飛天半月板

1、考辛斯左膝前交叉韌帶撕裂，職業生涯再受打擊！他職業生涯目前總薪水是多少？

十字韌帶是人膝蓋關節處的位置，我們膝蓋的彎曲和伸直需要它伸展和傳遞力量的。"失去了這個關節，我們的半月板，膝蓋關節處的兩個小軟骨，就會磨損得更厲害。當一個人移動時，膝蓋會有一定程度的移位，會繼續滑行，如果中間沒有這種交叉韌帶的緩沖和力，那麼這個力就是直接的半月板，所以如果十字韌帶的恢復不完美，那麼他將來很可能會有半月板損傷！

還有半月板損傷的嚴重程度，之前的"黃曼巴"羅伊和"閃電俠"韋德用他們的職業經歷告訴了我們。這里的關鍵是，他不僅在前交叉韌帶撕裂，而且在他的跟腱前，這就像一個彈簧的移動和行走，需要它來伸展和儲存能量，我們才能走和跑正常。"

換句話說，Cousins在他整個腿中最關鍵的兩個部位出現了問題，這兩個部位與運動能力最相關。"曾經有一句諺語叫"打蛇打七英寸"，這意味著無論東西有多強、多兇猛，只要你找到它的關鍵點和弱點，你就可以立即殺死它們。

因此，武俠小說認為金鍾蓋、鐵布衫等功夫都有相應的穴位，只要我們找到這扇門，這種金鍾罩，鐵布襯衫就像廢物一樣了。"對於職業籃球運動員來說，跟腱和交叉韌帶是他們的罩門。你看他們飛天遁地、無比神奇。只要這兩個地方有問題，運動能力就會立即降低甚至很危急運動生涯。

2、鄧肯為何會被叫飛天魔鬼？

NBA巨星們通常都擁有龐大的粉絲群體，粉絲們也樂於給自己喜愛的NBA球星起綽號，這些綽號一般都會與球星的外貌形象，打球風格和特點等有關。像我們無比熟悉的「大鯊魚」奧尼爾和「黑曼巴」科比，他們的綽號非常貼切地形容了自己的實力和球場上無人匹敵的氣勢。那你們知道蒂姆·鄧肯為何會被叫「飛天魔鬼」嗎？

鄧肯地板流打法

關注NBA賽事的朋友們都知道鄧肯一直以來都是地板流打法，地板流打法的球員通常身體素質不是很好，彈跳力和爆發力都比較普通，無法在球場上做到高飛而是地面上腳步靈活。其實鄧肯的身體指標個個都是頂級，身高，力量，技術這三點結合的堪稱完美，完全可以輕松打出飛天流。

其實剛剛進入NBA的鄧肯就開始嶄露頭角了，他絕佳的身體素質加上在球場上爆發力十足的表現被很多球隊爭搶。那時的鄧肯打球十分勁爆，還曾一度被稱為「飛天魔鬼」。只是後來的鄧肯經歷了一次膝蓋半月板撕裂這樣的大傷病，這直接導致他錯過了賽季剩下的所有比賽。

「石佛」鄧肯

膝蓋對一個球員來說不可謂不重要，鄧肯在經受半月板撕裂這種大損傷後不得不進行手術摘除半月板，失去了半月板後的球員在爆發力和靈活度方面能力都會明顯減弱，有些球員甚至因為失去半月板不得不結束自己的籃球職業生涯。鄧肯在傷病治癒恢復重回NBA的賽場後便開始改打地板流，成為了我們熟悉的那個「石佛」鄧肯。在鄧肯早期職業生涯中年輕的他身體素質方面十分出眾，扣籃得分能力非常強，他的身體各項數據包括協調性，力量，防守等方面都是頂級。

當時的鄧肯打球方法非常暴力，算得是上一名「暴力扣將」，輕松扣籃得分毫無壓力，各種暴扣簡直打到對手懷疑人生。只是後來鄧肯因為膝蓋上傷病轉型地板流打法，但是搭配著高球商、對全場的掌控能力以及扎實的基本功底，即使是轉型後的鄧肯也依然成就了自己在NBA史上的傳奇。在之後的很多年裡，提到後仰45度打板，我們都會知道那是蒂姆·鄧肯的標志。

3、舞蹈嫦娥奔月的特技是如何實現的?

