1、心肌梗死能吃什麼營養品
主要吃軟化和闊張血管，控制血壓的食品和葯物：
食品主要有：葡萄乾、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有抄降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。 黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。 香菇。紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當於服一片降壓葯。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。茄子：含維P，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發生率。南瓜：知潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜道潰瘍等作用。生薑：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導致血竣、導致心臟病發作或中風）。減輕偏頭痛、有消炎效用。
復合卵磷脂 和 深海鮭魚油能吃，沒有副作用，最好是早上吃魚油，晚上吃卵磷脂，既吸收了營養又保護了肝臟．
2、心肌梗死的主要護理措施
1、休息：發病後1～3d內應絕對卧床休息，限制探視，進食、排便、洗漱、翻身等活動由護士協助完成，告訴患者以及家屬這樣做的目的是減少心肌耗氧量，防止病情加重。對於那些心肌梗死發作時疼痛並不劇烈的患者更應強調卧床休息的重要性。絕對卧床期後，可根據患者病情、耐力情況逐漸增加活動量。
2、止痛：遵醫囑給予哌替啶或嗎啡止痛，定時給予硝酸甘油或硝酸異山梨醇酯，注意及時詢問患者疼痛的變化情況。給予2～4L/min持續氧氣吸入。
3、保持情緒穩定：當患者胸疼劇烈時，應盡量保持有一名護士陪伴在患者身邊。應向患者簡要解釋其病情及實施搶救措施的目的。
4、飲食護理：最初2～3d以流質飲食為主，隨病情緩解逐漸過渡至半流食、軟食和普通飲食。食物應低脂、易消化，宜少量多餐。
5、心電監護：在冠心病監護病房連續監測心電圖、血壓、呼吸3～5d，若發現頻發室早（>5個/分）、多源室早，R—on—T現象或嚴重房室傳導阻滯時應警惕室顫或心臟驟停發生，需立即通知醫生。
6、排便護理：囑患者排便時嚴禁用力以免增加心臟負擔。由於卧床期間活動減少、不習慣床上排便、進食減少等原因患者易發生便秘，故心肌梗死急性期常規給予患者緩瀉劑。
7、溶栓護理：心肌梗死發生不足6小時的患者，可遵醫囑給予溶栓治療，護士應做好以下工作：①詢問患者是否有活動性出血、近期大手術或外傷史、消化道潰瘍、嚴重肝、腎功能不全等溶栓禁忌症；②准確、迅速配製並輸注溶栓葯物；③注意觀察用葯後有無寒戰、發熱、皮疹等過敏反應，用葯期間注意觀察患者是否發生皮膚、黏膜、內臟出血；④使用溶栓葯物後，定期描記心電圖，抽血查心肌酶，並詢問患者胸疼情況以便為溶栓是否成功提供資料
3、心肌梗塞吃些什麼保健品
心肌梗塞患者的健康飲食原則
心肌梗塞是冠心病的主要並發症，合理的飲食，對心肌梗塞治療有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴格卧床，營養不宜過多，進食時要注意以下問題：
(1)限制熱量攝入，以減輕心臟負擔。尤其是發病初期，應少食多餐，以流質為主，並避免過冷或過熱的膳食。隨著病情好轉，可適當增加半流食，並逐步增加熱能。允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。
