1、你們知道現在什麼保健品比較好嗎？那個α－亞麻酸怎麼樣？
α－亞麻酸對增強視力有良好的作用；它的衍生物DHA,EPA在體內有降血脂、改善血液循環、抑制血小板凝集、阻擬動脈粥樣硬化zd斑塊和血栓形成的功效，對心腦血管病有良好的防治作用。它屬於多不飽和脂肪版酸，在食用油里就有它的成分，n-3多不飽和脂肪酸還有抑制免疫功能的作用；一次再考慮脂肪需要量時必須考慮飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的合適比例。權
我知道螺旋藻、復合多糖、多肽是很不錯的保健品。（α－亞麻酸不算保健品）
2、亞麻籽粉可以長期吃嗎
亞麻籽粉能長期吃。因為亞麻籽粉它本身來說就屬於一種保健品，富含豐富的膳食纖維和不飽和酸。
3、什麼牌子的亞麻酸保健品是市面上最好的？
阿爾康的α-亞麻酸，我吃過幾盒，還不錯。
不建議吃亞麻油或者紫蘇油，雖然含有一定比例的亞麻酸，但是也有飽和脂肪酸，這個對人體是沒有好處的，還不如不吃。
4、亞麻籽有那些功效
亞麻籽的功效非常多。
一、補充亞麻子油可以改善抑鬱症患者的情緒，可以提高睡眠質量。
二、對於老年人使用亞麻籽油，有助於預防老復年痴呆症的發病。
三、對腸胃可以起到一定的保養作用，並且對腸道的問題也可以有效緩解。
四、可以降低高血壓，減少血脂含量，同時提高不飽和脂肪酸的水制平，改善血液黏性，預防中風、降低心臟病的發生。
五、降低膽固醇，並將多餘的低密度膽固醇轉變成膽酸排出體外。幫助降低肝臟分泌壞膽固醇。
亞麻籽含多種有益人體的成分，可以作為保健品食用。
5、亞麻酸的功效與作用
其實亞麻酸主要的功效是補充了人體必須又不能自身合成的omega-3脂肪酸，omega-3對人類的健康有著重要的意義。在西醫上來講幾乎所有的病變都是來自於細胞的發炎引起的，而omega-3恰是細胞膜的組成成分，它能修復細胞的完整和改善細胞間的流動性和信息傳遞。omega-3一共有三種 DHA EPA GLA 其中DHA和 EPA主要存在深海的魚油中，加工提煉需要技術很高而卻數量上遠遠不夠給人類補給的。所以現在葯食界把GLA作為主要omega-3來源 而GLA在亞麻籽當中含量很高，可以大量種植開發。
功效很多現在證實的功效大約有50多種，下面是FDA公布的亞麻酸的功效：
亞麻籽(Flax Seed)在人類歷史中已存在五千多年，它屬於種籽類，生長於世界各地，但以嚴寒地帶出產的方為上品，其中以加拿大西北部的亞麻籽營養質素為世界之冠。奧米茄三(Omega-3)脂肪酸屬多元非飽和脂肪酸，是人體細胞結構中最重要的成份之一，也是細胞膜運作正常必需物質，因此又稱必需脂肪酸。
現代人近年的飲食習慣改變，吸收過多飽和脂肪酸，影響細胞正常運作，因而引起三大退化性疾病：心血管病、癌病、糖尿病。科學家認為增加吸收奧米茄三脂肪酸可以減少患上這些退化性疾病。 亞麻籽含極豐富奧米茄三(Omega-3)必需脂肪酸：一湯匙亞麻籽含有3800毫克的奧米茄三脂肪酸，相當於魚肝油的10倍，但沒有腥味、高膽固醇和飽和脂肪酸的弊處。
亞麻籽的功用
近年經研究和臨床實驗，證實亞麻籽有以下功用：
一、肌膚嬌柔亮澤
改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。
二、減肥
可消耗身體多餘脂肪，是健康減肥法。
三、改善女性經前綜合症
有許多女性經前綜合症的例子，症狀都在一個內每天吃新鮮的亞麻子油後完全消失，當然需要配合維他命及礦物質。
四、提升抗壓力
奧米茄三可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響，穩定情緒，保持平靜心態，減少憂鬱症及失眠症。
五、減輕過敏反應
奧米茄三有助減輕過敏反應，但由於整個身體要重新組織，要將過敏徹底消除需一段較長時間，更要全面性的營養輔助。
六、減輕哮喘
食用幾天後就可以明顯減輕哮喘發作。
七、改善關節炎
實驗證明，奧米茄三對治療及防止關節炎有極大作用。60%風濕關節炎患者接受奧米茄三及六脂肪酸治療後，可以完全停止食用非類固醇的抗炎葯物，而另外有20%則可次將非類固醇抗炎葯物減半。
八、改善器官組織發炎
奧米茄三對預防器官組織發炎有很大幫助，其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。
九、降低膽固醇
奧米茄三可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多餘的低密度膽固醇(LDL)轉變成膽酸排出體外。
十、減低心臟負荷
可降低高血壓，減少血脂含量，同時提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動性，預防血管阻塞及有關疾病。此外，亦能阻止血液凝結，預防中風(心腦動脈堵塞)、心臟病(心臟動脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病症(即疸瘡)。
