可能擴大，徹底激活植物自身的天然免疫系統，以對付包括尚未來犯的病原體的所有可能的危險。在植物出現感染時，它會向其他未遭攻擊部分發送遇襲信號，導致整株植物不僅對最初攻入的病原體，也對其他病毒、細菌和真菌的病原體表現出曠日持久的廣譜抵抗力。對於一年生農作物，其免疫系統一次激活所獲得的抗病能力至少能持續大半年。 「丟車保帥」---植物也會這一招 克萊希格他們於1997年在植物體內發現SABP2蛋白，隨後又花了5年時間進行提純，然後著手克隆SABP2蛋白的基因、破譯其遺傳密碼，並在基因水平上對SABP2蛋白抵禦病蟲害的機制和作用進行評定。 他們以番茄為主要研究對象，進行了水楊酸信號轉導實驗。結果發現，當番茄花葉病毒攻擊番茄時，SABP2蛋白會立即出現極其敏感的阻抗反應。他們還觀察到，SABP2蛋白可通過誘導被攻擊地點的植物宿主細胞發生細胞程序性死亡，讓植物以局部獻身換取整株倖存。科學家相信，細胞程序性死亡有助於將病毒感染限制在局部區域，以免擴散到全身。動物免疫系統也有類似的防禦機制---當細胞感染病毒，或者當細胞生長失控可能變為癌細胞時，細胞就會經歷程序性死亡，犧牲個體以保全整體。 科學家知道這種為植物免疫系統轉導信號的關鍵蛋白的基因後，可以著手研究利用植物自身的防範機制來抵禦病蟲害的新技術，增強植物發送御敵信號的能力，幫助植物無需靠殺蟲劑，而是主要靠自己來打退來犯之敵。 未來攻略---提高天然防禦能力 今年5月16日，克萊希格研究小組還在細胞學雜志上公布了他們發現植物一氧化氮合成酶基因的消息，這種酶可以使植物在遭受感染後迅速產生一氧化氮，這也是植物在遭到病原體侵襲時做出的最初反應之一。 克萊希格小組現在正在藉助植物一氧化氮合成酶、SABP2蛋白和其他已被發現的植物防禦信號轉導物質，尋找行之有效、經濟上可行的殺蟲劑替代品，並提出兩種可能的生物防病戰略:其一，從基因改造入手，提高農作物產生植物荷爾蒙以及轉導防禦信號的化合物的能力;其二，開發製造能夠模擬這些功能的類似化合物，幫助植物預防病蟲害。 克萊希格說，無論採用哪種方法，他們都是在利用和提高植物自身的天然防禦能力。這種防禦手段能避免污染環境，從而使病原體微生物防不勝防，無從產生「抗葯性」。 他指出，病原體的入侵標志著一場持久戰的開始，如果植物能夠馬上發現來犯之敵，並及時激活自身免疫系統來加以對抗，植物通常都是贏家。人類對植物免疫系統知道得越多，就越能夠在不使用農葯的情況下，更好更有效地幫助農作物打贏這場戰爭。
5、計算機對人體有哪些不好？
問題其實很難有個定量或定性的說法。 電腦是一項劃時代的發明，它給人們帶來了工作、學習、生活上的種種方便，但隨之也帶來了憂慮，人們或多或少地擔心長期從事電腦工作對身體健康的影響，如電腦輻射會不會對人體產生損傷。年輕女性和孕婦更是害怕因此而影響生育或對胎兒不利。 其實，電腦在工作時確實會形成微弱的電磁場，但長期接觸是否會致癌或對人體有害還沒有定論。 有一些學者認為，這種電磁場可能致癌。電腦所造成的電磁場是散射性的，一個電腦操作員除了自己的電腦之外，還會受到周圍其他電腦的影響。 據美國的一份研究報告顯示，懷孕婦女若每周在電腦前工作超過20個小時，她在前三個月流產的機率是其他人的2倍。因此，孕婦在懷孕期間應避免接近電腦。此外，彩色電腦的電磁場是黑白電腦的3－4倍。那麼，電腦對人體可能造成的危害到底有多大呢？ 國內外的新聞媒體曾多次報導電腦熒光屏導致工作人員發生流產、畸胎、面部皮疹、白內障及光敏癲癇等症，但經過流行病學統計分析不能證實這種結論，世界衛生組織專家小組也持這種意見。 同時，有關監測結果也表明，電腦或電視熒光屏產生的X光線、紫外線、紅外線、超低頻、靜電場和聲輻射等都在允許范圍之內。不過，電腦顯示屏引起視覺疲勞倒是一件值得注意的事情，電腦熒光屏不斷變幻和上下翻滾的各種字元會刺激眼睛，對眼睛有一定的損害。另外，由於安放電腦的室內環境正負離子失衡也會引起使用者自律神經失調、憂鬱症等。專家指出，合理的膳食有助於防止電腦操作人員患上「電腦病」。主要是早餐應吃好，保證有充足的營養和熱量來維持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白質高的食物；晚餐則清淡些，多吃含纖維素高的食物，還要有意識地多選用保護眼睛的食物，防止近視或其他眼部疾病。 