(2)飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體，包括心肌細胞的營養供給，保護和維持心臟功能，促進病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量脂肪，因為有可能因餐後血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕並發症，尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應據病情隨時調整。
(4)急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能紊亂，飲食更應注意。發病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕後，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復，病後6周可採用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易於消化。
4、心肌梗塞
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心肌梗死患者的食療保健，應注意以下幾方面：
1、急1生期。發病後3天內，必須絕對卧床休息，一切活動(包括進食)皆需專人護理。起病後1～3天，以流質飲食為主，可予少量菜水、去油的肉湯、米湯、稀粥、果汁、藕粉等。凡脹氣、刺激的溶液不宜吃，如豆漿、牛奶、濃茶等。避免過熱過冷，以免引起心律失常。食物中的鈉、鉀、鎂，必須加以注意。一般應低鹽飲食，尤其是合並有心力衰竭的患者。但由於急性心肌梗死發作後，小便中常見鈉的丟失，故若過分限制鈉鹽，也可誘發休克。因此，必須根據病情適當予以調整。
2、緩解期。發病4天至4周內，隨著病情好轉，可逐步改為半流食，但仍應少食而多餐。膳食宜清淡、富有營養且易消化。允許進食粥、麥片、淡奶、瘦肉、魚類、家禽、蔬菜和水果。食物不宜過熱、過冷，經常保持胃腸通暢，以預防大便過分用力。3-4周後，隨著病人逐漸恢復活動，飲食也可適當放鬆，但脂肪和膽固醇的攝人仍應控制。飽餐f尤其是進食多量脂肪)應當避免，因它可引起心肌梗死再次發作。但是，飲食也不應限制過分，以免造成營養不良和增加病人的精神負擔。
3、恢復期。發病4周後，隨著病情穩定、其活動量的增加，一般每天熱量可保持在1000千卡-1200千卡左右。足量的優質蛋白和維生素有利於病損部位的修復，乳類蛋白、瘦肉、類、蔬菜、水果等均可食用，特別是綠葉蔬菜和水果等富含維生素c的食物，性質疏利通導，宜經常攝食。每天的飲食中還要含有一定量的粗纖維，以保持大便通暢，以免排便費力。此外，恢復期後，應防止復發，其膳食原則還應包括維持理想體重，避免飽餐。戒煙、酒，如伴有高血壓和慢性心力衰竭者應限鈉。
4、注意高發季節的飲食調配。深秋和冬季是心肌梗死的易發季節，除了保暖防寒外，還瘀功能和營養豐富的食物，尤以各種葯粥最為適宜。陳舊性心肌梗塞病人的飲食，可按一般冠心病患者的飲食安排。
5、心肌梗死患者的飲食禁忌。心肌梗死患者，應忌暴飲暴食和刺激性飲料。暴飲暴食會加重心肌耗氧，加重或誘發心肌梗死。特別是高脂飲食後，還易引起血脂增高，血液黏稠度增高，局部血流緩慢，血小板易於聚集凝血，而誘發心肌梗死。此外，還應注意少食易產生脹氣的食物，如豆類、土豆、蔥、蒜及過甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如濃茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。
5、心梗需要注意什麼
，必須加強心肌梗塞恢復期病人的自我保健 ，消除生活中誘發心肌梗塞的因素。
