半月板大約多大

1、深蹲作為健身人士愛好的一種運動，對半月板的傷害究竟有多大？

很多人覺得深蹲會傷害我們膝蓋上的半月板，因為這個動作要把腿彎曲，覺得膝蓋擔著整個上身的重量。雖然這個動作做完後效果很明顯，但還是認為這個動作對人身體會傷害很大。但是其實並不是這樣的，和其它運動一樣，只要你本身膝蓋沒有什麼損傷，把動作做規范標准，沒有出現什麼偏差的話，對人體並不會有什麼傷害。

而且對身體還好處多多，在一定程度上加強了你的腿部肌肉之後，不但能夠更好的保護你的膝蓋，還能避免在一些緊急情況下受傷。

健康的生活方式逐漸被很多人所喜歡，所以很多人選擇健身，每天堅持鍛煉身體，堅持跑步等運動，針對身體各個部分的肌肉做各種針對性的運動。

深蹲這個動作參與的大肌肉群最多，它對於我們整體的下肢力量發展是非常有幫助的，而且訓練效果比較明顯，做這個動作時我們能明顯感覺到肌肉的拉伸，所以很多健身的人都很喜歡做這個動作。

除了這個好處之外，長時間的鍛煉之後，你的關節和韌帶也是能夠被鍛煉，能夠更好的穩固你的關節，所以就單純對深蹲這個訓練動作來說，這真的是一個鍛煉的好動作。但是如果你的膝蓋原來就受過傷，這個動作最好還是不要做了，堅持做很可能加重膝蓋傷勢。另外，我們在做的時候也要量力而行，達到鍛煉的目的就好。所以其實並不會傷害到我們的身體！

2、半月板損傷3級。如果手術多少錢，手術時間還有風險有多大，術後多長時間能恢復。

病情分析：
這種情況輕度的半月板積水不是大的問題，可以自己吸收，損傷只要不嚴重，也可以等待一段時間
指導意見：
目前認為只需要休息一段時間即可，過段時間就會自己吸收了，建議這段時間不要過度活動，用熱毛巾進行熱敷即可，接合 膝 _ 孤 _ 通膏 ，中草葯

3、打籃球對膝蓋的損傷有多大？

籃球愛好者們經常受傷的部分，也傷不起的部分，就是自己的膝蓋。
由於骨質生長緩慢，所以哪怕我們已到二十歲的年齡，我們的骨骼依然還未硬化。在骨骼還未硬化時遭受強烈的刺激，易使膝關節水腫。預防膝關節水腫的辦法 就是要對膝關節做些運動，例如全屈膝、兔跳、下蹲運動。不過，運動不宜過量，否則適得其反。在平常的時候，可以做一些強化膝關節周圍部分的運動。

在歐美國家，大部分籃球場都十分的正規，哪怕是業余玩耍的籃球場，依然十分正規。而在我國內的籃球場，大部分都是水泥地，在一些鄉鎮學校中，甚至直接 是堅硬的泥地。木質地板？呃……體育館有，可天下沒有白吃的午餐，呵呵。除了籃球場大部分為水尼地以外，很多朋友打籃球的時候，並未配備專門的籃球鞋，有可能是板鞋，有可能是隨便的運動鞋，甚至有可能是拖鞋……除了籃球鞋以外，很多籃球愛好者打球的時候，並未佩帶籃球裝備，比如說護具等等，甚至說根本沒有配備護具的習慣。

正是以上種種原由，這促使我們的膝關節損傷加劇。雖然我們沒有好的條件，沒有木質地板，沒有不錯的籃球鞋，沒有佩帶護具，但我們依然可以用別的辦法保 護我們的膝蓋，比如說前面說到的膝蓋運動。不可過度，只要適中就可。要知道膝蓋受傷嚴重的話，甚至會動手術，進而影響自己的後半生。

在我們的膝蓋部位中，膝關節半月板下的軟骨是最易受傷的部位，會使自己感到疼痛，甚至出現積水。解決這個問題比較簡單，只需要修養就可。當然，這個針對與那些年輕的籃球愛好者們。若是年長的愛好者，由於膝關節部位的軟骨已經硬化，若有損傷，很難依靠修養恢復。

倘若膝關節半月板損傷，就需要用心注意了。因為我們在打球的時候，會做出重重較為有些難度的動作，而這些動作對膝蓋的傷勢很大，比如說轉體，背打過人 等等。這些動作都會使我們的膝蓋部位遭受很大的力道，使膝部關節的兩塊半月板容易受到損傷，尤其在旋轉力過大時更易發生半月板撕裂傷。

半月板損傷伴有關節囊的損傷，因血液循環豐富，容易出血並形成膝關節腔的積血、疼痛及腫脹。而半月板是軟骨組織，幾乎沒有血液供應，一旦損傷難以癒合，是形成傷後關節疼的原因。

手術摘除半月板、通過關節內窺鏡技術去除小片撕裂及條形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板損傷並非都要立即手術，走路小心保持膝部穩定，關節仍可活 動。但有時小的裂片可因走不平坦的路或不協調的姿式等因素而移動，卡在關節間隙的某處，立即劇痛不能行路，醫學上稱為「關節交鎖」，經活動或處理又可「解 鎖」，症狀隨著一聲彈響立即消失。應該對關節交鎖這一特殊現象有所認識。有經驗的患者經過多次體驗往往會自己解鎖，即放鬆下肢肌肉，輕輕晃動及屈伸膝關節 （屈曲旋轉手法），以達到緩解。

4、半月板切除術對人體有多大危害

半月板損傷是不能通過葯物治療的，只能是選擇手術治療，而半月板切除後是肯定會對身體有一定的影響的，最明顯的影響就是不能再做劇烈的跑跳等動作。

5、半月板損傷對職業運動員的傷害到底有多大

咋說，膝蓋缺少半月板，屈伸動作就會變得僵硬。很多運動員都是毀在這個傷痛上

6、膝關節半月板受損是否應手術？成功率多高？復發性多大？

你說的半月板損傷是需要檢查磁共振的，一般2度以上的損傷就需要關節鏡修復的，我的建議是你最好到正規醫院檢查清楚，現在技術已經很成熟的，一般都會好的，祝你健康。

7、半月板2度損傷影響有多大

只要不疼，不影響正常的工作和生活，我還是建議你採用保守治療，而手術後的效果也不一定會好，因為手術都是縫合和切除損傷的半月板，而適合縫合的半月板是很少數的，大部分都是切處，所以我還是建議你盡量採用保守治療為好。