1、從人的舌頭上可以判斷健康嗎?
舌頭因與臟百腑氣血?津液及經絡相連,中醫診病時,總要請病人把舌頭伸出來看看,然後度結合其知他情況決定診斷和治療?俗話說:「觀道舌診病,中醫一絕」?有經驗的中醫看了病人的舌頭後回,就能察知病症的關鍵?所以一旦體內有病,舌頭便會答發生微妙的變化?
2、如何看舌頭來判斷健康
健康的舌頭：其顏色應呈粉紅或淡紅色，其形狀應是長橢圓形，胖瘦適中，其舌苔薄白，光澤而潤，最後舌頭要伸縮自如和有力。 舌色過淡：是血虛、陽虛或寒症，這種淡白舌表明有可能患營養障礙、貧血及一些內分泌疾病。 舌色太紅：是陰虛及實熱，此時身體較熱，也易有口氣，且脾氣暴躁，這種情況表明甲狀腺機能有問題或有糖尿病的可能。 舌頭胖嫩：舌邊有齒痕，多屬虛、寒症，可能患有甲狀腺機能低下或肢端肥大症。 舌面生芒刺：表明熱郁內結，有可能患肺炎及猩紅熱，其他發高熱的疾病也有此狀。 舌苔黃膩：屬熱，黃色越深熱越重。其主要反映腸胃有積滯、消化道中腐敗有機物增多。 伸舌時震顫：表明神經衰弱和久病體虛。 活動不靈：舌頭活動不靈或有歪斜僵硬，則常是腦血管疾病的先兆。 舌苔白的對症治療 舌苔白舌質淡白多是有寒舌苔黃 舌苔白、舌質偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，為陽氣不足導致的虛寒體質。 心陽虛病人會出現心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當茶喝，平時飲食中常吃些溫陽散寒的生薑。郭淑雲教授說，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進食熱粥，也可自製一個葯棉背心穿。方法是用煎好的生薑水泡棉花，然後晾乾，做成棉背心。 脾胃陽虛脾胃陽虛病人常出現胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用乾薑（或良姜）、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生薑、白鬍椒粉搗成泥狀，稍加溫後敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、乾薑、蔥白煎水喝。 看舌苔調飲食 祖國醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯系許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。當出現以下幾種變化，應及時調整飲食，並仔細觀察是否有病態，是否要去醫院診治。 ⑴舌質淡白，舌苔薄白：多為寒證，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，並用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。 ⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食慾減退。 ⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見於感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌乾渴、煩躁、大便干結等症狀，飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。 ⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見於寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。 常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂「舌淡紅，苔薄白」。但是，患病後，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。 如今到醫院找中年以上的中醫看病，許多醫生把望舌看得比診脈重要。在問了症狀之後，他們常說的一句話是：「讓我看看你的舌頭。」對此，河南中醫學院一附院消化內科郭淑雲教授解釋說，中醫認為「舌為心之苗」，「苔為胃氣之根」，舌體與肺、心、肝、脾、腎等內臟經絡相連。人體內臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。有經驗的醫生看舌頭，就像看月亮的陰晴圓缺，一望便知道你病情的輕重，體內的虛實寒熱。 中醫將舌體分為三部分：舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑雲教授說，中醫講的心肝腎功能與西醫不同，不必硬套。 舌苔黃舌質紅多是有熱 郭淑雲教授說，舌苔發黃，舌質紅（即舌頭紅）的人出現口苦咽干，屬於有熱上火。 心經有熱舌苔發黃、舌質紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的葯。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎後，每日多次含服。郭淑雲說，有位老幹部口舌生瘡多年，用了很多方法治療無效，就用這個小驗方，一個月即痊癒。 膀胱濕熱舌質偏紅，舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎後當茶喝。 肝經有火舌邊紅，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛，或經常長麥粒腫，為肝經有火，可用酒炮製過的大黃泡水喝。郭淑雲認為，大黃性寒，有降泄作用，用酒炮製後，可將大黃葯力引到頭目，泄上焦之火。 肺經有熱舌質稍紅，苔薄黃為肺經有熱，常見於感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干結者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，症狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃。郭淑雲教授說，中醫有個理論叫「肺與大腸相表裡」，病毒性感冒初期，通過泄大腸宿便熱毒，以消除肺經之火的方法，往往可以收到不錯的療效。