控制情緒 :臨床資料表明 ，心肌梗塞病人再發的誘因中 ，精神緊張、情緒激動者占 43. 8%。因為 ，情緒起伏波動，能增加人體神經系統的興奮性 ，導致心跳加快 ，血壓升高 ，心肌耗氧量加大 ，從而加重心臟負擔 ;同時伴有人體內兒茶酚胺升高 ，增加血液中血小板的聚集而易凝集成血栓 ，這兩種變化 ，均極易導致心肌缺血而發生心肌梗塞。所以不論碰到什麼事情 ，病人都要保持心理平衡。
節制飲食 :人體在吃得過飽時 ，由於胃部膨脹易發生冠狀動脈反射性痙攣收縮而誘發心絞痛。另外 ，過飽進餐後 ，血液中糖、脂肪含量增高 ，血液粘稠度增加 ，易誘發冠狀動脈阻塞等病理變化。故心肌梗塞再發的誘因中 ，進食過飽占 13.8%。心肌梗塞恢復期病人的節制飲食 ，是為了從飲食上消除心肌梗塞誘發因素。吃飯不宜過飽 ，進食應定時定量 ;食物品種以清淡易消化為宜。
動靜結合 :心肌梗塞的急性期 ，即發病後的 3— 4周 ，由於心肌梗塞區缺血 ，必須按醫生要求嚴格卧床休息。進入恢復期 ，標志著病情處於相對穩定狀態 ，如仍長時間卧床休息則不利於康復。適當的活動 ，有利於梗塞的冠狀動脈建立側枝循環來代償血液的供應。也有利於增強肌體的抗病能力。所謂動靜結合 ，動是要有適當的體力活動 ，靜是有必要的休息。
無論做什麼活動 ，都必須以不出現心慌、氣短、心前區疼痛、弊悶、心率每分鍾不超過 120次為原則。
生活規律 :指病人生活有合理的作息規律 ，勞逸適當。首先要有充足的睡眠 ，失眠不僅會加重心臟的負擔 ，且能導致血膽固醇的升高 ，誘發心肌梗塞的復發 ，常失眠者應適當服用安眠葯 ，但要防止形成習慣性和依賴性 ;其次要保持大便通暢 ，防止便秘 ，解大便最好採用坐式便桶 ，因為便秘再加上蹲式解大便等能使血壓升高 ，加重心臟負擔而突然發生意外。
堅持治療定期復查 :病人出院時 ，醫師都會開一些葯和囑咐保健事項 ，必須堅持按時按量服葯治療。從事某些活動前，可先服用 1— 2片消心痛 ，以預防復發。應按醫生規定 ，按時到醫院復查心電圖 ，心電向量等。病情變化時 ，要隨時就診。
心肌梗塞恢復期病人應隨身攜帶心血管疾病的「急救盒」 ，一旦出現心肌梗塞前兆症狀 ，應盡量在不搬動病人的狀況下 ，就地搶救治療。可自行從「急救盒」內取出硝酸甘油 1— 2片舌下含化 ，或取出亞硝酸異戎酯安瓿一支署於手帕中擠碎後深呼吸吸入。如病情仍無好轉 ，應就近送醫院治療 ，以防發生意外。
心肌梗塞病人治癒出院後 ，家庭護理更為重要 ，下面談談幾點看法 :
1、要始終保持穩定的情緒 ，寬以待人。遇到不順心的事情 ，不要過分急躁 ，遇到高興的事也不要過度興奮。樂觀豁達是護理的催化劑 ，憂心忡忡可加重心臟負擔 ，誘發心梗。
2、合理安排飲食。心肌梗塞的病人飲食不宜過飽。飲食過多 ，可使病人腸道出血 ，減少心肌供血 ，肥甘厚味食品會增加血液的粘稠度 ，使血液流通不暢導致心臟供血減少 ，易再次誘發心梗。因此 ，要讓病人多吃水果、蔬菜 ，飲食宜清淡，平時要保持大便通暢 ，切忌暴飲暴食 ，並養成不吸煙不酗酒的習慣。
3、定期按時去醫院看醫生。首次心梗發作後 ，應堅持在醫生的指導下 ，不間斷地繼續葯物治療 ，定期復查會診 ，以便及時掌握心臟功能的情況 ，調整治療方案和適當安排體力活動 ，避免心肌潛在性病變惡化。
4、適度鍛煉身體。適度鍛煉身體可以改善冠狀動脈的功能 ，調節血液供應 ，減少心絞痛和再次梗塞的發生。鍛煉應在醫生的指導下進行 ，循序漸進 ，可選擇散步、打太極拳、做廣播操、慢跑、練氣功、騎自行車等不過分劇烈的運動項目。
避免過度疲勞 ，禁忌屏氣 ，一般脈率應控制在每分鍾 100次左右 ，假如出現胸痛氣急大汗、頭昏等現象 ，應立即停止 ，必要時請醫生診治。
http://www.scol.com.cn/health/lnbj/20050822/2005822105657.htm
心梗病人的活動和飲食
健康網訊:
作者:王潤華
心肌梗死是因冠狀動脈閉塞、血流中斷，持久與嚴重的缺血使局部心肌發生壞
死，臨床上有劇烈而持久的胸骨後疼痛、循環衰竭、心率增快、心律失常等症狀，
