口腔保健視頻

1、百科全說陳允斌1207視頻內容：口腔潰瘍怎樣去火_您的貼心健康卡

百科全說陳允斌1208視頻內容口腔潰瘍怎樣去火，本期《百科全說》嘉賓是出生中醫世家推廣簡易食療的陳允斌女士。陳允斌陳老師告訴觀眾上火就要吃清熱去火的葯其實是個誤區，在吃葯之前，應該要先分清楚是實火還是虛火再對症下葯。實火是口乾舌燥、排便不暢。虛火一般是雖然手腳發熱，但晚上睡覺會出汗的。陳允斌老師在節目中告訴觀眾可以用食療的方法來治療上火。比如胡椒燉雞蛋，就是用胡椒水煮一個荷包蛋，因為胡椒有暖腎、祛濕的效果。如果觀眾有口腔潰瘍便可以用柿餅上的柿霜敷在潰瘍面上。柿霜能幫助潰瘍面盡快的癒合。

2、牙齒如何美白

3、如何正確刷牙視頻

我們每天都在刷牙，但是，由於我國口腔健康教育還處於初級階段，大多數人並沒有掌握正確的刷牙方法。不正確的刷牙方法不但起不到保健作用，反而還會損傷牙齒和牙齦。有些人刷牙象拉鋸，也就是橫著刷。這種刷牙方法有害無益，日久天長會在牙根處「鋸」出一道深溝，醫學術語叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會引起牙齒酸痛，重者會造成牙髓炎。在醫院里，我們常常在檢查時見到因刷牙方法不正確引起的疾病，這是非常令人痛心的。

正確刷牙的方法有許多種，每個人可以根據自己的條件選擇一種方法。下面介紹幾種常用的刷牙方法：

水平顫動法：也叫Bass刷牙法。水平顫動法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為溝內刷牙法。置刷毛毛尖與牙齒?牙齦面成45°角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，而部分在溝外，然後作前後向顫動6～8次，顫動時刷毛移動僅為1mm。刷上下前牙的舌齶面時，如牙弓狹窄，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。同時還應拉刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙。

旋轉刷牙法：也叫Roll刷牙或豎刷法。刷毛與牙面成45°刷毛頭指向牙齦，和牙齦輕輕接觸，然後向牙冠方向轉動，速度不要太快，這樣重復8?10次，逐漸在每個牙齒的唇（頰）面和舌面移動。在刷咬合面時，刷毛置於咬合面上前後移動。這種方法有按摩牙齦、增進局部血液循環和促進上皮角化的作用，有助於增強牙周組織的防禦能力。

生理刷牙法：刷毛與牙冠接觸，刷毛頭指向牙冠，沿牙面向牙齦輕拂刷。依次刷凈每個牙齒的每個牙面。此法既能清潔牙面，又能按摩牙齦。

牙刷的選擇：應選用保健牙刷，特點為刷毛柔軟，刷面平坦刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，而又不損傷牙齒和牙齦。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或幾近垂直狀較好。刷毛的尖端要呈渾圓形狀，以免傷害牙齦。要選擇二到三排刷毛的牙刷，並且牙刷毛間隔要相同，其長度約為十六分之七寸長。

刷牙的次數和時間：早晚必須刷牙，漱口。有條件者，每餐之後應立即刷牙。每次刷牙時間不少於3分鍾。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。

牙刷的保養和更換：每次刷牙完畢，應將牙刷洗凈將刷頭朝上放入杯內，置於通風乾燥處。每1－3個月應換一把新牙刷，如發現刷毛散開變曲，傾斜應及時更換。

4、去醫院口腔科洗牙大概多少錢

一般建議每半年到一年洗一次牙，洗牙可以清除牙齒表面著色，幫助牙齒恢復正常光澤及顏色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙結石、預防牙病。具體價格回在一二百元到二三百元不等，因為價格和你選擇的機構、當地的消費水平也是有一定關系，所以是會有一定的差別價格上，建議你還是咨詢當地的口腔醫院。祝您牙齒健康，可恩口腔為答您服務！

5、什麼是口腔保健操？

（1）叩牙：這是我國較為傳統的一種牙齒保健百法。操作時只要上下牙齒互相碰擊，發出牙齒撞擊的聲音即可。度推薦早晚各進行一次，每次30 ～ 40 次。

（2）轉舌按摩：翻捲舌尖，緊貼牙齦，進行360°旋轉。先對外側牙齦進行按摩知，再對內側牙齦進行按摩，每次進行30 ～ 40 次。

（3）鼓漱：轉舌按摩幾次，當感覺有唾液產生時不要咽下，繼續攪動。等唾液漸漸增多後，開始用唾液漱口30 次左右。道對於有口腔疾病的一側牙齒可以著重多漱幾次，當感內覺患牙部位不舒服時，也可以多漱幾回。

