1、人在不同時期的衛生保健是怎樣的？
(1)青春期知衛生保健：一般把10~20歲作為青春期，主要注意幾個問題：青春期女性生理特點；少女的心理衛生；膳食的調配和常見疾病的防治。
(2)婚期衛生保健：懂點性知識，了解一些有關婚前的檢查道、懷孕、避孕、不育、不孕等問題。
(3)分娩期衛生保健：細致了解清楚胎教、胎兒的家庭監測、臨產徵兆、家庭分娩等。
(4)哺育期衛生保健：產婦在此期間要注意乳房的衛生保健，注意解決奶水不足和過多的問題。
(5)更年內期衛生保健：更年期又叫絕經期，屬於女性進入老年期前的過渡時期。此期要特別注意更年期綜合症，因為只有1/3的女性可順利渡過更年期，但2/3的女性患有此症(程度不同而已)。解決辦法：從思想上充分認識它，心情上保持舒暢，飲食上避免過量進食而增加體重，身體上注意生理衛容生，防止疾病。
2、怎麼做好夫妻性愛的衛生保健？
性衛生保健主要是指性器官的衛生保健和對性生活中生理病變的應付措施。
女性的外生殖器官比男性復雜，大小陰唇構成了不少皺折，汗腺、皮脂腺，陰道分泌物也常積存。陰道前有尿道，後有肛門，容易遭到感染。所以外陰的清潔尤為必要。但急著等待受孕的婦女，性交後馬上起床清洗有使精液外溢之虞，不妨於次晨再洗。
女性的尿道比較短，只有4厘米左右，與陰道、肛門距離很近，外陰又有許多皺折，易使分泌物積存，細菌潛隱。若性生活頻繁，雙方不注意衛生，會將細菌帶入尿道，並侵入膀胱。因此，女性容易患尿道炎、膀胱炎、盆腔炎和附件炎。其原因主要是缺乏基本的解剖位置概念和性知識，不知道男性的尿道長，女性的尿道短，尿道與陰道只有一「壁」之隔，陰道的近鄰是最臟的肛門，而在性交前不作清洗，盲目地觸摸，污染尿道反致。在性生活中，女性一旦出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，不管是否有發熱，都應立即停止性生活，及時到醫院的內科、婦產科或泌尿科就診。為配合治療，應多喝開水，安靜休息，在身體恢復前，禁止同房。
此外，夫婦除了要注意性交前生殖器官的清洗外，最好不要忽略了以下這點，就是在性交時，身下輔墊一層毛巾或易吸水的布物，以免弄臟了被褥，因為在性高潮後，由於性興奮會使一些腺體的分泌物和精液流出。
3、女性各個時期怎樣進行衛生保健？
青春期衛生保健
一般copy把10～20歲作為青春期，主要注意幾個問題：青春期女性生理特點；少女的心理衛生；膳食的調配和常見疾病的防治。
婚期衛生保健
懂點性知識，了解一些有關婚前的檢查、懷孕、避孕、不育、不孕等問題。
分娩期衛生保健
細致了解清楚胎教、胎兒的家庭監測、臨產徵兆、家庭分娩等。
哺育期衛生zd保健
產婦在此期間要注意乳房的衛生保健，注意解決奶水不足和過多的問題。
更年期衛生保健
又叫絕經期，屬於女性進入老年期前的過渡時期。因此，特別要注意更年期綜合症，因為只有1／3的女性可順利渡過更年期，但2／3的女性患有此症（程度不同而已）。解決辦法：從思想上充分認識它，心情上保持舒暢，飲食上避免過量進食而增加體重，身體上注意生理衛生，防止疾病。
4、女性青春期的衛生保健要注意哪些問題？
(1)青春期衛生保健：一般把10~20歲作為抄青春期，主要注意幾個問題：青春期女性生理特點；少女的心理衛生；膳食的調配和常見疾病的防治。
(2)婚期衛生保健：懂點性知識，了解一些有關婚前的襲檢查、懷孕、避孕、不育、不孕等問題。
(3)分娩期衛生保健：細致了解清楚胎教、胎兒的家庭監測、臨產徵兆、家庭分娩等。
(4)哺育期衛生保健：產婦在此期間要注意乳房的衛生保健，注意解決奶水不足和過多的問題。
(5)更年期衛生保健：更年期又叫絕經期，屬於女性進入老年期前的過渡時期。此期要特別注意更年期綜合征，因為只知有1/3的女性可順利渡過更年期，但2/3的女性患有此症(程度不同而已)。解道決辦法：從思想上充分認識它，心情上保持舒暢，飲食上避免過量進食而增加體重，身體上注意生理衛生，防止疾病。
5、家長對女孩性生理衛生保健的指導有哪些？
女孩的性生理衛生保健首先要保證飲食的衛生，少吃生冷和有刺激性的食物，以減少子宮的充血；在月經期間要多喝開水，多食水果以及易於消化、營養豐富的食品，如瘦肉、蛋類、豆製品。在運動中應當控制運動量，暫時不參加游泳、球賽等消耗體能較多的活動。具體來說，還應特別注意以下問題。
月經
月經是少女的一種生理現象。行經期間由於大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上子宮口微開，子宮內膜剝落，陰道酸性分泌物被經血沖淡，所以比平時易感染病菌，而引起疾病。因此，家長應教育女孩做到以下幾點：
