1、半月板損傷可以做那些運動????????
看恢復的程度,逐漸的增加運動量,不過還是要注意復查的,上海的開元這里的,看看現在恢復到什麼程度了。
2、半月板損傷後還能做怎樣的有氧運動?
半月板損傷是需要修養的,平時減少用患肢負重活動,休息時盡量抬高患肢,這樣可以幫助血液循環好些,可以配合服用專業的消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物治療,能幫助恢復的快些,一般40天就可以恢復。
3、半月板損傷,以後還可以打籃球跑步嗎?能做什麼室內有氧運動?
這個情況按理來說暫時不需要手術,只保養就行,但目前看症狀較重,可以考慮一下關節鏡手術以改善能走路,以後劇烈運動及負重禁止避免。