1、如何預防電腦對人體健康的傷害 電腦在給人類帶來高科技享受的同時，給操作者帶來的危害也逐漸為人們所重視。長期從事電腦操作的人應有自我保健意識。在日常工作中預防電腦病，應注意以下幾點： 合適的工作環境。室內光照要適中，不可過亮或過暗，且避免光線直接照射屏幕，以免產生干擾光線。屏幕不要太亮，顏色以綠色為宜。有空調的房間則應定期進行室內空氣消毒，以控制污染。同時，要常開門、窗或用換氣機更換室內空氣。 正確的坐姿。選擇可調節高度的坐椅，背部有完全的支撐，膝蓋約彎曲90度，坐姿舒適。電腦屏幕的中心位置應與操作者胸部在同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在 40 厘米～50 厘米，身體不要與桌子靠得太近，肘部保持自然彎曲。操作過程中應常閉上眼睛稍息片刻，以調節眼睛疲勞。 敲擊鍵盤不要過分用力，肌肉盡量放鬆。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，應經常活動腕部和手指關節，手腕盡量不要支撐在桌面邊緣。有肩周炎者應常活動肩關節，避免長時間不活動，肌肉、肌腱發生粘連。 提高工作效率，盡量縮短在屏幕前停留的時間。尤其不要沉湎於節奏快、色彩艷的電子游戲中。國外已有明確的規定，電腦操作者連續工作 1 小時,休息 10～15 分鍾。休息時應站起來活動手、腳，亦可到室外放鬆一下或做廣播操。 應經常洗臉和洗手。電腦屏幕表面有大量靜電荷，易集聚灰塵，操作者的臉及手等裸露的地方，容易沾染這些污染物。若不注意經常清洗，臉上可能會出現斑疹，嚴重時可致皮膚色素沉著。 電腦操作者應多吃富含維生素 A 的食物。如胡蘿卜、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素A的不足。還可多飲綠茶，因為綠茶中含有多種酚類物質，能對抗電腦產生的一些有害物質。 2、如果您經常使用電腦同時想保持身體健康，你得注意： 操作電腦時間要適度，不要過久。連續操作時間盡量控制在 3～4 個小時，每隔 45 分鍾休息一刻鍾，並做些眼保健操，讓眼睛得到放鬆。還需要放鬆頭頸和後背，離開座位起來走走，讓血液充分循環，帶走疲勞。切忌疲勞使用電腦和打持久戰。 操作電腦的姿勢要正確。身體坐正，不要依靠座位一側，腰部盡量靠住椅子的靠背，雙臂自然下垂，保持肩膀鬆弛狀態。 顯示器放置應合理。顯示器擺放位置不能過高也不能過低，一般顯示器上端應大致平行於視線水平。讓眼睛有最舒適的閱讀角度，減少不必要的疲勞。顯示器最好側面靠窗，一方面可以利用自然光沖淡電腦輻射，減少對身體傷害，另一方面，充足的自然光對視力大有裨益。 為了保護眼睛，可以遵照醫生叮囑，使用一些眼葯水。請保持一定頻率的眨眼，減少視疲勞。電腦使用完畢，用溫水擦洗臉部，消除沾在皮膚上的有害粒子，保持皮膚清潔，防止皮膚不適。電腦使用完畢，還可以喝杯茶，一方面可以放鬆身體、調整心情，另一方麵茶可以明目提神。 3、有利健康的電腦設備 現在，計算機的應用越來越普及，人們使用計算機的時間也越來越長。長期以一種僵硬的姿勢坐在計算機前，眼睛面對有電磁輻射的屏幕，腕部以及手指長期做著機械重復的工作，可以肯定地說，對人體是有一定危害的。為了減輕這些設備及機械動作所帶來的對人體的傷害，除了自己做一些自我保護之外，如何挑選一些有保健功能以及按人體工程學設計的計算機設備，也非常重要。我們挑選了一些比較有代表性計的算機設備，供讀者參考。 （1）隱形護目鏡 隱形護目鏡是一片薄膜 PVC 軟性鏡片，是經《PC Magazine》及《Vision Fitness》 等國外雜志推薦的專利產品，有預防眼睛疲勞、抗強光、抗反光、減少眩光、增加明暗對比、增加清楚度並減少紫外線等效果。具體如下： 防靜電荷、抗輻射並減輕人體傷害及降低不孕症發生率。 吸收屏幕強光、反射光、眩光，絕對預防對眼睛的傷害。 減輕長期注視屏幕所產生的眼睛疲勞，可預防近視及散光。 改善一般護目鏡與屏幕間透光率及積塵問題。 安裝保養簡單，經久耐用。 （2）人體工程學鍵盤及滑鼠 使用計算機和打字機都需要進行鍵盤操作，目前工作人員長時間從事鍵盤操作往往產生手腕、手臂、肩背的疲勞，影響工作和休息。