1、春季給爺爺准備買點營養頭發的保健品，什麼好呢？
人參可以改善局部頭部血液循環，增加毛囊的營養供給。減少皮脂分泌，預zd防毛囊過度角化促進毛發生長，預防斑禿，預防脂溢性脫發。可增加頭發的營養，提高頭發的韌性，減少脫發、斷發，對損傷的頭發具有保護作用。鮮人參為佳:取加一鮮參一棵切片，用回水浸泡3-5分鍾，干辣椒60克，一起放入砂鍋中，加水2大碗，浸泡四個小時答後用文火煎半小時取汁，然後加一碗水再次煎半小時取汁（同煎中葯方法）兩次汁液合並用玻璃瓶儲存，洗發時取適量葯液反復揉搓。
2、春季保健小常識，春季應該吃什麼保健品
預防外感。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質copy者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。
增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊遊等。
調節情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經系統，消除疲勞，防止「春困」和情緒低沉。另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。養魚、賞花、垂釣等都可調節情緒，怡情養性。
3、春季養肝吃哪種保健品好？深海魚油好還是磷脂好
養肝首推自然之寶的奶薊。不但可以有效緩解肝病，還能解酒。
深海魚油主要功效是清理血管垃圾，和大豆卵磷脂搭配是治療三高的。
和養肝沒有什麼關系。
4、春季來臨適合吃什麼葯保健品比較好
如果身體正常 什麼保健品都別吃 點採納吧
5、春季給老人買些什麼比較好，保健品還是按摩洗腳盆之類，老人有高血壓。
1、春季是養肝護肝的季節，給老人在飲食上做些應季吃的蔬菜調理身體，當然，給老人買些功效型的保健品也是很有必要的。不知道老人的身體專狀況如何，如果可以的話，建議先清清體內垃圾（宿便）。先清後補是最好。不清的話補也補不進去。萬病之屬源在於腹，
2、洗腳盆買有帶按摩的功能的，可以一年四季都能用到。是離不了的。
6、春季怎樣進補
一 春天補養的渠道
萬物生長，陽氣初生，春天是一個充滿生機的季節，體內的精、氣、神也在此時復甦。
春季養生食補為上 「春氣之應，養生之道也」。對人來說，春天更應該注意飲食調養，以保健康。春季養生「當需食補」。但必須根據春天人體陽氣逐漸生發的特點，選擇其平補、清補的飲食，以免適得其反。
1 葯
補：「中醫理論認為，春季進補應以平淡進補、補而不燥、因季而宜為原則」春季進補不同於冬季如的厚味進補，春季處於生發季節，也是病原微生物生長繁殖的旺
盛季節，加之天氣變暖、雨水增多，人體新陳代謝旺盛，因此春補十分必要。春補主要用益氣健脾的中葯，如：黨參、西洋參、白術、淮山等葯材，在補充營養、加
強消化吸收功能、提高自身免疫力等方面「做文章」；又因春季易產生濕熱性疾病，在進補時可以用點大清葉、金銀花、茯苓、薏米仁等清熱解毒利濕的中葯，以防
上火。
2保健品
保健品以保健為主，並不能代替治療葯品，因此用了要有益但不能傷身，其中補而不燥是很重要的，如適合春季的西洋參類品種。不過，特別要指出的是西洋參雖屬參類，但並不同於大補氣血的紅參、豐曬參，性味甘溫，非虛極之體不適合使用；而西洋參最大的好處就是補而不燥。
3飲食調補
俗語說「病從口入」，在細菌繁殖較快的春季，飲食調節也是春補的關鍵詞。深圳第二人民醫院營養科陳醫生認為，春季飲食應保持清淡；注意控制主食飯量；少吃動物內臟；多食富含維生素類食品。另外，要注意飲食衛生，防止病從口入。
二 春季飲食三部曲
在春天的旋律中，飲食上應注意以下三個「時」的不同。
早春陰寒漸退，陽氣開始升發，乍暖還寒。根據祖國醫學「春夏養陽」的理論，此時可適當吃些蔥、姜、蒜、韭菜、芥末，不僅能祛散陰寒，助春陽升發，而其中所含的有效成分，還具有殺菌防病的功效。此時宜少吃性寒食品，以防阻遏陽氣發越。
仲春古人雲，春應在肝。肝稟風木，仲春時節肝氣隨萬物升發而偏於亢盛。「按中醫理論，春天是肝主令之時，所以此時養生，首要養肝。肝與脾互為母子關系，健肝先健脾，因此春季的飲食養生以養肝健脾為大原則。同樣養肝健脾，不同體質也有不同食療方案祖國醫學認為，肝亢可傷脾（木克土），影響脾胃運化。因此，唐代葯王孫思邈曾講：「春日宜省酸增甘，以養脾氣」。。多吃酸味食物會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。此時可適當進食大棗、蜂蜜、鍋巴之類滋補脾胃的食物，少吃過酸或油膩等不易消化的食物。這時正值各種既富含營養又有療疾作用的野菜繁茂榮盛之時，如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、竹筍、香椿等，應不失時機地擇食。
晚春氣溫日漸升高，此時應以清淡飲食為主，在適當進食優質蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，變發瘡癰癤腫等疾病。
以
往我們往往強調冬令進補，其實，營養學家認為，中老年人有早衰現象者、患有各種慢性病而體形孱弱者、腰酸眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者，均可利用春天這個季
