成都腎保健

1、請問四川腎病看的好的醫院有哪啊能有效果的？

四川華西腎病醫學研究抄院專家提醒：腎病患者在平時一定要注意以下幾點：
1、嚴防感冒
研究證實，感冒是導致腎病患者腎臟損傷最主要的因素之一。冬季腎病患者一定要防止感冒，如感冒後有浮腫、尿血等腎病症狀出現，一定要趕緊去醫院看病。一些患有尿毒症、糖尿病等腎病的病人更要注意。
2、加強鍛煉
腎病患者在冬季應該堅持合理的運動鍛煉，一方面增強抵抗力，防止感冒，另一方面加強腎臟血液流通，有助於損傷修復，防止腎小球硬化。這也是腎病的保健措施。
3、控制知飲食
在飲食方面應選擇高蛋白和低脂肪的食物。多食富含維生素和礦物質的新鮮果菜，保證充足的熱量供應。勿食生冷、不潔食物，不要暴飲暴食，避免消化道感染。避免攝取過高的蛋白質。
4、注意生活細節
腎病的保健還應保持皮膚清潔，避免使用刺激性強的肥皂或道洗面乳，用肥皂後要沖洗干凈。不要用指甲搔抓皮膚，以免皮膚破潰感染，穿質地柔軟的棉質內衣。

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腎結石病因與防治飲食

症狀概述

腎結石（Renalcalculus）多數位於腎盂腎盞內，腎實質結石少見。平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影，密度高而均勻。邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。在腎盂腎盞內的小結石可隨體位而移動，較大結石其形態與所在腔道形態一致，可表現為典型的鹿角形或珊瑚形。有時結石可充滿整個腎盂腎盞而類似腎盂造影的表現。側位觀，腎結石大多與脊柱相重疊。

臨床常分為實證和虛實夾雜證兩種類型：

1、實證型。症見尿中時夾砂石，小便艱澀，或排尿時突然中斷，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，或腰腹絞痛難忍，尿中帶血，舌紅、苔薄黃，脈弦或帶數。治宜清熱利濕，通淋排石，涼血止血。

2、虛實夾雜型。症見病久砂石不去，可伴見神疲乏力，精神萎頓，面白少華，舌淡紅有齒痕，脈細弱無力，或伴腰腹隱隱作痛，腰膝酸軟，手足心熱，潮熱，盜汗，神疲乏力，舌紅少苔，脈象細數。治宜利尿排石通淋，或兼補益氣血，或兼滋養陰液。若石淋日久不愈，也可轉變為「勞淋」（小便淋瀝不已，遇勞則發），應從勞淋論治。臨床應辨明虛實，標本兼治。

腎結石是尿液中的礦物質結晶沉積在腎臟里，有時會移動到輸尿管。

常見症狀

正常人尿液中的一些溶解物質，因各種原因造成沉澱，瀦留於腎內，並持續生長，便可形成結石。腎結石多發生在中壯年，男性多於女性。腎結石可能長期存在而無症狀，特別是較大的結石。較小的結石活動范圍大，當小結石進入腎盂輸尿管連接部或輸尿管時，引起輸尿管劇烈的蠕動，以促使結石排出，於是出現絞痛和血尿。腎結石引起的疼痛可分為鈍痛和絞痛。40%—50%的病人都有間隙發作的疼痛史。疼痛常位於腰部和腹部，多數呈陣發性，亦可為持續疼痛。有的疼痛可能僅表現為腰部酸脹不適，活動或勞動可促使疼痛發作或加重。腎結石絞痛呈嚴重刀割樣痛，常突然發作，疼痛常放射至下腹部、腹股溝或股內側，女性則放射至陰唇。腎絞痛發作時，患者呈急性病容，蜷曲在床，兩手緊壓腹部或腰部，甚至在床上翻滾，呻吟不已。發作常持續數小時，亦可數分鍾即緩解。腎絞痛嚴重時，面色蒼白，全身出冷汗，脈細而速，甚至血壓下降，呈虛脫狀態，同時伴有惡心、嘔吐、腹脹便秘。絞痛發作時，尿量減少，絞痛緩解後，可有多尿現象。

血尿是腎結石的另一主要症狀。疼痛時，往往伴發肉眼血尿或鏡下血尿，以後者居多，大量肉眼血尿並不多見，體力活動後血尿可加重。腎結石患者尿中可排出沙石，特別在疼痛和血尿發作時，尿內混有沙粒或小結石。結石通過尿道時，發生阻塞或刺痛。腎結石的常見並發症是梗阻和感染，不少病例因尿路感染症狀就醫。梗阻則可引起腎積水，出現上腹部或腰部腫塊。

危害

1、局部損傷

局部組織的受損就只有輕微的程度，腎結石如果體積較大並且呈鹿角狀，導致腎臟纖維化和腎盂和腎盞上皮細胞脫落。

2、腎臟受損：如果腎結石出現長期腎盂積水、排尿困難、梗阻上部壓力過大、腎臟血流減少、會導致腎萎縮小、腎功能減小、腎小管壞死、甚至失去腎功能。

3、尿路梗阻

尿路梗阻不僅是繼發腎損害的主要因素，而且是最普遍的腎結石繼發損害。尿路梗阻會出現梗阻以上的部位積水的症狀。腎結石會導致梗阻以上部位承受壓力過大、腎盂積水過久、排尿受阻、腎臟血流減少等危害。

飲食預防

1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。

3、胃葯常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃葯時應選擇含鈣量較少的品牌。

4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5.服用鎂及維生素B6，可減少90%的復發率。

6.吃富含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中。

8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞。

9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

10.限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結石患者。

11.勿服用過多維生素D。

12.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫。

13.患者應了解本身結石的類型。

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