1、手指的半月板沒了怎麼辦？怎麼才能再長出來？飲食還是運動？
指甲上的是半月痕，這代表一個人的營養狀態，孩子現在的狀態，反應體質較弱，這和脾胃虛弱有關。
指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。半月痕的狀況，可以顯示出人體健康狀況的信息。一般而言呢，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風;而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
出現半月痕減小和消逝時，應注意自己身體的健康狀況的變化，適當的加強營養補充。從中醫學角度來看要補充精氣：注意補充蛋白質，優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等等。
2、半月板的治療方法
半月板損傷，如果比較輕微，主要是可以通過保守治療，要到醫院拍個膝關節的ct，看一下情況，首先可以通過綳帶或者是支架保護關節，避免活動，注意膝關節的修養，可以做一下針灸和中頻電療，配合服用氨糖類葯物，具體用葯謹遵醫囑，但是如果損傷比較嚴重，有可能還要通過手術。
3、十個手指幾乎看不到半月板，這是怎麼回事應怎樣治療?
嚴重缺乏蛋白質，多吃雞蛋
4、半月板損傷有哪些治療方法？
損傷比較輕微的，也就是給予保守的治療措施就可以，例如用一些石膏進行固定3-4周，然後配合著一些消炎鎮痛類的葯物，或者是營養軟骨類的葯物來進行治療。但是對於一些損傷比較嚴重的患者，就必須考慮給予一些手術的治療措施來進行治療，例如半月板的修整術。
5、半月板損傷的最好治療方法
半月板損傷一般是由於平時的運動或者勞動不注意慢性勞損引起，建議去醫院做個磁共振就能明確半月板損傷的程度，程度輕微可以靠休息患肢恢復
如果出現膝關節積液的話，是需要通過穿刺引流出積液，同時口服局部消炎止痛葯物治療。如果半月板損傷嚴重可以手術治療。