1、天天健身的人、運動員，經常吃什麼營養品、保健品呢？蛋白質粉和番茄紅素抗氧化是天天吃嗎？吃其他更好嗎
運動員們經常吃的醫院保健品有很多種，常見的比如天天得吃的螺旋藻，這個有些國家對參加奧運會運動員有硬性要求：必需吃螺旋藻如墨西哥、美國、比利時等。補充幾乎人體所需的全部營養素（除水外），效果當然是吃對了（品種、數量、時間、溫度和搭配）時候效果奇佳！！！若是吃的不對效果也不好！吃營養保健品有一個原則是必須的——吃的人缺什麼補什麼，缺多少補多少，換句話說就是攝入與消耗平衡（對於成人而言是這樣，小孩子的攝入要大於消耗才能長身體）最好，失衡的話就要有麻煩了。還有一些常見的是蛋白質（再生人體細胞、修復組織，生成數十種激素和已知的3000多種酶——酶是生理活性物質，維持膠體滲透壓，供能。。。。。。）；鈣（能堅固骨骼、負責細胞連接、神經信號傳遞、增加氣力、提高反應速度和免疫力、提高運動速率和效率也就是成績。。。）維生素（是人體所有生理活動的點火器、維持生命必須之元素）；磷脂（它就是生命，與蛋白質作用同等重要！從某種意義上講：人體里磷脂有多少、壽命就有多長，因為所有細胞的外膜和細胞器膜都是磷脂構成，它負責運輸營養物質進細胞和排除細胞排泄的廢物出細胞，運動消耗的磷脂如不及時補充，幾天人就廢了，它的作用巨大幾千句話甚至於一本書都怕不能解釋的很清楚，所以請原諒不詳述）和抗氧化的食物（主要是排除人體運動等產生的自由基）。番茄紅素應該每天適量服用，對於人體提高免疫力、清除致病因子自由基關系極為密切！你這個問題詳細解答得需要幾天的話才行，所以簡答了，請原諒啊！時間不充裕了。希望幫到你了。
2、山東天天健食品有限公司怎麼樣？
山東天天健食品有限公司是2013-12-18在山東省泰安copy市東平縣注冊成立的有限責任公司(自然人獨資)，注冊地址位於山東省泰安市東平縣經濟開百發區。
山東天天健食品有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是9137092307795390XP，企業法人王衛魯，目前企業處於開業狀態。
山東天天健食品有限公司的經營范圍是：含茶製品和代用茶、度保健食品的生產、銷售。貨物進出口業務（依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動）。在山東省，相近經營范圍的問公司總注冊資本為2154493萬元，主要資本集中在 1000-5000萬 和 5000萬以上 規模的企業中，共899家。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。
通過網路企業信用查看山東天天健食品有限公司更多信息和答資訊。
3、親戚被直銷公司洗腦了，天天吃一把保健品，會不會出事啊？
會，比如一直吃維生素，就會抑制身體從食物中攝取維生素的能力，而且維生素過多不好，
4、天天吃保健品有沒有副作用
基本上是沒有副作用的，那麼多人都在用，基本上沒有出現過副作用的事情。所以不要有太多的擔心。按照自身的情況需要選擇。
5、長期大量吃保健食品有什麼副作用
隨著人們對健康的投資日益增加，經常服用保健品大有人在。然而，越來越多的臨床病症已經證實，濫服保健品成為造成新疾病的根源之一，切不可掉以輕心。
氨基酸是現今比較時髦的營養葯，對於不能進食的危重病人， 長期蛋白質缺乏，造成營養不良的人，大都需要氨基酸的幫助，以度危難。但不可隨意使用，以防它所產生的有毒物質--氨來傷人。如有些肝腎功能不佳的病人，濫用氨基酸，可導致肝昏迷，尿毒症的發生。
維生素，是身體內不可缺少的微量元素，它既是葯，也是營養保健品。因此，一些人就以為維生素類葯安全、多服有益無害，其實並非如此。
例如維生素A是防治夜盲症的良葯，但長期大量服用，就會7a64e78988e69d833133333534出現毛發枯乾或脫落、食慾不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒症狀。
維生素C是治療壞血病的，也可用於預防感冒、老年保健等。但大劑量服用後，在腎臟易形成草酸鹽結石；在胃腸道，能引起惡心及腹痛，在與許多其他葯同用時，還會影響其他葯的療效。
就目前公認的有抗衰老作用的維生素E,大量服用也能引起血栓靜脈炎和眼球晶狀體損害；還能影響人體白細胞的殺菌能力，對內分泌、心血管、血糖都有--定的影響。
人參蜂皇漿為滋補養身之品。然而，服用人參蜂皇漿，如果只想強身健體，增智延年，而無疾病適應症，則屬濫用，必將產生不良後果。例如，小孩服用本品後，除了換得一個假性性早熟外，並無其他收益。
6、我現在天天吃四五種保健品，長時間吃對身體好嗎
如果你的身體非常健康，就沒有必要吃保健品，日常飲食合理搭配完全可以滿足人體生理的需要，再加上適當的運動就可以保持你的身體健康。
7、天天健身的人、運動員，經常吃什麼營養品、保健品呢？健身的人應該吃什麼乳清蛋白質粉最好
運動過程由於大量排汗，一方面會消耗身體很多營養物質，另一方面導致溶於水的營養物質過度排泄。需要及時補充水溶性營養物質。
1、水
