保健品好還是葯品好

1、保健品是葯品還是食品

保健食品屬於食品范疇，不是葯品。

保健品是保健食品的通俗說法。GB16740-97《保健（功能）食品通用標准》第3.1條將保健食品定義為：「保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。」

保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。一般食品不具備特定功能，無特定的人群食用范圍。保健食品不能直接用於治療疾病，它是人體機理調節劑、營養補充劑。而葯品是直接用於治療疾病。

(1)保健品好還是葯品好擴展資料：

據專家介紹，國家葯品監督管理局對葯品批准文號和試生產葯品批准文號的表達格式作了規定，統一格式為「國葯准（試）字+1位漢語拼音字母+8位阿拉伯數字」。

其中，「准」字代表國家批准正式生產的葯品，「試」字代表國家批准試生產的葯品。國葯准（試）字後的1位漢語拼音字母代表葯品類別，分別是H代表化學葯品，S代表生物製品，J代表進口分裝葯品，T代表體外化學診斷試劑，F代表葯用輔料，B代表保健葯品，Z代表中葯。

漢語拼音字母後的8位阿拉伯數字中的第1、2位代表批准文號的來源，其中10代表原衛生部批準的葯品，19、20代表國家食品葯品監督管理局批準的葯品，省、自治區、直轄市批準的葯品也有數字代碼。如，湖北省食品葯品監督管理局的數字代碼就是42。

2、維生素，是用葯品好，還是吃保健品好

都不好 我建議食療最好 羊奶粉中含有非常齊全的營養物質 含有大量的維生素A C D E 全面補充人體的營養物質

3、補鈣產品是葯品好還是保健品好?

俗話說：是葯三分毒，葯品最大的特點是含有化學成分，在疾病狀態下適合使用，效果來得快，有發生毒副作用的可能，所以不適合長期使zd用。補鈣是一個長期的過程，所以選補鈣產品的話還是保健品好一些。保健品適合非病人使用，長期使用達到糾版正和預防缺鈣，非常安全，毒副作用很小。向你推薦一個產品權——勁得鈣，我寶寶用的是勁得桔味泡騰沖劑，我父母用的是勁得鈣中老年，他們的產品非常好。

4、保健品和葯品哪個好啊？

這兩個是不一樣的概念 不能等同在一起 葯品是治病的 保健品是保健的 保健品不能治病 只是有一定的輔助作用 不能把保健品當要吃

5、保健品和葯品本質區別是什麼？

葯品是用於疾病的治療、診斷和預防的。葯品的作用就是治病救人。保健品是用來保健和輔助治療用的。兩者之間有著明顯區別。但有的產品如維生素、礦物質元素類產品，有的是葯品，有的卻是保健品。如何看待同一產品的葯品和保健品呢？ 首先，生產及配方組成不同。葯品的生產能力和技術條件，都要經過國家有關部門嚴格審查，並通過葯理、病理和病毒的嚴格檢查及多年的臨床觀察，經有關部門鑒定批准後，方可投入市場。而保健品勿需經過醫院臨床實驗等便可投入市場。這樣，屬於葯品的必然具有確切的療效和適應症，不良反應明確；屬於食品的則不然。 第二，生產過程的質量控制不同。作為葯品維生素類產品（葯字型大小），必須在制葯廠生產，生產過程中的質量控制要求很高，比如空氣清潔度、無菌標准、原料質量等，目前，要求所有的制葯都要達到GMP標准（葯品生產質量規范）；而作為食品的維生素類產品（食字型大小），則可以在食品廠生產，標准比葯品生產標准低。 第三，療效方面的區別。作為葯品，一定經過大量臨床驗證，並通過國家葯品食品監督管理局（SFDA）審查批准，有嚴格的適應症，治療疾病有一定療效；而作為食品的保健品，則沒有治療作用，僅僅檢驗污染物、細菌等衛生指標，合格即可上市。 第四，說明書和廣告宣傳不同。作為葯品，一定要有經過SFDA批準的詳細的使用說明書，適應症、注意事項、不良反應，十分嚴謹；而作為食品的保健品，說明書不會這樣詳細、嚴格，這也比較容易被利用作誇大其詞的廣告宣傳。 所以消費者在選擇產品時，為確保安全，最好選擇SFDA批準的標有「OTC」（非處方葯）字樣的葯品，購買時看看是否附有詳細說明書。在服用屬於葯品（葯字型大小）的保健品前必須仔細閱讀說明書，要按推薦劑量服用，不要超劑量服用。
採納哦

