1、孕期乳房保健要點是怎樣的？
在早孕期有些人的早孕反應之一為乳脹｡隨著孕周的增加，乳房逐漸增大，這主要是由於垂體生乳素､胎盤生乳素､雌激素､孕激素的共同刺激，使乳腺管和乳腺泡增多｡雙乳房重量的增加約為400克，乳頭增大並著色變黑，乳暈著色，乳暈周圍有分散的結節樣凸起｡
在妊娠後期，擠壓乳房可有數滴稀薄的黃色液體滲出，稱為初乳，但泌乳功能需在產後出現｡妊娠期的乳房保健因牽涉到產後的哺乳，應提前做好准備:(1)妊娠前期和後期，均應分別選配合適的乳罩，以托起乳房，免致乳房下垂或乳房組織損傷｡
(2)從妊娠的4~5個月起，要每日用清水清洗乳頭一次，去除乳頭上積聚的分泌物干痂，然後塗一層油脂，以防哺乳時發生乳頭皸裂｡
(3)有少數孕婦的一側或雙側乳頭凹陷，應及時採取措施，否則會影響將來嬰兒哺乳｡先把自己的乳頭､乳房洗凈，乳頭兩側各入一個手指，先是上下，然後左右，輕輕地往相反的方向牽拉乳暈皮膚及其下面的組織，重復進行，每日2次，每次5分鍾｡哺乳時可用中指食指按壓乳暈部，以便使乳頭凸起，給嬰兒吸吮母乳創造良好的條件｡相反，如不注意乳房保健，乳頭凹陷，不但嬰兒吃奶困難，不能得到充足的營養，而且母親患乳腺炎的危險也增加了｡
(4)經常以清潔柔軟的棉織物，輕輕按摩乳頭及乳暈部皮膚，促使乳頭和乳暈部皮膚變厚，以增加乳頭和乳暈對哺乳時的機械刺激的耐力｡
(5)對妊娠後增大的乳房各部位，需經常以白酒或70%酒精進行輕按摩，有利於增強乳房的抗病能力，增加乳房的淋巴和血液循環，以及刺激產後的乳汁分泌，為哺乳期的到來做好准備｡
(6)產前2個月左右，應每天堅持做乳頭和乳房保健，預防急性乳腺炎的發生｡
2、孕期保健有哪些禁忌？
孕期「五忌」
忌放射線照射
X線對六周內的胚胎有極強的致畸作用。因此在懷孕一個半月內應絕對禁止X線照射。即使肺部透視也應推遲到妊娠七個半月時進行。
忌病毒感染
胎兒發育的直接外在環境是母體，孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發育。如果孕婦感染風疹、病毒性肝炎、流感、麻疹等病毒性疾病，會導致胎兒心臟畸形、耳聾、白內障、智力低下、早產和死胎等，因此孕婦必須積極預防傳染病，一旦生病要及時進行治療。
忌濫用葯
因為葯物可以通過胎盤影響胎兒，包括直接影響和損傷胎盤功能對胎兒的間接影響。抗菌素、磺胺類、鎮靜、止痛、退熱和維生素的葯物可致胎兒畸形，因而孕婦用葯，必須在醫生指導下，選擇適當正確的葯物、時間和劑量。
忌煙酒
煙酒中的有毒物質會引起胎兒生長發育遲緩，造成流產、早產和死胎，甚至引起先天性心臟病及多種畸形。因此孕婦要禁煙、酒，家庭中其他成員也要節制，加以注意。
忌污染之害
孕婦應盡量遠離污染生活和工作，因為空氣中的有害有機化合物如汽油、苯、二硫化碳、氯乙烯、麻醉劑等等會損害男女生殖系統、胎兒基因。婦女要少接觸對人體有害的金屬，如鉛、鎘、汞、銻等，以免損害人體神經、造血、泌尿、心血管系統。如果孕婦體內的鉛過量的話，可致胎兒死亡、畸形、流產、智力低下。因此懷孕期間，孕婦也最好不要使用化妝品。
3、請問有孕期乳房按摩、保健的方法步驟么？謝謝！
一般來講，如果乳房部出現突然的、持續性的百、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如局部出現搏動性疼痛，則可能局部已化膿。如果乳房部疼痛為發作度性的，且常月經前乳房開專始疼痛或經的疼痛加重，經後可緩解或消失，則考慮為經前期緊張綜合征。疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則屬考慮為增生性病變。
4、孕期乳房的保健措施有哪些？
在早孕期有些人的早孕反應之一為乳脹。隨著孕周的增加，乳房逐漸增大，這主要是由於垂體生乳素、胎盤生乳素、雌激素、孕激素的共同刺激，使乳腺管和乳腺泡增多。雙乳房重量的增加約為400克，乳頭增大並著色變黑，乳暈著色，乳暈周圍有分散的結節樣凸起。
在妊娠後期，擠壓乳房可有數滴稀薄的黃色液體滲出，稱為初乳，但泌乳功能需在產後出現。妊娠期的乳房保健因牽涉到產後的哺乳，應提前做好准備：
(1)妊娠前期和後期，均應分別選配合適的乳罩，以托起乳房，免致乳房下垂或乳房組織損傷。
(2)從妊娠的4～5個月起，要每日用清水清洗乳頭一次，去除乳頭上積聚的分泌物干痂，然後塗一層油脂，以防哺乳時發生乳頭皸裂。
(3)有少數孕婦的一側或雙側乳頭凹陷，應及時採取措施，否則會影響將來嬰兒哺乳。先把自己的乳頭、乳房洗凈，乳頭兩側各入一個手指，先是上下，然後左右，輕輕地往相反的方向牽拉乳暈皮膚及其下面的組織，重復進行，每日2次，每次5分鍾。哺乳時可用中指食指按壓乳暈部，以便使乳頭凸起，給嬰兒吸吮母乳創造良好的條件。相反，如不注意乳房保健，乳頭凹陷，不但嬰兒吃奶困難，不能得到充足的營養，而且母親患乳腺炎的危險也增加了。
(4)經常以清潔柔軟的棉織物，輕輕按摩乳頭及乳暈部皮膚，促使乳頭和乳暈部皮膚變厚，以增加乳頭和乳暈對哺乳時的機械刺激的耐力。
(5)對妊娠後增大的乳房各部位，需經常以白酒或70%酒精進行輕按摩，有利於增強乳房的抗病能力，增加乳房的淋巴和血液循環，以及刺激產後的乳汁分泌，為哺乳期的到來做好准備。
(6)產前2個月左右，應每天堅持做乳頭和乳房保健，預防急性乳腺炎的發生。