大保健69

1、推油里69是什麼意思

推油應該是一種正規、健康的保健活動，它和其他類保健一樣，對身體是有百利而無一害，它甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。由於現代城市發展節奏的加快，越來越多的城市男女的身體壓力和心理壓力劇增，而這種「壓力」在他們的朋友或周圍環境中又得不到「釋放」，再加上一些不正規保健場所的誤導，導致了一大批消費者在概念上的錯誤理解，尤其是年輕人受到的傷害更深，給家庭生活（夫妻生活）帶來了很多的麻煩。正規推油是一種在人的體表進行適當微動的一種保健方法，其施術手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便於操作，適用范圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病症，均可得到顯著的保健效果。正規推油給消費者會帶來很多好處，尤其是夫妻感情和諧。比如皮膚得到護理、避免皮膚乾燥和騷癢，藉助按摩師的手法使各類精油很快進入身體的脂皮層，改善血液循環，增強細胞再生、排出體內毒素，有助於新陳代謝,增強性功能，通過按摩師對全身經絡施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達到瘦身、護腎、卵巢保養（女士）、避免血栓等目的。推油可以達到「瘦身」的目的。其塑身法基本上有三個步驟：其一，按摩師將精油塗抹相應部位，雙手順著淋巴循環的方向進行按摩，其按摩產生的與人體溫相近的溫度，加速精油滲透並作用於身體的經絡、穴位和局部組織。第一次按摩，美體師按壓穴位後，皮膚發紅、全身會有酸麻的感覺，表明穴位打開，經絡運行、毛細血管的循環加快，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身，增進淋巴系統的排毒能力。其二，通過按摩使精油的能量轉化，即脂肪分解、消耗或者轉移，按摩後皮膚發紅發熱，這就是脂肪的燃燒和轉化。其三，通過提升手法，可以讓肌肉緊實，比如按摩可改善乳房和臀部的下垂。

2、喝茶對人有什麼好處？

3、喝紅茶有什麼作用?

