1、半月板輕微損傷保守治療怎麼樣？？
多由扭轉外力引起。當一腿承重，小腿固百定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。
1、要外敷[濟愈`堂`月`板`健`骨舒`絡`貼]配合適度的鍛煉身體，增強抵抗力度和促愈症狀。
2、要合理飲食，注意攝取一些富含鈣質的食物，不要暴飲暴食和一些帶有激素的食物。
3、要注意避免外傷的感染，回因為外傷感染是誘發膝關節炎的主要原因，因此預防時要注意這一重要因素。
4、不要過度勞累，不要長時間的處於彎腰或是下蹲狀態，也不要讓關節承受原有不能承受的力度。
5、要注意不要攝取大量的酒精，這樣會在成酒答精中毒，影響健康，也會影響骨骼的疾病的產生。
2、右膝半月板外側後角損傷一度 怎麼保守治療 該做哪些哪些康復訓練
你這個情況只需要保守治療，你的情況不太嚴重的，靜養一段時間，一般個把月就可以了，然後恢復訓練的時候要加強腿部股四頭肌的鍛煉，鍛煉好了股四頭肌，就能對膝關節進行保護及減負。可以適當做點深蹲之類的練習的。
3、半月板前後角損傷保守治療靜養二個月了，現在不疼不腫，靜養期間一直拄拐走路，有時在家躺著直伸腿練大腿
半月板損傷可使用小駁骨草按·摩膏，休養期間可進行如下訓練：
屈膝練習。使膝關節超出趾尖，保持雙側臀部在同一水平位置，依據疼痛情況和體重確定負荷量，控制動作，緩慢練習，可有意識地使用受傷腿練習。
單膝屈曲弓箭步。開始時身體下降的距離小些，然後逐漸增加下降深度和時間，保持雙側臀部在同一水平位置，完成上述動作時可以直線上下或者有一定的角度。症狀好轉後，可採取慢跑形式鍛煉，但若關節疼痛，可歇息兩三天，或改為散步。盡量選擇較松軟的路基，避免在硬地面上運動。
上下台階練習。用健側腿站立，緩慢用受傷腿邁上台階，使膝關節超出趾尖，避免抬高臀部。或用受傷腿站立，緩慢用健側腿邁下台階。開始時建議用不很高的台階練習，逐漸增加屈膝的角度。後期也可參加游泳鍛煉，在不負重的情況下運動，能使肌肉的力量、速度、耐力和關節靈活性得到提高。
4、半月板輕度損傷如何保守治療？
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5、我的右膝關節內、外側半月板前角損傷（1-2)度最好怎麼治療
你好，一般情況下，半月板的的損傷是需要看膝關節內有無附近韌帶損傷及積液來判斷的。二度損傷，可以考慮手術，也可以考慮保守。
意見建議：建議多卧床，損傷初期，不要活動，。保守治療的話時間比較長，要有耐心，因為半月板自身沒有血循環功能。切記不管手術與否，堅持卧床休息。建議你先擁葯治療看看，比如 膝 _ 鼓 _ 通_膏治療看看，不行的話最好到醫院進行手術治療
6、核磁共振結果：左膝關節外側半月板前角損傷，關節腔內有少量積液，脛骨上段考慮鈣化。如何保守治療？
半月板損傷分三度，如果你的損傷是三度的話，還是推薦手術治療。
如果是1、2度，那麼可以考慮保守，保守治療也很簡單，好好休息，盡量不要走路，尤其不要做下蹲的動作。吃葯沒有什麼意義，效果都不大。