從人體工程學的角度看，要想提高作業效率及能持久地操作，操作者應能採用舒適、自然的作業姿勢，工作人員因現有的鍵盤操作條件而採用不正常的姿勢，是導致身體疲勞的主要原因。因為在目前的工作台上操作鍵盤，如果工作人員手腕放在檯面上，由於鍵盤的鍵面高於工作檯面，必然要讓腕部上翹，時間一長會引起腕關節疼痛；而懸腕或懸肘的操作雖然較為靈活，但由於手部缺乏支撐，手臂或肩背的肌肉不得不保持緊張，故不能持久，也易疲勞。對這個問題，人體工程學現有的研究結論是「鍵盤自檯面至中間一行鍵的高度應盡量降低。鍵盤前沿厚度超過 50mm 就會引起腕部過分上翹，從而加重手部負荷。此厚度最好保持在 30mm 左右，必要時可加掌墊。即通過減薄鍵盤本身的厚度和在鍵盤前增加手部的支撐件來解決。鍵盤可減薄的程度是有限的。 中間分離的鍵盤可以使使用者的手部及腕部較為放鬆，處於一種自然的狀態。這樣可以防止並有效減輕腕部肌肉的勞損。這種鍵盤的鍵處於一種對使用者而言舒適的角度。 在鍵盤前增設手部的支撐件方面，目前尚有與掌墊原理類似用於台式計算機鍵盤的「鍵托」，可托起手腕使之免於上翹，其缺點是將佔去鍵盤前的部分檯面，而當檯面狹窄、鍵盤靠近工作台的前沿時，僅靠使用鍵托或掌墊，前臂仍缺乏適當的支承。此外有的電腦台在放鍵盤的活動檯面前沿裝有一道擋板，操作鍵盤時可將前臂枕在稍高於檯面的擋板頂部，腕部不必上翹。 人體工程學滑鼠是你所能買到的最有利於健康的滑鼠。它符合人手自然形狀，能防止和有效減輕重復使用的勞累，比如腕部的綜合病症。而這種新設計的滑鼠墊可以讓使用者的手臂輕松地在工作台上移動，減輕腕部壓力或者其它重復壓力傷害，並且這種滑鼠墊可以使滑鼠定位更 精確。 （3）舒適的電腦椅 這是最新的符合人體工程學的電腦座椅，它完全根據操作人員在使用電腦時最放鬆的姿態而設計，可以避免操作人員因脊椎變形而造成局部肌肉疲勞。而其可調節的扶手，又使操作人員能夠根據自己的情況，調節扶手高度，以減輕肘部及腕部的疲勞。 （4）低輻射顯示器 電腦屏幕要產生大量輻射，對於長期使用電腦的操作人員來說，必然會受到較大的危害。為了減少這種危害，找到一種低輻射的顯示器，就變得極為重要。 Ultra 7000 打破了最新的瑞典標准：計算結果， 在 20 英寸的 Ultra 7000 顯示器前，只有僅僅 0.1 毫高斯的輻射，這只是標准值的二十五分之一。 （5）專業電腦工作台 這種專業電腦操作人員工作台綜合了以上各種電腦保健設備的優點，如果你想真正輕松地在電腦前工作，不妨一試。不過，它的價格也真不便宜。
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《中華周末報》100037北京西城區阜成門北大街17號蔣振東010--68011054、68039564
《北京電視周刊》100061北京崇文區夕照寺街14號石效綱67136027、67158079（傳真）
《中國新聞周刊》100006北京前門東大街7號正義路郵局150號信箱（010）65254420
《中國圖書商報》100089北京市西三環北路19號外研大廈北樓三層2304室 68917689 whfeng@email.com.cn
《秀》周亞龍yalong5880@sina.com、010-63332288-124、13501285404、www.lingerie-mode.com
上 海
《青年社交》200031上海東湖路17號 021-64736591、64663770（傳真） 關蓓62850200
《現代家庭》200040上海銅仁路88號 021-62790733、62792001（傳真）
《美化生活》200031上海汾陽路112弄3號 湯麗琴 021--64734736
《上海服飾》200020上海瑞金二路450號 上官消波 021--64732879
《人到中年》200062上海桐柏路芙蓉苑199號404室怡雯200063上海中山北路2525弄12號604室62860509
《歌迷》200020上海紹興路74號 6437260
《少女》200020上海紹興路54號 64335250
《海上文壇》200040上海巨鹿路675號 62891807