節，根據個人體質及病情，選擇適當的食補方法，同樣以防病治病。老年人有上述情況者，可採用平補飲食。具有這種作用的食物有：蕎麥、薏仁等谷類，豆漿、赤
豆等豆類，橘子、蘋果等水果以及芝麻、核桃等，可長期服用。春天天氣濕氣重，易困脾，所以更應少吃容易產生濕、滯的食物。 氣溫變化大，所以春季的營養構成應以高熱量為主，由於冷熱刺激可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。
三 春困，濕重如何補
經常有朋友問，為什麼春天人們容易出現春困、腿重等症狀，這其實就是「濕」的一種表現。要祛濕，可用荷葉煲湯，也可在湯水中加入藿香、苡米、雲苓等，每周1—2次，以達健脾祛濕之效。水蛇苡米湯、苦瓜芥菜豬骨湯、馬齒莧兔肉湯或蓮子杏仁露皆有此功效，推薦日常食用。
有些朋友更強嚴重若經常，感覺疲勞、拉肚子、食慾不振、消化不良，甚至容易感冒，這些是脾虛較重的表現，則可在煲湯時適當加入淮山、黨參、北芪等葯材，以健脾益氣。黨參雲苓煲雞則適合此類脾虛之人。
此外，肝火旺盛的人，則應著重疏肝，可用柴胡、白芍、黃芩、蛇舌草、車前草等煲水飲用。肝病患者，包括肝硬化、乙型肝炎患者，春天更應注意養肝。保持心情舒暢之餘，採用疏肝健脾的食療方案，如雞骨草鯽魚湯、金針木耳田雞湯，忌食煎炸、燥熱、肥膩難消化的食物。
四老年人春天如何調補
老年人如有陰虛內熱者，可選用清補的方法。這類食物有：梨、蓮藕、薺菜、百合等。此類食物食性偏涼，食後有清熱消炎作用，有助於改善不良體質。病中或病
後恢復期的老年人的進補，一般應以清涼、素凈、味鮮可口、容易消化的食物為主，可選用大米粥、蓮子粥、青菜泥、肉鬆等。
五 春天哪些疾病好發，有何食療對策:
我國醫學認為：「百草回芽，百病發作」，就是說，春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風，適宜於細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播，容易侵犯人體而致病，所以，在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲；富含維生素E的食物也應食用，以提高人體免疫功能，增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻、捲心菜、菜花等。
到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩暈，這就是我國醫學早已指出的「春氣者諸病在頭」的原因。現代醫學也發現，春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。飲食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250—500克，因為香蕉含有能降低血壓的鉀離子。另外，經常食用含鉀多的檸檬、梨、綠豆等，對防治高血壓也有益處。
胃及十二指腸潰瘍病，也易在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品，
因為上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹，增加胃腸負擔。飲食防治上，可採用蜂蜜療法，將蜂蜜隔水蒸熟後，於飯前空腹服用，每日100毫升，分3次服；或用牛奶250毫升，煮開後調入蜂蜜50克、白芨6克，調勻後飲用。這些，均有養陰益胃之功效。
六 有關使用補品的幾個注意點：
1 針對性的補：不妨進行一次中醫體檢。明確體質類型。然後再補。隨著生活條件的改善和健康意識的增強，服用補品已經很流行。認為,老年人葯補一定要慎重，首先，應咨詢有經驗的醫師或葯師，弄清寒熱虛實及陰陽氣血盛衰的狀況，決不能聽信哪些虛假廣告，盲目亂補，如身體不適症狀明顯或已診斷有某些較重疾病者應上醫院治療，不能自作主張或聽憑他人經驗胡亂服葯。
2應根據季節氣候和地域不同而進補，如春夏季節特別是炎熱的夏季一般不宜使用溫燥性的補葯。應注意虛不受補的情況，有些人雖然身體較虛弱，但往往在服用補益後，反而出現泄瀉、腹脹，或煩躁不適和「上火」等反應。
3不要急於求成，應堅持淡補和緩補的原則，不要企求「一口氣吃成個胖子」，
不要選用一些大辛大熱，過於寒涼或過於粘膩凝滯的葯物，尤其不要隨意選用一些溫腎壯陽的葯物使用，如鹿茸、鹿鞭、馬鞭、牛鞭、狗腎、海狗腎等，這些葯物溫
性較強，含激素較多，不是腎陽虧虛較嚴重的患者不宜食用。還有部分膠類葯及熟地、黃桂等粘滯性較強的葯物，對脾胃虛弱，消化吸收不良的人也不宜隨意使用。
4 不要過分看重價格，追求稀有昂貴的補葯，有些人經濟條件好，在進補上常追求野山參、燕窩、魚翅等高檔補品，實際上並無必要，以燕窩、魚翅而言，含蛋白質雖分別達到50%和83%以上，但均是一種不完全的蛋白質。總之，無論食補、葯補，均應科學合理，根據個人的具體情況，辨證施膳，辨證進補，適可而止，恰到好處。
**********************************************************************************************************************
春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢?