3、如何從舌頭看出您的身體健康狀況
4、從舌頭怎樣判斷人體的健康？
舌頭因與臟腑氣血､津液及經絡相連
5、正常健康的舌頭應該是什麼樣的？不健康的是什麼樣的？
健康的舌頭是這樣的：舌頭本身的顏色要淡紅，潤澤，舌苔要薄，要白，而且百均勻。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，度不能超過嘴角的寬度；當然也不能把舌頭的過於瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不問能太乾燥，也不能濕淋淋的。
不健康的舌頭有如下表現：
1、舌質紅答：指比正常顏色鮮紅，多專為體質較熱。
2、舌質暗紅：指舌質偏暗紅，甚至上面還有淤點、淤斑，多為血淤之症。
3、舌質淡：指舌頭顏色失去正常的粉紅，甚至有些屬蒼白，多為虛症。
6、為什麼能從舌頭看健康？
「舌診」是中醫望診的一種方法。早在東漢時期，名醫張仲景的《傷寒雜病論》中即已有「舌黃的人，可用通便法治療」的記載。經過歷代醫家的不斷研究總結，到了元、明、清初，舌診已經相當成熟了。
中醫認為，舌頭是外露的心臟，心、肺有病時，可以從舌頭上反映出來。肝膽病反映在舌邊，脾和胃反映在舌中部，腎和膀胱則反映在舌根，等等。
時至今日，舌診的研究人員和研究專著仍然相當多，可見舌診的價值已為醫家所承認。
舌診專家介紹說：正常人的舌色為淡紅色。若紅色過深則表示有內熱或已經傷陰。紅色過淡則表示氣血兩虧，多數屬於貧血。如果舌尖或舌邊出現淤點或淤斑，這通常表示體內有「淤血停積」。
據統計，惡性腫瘤患者出現青紫舌的佔49.6％；有淤點、淤斑的在10％~20％之間。當然，肝、膽有病或高血壓病人，也可能出現青紫舌的。青年女性有經痛的也可在舌上出現淤點、淤斑。所以，切不可因為有這些現象而誤認為得癌了。要緊的是應當重視不正常的舌象。
從舌頭看健康，方法多種多樣，包括檢查舌形、舌態、舌質、舌脈、舌苔、舌底小血管及淤點、淤斑等項目。舌象診斷可補充現代醫學的不足，能對一些疾病提出預報，方便而實用。
1986年，天津市健康人舌象調查組對6700多人進行了舌象調查。這是我國首次較大規模的舌象調查。結果發現：年齡越大，異常舌象檢出率就越高，盡管這些人暫時都是「健康」的，但已找到了他們身上的潛在的致病因素。
7、一個健康的人的舌頭是怎樣的
健康來的舌頭是這樣的：舌頭本身的顏色要淡紅，潤澤，舌苔要薄，要白，而且均勻。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度；當然也不能把舌頭的過於瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太乾燥，也不能濕淋淋的。
不健自康的舌頭有如下表現：
1、舌質紅：指比正常顏色鮮紅，多為體質較熱。
2、舌質暗紅：指舌質偏暗紅，甚至上面還有淤點、淤斑，多為血淤之症。
3、舌質淡：指舌頭顏色失去正常的粉紅，甚至有些蒼白，多為虛症。
8、伸舌頭有啥保健功效
日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可預防面部神經、肌肉的老化。
科學家認為，人體出現老化現象的最抄大原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和面部表情變得呆板。
基於有關研究，日本科學家建議，人們應該在每天早晚時間內多活動活動舌頭，比如舌尖盡量向前伸出，使舌根有拉伸的感覺，或者經常做做用舌尖輕抵上顎的活動等。
9、怎麼通過舌頭看健康？
舌頭色淡紅而潤澤，舌苔薄白，而且均勻，沒有裂痕和凹痕為健康。
怎樣通過舌頭看健康：
舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度;當然也不能把舌頭的過於瘦小看做可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太乾燥，也不能濕淋淋的。如有下列情形者往往提示身體不健康。
1、舌苔黃膩：
反映消化不良、食慾不振，消化道中腐敗有機物增多。急性肝炎病人也往往有這樣的舌苔。
2、舌色過淡：
說明是貧血或組織水腫。
3、舌面味蕾絲聚在一起：形成溝和脊，表面長期缺乏維生素B。
4、舌面出現芒剌：一般表明患有肺炎及其它發高熱的疾病，猩紅熱病人的也是這樣。
5、舌色鮮紅而平： 往往表明患有糖尿病。
6、舌光亮而紅： 說明缺乏煙酸。
7、舌光亮而舌苔少：表明缺乏維生素B(12)或葉酸。
8、舌略呈紫色或洋紅色： 表明缺乏維生素B2。
9、舌色青紫：是身體缺氧的表現。
10、舌質干澡： 表明交感神經緊張性增高;副交感神經緊張性降低，因此唾液的分泌減少。
11、舌部運動不靈活：有些僵硬，說話不清，常是腦血管破裂的先兆，或是中風的後遺症。
12、伸舌時震顫：表明神經衰弱和久病體虛。
13、舌頭胖大：可能病人患有甲狀腺機能低下或肢端肥大症。
14、舌體胖嫩： 舌連齒痕，表明患有水腫，中醫認為是「氣虛」。
10、舌頭白的保健以及理療方法
恩。中醫來說是腐膩
恩。。
就是食物不能完全被消化。穀食之氣上榮於舌
去看看中醫吧
有辦法的。保證
可以去吃點什麼健脾 化濕的葯什麼的。
讓醫生看你的具體症狀呀
還有
注意飲食和休息哦。。