《文化與生活》200020上海紹興路74號 64331565
《青年一代》200020上海紹興路54號 64749199
《交際與口才》200031上海市長樂路325號 64313373
《人民pol.ice》200020上海紹興路21號 李動 64373247
《法苑》200041上海鳳陽路660號 62150558
《大牆》200082上海長陽路111號 馮從岳
《檢查風雲》200070上海恆豐路720號 63174787
《流行色》200002上海中山東一路24號6樓 63218000轉5013
《自我保健》200002上海市寧波路120弄2號6F 姜鵬飛021--63213106
《探索與爭鳴》200020上海市淮海中路622弄7號 秦維憲
《新民晚報》200041上海威海路755號 朱全弟 賀小鋼52921234-631059 52921813（傳真）
天 津
《女士》300042天津大沽路200號 常愛華 022--23326376
劉曉鷗300193天津南開區鞍山西道三潭東里5-8-411 87910415、87911354（傳真）、13802062661
《科學與生活》300020天津和平區張自忠路189號 徐江
《八小時以外》300020天津和平區張自忠路189號821室 鄭子君 022--27212006
《人與法》300050天津市和平區常德道119號 022--23304861陳津華劉憲明
《歌迷與明星》300042天津和平區曲阜道77號 022--23391627
《家庭*育兒》300041天津和平路287號 022--27121552
《法制與心理》300193天津南開鞍開道 022--27322278
《天津文學》300211天津市河西區大沽南路873號《天津日報》大廈《假日一百天》編輯組
和平區新華237號 劉雪屏022-24711965 qcyd@eyou.com
xmammon@eyou.com張重憲Eazhong@263.net
西 安
《喜劇世界》西安市蓮湖巷2號 侯向前 029--7211633、yyf9797@sina.com
《愛人》710003西安市崇新里9號 孫麓 029--7343428
《當代青年》710068西安小南門外紅纓路90號 029--7216876
《城市博覽》西安市建設西路1號 029--7880155
《女友》710054西安市育才路1號 袁倩 029--5511696
長 春
《現代交際》130022長春市景陽小區20號樓101 管玉賢 0431-7613581
《今天》130022長春人民大街158號 呂鐵人、王嵐、 0431-5386052
《時代姐妹》130051長春人民大街61號 芳子 0431--8902316、8902692 2727020（傳真）
《青年月刊》130021長春清華路甲4-1號 李興學 0431--5643274
《電影世界》130021長春市紅旗街20號 0431-5953511
《法制天地》130061長春市崇智胡同33號2棟 0431-8948651
吉 林
《夜晚生活》132001吉林市青年路延慶胡同6號 0432-2442250
《演講與口才》132013吉林市吉林大街黃山路3號
《做人與處世》132011吉林市吉林大街黃山路3號 0432-4661708 張英奇
《都市月刊》132011吉林市松江路47號 竇毓敏
《天池》133001吉林延吉市河南路22號 0433-2810597
遼 寧
《遼寧青年》110003沈陽和平區北五經街21號 佟可竟 024--22825140、22832506
《婦女》110013沈陽瀋河區二緯路34號 趙麗傑 024--2701642，2836964
《法制與文明》110032沈陽皇姑區燕山路25號 024--26211663
《大眾生活》110001沈陽市和平區中山路229號024--22690672肖瑛22690681 xy672.email.syd.com.cn
《人生十六七》110001沈陽和平區同澤北街9號 024--23402832
《沈陽日報》110001沈陽市和平區中山路229號王書春024--22690707、22690719
《現代女報》116001大連市中山區魯迅路4號 梁水 0411-2650404
