保健花草茶

1、各種花草茶都有那些功效？

搭配花草時，注意使用的花草品種最好不要超過三種，可嘗試以下「混搭」：
①桂花＋菩提花，能清香提神、鎮定安神，凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘，減肥輕身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進抄人體代謝。這款茶適合夏天飲用。
③馬鞭草＋檸檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、凈化腸道，助消化、去脹氣，減輕腹痛。
④玫瑰花＋蜜棗，zd能疏肝解郁、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。
⑤玫瑰花＋加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。
⑥馬鞭草＋檸檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋蘋果花，可調經、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。

2、誰知道養生的花草茶啊，都是有什麼功效？

一般我們所說的花草百茶，特指那些不含茶葉成分的香草類度飲品。花草茶是將植物之根、莖、葉、花或皮問等部分煎煮或沖泡，而產生芳香香氣、特殊味道或美好視答覺效果的的草本專飲料。花草茶最早從歐洲傳來，逐漸被我們接受而成為常見的飲屬品。

花草茶

3、常見的保健花茶有哪些

大部分的花茶都具有一定的保健養生功效，而且大部分的功效也不相同，常見養生花茶如下供參考：

洛神花茶：性平，味辛，歸腎經，洛神花茶氣微香、味酸，含有維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成份，有益於調節和平衡血脂，幫助消化、利尿消水腫，能促進新陳代謝、分解體內多餘脂肪，等飲用洛神花還可起到減肥瘦身作用，洛神花主要是通過促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪,進而幫助減肥！另外洛神花含有木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效，可降低膽固醇和甘油三脂！

茉莉花茶：茉莉花性溫，味辛、甘，主肝、脾、胃經，屬於溫性花茶，茉莉花含有多種有機物和維他命，以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素，具有清熱解毒、理氣安神、溫中和胃，並對女性月經失調，緩解月經疼痛也有功效，並對女性生殖、生理機能有一定幫助！茉莉花具有良好的提神功效，對不喜歡咖啡的人來說是很好的替代品！

金銀花具有清熱解毒、消腫通絡、用於抑制青春痘、熱痱子、癰腫癤瘡、喉痹，建議有青春痘、痤瘡的女性更應多飲！此外，可有效緩常見的上呼吸道感染、流行性感冒預防感冒效果不錯！金銀花茶屬於四季花茶，四個季節都可以飲用，但特別建議夏季和季節交替以及上火的時候多飲用幾杯！在季節交替，寒暑更易的時候和金銀花茶能夠預防感冒！

桂花花茶：桂花茶具有潤肺、止咳化痰、潤腸通便、減輕脹氣、腸胃不適之功效；也具有美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素的功效。特別是對咱們這些上班久坐一族，基本上一座就是一上午缺乏運動，能夠改善腸胃功能，另外桂花味道甘甜、清香四溢，泡上一杯整個屋子都是桂花香味，聞之令人神情舒暢！

4、那些花茶保健效果非常好？

玫瑰花茶去肝鬱美容效果非常好，茉莉花茶清肺潤肺效果為，菊花茶清肝火。金銀花消炎效果好。

5、保健茶和花草茶有什麼區別

百度一下，你要的資料都有~~~~~~~~~~~~~~~~

保健茶（healthytea）以茶為主，配有適量中葯，知既有茶味，又有輕微葯味，並有保健治道療作用的飲料。

花草茶是指，將可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位經單獨或綜合乾燥後，再煎制或直接沖泡而成，其所散發的自然香氣與特殊口內味，

