1、瘦麗14天瘦身保健品怎麼樣？我朋友一直在吃這款產品，都瘦了好多呢，聽說還沒有副作用
效果一般吧，感覺和塑纖果差不多，都是那種需要配合運動才能起效果的東西，不運動的話，只吃這些東西沒有什麼大的作用。
2、減肥保健品怎麼選擇？
保健品不能減肥，而且很貴。減zd肥不必花錢。@ 瘦身湯：版 荷葉9g、綠茶 生地 山楂 枳實 熟大黃 決明子 澤瀉 薏苡仁 各3g。兌水權 400ml，煮沸後文火再熬 5分鍾。一周瘦5斤，一月減肥20多斤！
3、如何看待市場上的減肥保健品？
嗯,我是不贊同吃減肥抄葯的,即使再肥,也是自己的,天生怎麼樣就怎麼樣,想要減肥,在飲食上注襲意好,每天都有適當的運動,我相信,持之以恆,完美的你還是會出現的.所謂的減肥葯,多少都是含有化學成份的,對人體都會百有一定的傷害.不過減肥者的心理我也是理解的,只希望在減肥時,請理智度的作出決定,不要輕意而行.
4、哪些保健產品有利於減肥 推薦11種減肥保健品
可以減肥的很多，但安全健康減肥更重要。你要明白肥胖的原因，以及各類保健品減肥的原理，這樣心裡才會有底，別人怎麼說，你才會有你個判斷標准。
5、推薦好的減肥保健品？
現在的減肥保健品既安全
6、你真的吃過那個減肥保健品嗎 網上超多賣的那個······
人真的很賤，吃太飽和餓肚子一樣有害
所以要節食
所謂節食不是不吃，也不是吃得很少，只是節制
最少也要七成飽，也就是到了某個臨界點，再吃下去單位食物帶來的滿足感開始下降的階段
需要自製力
建議如下
三餐按時，否則容易得胃病
多吃蔬菜豆魚，豆類和魚類有充足的營養
少吃肉，一般一天一到二兩，這樣不會肥
可以以禽類代替畜類，禽類脂肪相對不容易肥，而且對心臟血管的壓力都較輕
飯後站半小時，有利於消食
一天散步45分鍾，和游泳一樣，散步是最好的運動，而且安全性高，要求低買一些水果來，餓的時候啃一個，水果基本由維生素和纖維組成，不會增加胃的負擔，也不會肥，以個人經驗，在經濟和頂餓方面綜合考慮，以蘋果最佳
絕對不要吃夜宵
習慣夜宵的話開始會很餓，你就讓他餓，餓著餓著就不餓了，時間一長你也就習慣了
英國諺語：一天吃個紅蘋果，三年不用看醫生、
當是習慣以上清淡適量的飲食後，偶爾打打牙祭大吃一頓肉也會覺得反胃
以下參考
早睡早起
散步以外每天抽一個小時進行運動，除了鍛煉身體，運動最大的優點是磨練人的意志，順便養成良好的衛生習慣
經常運動你可以感受到平時動作的協調感
男人建議冷水澡，不過女性天生不適合洗
如果可以接受的話，跪坐吧，越坐越精神，而且可以消耗熱量，有利減肥，冬天坐久了也不冷，坐習慣後平日站著脊背挺直，自我感覺良好
我小學的時候是個胖子，初中開始注意（時間稍微遠了一點），現在很健康，除了牙痛15年沒生過病沒看過醫生
不僅是減肥，健康來自於良好的生活習慣
速成方法不存在，減肥葯都是騙錢，要麼就是以摧殘身體達到目的的
以上方法可能不會帶給你骨感美，但肯定給你健康，樓主可以斟酌一下
以上拷貝自當年本人在知道的回答，順便修改一下，偷懶偷懶
7、減肥保健品有哪些 四大類減肥保健品
減肥, 減肥葯,這個話題大家一點都不陌生,也是這個世紀好象最受關注的幾個話題之一!說是神丹,我覺得那是湖吹,說是聖水,那是海侃!總覺得對不起自己.更對不起大家的眼神!減肥葯也就那麼四種吧!