十一、改善滯水症
幫助腎臟排除鈉和水份。滯水症通常出現在腳踝腫脹、某種情形的過重、經前綜合症、後期癌症和心臟血管症等。
十二、改善腎功能
奧米茄三調整前列腺素(Prostaglandin)，促進肝、胰及脾臟分泌，令身體代謝運作正常。
十三、改善便秘
改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動能力使排便正常，減少便秘。
十四、促進細胞健康
改善細胞膜的水份和彈性，增加細胞呼吸和營養交換功能，並加強身體細胞修補及癒合能力，使細胞健康，減低癌病機會。
十五、促進腦筋靈活
增加腦部傳遞介質(Neurotransmitter)，加強腦部活動功能，令腦部運作更有效，學習思考能力更佳。
十六、精力充沛
平衡及改善身體血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令運動後疲勞肌肉更快復元。
6、DHA好還是α-亞麻酸好？
市場上有一些從亞麻或紫蘇的植物種子榨取到的油，因其中的α—亞麻酸含量較高，能幫助降低膽固醇，被營養學家倡導給高脂血症患者作為炒菜食用。但也有把這油灌裝到膠丸中投放市場並宣稱它為「植物腦黃金」，推薦給孕婦或嬰幼兒、青少年吃，說「吃進體內的這些α—亞麻酸可以轉化成DHA」。
我們應當認清α—亞麻酸之類的保健品並不是DHA，商家稱它為「植物腦黃金」是不恰當的。
國際上是把DHA俗稱為「腦黃金」的，沒有把亞麻酸稱做「腦黃金」，所謂α亞麻酸在體內可變成DHA，只是從生物化學角度做的理論探討，實際從臨床觀察卻發現遠不理想!例如，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所的範文珣教授，早在20多年前就研究和證實了嬰幼兒體內缺乏「碳鏈加長酶」和「減飽和化酶」這兩種酶，不能幫助α亞麻酸在體內轉換成DHA。又如，北京大學人民醫院的劉澤倫研究小學生吃α—亞麻酸之類的保健品後血液脂肪酸情況，證實吃進體內的α亞麻酸並未變成DHA。中山醫科大學的陳敦金教授，也表示吃進體內的α亞麻酸，即使有碳鏈加長酶和減飽和化酶的幫助，也僅僅有3% 的α亞麻酸轉換成DHA。同時，α亞麻酸的原料亞麻在種植的全程都要噴灑農葯以防治「亞麻粉斑夜蛾」和「小地老虎」等蟲害，而我國審批保健品時不檢測其農葯殘留量，早已證實農葯污染是造成胎兒畸形的主要原因。所以，在未排除亞麻酸保健品的農葯隱患之前，在搖籃工程中的《胎兒大腦促進》項目工程中，一直不建議孕產婦或嬰幼兒食用這些保健品。因它們既替代不了DHA的作用，同時又可能有致畸隱患問題。
7、保健品亞麻酸軟膠囊有什麼作用
那你得看是什麼牌子的了。有沒有效果，品質高不高，安全性高不高。這些問題都要考慮到。。不然就是白花錢。。
8、亞麻粉營養是什麼？保健每天吃多少？什麼時間吃為好？
作用：
（1）增加自身免疫；
（2）降血液粘稠度，血脂，預防血凝和降血壓，（3）對糖尿病有療效（因患者缺乏Omega-3）；
（4）消除腫瘤，治療心血管病、肥胖、癌症。
（5）清理血中有害物質，防治心臟病；醫治乳腺癌、結腸癌、前列腺癌；
（6）緩減更年期綜合症；
（7）強神健腦，增強注意力和記憶力：Omega-3可使腦膜變得柔軟。
（8）輔助治療多發性硬化症；
（9）輔助治療關節炎及各種炎症
（10）皮膚癬和濕症；
（11）預防和治療便秘、腹瀉、胃潰瘍等胃腸綜合症；
（12）減肥；哮喘；肢端動脈痙攣症（雷諾病）
食用方法：
（1）一般回預防：每次1-2勺，每日2-3次；重病者：每次4-8勺，每日3-4次（酌情增減）
（2）烹調、冷餐、拌餡、直接服用均可，或直接沾麵包答、饅頭和系列烘烤食品。
（3）外用：根據病情（4）早晚服用。
保存方法：將產品放置在陰涼乾燥處，或冰箱保存，避免光線照射。
注意：保健品不能代替葯品
9、哪些保健品含亞麻酸
賁門炎食管反流性疾病，癌變率極低。
反流行食道炎它的基礎病變是賁門部位粘膜與肌百層充血水腫，賁門控制飲食迴流的生理功能喪失，酸性食物回度流食管，造成食管的炎症。
中葯、西葯對於賁門炎、反流性食道炎的療效都不是很好。
建議你把知吃飯的速度放慢，細嚼慢咽，減少有刺激性的食物（辣椒、芥么、高度白酒）。道
食療：
目前認為，體內無菌性炎症和自由基過多以及內生性致炎因子、前列腺素E2、白細胞介素B3有關。
根據這個理論，就要多吃一些抗氧化食物，比如，西紅柿、專胡蘿卜、葡萄，清除體內的自由基。
攝入較多的亞麻酸（歐米茄-3）清除前列腺素E2和白細胞介素B3.含亞麻酸較多的是保健品冷軋亞麻油。
我們在深圳祝你早屬日康復。
10、有的營養品和保健品也含有α-亞麻酸，和潤康有何區別？
潤康是專門針對孕產婦的營養品，潤康含有75%高純度α-亞麻酸1000毫克。來α-亞麻酸是21世紀先進的營養素，被醫學稱為人體必需自脂肪酸。孕產婦服用它，首先能夠促進孩子的腦發育和視覺發育，使孩子具有先天高素質。百對孕婦，能夠最大度程度地減輕生理變化，有利於產後形體、皮膚的恢復。