人體運動一個小時就會丟失1000-2000毫升水分，所以及時補水。如運動前喝一大杯水，或者運動過程適當少量喝水。
2、維生素C
維生素C可以從汗水中排出，一旦人體缺乏，因運動帶來的自由基損害就容易出現。運動前及時補充維生素C利於體質排毒和保護器官不損傷。
3、維生素B族
維生素B族同樣是溶化於水的成分，一旦缺乏，反應遲鈍，神經容易疲勞，運動帶來的疲勞或損傷不容易恢復。需要強化補充。
4、鉀/鈉
激烈的運動使你汗流浹背，很多礦物質會隨著汗水丟失，主要是鉀和鈉，身體中存儲著大量的鈉，而且鈉也很容易從食物中得到補充；鉀元素在體內含量比較少，運動前後都需要注意選擇鉀/鈉比例高的水果蔬菜來進食。詳細列表見《腸胃決定健康》127頁。
5、鋅
鋅是另一個可從汗液和尿液當中流失的元素，鋅對於健康非常重要，身體內需要保證有足夠的鋅。牡蠣、根莖食物等含有較多的鋅，也可服用綜合增補劑。
6、錳/鉻/釩
三者都利於胰島素合成，平衡血糖。下面的食物都含有：葡萄、蘑菇、花椰菜、蘋果、花生等。不需要額外增補劑補充。
乳清蛋白質粉本質是谷氨醯胺，是比較常見的一種氨基酸，醫院中一直用它來幫助恢復和維持肌肉數量，最近幾年才作為補劑在運動員中流行起來。肌肉細胞對谷醯酸胺的吸收能力最強，你在飲料加入8～20克，就可以提高肌肉中的貯存量。肌細胞在吸收谷氨醯胺時水分和糖元也會連帶地吸收進來。因此肌肉的膨脹度會相應增加，這是它的增肌效果。在身體狀況不好的情況下使用谷氨醯胺，肌酸或碳水化合物能擴大肌細胞溶積，使它們能保存更多的水份，從而在不利情況下依然能維持相當速度。谷氨醯胺還能通過對肝細胞和肌細胞的膨脹作用來減少肌肉的破壞，這意味著攝入谷氨醯胺的最佳時機是在身體受到挑戰的時候，如手術，疾病或創傷期間，以及節食、訓練過度和睡眠障礙，每天14克連服兩天適用於想通過高強度鍛煉來促進肌肉生長的人。
谷氨醯胺粉劑的使用，建議在專業人士的指導下根據自身體質選擇，禁忌無度補充或依賴性補充。
參考資料：運動員需要補充的營養成分
http://www.syyy36.com/show.asp?id=2723
8、長期吃保健品好嗎
不可以的
隨著人們對健康的投資日益增加，經常服用保健品大有人在。然而，越來越多的臨床病症已經證實，濫服保健品成為造成新疾病的根源之一，切不可掉以輕心。
氨基酸是現今比較時髦的營養葯，對於不能進食的危重病人， 長期蛋白質缺乏，造成營養不良的人，大都需要氨基酸的幫助，以度危難。但不可隨意使用，以防它所產生的有毒物質--氨來傷人。如有些肝腎功能不佳的病人，濫用氨基酸，可導致肝昏迷，尿毒症的發生。
維生素，是身體內不可缺少的微量元素，它既是葯，也是營養保健品。因此，一些人就以為維生素類葯安全、多服有益無害，其實並非如此。
例如維生素A是防治夜盲症的良葯，但長期大量服用，就會出現毛發枯乾或脫落、食慾不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒症狀。
維生素C是治療壞血病的，也可用於預防感冒、老年保健等。但大劑量服用後，在腎臟易形成草酸鹽結石；在胃腸道，能引起惡心及腹痛，在與許多其他葯同用時，還會影響其他葯的療效。
就目前公認的有抗衰老作用的維生素E,大量服用也能引起血栓靜脈炎和眼球晶狀體損害；還能影響人體白細胞的殺菌能力，對內分泌、心血管、血糖都有--定的影響。
人參蜂皇漿為滋補養身之品。然而，服用人參蜂皇漿，如果只想強身健體，增智延年，而無疾病適應症，則屬濫用，必將產生不良後果。例如，小孩服用本品後，除了換得一個假性性早熟外，並無其他收益。
9、天津天天健一號葯房怎麼樣？
天津天天健一號葯房是2013-03-18在天津市濱海知新區注冊成立的個人獨資企業，注冊地址位於天津市濱海新區津塘公路975號。
天津天天健一號葯房的統一社會信用代碼/注冊號是91120116066877884Y，企業法人夏國軍，目前企業處於開業狀態。
天津天天健一號葯房的經營范圍是：中道成葯、化學葯制劑、抗生素、生化葯品零售；醫療器械（憑許可證經營）；預包裝食品（常溫保存）：保健食品零售；生物製品（血液製品、疫苗除外）零售；日用百貨、初級農產品、化妝品、洗滌用品、針紡織品、工藝品、辦公用品、紙製品、包裝材料、電子產品、五金交電、健身器材批發兼零售；生物技術開發、轉讓、咨詢服務。（依法須經批准版的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動）。在天津市，相近經營范圍的公司總注冊資本為57478萬元，主要資本集中在 5000萬以上 規模的企業中，共5家。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。
通過網路企業信用查看天津天天健一號葯房更多信息和資權訊。
10、天天健身的人、運動員，經常吃什麼營養品、保健品呢？
訓練前來的最後一餐應該在訓練前30分鍾，應保證含有大量容易消化源的碳水化合物、30克小麥蛋白，同時，訓練結束後應立即補充80—100克碳水化合物知(比如糖類)。只有這樣，才能保道證訓練的效果是增肌而不是減肌。