年輕人的保健品

1、適合年輕人吃的保健品是什麼？

您吃蔬菜少，首先推薦你吃維生素c，還有維生素b。然後樓主肉知吃得多。。容易得高血壓心臟病，毒素難排出體道外，可以選擇吃omega3或者是魚油，亞麻籽油（內都含有omega3）
恩。。如果要口味好，可以選擇做成糖果類的保健品。。因為一般保健品都沒有味道，或者有成分自己附帶容的」自然」的味道。。

2、年輕人需要什麼保健品呢！！

你能關注自己的健康是件好事，值得肯定。現在有一大部份人從來不百關心自己的健康的。所以才出現「很多人不是死於度疾病，而是死於無知」的說法。
你首先得注意飲食，多了解什麼東西要少吃或不吃（比如十大垃圾食品），葷素搭配要合理，吃好早餐。平問時在睡答眠、心情、運動、呼吸多注意就好了。
當然如果經濟允許還是可以適量補充的，因為畢竟現代的種植、保養食物的方式發生改變，令到食物很多營養流失或增加內了有害的物質，所以天容然的營養食品來補充食物中缺乏的維生素與礦物質也是有必要的。

3、年輕人吃什麼保健品可以提高免疫力

生活規律，均衡飲食，加強運動，愉快心情就可以提高免疫力。也可以常用黃芪，枸杞什麼的泡水喝。

4、適合年輕人吃的保健品？

這個要問營養師或者醫生了！建議你還是多吃點蔬菜，保健品可以吃，但是哪有吃蔬菜補進來的好呀。。。你曉得那個康途網不？ 專門做保健品的商城，我前段時間在上邊專買了一盒鈣片，東西啊、價格撒子的和東京、淘寶這些沒得好大差別，不過服務確實比較好，買了之後還有專門的人指導你應該配合撒子吃，不要吃那些東西屬，

5、為什麼年輕人普遍認為保健品都是騙人的？

我想先說一個30年前的故事。1988年的一天，一位43歲的浙江校辦廠經理正在推銷課外輔導資料時，偶然得知一名浙江大學教授有個包含枸杞、山楂、桂圓的配方，聲稱對小孩營養消化有好處。機敏的他立刻扔下手中的教輔材料，親自登門拜訪並得到了配方，最終調配成一款兒童營養液。

隨後，這款口服液被命名為「娃哈哈兒童營養液」，這位腦筋靈活的經理還為此發明了一句廣告詞——「喝了娃哈哈，吃飯就是香」，3年便銷售過億元。

這位經理就是現在娃哈哈集團董事長宗慶後。娃哈哈的第一桶金，就是源於保健品。

或許這個故事放在今天像是天方夜譚，但在氣功橫行的90年代，人們對保健品的狂熱絕對超乎你的想像。

1994年，國家統計局曾對35個大中城市進行調查，30%以上的家庭會買保健食品饋贈親友，而在北上廣等十大城市，10歲以上的少年服用各種營養口服液的比例更是高達83%。

相信經歷過那個時代的朋友，一定對口服液的三大巨頭——生命一號、太陽神、紅桃K記憶猶新。尤其是生命一號，我現在還記得它魔性的廣告詞：「生命一號，補充大腦營養，提高記憶力！」「喝生命一號，考出好成績！」

當年天真的我也抱著喝完數學題全會做的心態嘗試過幾瓶，就記得味道說甜不甜，說酸不酸，三分像葯，七分倒像飲料。至於療效，智商沒上去，體重卻上去了。

事實上，這些所謂能夠提升記憶力，進而提升考試成績的保健品，主要成分都是氨基酸、牛磺酸、腦磷脂。看到這還算正常，起碼都是對大腦有益的葯物。可是後面緊跟著的就是大棗、枸杞、陳皮等中年人的標配。雖然這些在中醫里也有安神補腦的功效，但如此土洋結合，實在不倫不類。此外，在一瓶小小的口服液中，這些葯物的比例更是一個疑問。

既然中西結合行不通，有人就打起了神奇中醫的主意。中華鱉精就號稱是從中華鱉里提取了大量營養物質，配合傳統中草葯，能夠益智健腦。

作為當時中國體壇的大紅人，馬俊仁說自己弟子常喝中華鱉精，更是讓許多人深信它的保健價值。

曾經有一位怪叔叔來我家作客，手上拿的就是兩盒中華鱉精，還口口聲聲說他家孩子就是喝了這個，語文也會了，英語也行了，一口氣做10道奧數題都不費勁了。

結果所謂的中華鱉精，後來被曝光不過就是糖水，整個工廠甚至連一隻「鱉」都沒有，只有一隻供觀賞的鱉。

老人或許對這些「保健品」的真相知之甚少，不過年輕人卻是在各種渠道接受到的信息中對國產保健品逐漸喪失信心。再加上現在可選擇的進口產品數不勝數，廣告也做的更到位，年輕人自然就更對國產保健品嗤之以鼻。

而這些保健品之所以能霸佔我們的童年，甚至在今天經過變形，繼續欺騙著我們的父母，一方面是依靠「謊言重復一千遍就能變成真理」的邏輯，重復播放惡俗但有效的廣告；另一招則可稱為「因為所以就這么辦」，在兩個或三個事物之間建構似是而非的強關聯，而事實上它們之間並無關聯或只是弱關聯。

6、為什麼越來越多的年輕人開始吃保健品了？

這說明人們的保健意識越來越強，只不過是有些過度了。現在年輕人越來越浮躁，懶得運動，就盲目吃保健品。

7、年輕人可以吃那些保健品？

靈芝 螺旋藻一類的