1、半月板撕裂，做了關節鏡手術有三個月了還沒有恢復？
你是休息時間太長
要慢慢的恢復功能鍛煉
肌肉廢用性萎縮造成的你
無力應該是沒問題的
2、我是左膝外側半月板後腳三度撕裂，做了關節鏡手術切除了4mm，男33歲！肌肉力量還可以！這種情況恢復
病情分析：
您好，俗話說：「傷筋動骨一百天」，，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。
指導意見：
這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，
3、半月板三度撕裂必須要做關節鏡嗎 保守治療好還是必須
明確半月板是三度撕裂的話建議手術治療。一度和二度損傷可以保守。
4、半月板損傷，昨天做的關節鏡手術，我要怎麼進行恢復鍛煉，什麼時候開始?
這種情況是正常的，三天後你應該能夠正長抬腿，一次時間不能太長，一天十次最好。這就是手術後的康復輔助治療，不太也沒太大影響。不要太早下地走動，最好是二十天後再練習走路，以免積液。現在也可以練習打彎，以防粘連。祝你早日康復！
5、半月板撕裂3度無法縫補那還有必要在做關節鏡手術嗎如果保守治療行嗎
指導意見：
半月板損傷平時需要注意不能劇烈運動，多保暖，減少著涼，建議你服用專業的活血化瘀,舒筋活絡,消腫止痛葯物八仙癒合散治療,7天症狀明 顯減輕,40天就可以治癒，
6、半月板損傷,做了關節鏡手術後.還可以恢復到原來沒受傷的程度嗎?
首先膝關節是人體最大的關節，很復雜所以損傷後愈後也不會像從前一樣，術後長需要功能鍛煉，一般來說正常活動會沒有問題，但是高對抗高強度的運動會有困難，一些運動員傷後恢復很好但是你應該考慮到你不可能有他們的理療條件