1、心梗需要注意什麼
，必須加強心肌梗塞恢復期病人的自我保健 ，消除生活中誘發心肌梗塞的因素。
控制情緒 :臨床資料表明 ，心肌梗塞病人再發的誘因中 ，精神緊張、情緒激動者占 43. 8%。因為 ，情緒起伏波動，能增加人體神經系統的興奮性 ，導致心跳加快 ，血壓升高 ，心肌耗氧量加大 ，從而加重心臟負擔 ;同時伴有人體內兒茶酚胺升高 ，增加血液中血小板的聚集而易凝集成血栓 ，這兩種變化 ，均極易導致心肌缺血而發生心肌梗塞。所以不論碰到什麼事情 ，病人都要保持心理平衡。
節制飲食 :人體在吃得過飽時 ，由於胃部膨脹易發生冠狀動脈反射性痙攣收縮而誘發心絞痛。另外 ，過飽進餐後 ，血液中糖、脂肪含量增高 ，血液粘稠度增加 ，易誘發冠狀動脈阻塞等病理變化。故心肌梗塞再發的誘因中 ，進食過飽占 13.8%。心肌梗塞恢復期病人的節制飲食 ，是為了從飲食上消除心肌梗塞誘發因素。吃飯不宜過飽 ，進食應定時定量 ;食物品種以清淡易消化為宜。
動靜結合 :心肌梗塞的急性期 ，即發病後的 3— 4周 ，由於心肌梗塞區缺血 ，必須按醫生要求嚴格卧床休息。進入恢復期 ，標志著病情處於相對穩定狀態 ，如仍長時間卧床休息則不利於康復。適當的活動 ，有利於梗塞的冠狀動脈建立側枝循環來代償血液的供應。也有利於增強肌體的抗病能力。所謂動靜結合 ，動是要有適當的體力活動 ，靜是有必要的休息。
無論做什麼活動 ，都必須以不出現心慌、氣短、心前區疼痛、弊悶、心率每分鍾不超過 120次為原則。
生活規律 :指病人生活有合理的作息規律 ，勞逸適當。首先要有充足的睡眠 ，失眠不僅會加重心臟的負擔 ，且能導致血膽固醇的升高 ，誘發心肌梗塞的復發 ，常失眠者應適當服用安眠葯 ，但要防止形成習慣性和依賴性 ;其次要保持大便通暢 ，防止便秘 ，解大便最好採用坐式便桶 ，因為便秘再加上蹲式解大便等能使血壓升高 ，加重心臟負擔而突然發生意外。
堅持治療定期復查 :病人出院時 ，醫師都會開一些葯和囑咐保健事項 ，必須堅持按時按量服葯治療。從事某些活動前，可先服用 1— 2片消心痛 ，以預防復發。應按醫生規定 ，按時到醫院復查心電圖 ，心電向量等。病情變化時 ，要隨時就診。
心肌梗塞恢復期病人應隨身攜帶心血管疾病的「急救盒」 ，一旦出現心肌梗塞前兆症狀 ，應盡量在不搬動病人的狀況下 ，就地搶救治療。可自行從「急救盒」內取出硝酸甘油 1— 2片舌下含化 ，或取出亞硝酸異戎酯安瓿一支署於手帕中擠碎後深呼吸吸入。如病情仍無好轉 ，應就近送醫院治療 ，以防發生意外。
心肌梗塞病人治癒出院後 ，家庭護理更為重要 ，下面談談幾點看法 :
1、要始終保持穩定的情緒 ，寬以待人。遇到不順心的事情 ，不要過分急躁 ，遇到高興的事也不要過度興奮。樂觀豁達是護理的催化劑 ，憂心忡忡可加重心臟負擔 ，誘發心梗。
2、合理安排飲食。心肌梗塞的病人飲食不宜過飽。飲食過多 ，可使病人腸道出血 ，減少心肌供血 ，肥甘厚味食品會增加血液的粘稠度 ，使血液流通不暢導致心臟供血減少 ，易再次誘發心梗。因此 ，要讓病人多吃水果、蔬菜 ，飲食宜清淡，平時要保持大便通暢 ，切忌暴飲暴食 ，並養成不吸煙不酗酒的習慣。
3、定期按時去醫院看醫生。首次心梗發作後 ，應堅持在醫生的指導下 ，不間斷地繼續葯物治療 ，定期復查會診 ，以便及時掌握心臟功能的情況 ，調整治療方案和適當安排體力活動 ，避免心肌潛在性病變惡化。
4、適度鍛煉身體。適度鍛煉身體可以改善冠狀動脈的功能 ，調節血液供應 ，減少心絞痛和再次梗塞的發生。鍛煉應在醫生的指導下進行 ，循序漸進 ，可選擇散步、打太極拳、做廣播操、慢跑、練氣功、騎自行車等不過分劇烈的運動項目。
避免過度疲勞 ，禁忌屏氣 ，一般脈率應控制在每分鍾 100次左右 ，假如出現胸痛氣急大汗、頭昏等現象 ，應立即停止 ，必要時請醫生診治。