（4）手指按摩：漱口後用干凈食指以垂直方向由牙齦向牙冠按摩，內外上下左右依次進行。然後改為沿牙齦水平方向按摩，依次分區進行，一次容按摩大約5 分鍾。

6、口腔健康與全身健康有什麼關系呢

口腔是食物進入人體的第一道關，經過牙齒的咀嚼、研磨後,食物才能通過食管進入胃中，再進行進一步的消化和吸收。如果口腔出現健康問題，將會直接影響到人的正常生活。

9月20日是全國愛牙日，今年的主題是「口腔健康，全身健康」。藉此愛牙日，小編采訪了浙江大學醫學院附屬第二醫院綜合牙科主任章燕珍主任醫師。請專家來談談口腔健康的那些事兒。

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大眾口腔健康情況並不樂觀

隨著大眾健康意識的提高，人們對口腔健康的重視程度也在日益提高，但是，根據全國第三次口腔健康流行病學調查的數據顯示，大眾的口腔健康狀況並不樂觀。

據報道，全國第三次口腔健康流行病學調查數據顯示，齲齒和牙周病是最高發的口腔疾病。以齲齒為例，3至6歲兒童的患病率為66%，初中剛換好恆牙的中學生患病率為29%，中年人的患病率是80%，老年人的患病率為98%。

口腔健康的標準是「牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象」。世界衛生組織對於牙齒健康的標準是「8020」，既即80歲老人至少應有20顆功能牙，能夠正常咀嚼不松動。但根據調查的結果來看，只有較少一部分老人能達到這個標准。

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口腔健康與全身健康相互影響

說道口腔疾病，很多人都認為口腔疾病就是牙齒、口腔黏膜的疾病，與全身其他器官沒有關系。其實，事實並非如此。章燕珍醫師指出，口腔屬於人體的一部分，其健康與否不完全是口腔自身的問題，有時也與身體其他臟器的健康密切相關。

健康的口腔有益於全身的健康。章燕珍醫師說，健康的口腔能夠無障礙地攝入、充分咀嚼食物，促進身體所需的各種營養物質的消化吸收；充分的咀嚼運動還可以預防老年痴呆的發生。而且，唇紅齒白，齒如扇貝有利於美化個人形象，增加社交信心。

口腔疾病會給全身健康帶來諸多影響。「常見的口腔疾病有齲齒、牙髓炎、牙周病、牙列缺失、口腔粘膜病、牙列不齊、牙外傷等等。這些口腔疾病一定程度上都會給全身的健康帶來影響。」章燕珍醫師說，齲齒和牙周病會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，不僅影響咀嚼、言語、美觀，嚴重時還會造成心理障礙和社會交往困難。

口腔中的感染和炎症因子，尤其牙周炎，可能會加劇心腦血管疾病、糖尿病等慢性病發展，危害全身健康，影響生活質量。

口腔黏膜病會帶來不適感，影響正常飲食，有可能會引起焦慮，影響正常休息。而且，口腔粘膜病中的白斑、扁平苔蘚等屬於癌前病變，需要密切關注。

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如果孕婦患有口腔疾病，則有可能增加早產和低體重兒出生的幾率。

身體其他臟器、組織病變也會影響口腔健康。具體來說，糖尿病患者的抗感染能力下降，常常伴有牙周炎、拔牙傷口難以癒合，因此在治療口腔疾病的同時需要控制血糖。

貧血、維生素缺乏可導致舌炎、黏膜異物感；血液病可導致牙齦紅腫出血，黏膜瘀斑紅腫；艾滋病患者早期會出現口腔病損，發生口腔念珠菌病等疾病；乾燥綜合征表現在口腔內即唾液分泌減少，口乾；卵巢功能減退可伴隨口腔黏膜燒灼感（如灼口綜合症，常在中老年婦女中出現）。

另外，章燕珍醫師提醒，全身性疾病的存在不僅會導致口腔疾病的出現，有一些疾病未經控制，還會影響到口腔疾病的治療。

常見的影響口腔疾病治療的全身性疾病有高血壓、冠心病、高血糖、凝血功能障礙等。具體來說，高血壓、冠心病患者在病情未控制時進行拔牙、牙周治療時，容易出現心腦血管意外；血糖控制不好時，拔牙後容易出現感染；凝血功能障礙的患者進行有創操作容易出現止血苦難。

「從治療上看，全身性疾病和口腔疾病要同時治療。對於一些攸關生命的全身性疾病要尤其重視，優先治療。而且口腔健康關系生活質量，在全身疾病病情得到控制後應及早治療。」章燕珍醫師說。

學會自檢 盡早發現口腔問題

無論對於哪種疾病而言，早發現早治療均有利於疾病的控制和恢復。章燕珍醫師說，口腔疾病的早發現需要在平時生活中有意識的關注牙齒的一些細小狀況。

以常見的齲齒和牙周炎為例。齲齒的早期表現是牙齒顏色的改變，尤其是牙縫、窩溝里出現黑點。齲病進展到牙本質層時就會出現酸甜敏感、冷熱不適；當齲病發展到牙髓（牙神經）時，則會出現劇烈的牙痛。

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牙周炎的早期表現為牙齦紅腫、刷牙時、啃蘋果時出血，後來發展為自發性出血、甚至流膿、牙齒有浮起感。牙周炎發展到更嚴重的程度時，則會出現牙齒松動。