死亡率很高，尤其是發病的第一周最高，有休克者可高達80％。醫生在如何搶救這
類患者上，一再強調了爭分奪秒搶時間的重要性。這是對的。但不適當的活動和飲
食，同樣可以產生嚴重的後果，許多人在這個問題上往往沒有給予足夠的重視。因
此，有必要談談這個問題。
休息對急性心肌梗死的病人至關重要，此舉能使病人的體力得以恢復，精神上
得到安慰，進而減輕心臟的負荷。而不合理的活動有可能發生意想不到的悲劇。有
位心梗不到一周的病人，因拍胸片，下樓、下床、站立而猝死。一位心梗三周的病
人，坐起吃飯時發生了心臟室壁瘤破裂死亡。因此對急性心肌梗死的病人，必須執
行嚴格的休息制度。在床上的活動亦應減少到最低限度，心梗後第一周應完全卧床
休息，加強基礎護理，幫助病人吃飯、洗臉、翻身、解大小便。許多病人不願意在
床上大便，他們執意起床解便，這是不可以的。一定要耐心說服病人床上排便，不
可用力過猛地排便，否則，易發生心臟破裂或猝死。如果大便乾燥排便困難，可用
緩瀉葯幫助排便。第二周之後，可以在床上做四肢活動、坐起。當休克與心衰症狀
消失後，可做四肢被動與主動的活動，以減少或避免血栓的形成。第三周幫助病人
在床上起坐、逐步離床在床旁站立。第四周起，下床至附近椅子上休息或緩步走入
附近廁所大便。慢慢增加室內活動。休息的時間視病情的輕、重而定。通常需4～
8周，以保證心肌梗死部位的充分癒合。但如果病情重，有心衰或其他嚴重並發症
，休息時間要延長。從笫7～8周起，一般病人均能逐步增加活動，如無充血性心衰
或頻繁的心絞痛發作，再經過2個月的鍛煉，可恢復輕微工作。
心梗病人的食物以易消化、含較少脂肪而且產氣少的食物為宜，限制鈉鹽的攝
入。要保證必須的熱量和營養。發病2～3天時的飲食應以豆漿、藕粉、稀粥、菜汁
等流食為主。以後隨著症狀的改善逐漸增加稀飯、面條、麵包、餅乾等半流食及其
他易消化食品，宜多餐少食，鈉鹽和水分要適度。茶水可以飲用，酒、煙應禁忌
6、日常生活中如何預防心梗
(1)日常生活中保健預防心肌梗塞主要注意少量飲酒對心肌炎和心肌病病患無害甚至是有利的，但大量酗酒易誘發心力衰竭和心律失常。另外長期大量飲酒可致心肌中的脂肪組織增加，繼而誘發心臟擴大。心肌炎和心肌病病患既往有飲酒習慣且不希望放棄者，可少量、間歇飲酒，以飲葡萄酒為宜。
(2)日常生活中保健預防心肌梗塞主要注意生活應有規律性，應注意勞逸結合，生活上應採取平淡、從容的態度，事業上應保持樂觀向上的態度。
(3)日常生活中保健預防心肌梗塞主要注意認識自我，量力而行，積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養鳥、垂釣、聽音樂等。只要出現疲勞惑，心肌病病患都應該中止活動，立即休息。過度勞累使身心受到損害，心肌耗氧量增加，極易誘發心力衰竭。對患心肌炎和心肌病的老年人來說，避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其關鍵。
(4)日常生活中保健預防心肌梗塞主要注意加強體育鍛煉，如氣功、散步、慢跑、打太極拳等，可根據自身病情、體質等情況選擇。
(5)日常生活中保健預防心肌梗塞主要注意情緒對心肌病的影響很大，心肌病病患應盡量避免情緒激動，注意休息，設法保持良好的睡眠，保健預防心肌梗塞也可從事一些輕體力勞動，以轉移注意力。
(6)日常生活中保健預防心肌梗塞主要注意避免長時間閱讀、寫作和用腦
7、請問慢性心梗的人該如何保健養生，服葯物呢？？
把心臟周圍的結節打開，可以適當的吃一些軟化血管，清除血管垃圾的營養品
8、心絞痛、心肌梗塞病人日常保健小竅門
防止心絞痛的生活小竅門：
病人本zd人和親戚家屬，擰毛巾不可過大力量，毛巾上不可亂加東西，不可加連人葯，衣服手絹等同理版。
防止心肌梗塞的生活小竅門：
病人最好不要飲酒，更權不可服肌苷片，正在服用的要堅決停葯，這兩樣遇到一起不行。