6、食品級保健品好還是葯品級保健品好

目前食品級別的沒有國家標准或行業統一標准，對於中國的質量真是擔心。至少葯品級別的有國家標准，質量方面可控性強。從理論上來講，可能食品級別的更合理，因為食品級別的和保健食品講的是安全性。

7、補充維生素，葯品好還是保健品好

維生素對人體起著自關重要的作用 維生素，又稱維他命，是一系列低分子有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法自己生產，需要通過飲食等手段獲得。

維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量，組成細胞，但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用。缺乏維生素會導致嚴重的健康問題。目前的研究表明，人類至少需要13種維生素。

不同的維生素，化學本質不同。VA是視黃醇；VB1是硫胺素，VB2是核黃素；VB6是吡哆醛，VD為醇類；VE為生育酚；VK是醌類；VC是抗壞血酸。

維生素缺乏或過量
人體會儲藏脂溶性維生素，所以攝入過量會積存在身體特別是肝臟中，有中毒危險。水溶性維生素會通過腎臟排泄，相對安全，但是也不可攝入過量，因為有可能超量的維生素會在體內發生其他生物化學反應。

通常從食物中正常攝取維生素不會存在過量的問題，但是食用過多維生素葯品就有可能發生危險。

一般人體所需維生素量較少，只要注意平衡膳食一般不會導致維生素缺乏。缺乏維生素不會致死，但是由於新陳代謝紊亂會導致很多病徵：

維生素A ——夜盲症、乾眼症、視神經萎縮等；
維生素B1 ——神經炎、腳氣病、魏尼凱氏失語症等；
維生素B2 ——脂溢性皮炎、口腔炎等；
維生素B3 ——失眠、口腔潰瘍、癩皮病等；
維生素B6 ——肌肉痙攣、過敏性濕疹等；
維生素B9 ——惡性貧血；
維生素B12——惡性貧血；
維生素C ——壞血病；
維生素D ——軟骨病（佝僂病）；
維生素E ——不育症、習慣性流產等；
維生素K ——凝血酶缺乏，不易止血
一旦患有維生素缺乏病徵，需要在醫生指導下補充維生素葯品或服用富含維生素的食品。但是維生素吃多了也會有不好的作用補充維生素應謹慎

維生素是人體必需的營養素，它只能由食物或其制劑補充，參與機體組織代謝過程，構成代謝所必需的輔助因子。目前，在經濟不發達地區尚可見到因攝入不足引起的維生素缺乏症，而在絕大多數地區已很少見，即便有少數呈現某種維生素缺乏症者，也大多與生活習慣不良有關，如偏食、長期飲酒、吸煙等；或者是與某些慢性消耗性疾病，如慢性腹瀉、胃腸功能紊亂及消化吸收不良綜合征等有關。此外，還有一些特殊情況，如兒童生長發育前後兩個快速期，婦女妊娠階段等容易發生維生素缺乏症。在這些情況下，可在醫生指導下適當補充所缺乏的某種維生素。如果沒有上述情況， 只要飲食正常，並注意到各種營養素的合理搭配，絕大多數人是無需額外補充維生素的。