飛天》。一共九個演員（實上7人）。九個女孩子經歷了二個月的時間去完成這個舞回蹈。答其原理就是利用固定右腳的方式來完成各式各樣高難度的動作。因為其排練時非常容易傷到膝蓋半月板。其中有一個女演員王月還因為煉習《飛天》而從此不能再上這個節目，看完這個節目，我由衷地敬佩著這九個女孩子。

《飛天》的舞蹈設計比較少見，演員們的一條腿用類似鞋的東西固定在舞台上，用紗裙遮住 ，而所有的舞姿只能用另一條腿和上身表演。但也正是因為這樣，演員可以依靠鐵柱的支撐力，實現敦煌壁畫中飛天舞動的各式高難度動作。

這里提供一個《飛天》排練的視頻給你看一下。你就明白其中的秘密了。
（參考資料里有相關排練的視頻）

如果覺得還行就給我加分吧。
參考資料：http://www.maidee.com/program/837004

4、鄧肯看上去不是特別強壯，為什麼在內線進攻防守這么厲害？

鄧肯在退役後被評為NBA歷史上最優秀的大前鋒，沒有之一，這是概括所有NBA歷史前輩的評價，因此可以說鄧肯在NBA就是一個傳奇，但是作為內線球員，他的身體看起來並不強壯。

雖然他看起來不強壯，但他並不是真的不強壯，他的肌肉類型就屬於那種不顯山不漏水的類型，有些類似於中國20世紀的一名功夫大師李小龍。他們的肌肉雖然顯露得不太明顯。但是卻非常結實，雷阿倫也是類似於這種肌肉，看上去非常瘦，但是卻非常強壯。鄧肯211cm的身高摸高紀錄卻是287cm，而他的體重也高達113公斤，他的身體條件可以用天賦異稟來形容。

鄧肯曾經也是一名飛天流球員，經常在比賽時隔扣對手。但是在2000年時，鄧肯因為膝蓋部分軟骨撕裂接受了半月板手術，這次傷病之後鄧肯的膝蓋就一直有一些問題，身體素質也大不如從前，像扣籃這種彰顯身體素質的動作就逐漸變得很少了，很多人預言鄧肯的生涯將會因為這次傷病而變得不如從前，但是他們錯了，他反而比以前打的的進攻基本在內線。

鄧肯的進攻基本在內線，他的基本功非常扎實，扎實的基本功會讓球員在球場上少犯下不少的錯誤，而少犯錯誤就是提高進攻效率的保證，他的打板上籃幾乎是百發百中，靈活的腳步也讓對手很難攔下他，所以鄧肯無論是進攻還是防守都是非常強勢的存在。

5、01年的西部決賽馬刺隊0-4慘敗於湖人，鄧肯和奧尼爾表現怎樣？

01年西決馬刺隊慘遭湖人0-4橫掃，鄧肯中等水平的發揮難抵擋大鯊魚奧尼爾的內線肆虐。

作為歷史第一大前鋒，蒂姆鄧肯出道即顛峰，早在進入聯盟之前便有“維克森林飛天魔鬼”的稱號，其一手四十五度打板中投，以及堅如磐石的基本功，讓對手往往在進攻端討不到好處。而大鯊魚奧尼爾，雖然不是公認的歷史第一中鋒，但卻也跳不出“歷史第一中鋒”的討論行列，在球迷當中有句口頭禪“有喬選喬，無喬選鯊”，將奧尼爾排在籃球之神喬丹之後足可以證明奧尼爾在內線的統治地位。

