保健炙

1、常做艾炙的好處

2、春天來了，做保健炙需要炙哪些穴位

一、足三里
足三里，在外膝眼下3寸，脛骨嵴外1橫指處。常炙足三里，可健脾益胃，促進消化吸收，強壯身體，中老年人常炙足三里還可預防中風。具防老及強身作用。
炙法：用艾條著膚炙，溫和炙均可，時間可掌握在5--20分鍾。古代養生家主張常在此穴施瘢痕炙，使炙瘡久不愈,可以強身益壽。「若要身體安，三里常不幹」，即指這種炙法。現代研究證明，炙足三里可改善人的免疫功能，並對腸胃、心血管系統等有良好的調節作用。
二、神闕
神闕穴位位於當臍正中處。神闕為任脈之要穴，具有溫陽益氣，補腎健脾之功。《扁鵲心書》指出：「依法熏蒸，則榮衛調和，安魂定魄，寒暑不侵，身體開健，其中有神妙也，...凡用此炙，百病頓除，益氣延年。」
炙法：炙7--15壯，炙時用間接炙法，如：將鹽填臍心上，置艾柱炙之，有益壽延年之功，艾炙此穴選擇冬季為宜。
三、關元
關元，在腹正中線上，當臍下3寸處，具補腎益氣的作用，《圖翼》：「此穴當人身上下四旁之中，故又名大中極，乃男子藏精，女子蓄血之處。」《扁鵲心書》：「每夏秋之交，即灼關元千壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一炙臍下三百壯；五十，可二年一炙臍下三百壯；六十，可一年一炙三百壯，令人長生不老」據研究，艾炙小鼠關元穴，能延長接種HAC瘤細胞小鼠的存活期。
炙法：著膚炙，每次7--15壯，或艾條溫和炙
四、中脘
中脘位於腹正中線上臍上四寸處。為強半要穴，具有健脾益胃，培補後天的作用。《循經》：「一切脾胃之疾，無所不療」，一般可著膚炙7--15壯，或艾條溫和炙10--15分鍾。
五、膏肓
位於背部第4胸椎棘突下旁開3寸處。《千金方》雲：「主贏瘦虛損」常炙膏肓穴，有強壯作用。
炙法：艾條溫和炙15---30分鍾，著膚炙1--15壯

六、命門
位於後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。具有補腎壯陽的作用。著膚炙3--5壯，或隔姜炙。據對動物「陽虛」模型研究，艾炙後有增加體重，提高耐凍能力，促進細胞DNA合成，提高機體免疫力功能的作用。
七、湧泉
腳趾卷屈，在前腳牚中心凹陷處取穴，此穴有補腎壯陽，養心安神的作用。常炙此穴，可健身強心，有益延年之功效。一般可用著膚炙3--7壯。
八、大椎
俯伏坐位，在後正中線上，第7頸椎棘下凹陷中，手足三陽經之會。有固表屏風之功。現代研究發現，炙小白鼠大椎穴，可使免疫功能低下的小白鼠提高免疫力。炙法：如體虛易感冐或哮喘，可每年夏天隔姜炙10--20次，古人以年齡為壯，或艾條炙20分鍾。還可用瘢痕炙。
九、其他
如針刺保健中所列曲池、三陰交、氣海等穴，均可施炙，具有強身保健功效。

3、英和丁桂壯醫保健炙作用？

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4、什麼人能艾炙

一、艾灸適宜人群
1、寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合
二、艾灸不適宜人群
1、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3.高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸
三、艾灸前、中、後注意事項
艾灸前
1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鍾超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸後
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
其他注意事項：
1、灸的順序：先陽後陰，先背腰部後胸腹部，先上部後下部，先頭面軀干後四肢，先灸左方，再灸右方
2、艾灸的補法，溫灸，火滅後按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用
3、強壯男子虛症實症頑症，皮肉深厚處，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛症慢性病，宜小柱少樁
4、顏面五官，心臟大血管處，心經區，陰部及重要經腱，關節活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能
5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸
四、以下情況最好不要施灸：
1.極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
2.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3.無自製能力的人如精神病患者等忌灸。
五、艾灸時應注意以下事項：
1.要專心致志，耐心堅持施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，影響效果。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。應找到適當的支撐點，使持艾條的手保持平穩，避免因手不穩，使燃燒的艾條碰觸並燙傷皮膚.
2.要注意體位、穴位的准確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、眼睛應避開艾灸產生的煙，以免使眼睛出現流淚等不適。實施艾灸的房間應通風，以便散煙霧，但人應避風而坐。
4、隨著艾條的燃燒，將產生灰燼，應及時將灰彈掉，以免掉到身上，灼傷皮膚。裝灰的容器應為不可燃的鐵、玻璃等製品，以防灰里火星復燃。
5.用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內或放入盛少量水的容器內，以利於熄滅。當日或隔日如再施艾灸，可取新艾條。待數日用剩的艾條風干後，可再利用。
6.要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內及時換取新鮮空氣。
7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。
8.注意施灸的時間有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
9.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小劑量，或灸的時間短一些，以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
10.注意施灸溫度的調節對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用拾指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
11.施灸後，局部皮膚出現灼熱微紅，屬正常現象。
12、如若不小心灼傷皮膚，局部出現小水泡，只要注意不擦破，可任其吸收。勿擠壓、抓搔，忌發物、房事。

