1、半月板損傷戴什麼護具
您的傷也不是很嚴重,多休息,不要劇烈運動就好了。。
護具可以在這家店看看,我之前在這家店買的護具還不錯,保暖,做工都挺滿意的,平時不運動的時候也可以戴著。。。。。
2、我的半月板做過一次修復手術 在手術後的運動中需要護具嗎?怎麼選擇護具?
這個問百題最好問你的主治醫生,他最了解你的情況。
還有得看你做什麼運動,上肢力量訓練、游泳、普拉提等運動對膝關節要求很小,就無度需要保護。
跑步的話,穿雙減震性能好的跑鞋,幫你卸壓,最好是馬拉松跑鞋,日本的美津濃和紐巴倫,國產的多威都不錯。採用前腳掌先著地方法,一定程度上能減輕膝關節的沖力。
護膝這個是一定要用的,無需多說。到護回具專賣店自己挨個試,感覺最舒服最安全的就OK。
進行下答肢力量訓練一定要小心,慢慢來,一有不適馬上停止,並咨詢醫生或運動損傷專家。
3、半月板損傷,做運動帶什麼護具?
你首先要適當減少運動時間和頻率,減少膝蓋運動負荷。 推薦你我自己現在一直在用的護具,很好的效果。 美國品牌LP 你去運動專賣店,一定能找到這個牌子的護具。 我現在用的是LP-769. 他材質是75合成橡膠,25拉伸尼龍的。 還有是LP-667. 這個是長護膝,就像NBA里球星穿的,黑色長及小腿末的。這個也很有效。 祝你早日康復! 如果以上說的能幫助,希望以此作為最佳答案!
4、半月板損傷用助力器能改善行走效果嗎?
半月百板是膝關節內的一個「襯墊」結構,具有緩沖壓力的作用。半月板在膝關節中,會隨著關節的運動而活動,以保持其靈活性。引起半月度板損傷的原因很多,突然急轉、反復深蹲、退行性病變等,均會引起半月板損傷。而半月板損傷後會刺激關節,導致滑膜炎,回同時也會損傷關節的軟骨面,造成膝關節骨性關節炎。所以半月板損傷後,一定要及時診斷和治療。一般我們有助力器呀。答還有膝關節的固定支具。半月板損傷韌帶拉傷。這個將來恢復好了以後可以跑步呀。
5、防止前叉韌帶半月板受損的護具
有髕骨硅膠環的護膝