NBA的超級球星們往往是誰也不服誰，從張伯倫與拉塞爾，到“大鳥”伯德與“魔術師”約翰遜，到公牛喬丹與鐵血活塞，聯盟中從來不缺冤家。鄧肯與奧尼爾更是如此，馬刺與湖人作為同一分區的對手，兩隊之間雖然並沒有“黃綠大戰”那般的恩怨糾葛，但隨著兩隊球星的成長，碰撞難以避免。早在99年，當時二年級的鄧肯搭檔海軍上將大衛羅賓遜在西部半決賽4+0擊敗了當時洛杉磯湖人隊的OK組合，彼時科比尚未成長起來，奧尼爾則在內線與羅賓遜與鄧肯組成的雙塔對決中落入下風，這讓驕傲的大鯊魚無法接受。

三年後，奧尼爾迎來了職業生涯的巔峰期，從場均26.3+10.7再一次精進，成為28.7+12.7的聯盟第一中鋒，而後來的黑曼巴科比也初露崢嶸，從當初場均16.9分漲到了28.5分的西部全明星後衛，那是屬於“OK”組合的時代。而另一邊聖安東尼奧馬刺隊，上將大衛羅賓遜由於年紀過大，已經退化成了14+8的爭冠球隊平均水平的首發中鋒，鄧肯則在一年前被摘除了半月板，由於爆發力、彈跳力的下降，雖然在波波維奇的建議下改變了原本的打法，更多的在中距離終結，在內線卡位尋找對抗，利用自己出色的球商以及球場視野尋找對手防守端的漏洞，後來證明打法的改變極大的延長了鄧肯職業生涯的長度以及高度，但卻再也不是當年那個“飛天魔鬼”。

“三十年河東，三十年河西”2001年的西部半決賽，馬刺再一次與湖人相遇，只不過這一次湖人成為了衛冕冠軍，仇人相見分外眼紅。處於生涯巔峰期的奧尼爾在禁區猶如他的外號“大鯊魚”一般，翻江倒海，這位歷史頂級的中鋒終於展現出了歷史罕見的統治力，場均27分13籃板4.3次助攻，對位年邁腳步緩慢的上將羅賓遜，在進攻端打的是予取予求。而在外線，科比在那一輪季後賽交出了場均33.3分7個籃板7次助攻的完美答卷，極大程度為奧尼爾分擔了進攻壓力，在防守端鄧肯無法像三年前那樣專注的面對奧尼爾兇殘的低位進攻，在那輪系列賽鄧肯場均23分12.3個籃板4.3次蓋帽，雖然在無論在進攻端、防守端鄧肯表現都是可圈可點，但很顯然還是不如大鯊魚發揮出色。

6、今年的春晚中,有個舞蹈的節目,那些舞蹈演員為何站的那麼斜而不會倒?

在《飛天》中觀眾可以看到，七名舞者身體或與舞台平行，或與舞台垂直，她們的右腿便是全身的支撐點，被固定在舞台上，也只有這樣，才能夠打造出敦煌壁畫中仙女飛天的獨特造型。

7、NBA都有哪些受半月板撕裂傷勢困擾的球星？

半月板對於一個籃球運動員來說至關重要。半月板功能主要功能是增加膝關節穩定性，填補膝關節內部的腔隙，以及緩沖施加在膝關節上的沖擊力。半月板撕裂有兩種治療方法，一種是直接摘除，這種方法恢復快，但是後續容易出現問題，導致球員的爆發力下降，另一種是保守治療，修復半月板，這種適用於半月板損傷較輕的情況。修復半月板，恢復時間較長，但是往往術後效果好。那麼NBA球員中都有哪些半月板撕裂的球星呢？

第1位：布蘭頓羅伊

羅伊是開拓者首輪第6順位的的球員，是開拓者隊當年的希望之星，進入聯盟第二年就入選了全明星陣容，並且連續三年入選NBA全明星陣容。他是一個具有大心臟的球員，敢打敢拼，打球冷靜，是開拓者隊正在冉冉升起的巨星，但是他還沒有到達巔峰就隕落了，他先是右膝半月板完全被切除，左膝舊傷復發，半月板也被切除了。無奈2011年宣布退役，雖然在12-13賽季復出代表森林狼打了5場，但是又受傷了，只能永遠離開NBA了。