http://www.scol.com.cn/health/lnbj/20050822/2005822105657.htm
心梗病人的活動和飲食
健康網訊:
作者:王潤華
心肌梗死是因冠狀動脈閉塞、血流中斷，持久與嚴重的缺血使局部心肌發生壞
死，臨床上有劇烈而持久的胸骨後疼痛、循環衰竭、心率增快、心律失常等症狀，
死亡率很高，尤其是發病的第一周最高，有休克者可高達80％。醫生在如何搶救這
類患者上，一再強調了爭分奪秒搶時間的重要性。這是對的。但不適當的活動和飲
食，同樣可以產生嚴重的後果，許多人在這個問題上往往沒有給予足夠的重視。因
此，有必要談談這個問題。
休息對急性心肌梗死的病人至關重要，此舉能使病人的體力得以恢復，精神上
得到安慰，進而減輕心臟的負荷。而不合理的活動有可能發生意想不到的悲劇。有
位心梗不到一周的病人，因拍胸片，下樓、下床、站立而猝死。一位心梗三周的病
人，坐起吃飯時發生了心臟室壁瘤破裂死亡。因此對急性心肌梗死的病人，必須執
行嚴格的休息制度。在床上的活動亦應減少到最低限度，心梗後第一周應完全卧床
休息，加強基礎護理，幫助病人吃飯、洗臉、翻身、解大小便。許多病人不願意在
床上大便，他們執意起床解便，這是不可以的。一定要耐心說服病人床上排便，不
可用力過猛地排便，否則，易發生心臟破裂或猝死。如果大便乾燥排便困難，可用
緩瀉葯幫助排便。第二周之後，可以在床上做四肢活動、坐起。當休克與心衰症狀
消失後，可做四肢被動與主動的活動，以減少或避免血栓的形成。第三周幫助病人
在床上起坐、逐步離床在床旁站立。第四周起，下床至附近椅子上休息或緩步走入
附近廁所大便。慢慢增加室內活動。休息的時間視病情的輕、重而定。通常需4～
8周，以保證心肌梗死部位的充分癒合。但如果病情重，有心衰或其他嚴重並發症
，休息時間要延長。從笫7～8周起，一般病人均能逐步增加活動，如無充血性心衰
或頻繁的心絞痛發作，再經過2個月的鍛煉，可恢復輕微工作。
心梗病人的食物以易消化、含較少脂肪而且產氣少的食物為宜，限制鈉鹽的攝
入。要保證必須的熱量和營養。發病2～3天時的飲食應以豆漿、藕粉、稀粥、菜汁
等流食為主。以後隨著症狀的改善逐漸增加稀飯、面條、麵包、餅乾等半流食及其
他易消化食品，宜多餐少食，鈉鹽和水分要適度。茶水可以飲用，酒、煙應禁忌
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首先聽大夫的，遵醫囑。
其次，適量運動，不做劇烈的運動，不觀看過於激烈的比賽，
再次，適量吃些中葯，做些調理。
最後，喝點紅酒，吃點黑巧克力。
祝您早日康復！
3、心肌梗塞吃什麼保健品
吃治心腦血管的 最好可以降血脂的
4、心肌梗塞吃些什麼保健品
心肌梗塞患者的健康飲食原則
心肌梗塞是冠心病的主要並發症，合理的飲食，對心肌梗塞治療有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴格卧床，營養不宜過多，進食時要注意以下問題：
(1)限制熱量攝入，以減輕心臟負擔。尤其是發病初期，應少食多餐，以流質為主，並避免過冷或過熱的膳食。隨著病情好轉，可適當增加半流食，並逐步增加熱能。允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。
(2)飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體，包括心肌細胞的營養供給，保護和維持心臟功能，促進病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量脂肪，因為有可能因餐後血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕並發症，尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應據病情隨時調整。