維生素對人體健康有益，但過量會因為排泄不全，在體內蓄積而引起中毒。例如，維生素過量，其慢性中毒表現為情緒變化、頭痛、皮膚乾燥脫屑、紅斑樣皮炎、毛發脫落、齒齦炎、口腔炎及淋巴結腫大等；急性中毒則表現為嗜睡、呆滯、煩躁、嚴重頭痛、嘔吐、視乳頭水腫及炎小時全身皮膚脫屑等。又如，維生素過量中毒，可出現肌無力、衰弱、乏力、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉及腎功能損害、腎石病等諸多症狀。由此可見，維生素的補充絕不是多多益善，盲目濫用的危害極大。

近年來，美國流行「維生素補充熱」。據美國國立衛生統計中心。據年的調查表明，在美國約／的成年人服用自行購買的維生素，女性比例高於男性。兒童服用各種維生素的比例更高，可佔到兒童總數的童％。這種「維生素補充熱」的後果是使醫院里收治因過多服用維生素而致中毒者的人數呈不斷上升趨勢。

在我國雖未開展這一方面的調查分析，但就現實狀況來看，無論從人們的認識，還是商業化的操作及某些廣告誇大其詞的宣傳，都潛在一股「維生素補充熱」暗流。如果這股暗流持續發展下去，必然會使服用過多維生素造成中毒的患者增多，使得本來是有益的營養素變成了危害健康的毒性物質，對這種人為濫用的結果，必須給予高度警惕和重視，杜絕盲目濫用。

吃維生素有說法

人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會影響人體的新陳代謝，出現一些後遺症。因此，維生素並非多多益善。

維生素對維護人體的健康極為重要，但並非越多越好。人們應當糾正對應用維生素的錯誤認識，走出服用維生素的誤區。

維生素是人體營養的重要來源，與人體健康關系密切，但並非可以無限量地服用。水溶性維生素如維生素C、B能夠隨尿液排出體外，但在排泄之前，它們要經過人的肌體，服用過量則有損健康。脂溶性維生素A、D、E、K等容易沉澱在脂肪組織和肝臟，服用過量可引起中毒。

服用維生素C能預防心臟病。醫生建議，每天攝取大約75毫克維生素C，就能滿足身體的需要。如果過量服用有可能導致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血，甚至加速腎結石形成以及造成心臟循環系統方面的疾病。這是美國哈佛大學的一項研究得出的結論。研究還發現，大量維生素C可降低血中含銅量，減少血球的數量；孕婦補充過量，胎兒出生後易患壞血病。

男子缺乏維生素E會減少精子生成，進而導致不育。但最新的研究結果表明，維生素E對增強性能力並不起作用，如過量服用會出現頭痛、暈眩、惡心、腹痛、腹瀉、口腔炎、抑鬱等症狀，不利身心健康。

服用維生素A和β－胡蘿卜素過量患肺癌的比例比沒有服用維生素的人相對高。

人體需要維生素D每天最大劑量為0.005毫克。如果過量服用維生素D，可造成高鈣血症，使腎臟、血管、支氣管甚至眼角膜、鞏膜上有鈣的沉著，影響這些組織器官的生理功能活動，尤其會加速動脈硬化；嚴重超量則中毒致死。