保持外陰部的清潔睡前應用清潔的溫水擦洗陰部，擦洗陰部的毛巾與腳布不能混在一起。
注意身體的保暖避免遭受冷凍和寒冷刺激，以防子宮和盆腔內血管的極度收縮，引起月經過少或突然停止，或引起卵巢功能紊亂而導致月經失調。
保證充足的睡眠要保證睡眠的時間，不要參加過重的體力勞動和劇烈的體育運動，以防下腹部血液流動加快，引起經血過多和經期過長。
痛經
痛經是指女孩在月經初潮或來臨期間，有輕微的下腹墜脹、腰酸等症狀，一般來說也屬於正常的生理現象。但也有少數女孩在經前和行經前期出現劇烈的下腹部陣痛、惡心、嘔吐等症狀，影響了正常的學習和生活。引起痛經的原因大致有以下幾個方面：一是神經緊張；二是體質較差；三是經期衛生不潔；四是子宮發育不良。因此，對出現嚴重痛經的女孩兒，除了注意經期衛生之外，還應及時去醫院檢查，明確病因，對症治療。
痛經期間，由於神經系統和內分泌系統的紊亂，以及身體出現的某些不適感覺，孩子的情緒極易激動不安。情緒的波動又會加重痛經，因此家長應當更加細心地關心孩子、開導孩子克制不良情緒，按照醫生的要求服葯，相信腹痛很快就會消除。
乳房
青春期乳房發育，標志著少女性生理開始成熟，隆起的乳房體現了女性成熟期的曲線美和健康美。為了保障乳房正常發育，家長應教育女孩做到以下幾點。
經常清洗乳頭、乳暈、乳房。乳暈上有許多腺體能分泌皮脂保護皮膚，但也容易沾染污物和細菌，因此要保持清潔度，同時清洗過程中對乳房的按摩也有助於促進局部的血液循環，從而促進乳房的發育。
不要束胸。有的女孩常為乳房的發育隆起而感到害怕害羞，穿著緊小的內衣束緊乳房，使乳房不能突起，這樣做事實上是很有害的，會影響乳房的發育。
佩帶合適的胸罩。合適的胸罩可以保護和支托乳房，在運動和勞動時這種保護尤其重要。如果不注意保護，乳房很容易下墜，下墜後的乳房不僅影響美觀，而且還可能造成乳房下部淤血，引起乳房疾病。
6、女性生理衛生知識
女性生理衛生健康1.生理期期間拚命不要洗頭：洗完頭確定要急忙吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
女性生理衛生健康2.生理期期間要關注保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
女性生理衛生健康3.忌喝冷飲：這已經是很起源常識了，千萬不要虧心，不要拿自身的華麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法快意排放，留在身體里對身體廣泛有害。 試試看以下飲料，能夠讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其與其會經痛，能夠喝點玫瑰花茶）。
女性生理衛生健康4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食能夠救援污血代謝。
女性生理衛生健康5.拒絕睏乏：足夠告假很首要，過分辛勞會導致經期延長或是失血過多。
女性生理衛生健康6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很天生地情緒就會毛糙，但是也不要放任自身亂發脾氣，因為發脾氣會對勞駕經期，也很傷肝臟喔。
女性生理衛生健康7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較鋪開，共識地也較為輕易蒙受杖蝕染，所以洗澡優良采淋浴。
女性生理衛生健康8.生理期宜食：生理期剛來幾天能夠多吃點麻油豬肝，救援廢血排放。後幾天能夠吃麻油腰花。另外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，能夠考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中葯房就知曉），能夠讓身體臟血執行排乾凈。
身體里臟血若不排放乾凈，常年累積很輕易設立子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不輕易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不輕易得肝病。
女性生理衛生健康9.生理期後的療養：吃四物湯啰!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有後果，否則就白補了。四物湯煮時能夠放點排骨或雞肉，優良加點米酒。
女性生理衛生健康10.臉部乾涸勞作要做好：生理期間因為毛孔比較鋪開，很輕易長痘痘，臉部乾涸勞作要做好，生理期間洗頭因為設立血液循環毛糙，也輕易長痘與粉刺。