(4)急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能紊亂，飲食更應注意。發病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕後，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復，病後6周可採用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易於消化。
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平和心態，養生為主
6、心臟病如何保健
要根據具體疾病分析。
由於心臟病（包括冠心病，心絞痛，心梗後，心臟瓣膜病等）均可引起心臟功能減退，使心肌收縮力減弱，活動耐力下降。
建議基礎調理
1、適量活動，尤其主要不要突然用力，突然的體位變化（內例如下蹲），減輕心臟負荷，避免生氣。
2、飲食方面需注意，不可暴飲暴食，不可酗酒，少吃鹽，可適當多吃點水果，增強體內維生素的攝入，適量服用蛋白質類容食物（雞蛋，瘦肉）等，改善血管彈性。
3.保健品方面，可適量服用蛋白質粉，氨基酸口服液等，或復合維生素等。
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把心臟周圍的結節打開，可以適當的吃一些軟化血管，清除血管垃圾的營養品
8、如何護理心梗病人
首先
你提問的地方有些不對,分類怎麼分在美容類了呢.這樣幫助你的人會少很多,你可以考慮重新提問,換個地方,到醫學這類去
接著我回答
做好精神護理要鼓勵病人參加一些有益的活動，行為要得體，於人為善，多做好事，這樣心情就會好一些。
少參加宴請，因為在宴會上食物豐盛，再加上酒類飲料等，在情緒高漲時，住往難以控制，輕則血糖、血脂、血壓升高，重則可引起猝死。
減輕體重，減輕體重的主要方法是適當運動，心肌梗塞後病人的運動一定要循序漸進和適度，切不可性急導致活動過度。一般先從室內走動，再到院子里走動，然後根據病情再逐漸增加活動量。
飲食應以清淡為主，以七分飽為度，少吃油膩，特別是應少吃或不吃動物脂肪。高糖類食物也應少吃，以含優質粗纖維和維生素多的紅薯(地瓜)、馬鈴薯(土豆)、蔬菜、水果等為好；不要吃點心、糖果等零食，吃零食最易使人發胖，升高血脂，原來較胖的病人一定要下決心將體重減下來。
改變不良的生活習慣，必須嚴禁吸煙，對不願戒煙的病人，家屬可適當採取強制性措施，如將他的煙及煙具收起來等。
按時休息和起床，按時吃飯，按醫囑定時定量服葯，並一定要由家人掌握。
外出時要有家人或熟知病情的人陪同。天氣變化時勤穿、脫衣服，以免發生冷、熱感冒。
及時發現微小的變化每天必須定時測量血壓，至少在起床前和下午四點各測一次，並做好記錄。在測血壓的同時，測量脈博，觀察呼吸，注意體溫等。
若發現病人與平時有不一樣的地方，就應提高警惕，若出現血壓升高或無原因下降、呼吸困難、心率增快、胸悶，無原因的上半身甚至上腹部作痛等，應及時到醫院檢查心電圖等，以便及時得到診治。
心肌梗塞出院後的自我調理：
急性心肌梗塞患者出院後，並不意味著冠心病已經消失，仍有可能再次復發，因此，在家療養期間，要學會自我調理的本領。