綜上所述，可見人們不要把維生素當做靈丹妙葯盲目過量服用，需要補充時宜在醫生指導下服用。

維生素宜在飯後服
在人們心目中，維生素類葯物都是「補品」，是蔬菜、水果的「
代用品」，副作用少、安全性大，因此，不少人吃維生素類葯猶如吃
蔬菜、水果，非常隨便，有時飯前吃，有時飯後服，沒有規律。多數
醫師也不明確告訴患者，維生素到底應在飯前服還是在飯後服。而多
數維生素類葯生產廠家在瓶簽上也只標有用法與用量，沒有標明注意
事項，亦無飯前服還是飯後服的說明。
其實，服用維生素類葯和用其他葯一樣，也有一定的規定、要求
和注意事項，那就是飯後服。因維生素類葯口服後主要由小腸吸收，
若在飯前服用，因胃腸道沒有食物，空腹服時葯物被迅速吸收入血，
致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經過腎臟通
過尿道排出體外，使葯效明顯降低。
如維生素B1、B2和B6空腹服利用率減少，而飯後服吸收率穩定，
吸收率隨給葯量上升而直線上升。這是由於進食後使胃內容物排出速
度減慢，使葯物被緩慢運送到小腸上部，避免了吸收機制中的飽和現
象。
輔酶維B12與維生素C二葯飯後服更利於吸收，但二葯不能同時服，
若同時服可使B12的生物利用度降低，葯效大減。為避免B12缺乏，兩
者應相隔2～3小時服用。
同樣，口服維生素D2亦宜飯後服，最好先吃一些油脂性食品（如
油條、豬肉等），以利於該葯的溶解、吸收。若用於治療嬰兒手足搐
搦症，應首先補充鈣劑。
維生素AD（魚肝油丸）、維生素E及維生素PP（煙酸、尼克酸）
也應於飯後服。AD丸適宜於飯後15分鍾服，並進食油脂性食物，以助
吸收。因維生素PP的副作用有皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現心悸、
蕁麻疹、惡心、嘔吐等，飯後服可使副作用明顯減輕。為避免長期和
大劑量服用本品對胃腸道的刺激反應，故應在飯後服。

操作電腦與眼睛保健

隨著電腦的普及，操作電腦幾乎是現代人生活中不可缺少的一
部分。有許多人由於工作的需要，必須整天注視電腦熒光屏，這樣
時間長了，就很容易視覺疲勞，甚至誘發其它一些眼病，如青光眼
等。因此，經常操作電腦的人應注意眼保健。

那麼，經常操作電腦的人應該怎樣進行眼保健呢？一般認為要
注意以下幾點：

（1）避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操
作1小時，休息5～10分鍾。休息時可以看遠處或做眼保健操。

（2）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼
平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴
露於空氣中的面積減小到最低。

（3）保持適當的工作距離。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持
在60厘米以上。

（4）創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，
電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高
度匹配。

（5）如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉
重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉
，那就需要到醫院看眼科醫生了。
好運

8、保健品和葯品哪個好

吃保健品好，以前我的咽喉也很不好，差點去動手術了，因工作累，生活和飲食不正常！後來我朋友介紹我吃了保健品，現在身體很好了，不過生物鍾生，飲食要改一下！

9、吃維生素片是葯品好還是保健品好

都不好，是葯三分毒！建議吃保健食品，是保健食品，不是保健品，也不是葯品，是一種正常食品，食品中含有各種功能的，才是保健食品，這種保健食品比較安全健康，你可以試試，回我之前喝過一種叫枸杞苦蕎蛋白營養固體飲料，挺不錯的，可以補充維生答素，礦物質，調理身體。你可以了解下，希望對你有幫助

10、保健品和營養品有什麼區別？

1、適用人群不同。保健食品具有特定的功效，適用於特定人群。一般營養品不具備特定功能，無特定的人群食用范圍。

2、所含成分不同。保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能。營養品沒有功效成分，主要補充人體能量和需求。

3、概念范圍不同。保健品不僅包括食品類，還包括化妝品、日用品，比如健身器、按摩器、磁水器、健香袋等。營養品主要是人吃的食品方面產品。

(10)保健品好還是葯品好擴展資料

保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。一般食品不具備特定功能，無特定的人群食用范圍。保健食品不能直接用於治療疾病，它是人體機理調節劑、營養補充劑。

人體需要的營養素有很多，例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，營養品一般都富含這些營養素，人人都適宜。例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質，它的營養價值很高，人人都適宜喝。

而保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品，它的營養價值並不一定很高。所以，人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。當然保健品在一些方面比較好，保健品在固定的保健功能方面可以比營養品獲得的更多，人身體的礦物質並不平衡，所以在某些方面保健品占更大的優勢。