5、艾灸真的有保健養生的功效嗎？

國醫帝道艾灸院來回答這個問題，艾灸確實有保健的功效，但艾灸最大的功效在於艾灸可以治病，是有療效的。所謂的艾灸保健只是讓您身體的某些症狀減輕，或者是提前預防一些疾病的發生!但事實我們的生活中大部分人都是身體病變後才想起了保健，這個時候的保健已經擋不住來勢洶洶的病魔侵襲，解決不了根上的問題，需要的是對症下葯，真正的艾灸治療。每個人的身體情況不一樣，發病的原因也不盡相同，所以在治療時灸的位置和方法就不盡相同，這也就是中醫中常說的辯證！我們仔細觀察就會發現其實現實中大量艾灸治療疾病有成效及除根的，無非採取了兩種艾灸方法，一種是治重病的麥粒灸，古代醫生俗稱為「壯」。另一種是手工懸灸，為什麼說是手工懸灸那？是因為手工懸灸有刮灰的動作，刮灰的目的是讓艾灰脫落，明火顯露，讓艾火持續滲透到經脈穴道，持續的以火攻邪，從而達到給器官自我修復提供能量。
關於艾灸的功效，古醫書中記錄的比比皆是：
《艾灸來源》————山頂洞人烤火治療身體疼痛!
《扁鵲心書》————艾火之效耳!
《本草綱目》《本草從新》————以之艾火，透諸經而去百病!
《現代灸法》————以火攻邪!
科學研究艾火所發射的紅外波長與身體器官所產生的生物波長相同。
縱觀所述，艾灸要達到真正的治療效果，必須有艾火直射穴道!
觀點歡迎大家了解查證！讓千百年的傳承得以延續！
讓真正的艾灸普愛眾生！

6、保健艾灸師是不是國家承認的職業，哪裡可以考這個證書？

是國家承認的職業。

如果想要考艾灸師資格證可以報名參加1+N課程學習，在經過系統學習以後需要參加1+N課程學習的學員考試。

若考試合格，那麼人力資源和社會保障部中國就業培訓技術指導中心會頒發一張名為CETTIC《灸療師職業培訓證書》的證書（即灸療師資格證）。

該證書可以在人力資源和社會保障部中國就業培訓技術指導中心官方網站查詢，因此該證書也能夠被廣大用人單位所認可。

灸療師（初級班）

課程設置：①艾灸的起源與發展 ；②艾灸養生與艾灸文化； ③艾灸的功效與機理； ④艾灸治療注意事項； ⑤艾灸材料介紹 ；⑥艾灸器具介紹； ⑦灸材器具選購；⑧艾灸操作規范與流程； ⑨常用灸法種類和技巧 ⑩艾灸適應證與禁忌證。

課程時長：3天（全日制脫產班）；15天（函授班）

灸療師（中級班）

課程設置：

①初級班全部課程；

②中醫基礎理論； 

③經絡和穴位常識；

④ 艾灸養生與保健；

⑤保健灸與配穴處方 ；

⑥ 常見病灸療法與配穴；

⑦灸後調理與調養； 

⑧ 灸後反應和應急處理 ；

⑨艾灸實際操作與施灸。　

課程時長：7天（全日制脫產班）；30天（函授班）

灸療師（高級班）

課程設置：

①中級班全部課程； 

②灸材製作與葯物配伍； 

③臨症灸療與辯證施灸； 

④名灸介紹與特色灸法； 

⑤歷代醫家灸法理論與灸法醫案；

⑥古代和現代灸療的臨床應用；

⑦灸法的現代研究與臨床進展 ；

⑧艾灸實操與臨床實習。

課程時長：12-15天（全日制脫產班）