注意休息，適當活動 急性心肌梗塞後，要建立合理的生活制度，按時起居，保證有充足的休息和睡眠，不宜過多地會客、逛街或探親訪友，以免過勞。但應適當運動，活動量大小因人而異，根據患者的年齡、體力、病情及心功能而定。散步是簡便易行的運動方式，可早晚各一次，逐步增加距離和速度。還有廣播體操，打太極拳，游泳和做氣功等均可採用。運動應循序漸進，不可操之過急。如果活動或運動後，出現心悸、氣促、胸痛、心率過快或心律不齊，可能是運動量過大，必須到醫院檢查，尋找原因，予以調整運動量。
控制情緒，避免「七情傷身」 現代醫學研究證明，精神緊張，情緒激動可使血液中兒茶酚胺、腎上腺素等血管活性物質分泌增多，血管收縮，血壓升高，心臟負擔加重，進而誘發心絞痛和心肌梗塞，因此，心梗病人要學會自我控制情緒，避免「七情」(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚) 傷身，要做到心胸豁達開朗，避免不良刺激，不看緊張激烈的球賽和驚險恐怖的電影電視等。
節制飲食，勿吃過飽 飲食既要保證必需的營養，又要限制高脂肪飲食攝入，控制體重。飲食以清淡為宜，不要過咸或過甜，多吃蔬菜、水果和含纖維素較多的食物。飲食要定時定量，每餐吃七八分飽為度，並要力戒煙酒。
注意防寒，避免受冷 寒冷的刺激可以引起冠狀動脈收縮，導致心肌缺血缺氧；寒冷還可使血液中的纖維蛋白原含量增加，血液粘稠度增高，因此，冠心病人在秋冬季節，要隨氣候變化增減衣服，避免受涼或逆風走路，夜晚不要外出上廁所。
按時服葯，定期復查 心梗病人出院後，應按醫囑定時服葯。家中必備急救盒，萬一發生嚴重心絞痛，可即服硝酸甘油0.3～0.6mg，仍不緩解者，可用亞硝酸異戊酯安瓿置於手帕中壓碎放在鼻孔處，做深吸氣2～3次，疼痛仍不緩解，則不宜隨便加服擴張血管葯物，應立即叫救護車送醫院。同時在休養期間，還應定期復查血壓、心率和心電圖，了解心功能變化情況，及時取得醫生的指導和治療。
9、心肌梗死後保健吃什麼葯
你好！zd你這個情況可以服用點湯臣倍健魚油軟膠囊調節血壓、血脂，預防心腦血管疾病。每日2次，每次1粒，隨餐食用。魚油/濃縮魚油的作用：1.調節血脂：降低血液中低密度脂蛋白濃度，升高高密度脂蛋白的濃度。2.調節血壓：緩解血內管緊張，防止血管痙攣。3.清理血栓：降低血液粘稠度，預防血栓形成，預防腦血栓和腦梗塞。4.增強血管彈性，延緩動脈血管硬化。5.活化腦細胞，保護和改善視力作用。6.有益於眼部容健康，改善視力、延緩視力的衰退。有助於恢復。希望可以幫助到你。
10、心肌梗死能吃什麼營養品
主要吃軟化和闊張血管，控制血壓的食品和葯物：
食品主要有：葡萄乾、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有抄降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。 黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。 香菇。紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當於服一片降壓葯。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。茄子：含維P，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發生率。南瓜：知潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜道潰瘍等作用。生薑：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導致血竣、導致心臟病發作或中風）。減輕偏頭痛、有消炎效用。
復合卵磷脂 和 深海鮭魚油能吃，沒有副作用，最好是早上吃魚油，晚上吃卵磷脂，既吸收了營養又保護了肝臟．