「一定不要到非常嚴重的程度時才去就醫，發現早期症狀時就應當及時到醫院就診。」章燕珍醫師提醒道。

維護口腔健康從正確刷牙開始

口腔健康與全身健康息息相關，如何才能維護口腔健康呢？章燕珍醫師認為，維護口腔健康首先要掌握正確的刷牙方式。

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「建議選用巴氏刷牙法。」章燕珍醫師說，可以上網搜一下巴氏刷牙法的教學視頻，平時刷牙時盡量都採用這種方法，並配合使用牙線、漱口水、牙間隙刷等，徹底清潔牙齒。

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平時吃東西時避免咀嚼過硬的食物，並且每半年或一年到醫院進行一次正規的口腔檢查和洗牙治療。

相關 關於口腔問題的常見誤區

章燕珍醫師說，在臨床中經常會遇到一些對某些牙醫行為存在誤區的患者，進而耽誤治療。

誤區一 拔牙傷身體，最好不要拔牙。

章燕珍醫師解釋說，拔牙是為了拔出沒有保留價值的牙齒，以免「壞牙」影響到「好牙」，保護預留牙齒的健康。通常情況下，對人體整體的健康沒有危害。而且，必要時會在拔除牙齒的位置上重新裝上人造牙齒，以保證牙齒功能的正常發揮。

誤區二 拔牙、牙齒正畸會引起牙齒松動。

章燕珍醫師解釋說，導致牙齒松動的最主要原因是牙周炎，而拔牙和牙齒正畸時只要處理得當，一般不會導致牙齒松動。

誤區三 牙齒不疼就不需要治療。

章燕珍醫師解釋說，牙齒不痛不代表牙齒是健康的，多數情況下有問題的牙齒不痛，只是其前期表現，如果在此時不治療，等到痛起來時在治療可能會錯過最佳治療時間。

誤區四 牙周病可以靠葯物治療

章燕珍醫師解釋說，口服葯物只能緩解牙周病的相應症狀，不能治療牙周病。治療牙周病需要到正規牙醫處，對症治療。

誤區五 洗牙損傷牙齒

章燕珍醫師解釋說，洗牙的目的是去除牙結石，對牙齒本身結構沒有損傷。

7、烤瓷牙的壽命多長？

8、洗牙對牙齒有損害嗎？

9、電動牙刷那個品牌比較好

隨著國民經濟水平的提高，從吃飽穿暖到如今的追求高品質生活，群眾的生活質量發生了質的轉變。高品質生活是追求品味、舒適奢華的享受。為了滿足消費者需求很多奢侈品問世了，如勞斯萊斯汽車，百達翡麗手錶、imask電動牙刷。奢侈品汽車、手錶可能大家都知道，電動牙刷奢侈品可能少有耳聞，這次主要介紹奢華品imask電動牙刷。

imask電動牙刷，用完美質量打造至臻品牌

「品質乃成功之輪，」品質乃是一款產品的成敗關鍵，現代人追求高品質生活，高奢的品味代表著身份上的高貴和優越感，一流的質量決定了生活的精緻與否，而imask就是集品味質量於一身的珍稀之品。雖然售價破萬，卻擁有著國際一流品質，尊貴富裕的代表，倍受富豪明星們的愛戴和追捧。

imask電動牙刷從始至終堅持「極致而來，只為極致存在」的產品設計理念，將此理念貫徹到每一款牙刷的製造設計，三年時間投身於於一款牙刷的研究，只為打造頂尖級的臻品，帶給用戶極致尊貴的享受，也唯有imask。

imask電動牙刷，智能黑科技與唯美藝術的碰撞

imask細心、精心、全心全意打造讓用戶稱心如意的產品，從外觀設計搭配到內置核心用料和技術，無一不是imask匠心獨運的傑作。imask緊跟時代的腳步，打造高端黑科技的智能電動牙刷，磁懸浮聲波馬達技術自由切換振動頻率的創新模式結合金屬3D鑽石刷頭，彌補了傳統普通電動牙刷只能單頻率清洗的缺陷，高效深層清潔牙齒內的污垢，達到深層潔凈無殘留的清潔效果。反觀imask電動牙刷的外觀，304全不銹鋼IPX7級防水不銹鋼機身與雙高清LED屏幕的獨特融合，二者合而為一，為厚重的金屬感又增添了一份唯美的藝術之感，由匠師精心打磨，只為造就時尚與實用並存的優質高檔產品。

外表只是展示產品的櫥窗，imask的內在核心技術才是業內其他電動牙刷品牌絕無僅有的，簡單便捷的換芯刷頭技術，金屬與塑料的創意結合，一步安裝，省時省力。imask採用高科技無線充電感應技術融合異物檢測技術，隨放隨充，安全省心，imask智能黑科技與唯美藝術的完美碰撞，超凡工藝卓越製作，引領電動牙刷新未來！

不僅如此，imask電動牙刷非常受明星富豪們的青睞，像趙麗穎、迪麗熱巴等一些明星們都在使用imask，imask電動牙刷不僅給用戶帶來極致清潔功效，還是尊貴富裕的象徵之品。

10、口腔潰瘍該怎麼辦呢