《鴨綠江》110041沈陽市大東區小北關街31號 柳沅 8851314 8851297
哈 爾 濱
《家庭生活指南》150001哈爾濱中山路204號 傅庭政 0451--2621940
《新青年》150001哈爾濱南崗區阿什河街11號 0451--3641685 胡蕊、陳大霞
《青年之友》150010哈爾濱南崗區郵政街79號 3653378-54008 鮑迅
《當代歌壇》150001哈爾濱南崗巴陵街94號 2639357 孟曉柯
《婦女之友》150001哈爾濱南崗區河渠街37號 0451-3636336 吳登華
《青春》150001哈爾濱南崗區河渠街37號 0451-3676141、3644320（傳真） 楊春娟
《今日法壇》150040哈爾濱民生路309號 0451--2663006
《家報》150010哈爾濱市道里區井街48號 0451--4890546 王金屏
《警官》150001哈爾濱中山路黑龍江省公共安全專家廳 張放
《北方人》150001哈爾濱市南崗區阿什河街9號 魯戈
《名人》150001哈爾濱市道外區大方里小區105棟 0451-2544712
北方文藝出版社 150020哈爾濱市道外區大方里小區105號 徐秀梅 0451-2544713
石 家 庄
《女子文學》050051河北省石家莊興凱路219號 0311-7852374 王小冬（6056432）
《青春歲月》050051河北省石家莊市裕華西路408號 0311-7027226 杜立憲
《警世窗》050051河北省石家莊中山西路2段 0311-3033941
《大眾文藝》（幽默類）050081河北省石家莊虹光街10號 0311-3034491
《女子世界》050051河北省石家莊裕華西路二段114號 石彥芳
太 原
《人間方圓》030001太原市迎澤大街6號 何足道 0351--2027059
《生活潮》030002太原府東街283號 楊莉君 0351--3091140、3091143
《山西青年》030001太原市青年路新南4條43號 徐建宏、蘇彥 0351--2022138
《法制博覽》030001太原市青年路新南4條43號
《影視圈》030001太原市迎澤大街352號 0351-4043862-3177
濟 南
《都市潮》250001濟南經九路勝利大街39號 0531--6910051
《知識與生活》250002濟南市玉函路16號 0531--2015275
《山東青年》030001濟南市英雄山路4號 吳茂華 0531--2022138
《祝您幸福》250001濟南建國小經三路21號 0531-2027189、2027196杜在媛
樂山郵局15號信箱 劉小燕0531-2734582
《家庭生活報》250001濟南緯一路311號陳穎0531-2034344、6903162（傳真）
合 肥
《戀愛婚姻家庭》230001合肥長江路11號 台嘯天 0551--2607773
《保健與生活》230063合肥九州大廈8樓 0551--2828689
《法制導刊》230061合肥淮河路377號
《警探》230061合肥市安慶路282號 趙昂
《婚育》230031合肥市淠河路14號 唐永生
南 京
《婚育之友》210009南京湖南路37號 屠海燕 025--3223617
《東方明星》210009南京高雲嶺56號 025--3323677
《警方》210024南京楊州路1號 025--6634623
《青春》210018南京成賢街43號 3611931 高晶
《青春之聲》210018南京成賢街43號 7712077 劉洪順
《莫愁》210013南京寧夏路馬鞍山1號 尹伏倉、韓麗晴 025--3301075、3722296
《風流一代》210013南京北京西路70號82幢 謝小麗 025--3392833
杭 州
《今日青年》310006杭州市平海路61號 0571--7023550 范軍7081876-210 7015556（傳真）
《律師與法制》310007杭州市省府路政法大樓 0571--7054376
《社會家庭》310006杭州市體育場路347號 0571--5170300
《文學港》315000浙江寧波市英烈街34號 7312087 李建樹