●冬蟲夏草：四季能服
冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨著天氣轉暖，健康的人服用量可以稍微減少。
冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水中放入3~6根冬蟲夏草後，用文火煮，煮沸後就能喝了。等到蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。
冬蟲夏草關鍵是要防蛀。保存時，最好將其分開來用塑料袋封好，放冰箱冷藏或冷凍室中。只要年限別放太久，一般不會變質。
●阿膠：開春不宜服
像阿膠一類的「膩」性滋補品，就不提倡在春天服用了。因為春季進補的原則是以平補為主，忌大熱的滋補品。春季人體脾氣較弱，也就是說胃腸的消化能力
較差，這個時候應當吃些比較清淡的食物。滋補品中，除了蟲草、燕窩等比較清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目亂補可能會引起胃脹等消化道問題。
不過現在很多阿膠都是做成阿膠片的，中間加入了芝麻和核桃，中和了阿膠本身的「膩」性。剛開春可服，陰歷二月後，就別再吃了。
●人參：春季「因人而服」
人參性熱，有口腔潰瘍、經常感到口乾舌燥、手心腳心發熱等症狀的人都不適宜服用。至於人參開春後能不能服用，要因人而異。體質虛寒的人可以吃，但也要酌量減少，每天吃參的量最好不要超過6克。
人參的服用方法有很多，直介面服、咀嚼效果最佳，其次為燉湯服食，還有泡茶泡酒等。這些服法，開春後依然適用，但無論吃哪種參，怎麼吃，都不能過
量，即使是氣虛的人，吃多了同樣會上火。另外，服用參時，如要配以其他葯材或補品，建議先咨詢醫生的意見，切勿胡亂搭配，否則容易引起不良反應。
值得注意的是，眼下正是呼吸道疾病的高發期，一旦感冒等傳染性疾病發作時，是不適合進補人參等滋補品的。同樣，要是正處於慢性疾病的發病期，也不能盲目進補滋補品。
吃不完的人參保存時用包裝袋裝好，放進0℃~2℃的冷藏室中，到了下一個冬天，可以繼續服用。
●膏方：可以加點西洋參
傳統觀念認為，膏方作用在於滋補。但是現代「進補」的觀念應該向「調補」轉換，尤其是膏方，講究「一人一方」，因人而異、因時不同，即使夏天，也可以服用適合夏天的膏方。
開春了，冬天滋補型的膏方就可以暫停了。春天要吃膏方也可以，不妨加進西洋參等清涼的葯味。膏方要冷藏保存，如果存放時間較久，膏滋葯的表層出現小霉點，可以將有小霉點的部分除去，剩下來的部分重新入鍋煎熬，同時准備好乾凈的容器，裝入熬透的膏液，冷卻後加蓋保存。
此外，鹿茸、鹿鞭等，屬溫腎壯陽的葯物，含激素較多，不是腎陽虧虛較嚴重者不宜食用。
7、春天應該買什麼類的保健品為什麼
春季是養肝護肝的好時期，卵磷脂主要從大豆等植物里提煉而成，主要功效是降脂，軟化血管。卵磷脂膠囊被稱為大腦和骯臟的保護神，強烈建議卵磷脂搭配深海魚油一起服用，效果會更佳。
8、春天養生季節里都有什麼好的保健品在賣呀？
到網上搜下不就百知道了嘛，我給你講個唄，加一有機人參現在度挺受人們喜愛的，人參嘛號稱百草之王，體內含有多種人體所 必需問的營養元素，一直以來都是人們養生答保健的必需品，而加一有機回人參是真正的純綠色人參，產自東北長白山地答區，是真正的 原生態地區，品質絕對可靠