保健茶是將花草茶等再加工、混合，形成特定的功容效，方便大家使用。因此保健茶屬於再加工茶，屬於花草茶的一部分

6、健身花草茶有哪些

1. 薰衣草茶：有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復。沖泡時，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鍾即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。初泡好時呈淡綠色，而後漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色，十分賞心悅目。懷孕時應注意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍；混合沖泡時也以少量為宜。
2. 貢菊茶：具有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒等功效。能「清凈五臟， 排毒健身」，起到延壽美容的作用。泡法及喝法：1茶匙乾燥的貢菊花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鍾後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
3. 勿忘我花茶：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血羊血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。養血調經之功效。美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。抗病毒，抗癌防癌。有護膚養顏、促進新陳代謝、能有效地調節女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。勿忘我適合搭配玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。泡法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鍾後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。4. 玫瑰花茶：性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液循環，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性，調氣血，調理女性生理問題；最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用；玫瑰花可理氣解郁活血，乾燥後的玫瑰花蒂若呈白色粉塊狀，為採收的膠值凝結，而非發霉；對於原發性經痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鍾，加些紅糖飲用。5. 牡丹花茶：養血和肝、散郁祛瘀、適用於消除面部黃褐斑、延緩皮膚衰老，常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。有美容養顏功效、能降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。牡丹花適合單泡，還適宜搭配綠茶。泡法及喝法：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。6. 芍葯花茶：養血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老，。泄熱，養血柔肝，強五臟，散惡血，調經。可以治療內分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。促進新陳代謝，提高肌體免疫力，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護膚養顏等功能。常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。能調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤。芍葯花適合單泡，適宜搭配綠茶。泡法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鍾後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。7. 桂花茶：可以解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內毒素；香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神！特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神，養陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統。芳香辟穢、除臭解毒。用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。泡法及喝法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。8. 羅漢果茶：有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。9. 金銀花茶：有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治外感風熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血"等。用於癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，溫病發熱。美容功效：能調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤。注意事項：脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。沖泡時適合搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹葉、淡豆豉、甘草。泡法及喝法介紹：一茶匙乾燥的金銀花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鍾後即可；可酌加冰糖或蜂蜜飲用。10. 玫瑰茄：它的花萼為肉質結構，多汁，含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C，多種氨基酸，大量的天然維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、磷等。其成份分析如下：還原糖5.7克；蛋白質2.37克；果膠19.8克；蘋果酸3.3克；單寧1.09克；花青素14.5克；維生素89毫克/100克，含有人體所必需冬氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、賴氨酸、精氨酸等十七種氨基酸以及抗氧化功能顯著的花青素、多元酚、呋喃醛、羥甲基呋喃醛，尤其高含Vc一抗壞血酸。這些成份具有平肝降火、清熱消炎、生津止渴、降壓減脂、醒腦安神、清除自由基等作用。其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效，可降低膽固醇和甘油三脂；另外的一些成份還對腸、子宮肌肉有解痙作用，同時還有驅蟲作用並能促進汁分泌、降低血液濃度、刺激腸壁蠕動。玫瑰茄不但有以上的醫用和保健作用，而且又是一種色、香、味俱佳的食品，用其生產出的純天然健康飲品，是一種難得的天然飲料。玫瑰茄氣微香、味酸，維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成份，有益於調節和平衡血脂，增進鈣質吸收，有益於調節和平衡血脂，增進鈣質吸收，促進兒童發育，促進消化等。具有清涼解毒利水，降血壓等等功效。無毒性。 注意事項： 玫瑰茄中含有大量的有機酸，所以胃酸過多的人，盡量不要飲用。 適宜搭配： 玫瑰茄適合單泡，還適宜搭配綠茶。 泡法喝法： 一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鍾後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。11. 百合花茶：有潤肺，清火，安神的功效；根據葯理研究，百合花有良好的止咳作用，並可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能；百合花也有一定的鎮靜作用。12. 千日紅花茶：性溫，味辛，內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。有清肝定喘的功效，但是它裡面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。清肺散結，降血脂、血壓。/清熱明目、平肝清肺、止咳、利尿之效。活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。果實稱白平子，含「紅花子」油，油能降膽甾醇和高血脂；軟化和擴張血管，防衰老，調節內分泌。
注意事項：千日紅的注意事項：千日紅雖然有清肝定喘之功效，但它裡面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完後，多少會有點兒神精麻木。適宜搭配：千日紅適合單泡，不適宜搭配其它花茶。泡法喝法：千日紅的泡法及喝法：一取3-4朵，開水沖泡三分鍾即可。13. 黃蓮茶： 清熱燥濕，瀉火解毒。用於濕熱痞滿，嘔吐吞酸，瀉痢，黃疸，高熱神昏，心火亢盛，心煩不寐，血熱吐衄，目赤，牙痛，消渴，癰腫疔瘡；外治濕疹，濕瘡，耳道流膿。酒黃連善清上焦火熱；用於目赤，口瘡。姜黃連清胃和胃止嘔；用於寒熱互結，濕熱中阻，痞滿嘔吐。萸黃連舒肝和胃止嘔；用於肝胃不和,嘔吐吞酸。
14. 康乃馨花茶：具有美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養顏、延緩衰老、調節女性內分泌系統、補腎擔神、健胃開胃、調節血脂減肥等功效。適宜搭配： 康乃馨沖泡時適合搭配：勿忘我、紫羅蘭、玫瑰王、牡丹花、臘梅花。泡法喝法：康乃馨的泡法及喝法介紹：取3-4康乃馨花朵，開水沖泡三分鍾即可。
15. 茉莉花茶：有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
16. 玉蝴蝶茶：玉蝴蝶可以美白肌膚、降壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。清肺熱利咽喉.促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力,解渴解酒。玉蝴蝶茶是雲南少數民族的一種民間茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，又是一味名貴中草花能清肺熱，對急慢性支氣管炎有很好的療效。與三七花沖泡，對咽喉腫痛，聲音沙啞有很好的療效。與人參花沖泡具有滋陰養顏，強心補腎；與桂花沖泡可以補充皮膚水份美白的作用。
玉蝴蝶茶的注意事項 請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。 玉蝴蝶茶的適宜搭配：三七花、人參花、桂花。 玉蝴蝶茶的泡法喝法 ：
一茶匙玉蝴蝶花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鍾後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