《都市快報》310041杭州市體育場路218號 0571-5151588-19152、5102152（傳真）lanxin327@263.net
福 州
《青春潮》350011福州金雞山路23號 劉曉露 0591--7539319
《海峽姐妹》350003福州華林路163號 劉安麗、翟粵寧 0591--7858184
《家園》350001福州市於山白塔寺 姚青群 0591--3310567、3366131
鄭 州
《新家庭》450002鄭州市農業路73號 牛文麗
《黃河黃土黃種人》450003鄭州順河路黃委會綜合樓12層 王彥艷 0371--6302618
《當代民聲》450003鄭州政一街3號 呂高貴 0371--5908210--3085
《婦女生活》450003鄭州金水河路15號 朱葉 0371--5959264
《人生與伴侶》450002鄭州市豐產路23號胡鳳琴0371--3826137、3931947（傳真）
《美與時代》450002鄭州市大學路75號 張桁 7973682-3157
《熱風-青春生活指南》450003鄭州市金水河路17號 李煥振 5998117
《時代青年》450003鄭州金水河路17號 段海峰 0371--5902645
《跨世紀》450002鄭州市文化路50號 0371--3934208
《法制世界》450003鄭州市經四路5號 0371-6322961
《公共安全專家月刊》450003鄭州市金水河路10號 0371--5747352
武 漢
《知音》430071武漢武昌水果湖東湖路16號知音大廈王應鯤87319720、87303200
《好日子》87319715、87319717、87319691（傳真）張藝瀟13907158636 zyx027@163.net
《公民公僕》430071武漢武昌水果湖省委大院內party員生活辦公樓張清華87234922
《治安縱橫》430071武漢武昌水果湖省委大院內 郭睿
《家庭保健》430071武漢武昌水果湖東湖路165號 027--87366277
《愛情婚姻家庭》430060武昌復興路津水閘5號 蘇桃香 027-8874461
《幸福》430014湖北武漢市洞庭街127號 027--2812945 毛甲申
《心理輔導》430070湖北武漢市卓刀泉路2號內院4樓 027-87642905 馮娟xvxj@sina.com
《警笛》430070武昌傅家坡一路33號 余濤 027--7814714--3905
《青年月報》430071武漢武昌水果湖東三路7號 027-87816677 87823242（傳真）白雲87873329
《今日名流》430077武漢武昌東湖路417號027-86781962、86776001（傳真）李智華
《花木盆景》430070武漢武昌珞喻192號 027--87874411
《中華傳奇》434000湖北省荊沙市沙市郵局中山路支局28號信箱碧川0716--8214020
《民族大家庭》430071武漢市武昌洪山路16號 蔣永松 朱思林 027-87235380
長 沙
《文學天地》421001湖南衡陽市府路14號 8225652 彭玉成
《年輕人》410008長沙上麻園嶺117號湯馨敏Email:txmh@public.cs.hn.cn 0731-4471610
《年輕人體驗》410008長沙市開福區彭家井11號 李凌芳4330109 youth2001@sina.com
《文藝生活》410002長沙坡子街65號 0731--5814511
《今日女報》410011長沙韶山路1號 張元文
《康樂園》410008長沙市湘雅路38號 鄒 婧
南 昌
《涉世之初》330008江西南昌勝利路154號9樓黃愛梅0791-6706114、6706024（傳真）
《聲屏世界》330046江西南昌洪都中大道111號 0791-8321168--2080
《紅綠燈下》330003江西南昌中山路50號17樓 0791-6263654
《pol.ice天地》330006江西南昌陽明路143號 0791-6825484
《百姓之家》330046南昌市廣場北路166號煒婷（0791-6253164、6252487（傳真）