4、圖拉丁吧的吧友介紹

圖拉丁吧：以貼吧命名的基佬之一
只愛你大爺：圖吧的萬年1級新圖釘。
原裝歐耶：圖吧水稻之父 ，圖吧摯愛者，人稱叫獸，酷愛硬體折騰，熱愛電腦技術，喜歡探討電腦DIY問題，現為某高校教師。
明博威：自建嘔漏黨，為大明博威親親狼帝國總書記，擁有眾多黨徒，一呼百應。以倒騰1366平台還有8800GTX時代的顯卡之類的中年硬體聞名於世。
太太樂蘑菇精：圖吧小吧主，硬體痴迷者，文雅詼諧，也是唯一一位卡吧和圖吧均11級以上的大人物，技術能力頗強。
i387DX：圖吧小吧主，圖吧活躍分子之一，為山東濟南某高校老師，硬體技術扎實，熱心於回答吧友問題。
多說無益_2009：圖吧妹子不多，多妹當屬第一妹，圖吧小吧主，精通IT技術，圖吧的精神支柱！現為公認吧花。
六多：腦外科醫生，入圖吧是為妹妹不被男生騷擾，文風謙和純凈又不失幽默機智。實為在讀美女博士。
歐版歐耶：淘寶達人，堪稱圖吧福利之王，熱愛電腦技術，熱情洋溢，經常為吧友提供技術上的支持。2012年夏天開始提供大量AM2及775福利，尤其以圖吧摯愛皓龍1218HE登峰造極，黃狸曾有詩贊雲：「歐版歐耶福利多，圖釘采購笑呵呵。自用轉讓都劃算，華夏九州美名說！」
mxjws：硬體痴迷者，儒雅的男士，是一位技術功底扎實、熱情回答吧友各類技術問題的高手，施華洛世奇水晶企鵝頭像，讓人記憶猶新。
AMD房產中介：潛水大濕！
冷月飛霜：硬體愛好者，極限預算最佳方案獎。
西門小哥bd：某企業老闆，曾經的IT專家、程序員，酷愛電腦DIY，對於伺服器配件較有研究，熱心幫助吧友，常常福利大家。
別叫我豪哥：人稱豪哥，圖吧情聖第一人，無數次的把妹，無數次的不成功，茶葉妹事件至今被眾吧友時常拿出來消遣。以前發些讓女孩子很無語的帖子，常常發些與電腦無關的話題帖子。
chw_wolf：圖吧JS代表嫩狼親，江蘇人，已進入洋垃圾大軍內部，熱心為吧友解決問題並提供即時消息。
suxeon：退伍軍人，公務員，因為自創「速強suxeon」品牌內存，至今與intel的商標案糾纏不清……數據恢復硬碟維修達人。
愛唱歌的小黃狸：圖吧詩人，活躍分子，發表IT詩詞不下百首。代表作「圖拉丁吧美名傳，好用夠用幾十元。合理消費是王道，老機歡喜換新顏」。另為吧內公益游戲的發起人之一。
hi_小樹：圖吧技術宅，大壕之一，擁有一代神器3960X。
丶謊顏：不是疑似妹紙,就是個男的,他本人也說過多次了.
st558669 垃圾佬專用驅動作者，技術宅一個，愛好折騰以及電腦硬體和洋垃圾.
1572421070：本文始作俑者，學生黨，在此飄過，黃狸教成員。
那畢竟是妹妹：硬體痴迷者，愛好日漫，ID和簽名為吧友笑資。
扎貳彩夫：專業挽尊三十年。
一表人渣么么噠：被吧友戲稱為「人渣」，此人熱衷於計算機相關，動手能力強，雖只是中學生卻擁有極其豐富的知識儲備。
『彩虹六號』：發燒友，熱衷拷機和評測。
天空中的星星君：圖吧第一壕，但在卡吧前百都數不上，愛好折騰，一顆3970X聞名全吧。
Makubex牙：圖吧新生代壕，一台12W的Clevo x7200被拆來拆去，讓來圖吧找優越的偽壕聞風喪膽。
Athlon64FX62：愛好折騰，淘寶達人，手中CPU和GPU都逃不過他的狂超。
年薪七億：圖吧活躍分子，對事物有著敏銳的洞察力。
歐耶老師的學生：因為膜拜叫獸遂取此ID，吧內活躍分子，大有青出於藍而勝於藍的感覺。
我要八核機：右轉卡吧做了一個垃圾桶機箱，後來轉戰圖吧。
濱記牛雜：二手硬體愛好者，喜歡折騰曾經的旗艦。
注冊ID為發圖：圖吧大壕之一，後起之秀，經常與星星君對壕，與星星君惺惺相惜。
三_個_零：差評大師，內存沒有插滿，差評，硬碟沒有插滿差評，走線渣渣差評，沒有水冷差評
歐文_凱迪拉克：圖吧吧友，存在感不強，即便是本詞條始作俑者 歐文親走了……。
軒尼詩丨丶1：13級土豪、喜歡折騰X58平台，同時也是歐文的擁護者，喜歡稱呼歐文為：「歐大婊哥」。。
YC210036：深藏不漏的路人甲
Lzy_12_：圖吧苦b學生黨之一。
沒有劍的索隆丶： 圖吧苦B黨之一 經常拿出其古董機器詢問該如何升級。
suzeqiu：偏執的山寨產品志願試用者，冷門產品試用者。
wj20052005:：超級醬油黨。
聽月光的銀：圖吧吧友，存在感不強。
新天鉤：某企業技術人員，嚴謹認真，和藹可親，執著的硬體愛好者，酷愛DIY，動手能力較強。
PlayStationEra ：我來打醬油。
以暗之義：樓上不是妹子。
舞動中的風：萬年看帖黨，天天基本都在看帖，此人過於低調，愛折騰筆記本，曾經親自組裝了一台DV6，
成為佳話。
_我攻度娘受：樓下不是妹子
stablish：著名醬油黨，無所不知。
★依然飯特稀：圖吧苦b學生黨之一。。屌絲配置，喜歡折騰古董，買當年旗艦yy
高傲の頹廢：圖吧老吧友 小時候就是個硬體玩家 加入
考研大軍 遂潛水