7、花茶的保健功能有哪些？

花茶，是用鮮花窨制茶葉而成的，在我國有著悠久的歷史。它除具有茶葉本身的清香外，還融入了香花的芳芬。品飲各種花茶，不僅自得情趣，還可從中汲取一些有益於防病治病的物質。不同的花茶有這不同的保健作用。 茉莉花茶；我國常見的花茶。《本草綱目》載其：「辛熱無毒」，可「蒸油取液，作面脂光澤，長發潤燥香肌」。茉莉油還可以製作洗眼葯，用來醫治結膜炎。經分離鑒定，茉莉油的成分是順式--茉莉酮為主的芳香化合物，因而其不僅香質優異，而且具有使平滑肌收縮和降血壓等葯理作用，對預防心血管疾病有特殊功能。 白蘭花茶；具有行氣寬胸、辟穢代濁和化痰止咳之功效，慢性支氣管炎，咳嗽痰多和胸悶不舒患者尤宜飲用。珠蘭花茶-《本草綱目》載：珠蘭全草均可入葯，其味辛苦，有活血、驅蟲、祛風濕、接筋骨的功能。患有風濕病、跌打損傷、腰肌勞損，子宮脫出，感冒、腹脹、偏頭痛、肺結核咳嗽、癲癇等症者宜飲此茶。此外，鮮品外用還可治頑癬和療瘡等症。 柚花茶；柚花能消食化痰、理氣散結。《本草綱目》載曰：其可「消食，解酒毒，治飲酒人口氣，去腸胃中惡氣，療妊婦不思食、口淡。」 玫瑰花茶；可消暑祛熱，解渴止血。 梔子花茶；梔子花性味苦寒，能清熱瀉火、涼血解毒、清利濕熱，主治熱病心煩、目赤、黃疸、吐血、尿血、小便淋痛等。脾胃虛寒、腹瀉便溏者應慎飲此茶。 桂花茶；香氣濃郁幽遠，有「九里香」之美譽。因桂花果性溫，味辛甘，故此，桂花茶有溫胃、平肝、益賢、散寒之功效，並可治胃寒氣痛之症。 樹蘭花茶；香味幽馥濃烈，經久不散。樹蘭花味甘辛，性平，可行氣解郁，情緒抑鬱、胸悶神頹者宜飲此茶。 玳玳花茶；花香雖不及茉莉花茶濃郁，但用玳玳花窨制茶葉卻由來己久。玳玳花性辛，味性酸，可理氣寬胸，主治咳嗽氣逆、胃脘作痛等症。 荷花茶；幽香清遠，可消暑止血，夏季鼻衄者尤宜飲用。此外，男子夢遺滑精，女子崩漏下血，小兒夜寐遺尿，都宜飲用此茶。 梅花茶；梅花窨茶，明朝《茶譜》曾有記載。其花色香俱優。性平味酸澀，有舒肝開胃，寬胸增食之功效。 蠟梅花茶；飲此茶可解暑、生津順氣、止咳、解毒和生肌，實是葯食兼優的佳品。 蘭花茶；蘭花性平，味辛，能清除肺熱和醫治神衰及婦女病等。