《婦女之聲報》330046南昌文教路111號
《家庭百事通》330002南昌市新魏路17號 蔣敦明0791--8518829
《雙休日》330002南昌市新魏路17號 鄭旭英8511377 8509479(傳真) sxrzzs@public.nc.jx.cn
廣 州
《人之初》廣州小北路214號6樓 雷靜波 020--83862117、13902291290
《黃金時代》510080廣州東山區寺貝通津1號樓 020--87185636 鄧毅富Hi-bobby@163.net
《家庭》510080廣州新河浦四橫路14號 楊麗萍 020--84284112 Email:xiaoye@21cn.com
《家庭博覽》510310廣州市藝苑路東慶街2號家庭雜志社七樓 胡澎 020--84284105（傳真電話）、13503012503、191-1146881、電郵：yizuhupeng@21cn.com
《佛山文藝》528000廣東佛山惠華路佛山發展大廈26樓E 3208391 劉寧
《希望》510030廣州市環市東路華僑新村團結路55號別墅曾冬梅0755-3901428（傳真宅電）hopemdd@public.szptt.net.cn
《家家樂》510620廣州黃埔大道西201號金澤大廈28樓B2室劉國興87567042 jjlzzs@pudlic.guangzhou.gd.cn
《炎黃世界》510080廣州東山區合群中路5號 020-87185728
《金橋》510055廣州德政北路吉慶東6號102信箱關一雄020--83300356、83881128
《少男少女》510030廣州文德路75號 劉春、王珏 020--83307607、83323306
《信息時報》：510600廣州市寺龍新馬路95號 白嵐 020-87597998呼20182060 020-87535520（宅）
《嘉應文學》514021廣東梅州市江南三板橋路一巷21號劉平0753-2249501
《這一代》鄧輝 87322572 13002000870 chenbaqiao@163.net yipanla@sina.com
《女報》時尚版518001深圳桂園路紅圍街3號沈0755-5562514（傳真）13622303393、amian@263.netaming@zdl.net
《女報》518048深圳桂園路紅圍街3號深圳市天安數碼城創新科技廣場B座1308室沈焰:amian@263.net、0755－83439208
《深圳青年》518001深圳羅湖松園3號大院6棟10樓 鄧康延 0755--3397234
《影視》518042深圳深南中路30號電子大廈 0755--3250008
《飛霞》511515廣東清遠市go-vern-ment綜合大樓1001室 3364241
《珠江晚報》星期刊519020廣東省珠海市九洲大道珠海特區報社內張中定（副刊）
《大鵬灣》518101深圳市寶安區4區文化藝術館6樓 唐俑0755-7755023 7782654（傳真）
《廣東電視周刊》 510066廣州市環市東路331號廣東電視台錄制樓5樓 韓賢 020-83312878-225 ．83355188轉3106-225 ．13650953804
8、誰幫忙推薦幾本關於健康，養生和醫學方面的雜志？
現在關於健康，養生，保度健方面的報紙雜志很多啊！！
《家庭醫生》，《自我保健》，《祝你健康》，《健康與長壽》，《健康知指南》道《大眾健康》、《中國保健》、《健康世界》、《醫葯與保健》。。。數不勝數啊！！
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~~容~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`
看只是一個方面啊！！記住應用才是硬道理啊！！
9、身體保健方面的雜志，誰看過，請介紹一下？
健康保養類:《家庭醫生》《心血管病防治知識》《保健與生活》《大眾醫學》《健康天地-茶》
《LOHAS健康時尚》《益專壽之友》《自我保健》《家庭醫葯》《健康之友 》《健康天地》《自我保健》
這些都不錯，你可以上如荼文化網看看，上面屬有上千種雜志，應該有你喜歡的