等待我的Love：圖吧吧友 學生黨 硬體玩家 跟隨高傲の頹廢來到當時不足兩千人的圖吧
答疑比較認真詳細 圖吧老吧友
spwqqc：我來混眼熟，喜歡折騰，親戚朋友的免費電腦維修工！
芸芸眾生間：占個位。
wcaihuazz：以一個來自顯卡吧福利的種子簽名 聞名全吧，實為被卡巴許可權驅逐出境的技術宅。
bg4vmw：混亂的一個人，二貨一隻 ，喜歡喜聞樂見，喜大普奔，毛包郵的水人……
randk2007：此人可潛水游泳30m
我不再裝獨特：此人酷愛玩過時的旗艦，喜歡裝完機就丟床底下、還喜歡暴力風扇。
kstg6363:：圖吧DIY愛好者，對電子產品有極大興趣，大多數都以失敗告終，不過依舊那麼狂熱！
scandream：同佔位。
848797987：69，是一名在華強北的JS,熱愛各種動漫ACG，對各種硬體很有研究，無線路由器一方面技術
YaobAiN：幸福的大學狗，折騰愛好者，因沒趕上上波洋垃圾遺憾不已。
lizunzun0815：字母數字ID，無存在感orz
ymb101：從顯卡吧無意飄來的酷睿2
絲雨潤風：圖吧黃狸黨長老，文學愛好者，同愛唱歌。是隱藏文學 哲學家，愛折騰舊旗艦，高中學習編程中。
我控C爪：喪屍爪，以前無古人的喪屍程度而文明與圖吧，前任大保健戰士，後被【大愛狂三醬】取代。　 Marvin馬文：熱愛動漫ACG，galgame和硬體diy的死宅一隻【無辜的馬文醬現已被拉進小黑屋十循，快點放他粗來！】
Jumble_夢：偽妹子一個，專業潛水打醬油
斯巴達1337 ：吧里的一個熱血中二病，初中生一個，有時說話很在理
漩渦帝_：專業宅男二十年，最高記錄一個月不出門。
life非空集：愛動漫的高中狗，愛好電腦硬體，技術全面，吉他是他的命，為了硬體他不要命！
happy跟著心走：圖吧高中生，從小熱愛計算機，2013年四月進吧，熱衷幫助吧友裝機，可奮戰硬體工作至深夜，硬體狂人
核暴狂魔黃仁勛：圖吧小吧主，圖吧嘔漏黨能源部長，資深技術宅，微電子學大神。座駕為Air MD231，Pentium Pro 200MHz
特斯拉超電磁炮：有著深謀遠慮的眼光，雖然經常被噴，但不失為是一名好圖釘！
さうら：圖吧嘔漏黨武裝部長，自稱「Saura醬」。酷愛硬體收集和鼓搗，隱居於日本埼玉縣，不多發帖，每發必火。大奶座駕是FX8150。嘔漏黨最忠誠的軍狼，時刻謹記並大力弘揚嘔漏精神。嘔漏帝國國歌的作者。
Guoovo果想：圖吧初一學生，愛好折騰硬體
心嘽：水貼狂魔，偽娘一隻，【嬋嬋】，自稱不水 。
PzKpfw38nA：資深威盛無腦粉，對威盛和S3有著可怕的熱愛程度。
那個燒雞：俗稱「那個騷雞」，一手至尊水精大法水得無數經驗。是圖吧著名窮人「さうら」的親友，一起討論DIY方法的好夥伴。
二等酥油茶：圖吧第四隻12級以上大狸頭，垃圾佬&JS的混合體，黃狸教成員之一
圖吧大刀隊：出現時候總是有人驚嘆：圖吧還有大刀隊，要不要人活了！和心嘽似乎有一腿。
375636839：簽到簽到12級
GTX2955：不承認是基佬，一直幻想異性戀，需要被燒
2506116552：圖吧基佬第一次將此詞條發到貼吧
ztppp_pnmb：b吧基佬，acg愛好者，潛水黨
方銘喵喵：圖吧基佬之一，天天富翁愛好者，水神之一
VibeZ：經常喜聞樂見的高中生 被775折磨得死去活來終於上了1150..
大愛狂三醬：廢材死宅，重度妹控，常在心嘽群中曬妹。同時也是B站知名Vocaloid音樂人和資深程序猿。
小網蟲和老網蟲：中學狗，經常開箱騙分，以及各種水貼……
wszyc0308：關注圖吧 發帖為0 存在感無
GTX690ti客戶端：存在感為0的一個騷年。不知道為什麼大家都叫他老丁。
純純丶小浩：軟妹子，身高一米五九。喜歡發脾氣 /手動斜眼笑
Gnid_1：潛水王，回復約等於沒回。
98012256069411:斜眼笑愛好者，經常潛入圖吧向大神學習，熱心幫助小白
麥麥轟：純小白，啥都不懂。
aiko戀：因曾被一級新號掉打而獲得廣泛關注。
彈憂傷曲：卡吧圖吧神出鬼沒的水神，憑借著對基佬心裡的研究，每次水貼都能引起基佬們的共鳴，是個大神而且有個惡趣味，在淘寶看成人用品評論和日狗。
SEER老大二號：11級簽到來的，苦逼高中生，不精通技術，沒錢，就會水。
lcmlcm_2009：圖吧准13級小水筆，尤其熱愛各種新潮改裝，MOD等。
kamicgy:圖吧潛水簽到小霸王，硬體愛好者加死宅。
123823576285：圖吧奶爸，喜歡MC，二手硬體愛好者，喜歡折騰曾經的旗艦。AMD絕對的信仰
xzk009：學生黨，長期簽到黨之一，實在的山東人，混跡於福利貼，時不時為吧友解答小問題，滑稽表情愛好者。
恩城聯通位置：硬體愛好者，奇怪的名字.，對AMD還抱有希望崛起，老好人
舒伯特55：賣萌耍寶的純種逗比
糞怒de小雞：某位不知名的小垃圾佬！
Westwood game：只是一個盜用解散的西木工作室名稱的小圖釘