方法/步驟
1
第一就是西葯,像燃燒彈,,海斯萊福瘦身養顏寶.唯美等等.效果比較快,總的來說價錢好象也不錯(除了做電視購物的),適合大部分人消費,當然減肥葯都是有副作用的拉,-------很肯定有副作用的,當然那些把產品吹的很神的那些人一般都他在騙他們自己拉!本人喜歡偷著笑!不過這個西葯的估計是減肥葯里副作用最大的拉,成分一般多是以肉鹼OB蛋白為主!根據這些成分不難看出心臟跳動加快，不同的人群會出現失眠的症狀，部分有惡心症狀...還有電視購物的部分產品。本人不推薦,性價比不是很高 ;電視購物的很多外用減肥產品在內。
2
第二種中葯類的，可以分成兩塊茶類的，效果一般方法很原始，當然有點拉哦，2.像荷葉素，代代花纖維素的類的，比較典型的有美諾荷葉素.美諾纖維素，美婷，康婷，輕婷等等拉，效果穩定，但比較慢，副作用比較小，但一般是服用療程，對便密的朋友們很適合呀!但價錢好象都是中等!
3
第一種就是現在這段時間賣的比較好的主要是亞麻酸成分產品，副作用比較小，價錢比較貴，效果也是很明顯，比較典型的產品像美國原裝擊脂纖極速減肥膠囊(擊脂纖)（詳細用戶體驗報告見參考資料）還有一個是瑞士羅士的賽尼可.可是賽不要長期服用，其本身就不是減肥用的。
4
第四種用的人好象不是很多，很多賣家估計都不推薦的就是甲克素類的.這個產品本來不是減肥葯，是補充營養的成分的，可是人們長期服用下來發現可以減肥，但我注意了下，對身體虛胖的療效不錯，減的也很快，對身體非亞健康的人來說只能配合纖維素來使用了，我感覺應該是副作用最小的，但如果都用品牌的話，價錢也不低，還有服用比較麻煩!但總體來說是不錯的拉!
8、保健品檢索減肥保健品有哪些
減肥產品,對身體副作用較大,就算是有減肥功效,也有反彈情況。
建議運動減肥：
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
減肥葯的危害千萬不能忽視，萬萬不能相信廣告而亂服減肥葯，就算要服用，也一定要在醫生的指導下進行。在此提醒大家要注意減肥葯的7個副作用 :
1.嗜睡：服用含有PPA(鹽酸苯丙醇胺)成分的減肥葯，減肥者會出現嗜睡症狀，總覺得沒有力氣，同時，服葯者還會有明顯的尿多症狀。長期服用含有PPA的減肥葯，會造成女性中風。
2.嘔吐拉肚子：濫用含有瀉劑成分的減肥葯，肚子會疼痛。不管是哪種成分的瀉劑，只要服用不當，輕者會出現腹痛、惡心、嘔吐、拉肚子症狀，嚴重的還會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。
3.腹脹：減肥葯會引起肚子痛。引起肚子痛的醣祿錠成分主要是用來降血糖的，減肥者在服用後，肝酵素會升高，對肝臟有所損傷。
4.低血壓：含有利尿劑的減肥葯，會讓女性排尿次數增加，身體虛弱，出現低血壓的症狀。
5.心悸：心悸、心慌、眩暈，這都是服用含有麻黃素成分的減肥葯後會出現的症狀。這類減肥葯雖然能加強人體脂肪的分解以及熱量的消耗，卻含有更高的潛在危險。
6.失眠：有很多人在吃了減肥葯以後，就會出現明顯的幸福狀態，一些把睡覺當做人生大事的人，晚上變得異常興奮，像是磕了葯一樣。這多由於減肥葯中含有安非他命，它會讓服減肥葯者出現幻想、情緒不穩定、睡眠障礙等症狀。
7.厭食：服了減肥葯，頭暈目眩、嗜睡、厭食。
9、什麼保健品減肥有效果還不傷身體？
臨床驗證的結果是：沒有保健品可以良性百減肥或是最終保持你減肥的勝利果實。
最佳的方式：運動+飲食 沒有之一； 運動不要劇烈，運動後的飲食也要注意，這是至關重要的。
人在運動後，感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。因此人在運動後，
吃： 水果、蔬菜、豆製品等鹼性食物，以利於保持人體內酸鹼度的基本平衡，盡快消除運動帶來的疲勞。
喝：喝牛奶、度豆漿和飲茶水、果汁(不加糖)、礦泉水或白開水。內避免喝含有咖啡因的飲料，例如咖啡、汽水和茶。
不要為了減肥而進行超負荷的運動，凡事不能過，過猶不及。如果劇烈運動造成對膝蓋等軟組織的損傷，長期下來也會得不償失的。循序漸進，培養良好運動減肥習慣並相信習慣的力量！
中醫觀點：根據我多年來的營養案列來看容，最重要是要知道自己的體制，根據體制制定不同的飲食+運動，才能將健康和素體保持一種良性的發展狀態。
祝你減肥成功！