1、白內障是缺少什麼營養
美國農業部營養和衰老研究中心的研究人員發現，如果改善飲食結構， 多吃水果蔬菜，補充維生素，就可避免罹患白內障。研究人員調查了 112 名 病人，結果表明，那些每天吃水果和果汁少、吃蔬菜少的人，患白內障的可 能性大大增加。此外還發現血液中含有的類葉紅素很少的人，他們患白內障 的可能性要高 5～6 倍。
研究人員認為，對於已經患有初期白內障的病人，只要多吃深綠色葉子 的蔬菜，如菠菜以及橙色和紅色水果，如西紅柿、桃子、南瓜和胡蘿卜等， 就能控制病情發展，避免動手術。服用維生素 C 和 E 可預防白內障美國醫學 家經大量臨床研究證實，服用適量的維生素 C 和 E 可以有效地預防白內障。 他們的研究指出，每天服用維生素 C300～600 毫克，維生素 E400 國際單位， 可以取得預防效果。他們建議老年人從 55 歲即開始服用，為期 5 年，單純服 用其中一種葯也可以，同時服用則效果更好。最好是通過進食富含上述兩種 維生素的食物來增加其來源。飯後莫服維生素 C 維生素 C 能防病治病，是人 所共知的。不過據日本資料宣稱，老年人如大量食用維生素 C，會影響人體 對鈣的吸收，使鈣從尿中排出，由此因缺鈣而患骨質疏鬆症。另外，最近美 科學家認為，飲食中缺乏銅元素是造成冠心病的主要原因，因人體缺乏銅會 引起血液膽固醇的升高，損害心臟，並使葡萄糖代謝能力降低等，因而釀成 冠心病。維生素 C 會妨礙人體對銅的吸收，因此，在飯後不要服用維生素 C， 使人體對食物中的銅元素吸收得更好，以防冠心病（在肝臟、牡蠣、蝦、鮮 肉、花生、蔬菜、味精中都含有微量銅）。
2、老年性白內障的預防保健方法有哪些？
日常起居不受本病的限制，但術前因視力減退活動能力有所下降，術後出抄院後應注意休息，避免勞累。飲食無特殊要求。老年性白內障尚無肯定療效的口服葯物，但可試用谷胱甘肽、白內停、白可明。有高血壓病襲、糖尿病的患者應服葯將血壓與血糖控制在適當的范圍。
急性閉角型青光眼的預防保健：急性期應注意休息，避免勞累。術後可恢復體力活動百。宜進食富有營養的食物。術前應遵守醫囑點縮小瞳孔與降低眼內壓的度眼葯水。縮瞳眼葯水主要有1%～2%的毛果芸香鹼，在頻繁使用高濃度縮瞳劑滴眼時，應注意在每天滴葯後用棉球壓迫淚囊部數分鍾，以免葯物通過鼻粘膜吸收而引起全身知中毒症狀。降低眼壓的眼葯水常用0.25～0.5噻嗎心安，每日滴葯2次。但病態竇房結綜合征，支氣管哮喘病人忌用。經上述葯物治療病情穩定、眼壓恢復正常以後，應到醫院進一步施行手術治療。避免勞道累與長時間閱讀。避免在暗室停留過久。慎用抗膽鹼葯物。
3、白內障患者如何注意保健呢？
5.1 閱讀和看電視的時間應控制，每隔1小時應到戶外活動或閉眼休息10～15分鍾。晚上或光線較暗時，看書時間不應過長來，應合理安排閱讀和休息。
5.2 有遠視、近視或散光的老年人應到醫院檢查，配戴合適的遠視鏡和老花鏡，以減少視疲勞。自
5.3 定期復查術眼，百同時盡量避免碰撞術眼，以免切口癒合不良而裂開。術後3個月內，避免揉擦、碰撞術眼。眼前房人工、帶虹膜隔人工晶狀體植入者需長期避免用手揉擦眼鏡，以免人工晶狀體與角膜度磨擦而損傷角膜內皮。
5.4 做了白內障手術的眼睛應滴用抗生素和激素眼葯水問1個月左右，以抗感染。
5.5 定期到醫院行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內障發展情況。若出現眼睛疼痛、發紅、看燈光有彩色光環等答症狀，應及時到醫院檢查治療。
5.6 保證睡眠充足，有失眠症或神經衰弱者應用鎮靜安眠葯或中成葯調理。
4、白內障手術後要做哪些保健？
勿長時間看電視，半年到醫院復查一次，還可以用花溪復明視倍舒回牌護眼液有促進康復答的保健作用。http://www.neizhang120.com/
5、白內障吃什麼保健品
可以負責任的告訴您白內障到目前為止世界上還沒有任何一種葯物能明確阻止白內障的進展。所以吃什麼都沒有用。但是你要是願意吃也行，沒什麼效果。你看到我這樣說可能不滿意，但事實如此。可以試試中葯。部分有效。
6、白內障的日常保健方法有哪些？
以下內容由河南大學眼科中心譜瑞百眼科整理分享
保護眼睛首先要有一個積極的心態，大家可能會疑惑，眼睛和心態有什麼關系呢?專家稱，好的心態是解決一切問題的根本，對於白內障也度是如此，患者要放鬆心情，泰然處之。盡量從事一些自己喜歡的事情來分散對不愉快事情的注意力，起到知阻止和延緩病情進展的作用。其次要有合理的飲食安排。因為營養豐富的飲食可以幫助患者有效的延緩病情惡化。適當補充蛋白質、鈣、微量元素，維生素A、B、C、D等。多食用一道些有益於眼睛的食物。
除此之外，我們在日常生活中，還要養成良好的用眼習慣，保持眼部的回衛生。平時不要用手揉眼，不用不潔的東西擦拭眼睛。在用眼過渡後要適當放鬆，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。積極防治慢性病要積極防治一些答能夠引發白內障的全身性疾病，如，高血壓、糖尿病等。
7、老年性白內障應該怎樣預防和保健?
日常起居不受本病的限制,但術前因視力減退活動能zd力有所下降,術後出院後應注意休息,避免勞累?飲食無特殊要求?老年性白內障尚無肯定療效的口服葯物,但可試用谷胱甘肽?白內停?白可明?有高血壓病?糖尿病的患者應服葯將血壓與血糖控制在適當的范圍?
急性閉角型青光眼的預防保健:急性期應注意休息,避免勞累?術後可恢復體力內活動?宜進食富有營養的食物?術前應遵守醫囑點縮小瞳孔與降低眼內壓的眼葯水?縮瞳眼葯水主要有1%~2%的毛果芸香鹼,在頻繁使用高濃度縮瞳劑滴眼時,應注意在每天滴葯後用棉球壓迫淚囊部數分鍾,以免葯物通過鼻粘膜吸收而引起全身中毒症狀?降低眼壓的容眼葯水常用0.25~0.5噻嗎心安,每日滴葯2次?但病態竇房結綜合征,支氣管哮喘病人忌用?經上述葯物治療病情穩定?眼壓恢復正常以後,應到醫院進一步施行手術治療?避免勞累與長時間閱讀?避免在暗室停留過久?慎用抗膽鹼葯物?