5、汽車大保養項目有哪些？

一般常見的保養有：機百油，機油濾清器，燃油濾清器，空氣濾清器，還有空調濾清器等度。

汽車廠家在每台車出廠時都配有《汽車定期保養項目表》，保養項目和周期通常以行車問里程來制定的，其目的是通過定期保養達到汽車的最佳使用性能和答延長汽車使用壽命。

不同的廠家，不同的車型，其保養的項目和周期也是有所差別的。所內以，要根據隨車保養表來給容自己的愛車做維護和保養。

如，下圖為某品牌汽車的定期保養表。

6、喝綠茶的好處是什麼？？

7、喝茶有什麼好處

8、十堰市永益大浪淘沙保健有限公司怎麼樣？

簡介copy：十堰市永益大浪淘沙保健有限公司成立於1998年03月04日。
法定代表人：王紅波
成立時間：1998-03-04
注冊資本：40萬人民幣百
工商注冊號：420300000043289
企業類型：有限責任公司
公司地址：十堰度市東岳路69號

9、請問,18至19歲這段年齡階段的人喝茶有什麼利弊嗎/.?

首先說一句，這個年齡段不要在夜間喝茶，會影響睡眠，特別是年輕人生活節奏快，睡眠是很重要的，還有就是要喝綠茶，在日本從小學生就開始喝綠茶，如果每天喝一杯綠茶，我保證你不會得癌症，至於使牙齒發黃，實踐證明，只要不過多飲茶（一天一大杯足以），不會有問題。

下面給些茶的知識：
喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。

◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。

◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。

◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。

◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。

◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。

◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。

◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

◆ 減緩衰老，延年益壽。

◆ 固齒強骨，預防蛀牙。

◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。

◆ 治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和葯理作用。

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：

（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

（14）防暑降溫。飲熱茶9分鍾後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

再說一說茶水。俗話說，開門七件事，「柴米油鹽醬醋茶」。雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關系十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等

營養免疫學」目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌症。「很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連一般的烏龍茶里所含的咖啡因都比咖啡裡面高。」這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說：「咖啡因加煙就等於慢性自殺。」

最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！ 如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！

在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病「代謝癥候群」，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。「代謝癥候群」是一種統稱，包括：糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病，這類的疾病共佔台灣10大死因的27.6%，遠超過第1名的癌症！