第2位：阿里納斯

身為2輪秀的阿里納斯，巔峰時期在NBA也算是一方強力諸侯。他為人高調，個性十足。曾經在科比面前砍下60分。他在04-07年的時候在聯盟炙手可熱，當時的表現已經達到巨星級別，05-06賽季場均29.3分3.5個籃板6.1次助攻。07-08賽季場均28.4分4.6個籃板6次助攻。可惜的是賽季末他遭遇了半月板撕裂。第二個賽季後半段恢復後僅打了13場，場均只有19分，命中率只有32%，然後又趕上了“持槍門”事件，阿里納斯再也沒有重返過巔峰，隕落了。

第3位：德里克羅斯

羅斯當年打球有多勁爆，很多球迷都見過，反關節的突破，變向不減速，爆發力極強，三年級就拿下常規賽MVP，那時的羅斯正處於上升期，遠沒有達到巔峰狀態。但是他遭遇了傷病的侵襲，像他這種逆天的打法難免遭遇傷病。羅斯的突破一般都是那種比較強硬的，動作勁爆，但缺少了些柔和，這樣的技術特點對於膝蓋的損傷必然要大一些。他經歷過十字韌帶撕裂以及多次半月板撕裂，缺少了爆發力的羅斯再也回不到當年那個MVP的水準了。

第4：德懷恩韋德

韋德是極少數的半月板摘除後還能達到NBA頂級水平的球員。進入聯盟前韋德的半月板就摘除了。2006年總決賽的韋德堪稱，雖然陣容有奧尼爾，但是韋德也絕對算的上單核奪冠了，奧尼爾總決賽13+10，已經稱不上核心了。韋德06年的表現比諾維茨基11年奪冠表現更為突出，11年諾維斯基身邊還有場均18分的特里。眾所周知，半月板摘除後，無法緩解運動對膝蓋的沖擊力，膝蓋很容易損傷，發不上力，影響彈跳及速度。韋德從12年開始，半月板摘除，對他的影響開始明顯了。他在總決賽的時候膝部都是積水，一跑一跳都很疼，也影響了他的運動能力。韋德從那時候開始遭遇了斷崖式的下降，詹姆斯走後，熱火隊寧肯給波什頂薪，也不肯給韋德高薪，他的傷病也是一個重要因素。

第5位：格蘭特希爾

格蘭特希爾當年是喬丹退役後，官方親自扶持喬丹接班人， 新秀賽季就獲得全明星票王。這在4大聯盟尚屬首次。第2年喬幫主復出，他還是力壓喬幫主獲得全明星票王。但是我們看到的希爾是弱化版的希爾，他在聯盟一共打了18個賽季，前幾個賽季是他職業生涯的巔峰，還曾經入選過一陣。他當年被稱為最快第一步，運球突破極難防守，彈跳驚人，經常完成隔人扣籃，無奈玻璃屬性，被稱為玻璃人。當他正在如日中天的時候，被半月板擊倒了。在魔術隊3個賽季一共打了47場比賽，當他傷愈之後，已經沒有了當年飛天遁地的本領，成為一名地板流。

第6位：蒂姆鄧肯

鄧肯職業生涯第2個賽季就和大衛羅賓遜一起獲得了總冠軍，他本人也拿到了總決賽MVP。但是很少有人知道他本人也曾經經歷過半月板撕裂的傷，原本鄧肯並不是地板流，他彈跳也是很勁爆的，打法也是相當殘暴的。但是2000年經歷了半月板撕裂，缺席了常規賽末段，以及季後賽。這導致他的爆發力有所下降。從那之後他逐漸改變了打法，06年他又患上了足底筋膜炎，這讓他的狀態比之前下降得更多。但是鄧肯依然率領球隊5次獲得總冠軍，成為歷史上最偉大的大前鋒，不得不讓人感嘆他的強大，表現確實逆天。

半月板受傷的球星還有很多，比如小斯、威少以及格里芬，在這里就不一一列舉了。