茶要喝得長長久久，解決中廣與下半身肥胖，似乎是人心所向，同時在維系健康的水平上，也有其必要性！ 日前發表的「長期飲茶對身體脂肪含量比例與分布的影響」就為許多苦於擺脫腰腹贅肉的人，指出了一線曙光。 吳至行醫師在研究中指出，茶葉萃取物可能會加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性等功用，因而會影響人體內的脂肪量。

研究結果顯示，有長期飲茶習慣的人（每周至少喝茶1次達半年以上時間），身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。 而且隨著喝茶習慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達30%及5%。 所以，如果你還沒養成喝茶習慣，現在馬上開始吧！ 沒事，多喝茶！

「我又不想減肥，還需要多喝茶嗎？」那是當然的啰！ 一般人都知道茶裡面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道茶裡面的氟化物，還能預防蛀牙嗎？因為茶可以維持口中的正常菌數，所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預防胃炎及十二指腸潰瘍。

如果你的家人有心血管疾病者，也別錯過茶這個好東西！因為有許多的研究已證實，長期飲用茶葉中所含有的數以千計的化學成份，可能影響心臟血管疾病、癌症、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。 吳至行醫師提到，肥胖引起的健康疾病相當廣泛，而且可能還在持續增加當中。看了那麼多喝茶的好處，你是不是也該來杯茶了？

記得，除了將喝茶視為生活中的一部份外，最重要的是繼續保持這個好習慣！

茶飲窈窕健康術

Q1：那我是不是應該每天有空時就猛灌茶呢？

A1：當然不是，因為喝茶喝太多不但容易牙齒長黃斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心頻頻跑廁所喔！ 專家建議你，每天平均飲用約450cc的茶即可，大約是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也別空腹飲用，飯後喝是最佳時間，不但消脂解膩，也可以清清口中的氣味。

Q2：任何茶種都有效嗎？

A2：日常生活而言，西方人常喝紅茶，中國人比較常喝烏龍茶。研究的結果顯示，烏龍茶（如白毫烏龍茶）、綠茶（如龍井和碧螺春）、紅茶3種茶均有一定的功效，但是以綠茶及烏龍茶最顯著。

Q3：那其它種類的花茶呢？

A3：很可惜，花草茶、葯草茶、普洱茶等均不在這次的研究對象中，所以無法確認是否具有相同的功效。但是這些花茶對健康的影響也不容忽視，相信未來會有更多研究投入此領域中。

長期飲茶與非習慣飲茶者體脂肪與腹部脂肪量的比較

非習慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者)

非習慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者)
體脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92
BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49
腰圍(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80
臀圍(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79

解讀 1. 每天飲茶450c.c.長期下來，腰圍與臀圍平均各可少約2cm！

解讀 2. 喝茶與不喝茶的人，BMI值雖然沒有太大不同，但平均體脂肪率卻由25.35降至20.39整整少了20%！

解讀 3. 總和以上的數據， 可以得到下面的結論...長期飲茶的人，體重不見得很輕、體型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的「中廣」部位，影響健康的體脂肪卻明顯減少了！

喝茶的好處

1.每天用"腦汁"工作，或常熬夜苦讀的讀書人----應該多喝茉莉花茶、綠茶。

2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人----適合喝烏龍茶、紅茶。

3.需要經常騎摩托車，或常受臟空氣荼毒的人----可以多喝 綠茶。

4.整天坐著不動，平時也不做運動的人----就要喝 綠茶、花茶。

5.煙酒不離手的人----多喝綠茶。

6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】---- 喝喝烏龍茶。

7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔！

8.膽固醇過高、血脂數高的人----烏龍茶、綠茶

9.每天和電腦"搏鬥"的現代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】

正當你在和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，
不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。

茶葉成分對人體的生理、葯理功效是多種多樣的,歸納起來主要有如下八大保健作用:
1、興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、利尿作用:茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、強心解痙作用:咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環,是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助葯物。

4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低。

5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。

6、減肥作用:茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。

7、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較為難溶於酸的「氟磷灰石」,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。

8、抑制癌細胞作用:據報道,茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。